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Cov khau ntaub caij ntuj no "Xatau-ntoos" rau cov txiv neej - qauv, txiaj ntsig, tshuaj xyuas
Yog li ntau hom tshuaj tso tawm txhua xyoo uas nws zoo nkaus li zam tsis sawv ntsug tseem ib pliag. Cov txiv neej khau ntaub lub caij ntuj no "Xatau-ntoos" dhau los ua lwm tus ntaus. Kev piav qhia ntawm cov txiv neej khau ntaub lub caij ntuj no "Solomon" Lub caij ntuj no khau ntaub "Solomon"...
Mob leeg
Cov kev raug mob kis las 1K 1 20.04.2019 (kho lub sijhawm kawg: 20.04.2019) Kev raug mob rau lub cev yog kev ua txhaum ntawm txoj kev ncaj ncees ntawm txoj hlab ntshav thiab txoj hlab ntshav nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm tus neeg sawv cev raug mob. Saib xyuas thaum qhib thiab kaw...
Cov peev tau tuav txoj kev ua kis las ntxiv rau txhua qhov
Moscow ua ib lub koob tsheej hu ua "TRP Tsis Muaj Ciam Tebchaws". Nws tau npaj los ntawm National Foundation "Soprachastnost", uas pab cov neeg xiam oob khab, University Medical. Sechenov, ib yam li Heraklion Foundation, uas txhawb nqa...
Siv Lub Ncauj Kev Ruaj Ntseg Daim Npog & Qhov Ncauj Kev Qhia Ncuav Quav
Koj puas tau pom cov tib neeg hnav cov qhov ncauj qhov ntswg rau khiav ntawm treadmills hauv cov tiaj ua si? Lawv zoo ib yam li cov siv tshuab ua pa lossis lub ntsej muag roj, tsuas yog ntau dua stylish thiab ua haujlwm zoo. Tej zaum koj yuav xav tsis thoob hais tias cov cuab yeej no xav tau dab tsi thiab nws tau txais txiaj ntsig dab tsi rau lub cev. Peb tau kawm...
Cov khau ntaub caij ntuj no "Xatau-ntoos" rau cov txiv neej - qauv, txiaj ntsig, tshuaj xyuas
Yog li ntau hom tshuaj tso tawm txhua xyoo uas nws zoo nkaus li zam tsis sawv ntsug tseem ib pliag. Cov txiv neej khau ntaub lub caij ntuj no "Xatau-ntoos" dhau los ua lwm tus ntaus. Kev piav qhia ntawm cov txiv neej khau ntaub lub caij ntuj no "Solomon" Lub caij ntuj no khau ntaub "Solomon"...
Omega 3 CMTech
Omega 3 35 Lub Hauv Paus Khoom Noj yog thawj cov khoom ntawm CMTech hom tshiab. Qhov ntsuas khoom noj zoo tshaj plaws tau tso tawm los ntawm CMT qhov project - lub tswv yim tshawb fawb los ntawm nws tus kheej thiab nws qhov kev xav Boris Tsatsulin. Kev noj zaub mov ntxiv no muaj cov omega 3 fatty acids, uas yog 35-mloog zoo los ntawm...
Yuav tswj hwm koj lub plawv dhia li cas thaum khiav?
Mem tes yog kev co ntawm cov phab ntsa arterial, uas nws ua tau nws tus kheej yog ib hom kev daj ntseg cuam tshuam nrog kev mob ncig. Nrog nws, cov neeg pib tshiab thiab cov kev sib tw dhau los tswj hwm lub nra ntawm lawv lub cev. Tom qab tag nrho, yog tias koj ntau tshaj li koj lub peev xwm,...
Zaub xas lav nrog nceb
Zaub cob pob - 100-150 g Liab tswb kua txob (loj) - 1 pc. Champignons - 4 cov nceb Nqaij nplooj - 2-3 pcs. Txiv roj roj - mus saj lws suav - 1 pc. Ntsev - mus saj Hauv av kua txob - kom saj Proteins 1.6 g Nqaij...
Editor Tus Xaiv
Tom qab ua haujlwm workout rov qab
Txhawm rau kom lub cev rov zoo sai dua tom qab siv zog ua haujlwm, nws yog qhov yuav tsum tau ua ntau yam ntawm kev rov ua dua. Txias Cia Txias Tom qab nqis peev nrawm tom qab kev cob qhia. Nyob ntawm qhov load tau txais thaum kawm,...
Cov dej qab zib ntawm ib daim roj ntoo
Cov txiv maj phaub - 2 txho Cov qhob noom xim kasfes - 1 bar Cov duab ntawm Almond - kom saj cov txiv maj phaub pleev - kom saj cov paj yeeb ntsev - xaiv Cov khaub noom khov (cov ntoo) - 8 pcs. Proteins 2.6 g Nqaij 8.9 g Carbohydrates 9.8 g Cauj...
Kev ntaus pob ncaws pob muaj hom dab tsi?
Kev ua kis las yog qhov kev ua si nrov tshaj plaws. Muaj kev nkag mus rau txhua tus neeg, tsis tas yuav siv cov khoom tshwj xeeb, qee zaum tsis tas yuav muaj qhov chaw tshwj xeeb. Tsis hais hnub nyoog li cas, poj niam txiv neej, kev noj qab haus huv zoo li cas. Txhua tus neeg tuaj yeem khiav. Cov Kev Ua Si -...
Barbell txeeb sib npaug
Snatch Balance yog qhov kev tawm dag zog uas siv los ntawm cov neeg nqa khoom hnyav kom xyaum ua kev tua neeg. Nws yog lub laub-rub barbell los ntawm qab lub taub hau nrog tag nrho cov nkag mus rau hauv lub rooj zaum thiab tom qab ntawd tau sawv ntawm lub rooj zaum. Kev tawm dag zog...
Yuav ua li cas ua nordic taug kev kom raug?
Ntau zaus hauv cov chaw ua si koj tuaj yeem pom li cas cov neeg muaj hnub nyoog sib txawv tau koom taug kev, thaum tuav cov pas tshwj xeeb hauv lawv txhais tes. Txhawm rau txheeb xyuas qhov txiaj ntsig ntawm kev ua kis las no, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom paub cov txheej txheem ntawm Swedish taug kev nrog cov pas nrig,...
Nqaij qaib noodle kua zaub (tsis muaj qos yaj ywm)
1 kg nqaij qaib nqaij 2 dos 2 carrots 1/2 tsp ntsev 2 Bay tawm 4 allspice taum mog 3 l dej 85 g nyias nij cov qe mias ib pawg ntawm cov dill yog xav tau Cov nqaijrog 21.3 g Sibhawm 18.8 g Carbohydrates 10.4 g Nqaij qaib...
Qeb
