Coob leej neeg feem ntau suav nrog thawj chav kawm hauv lawv cov zaub mov noj. Lawv kuj muaj lawv cov ntsiab lus ntawm cov calorie, yog li yog koj ua raws li koj txoj kev noj zaub mov, koj yuav tsum suav cov calories. Lub rooj noj zaub mov muaj zog ntawm kua zaub thiab lawv cov BJU yuav pab koj kom suav nrog thawj chav kawm hauv koj cov zaub mov noj yam tsis muaj teeb meem.
| Lub npe ntawm cov tais diav | Cov ntsiab lus calorie, kcal | Proteins, g hauv 100 g | Cov rog, g ib 100 g | Carbohydrates, g hauv 100 g |
| Mushroom broth | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borsch 4 lub caij Moscow | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex Ukrainian borsch | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Fresh cabbage borsch nrog nqaij | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Lub caij ntuj sov txias borsch | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Zaub borsch | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Zaub borsch nrog kib | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Borscht nrog nqaij nyuj | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Borscht nrog nqaij qaib | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Siberian borsch | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Siberian borsch nrog meatballs | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Nqaij npuas borsch | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukrainian borsch | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Nyuj nqaij si | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| nqaij qaib ua si | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Muaj zog ua kua nqaij qaib zoo nkauj | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Zaub broth | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Ntses nqaij ntses | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Nqaij npua nqaij | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Mushroom cream kua zaub | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Nqaij qaib kua zaub nrog qos yaj ywm | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Nqaij qaib noodle kua zaub (mij) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Nqaij okroshka nrog kvass | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka ntawm kefir | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Pickle Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Pickle nrog barley nyob rau hauv cov nqaij broth | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Beetroot | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Solyanka Tsev | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Solyanka nqaij pab neeg | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Zaub-nceb solyanka los ntawm cov zaub qhwv tshiab | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Solyanka zaub los ntawm sauerkraut | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Solyanka ntses | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 lub caij nplooj ntoo zaub paj poob | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 lub caij nplooj ntoos hlav sorrel kua zaub | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Neeg Esxias Fusion mushroom kua zaub nrog qe | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Hortex nceb kua zaub nrog boletus | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Hortex lub caij ntuj no cov kua zaub | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Hortex cauliflower kua zaub nrog qos yaj ywm thiab dill | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Hortex Italian kua zaub | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Hortex lub caij nplooj zeeg kua zaub | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Hortex thawj coj kua zaub | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortex pickle kua zaub | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Hortex kua zaub nrog nceb | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Hortex sorrel kua zaub | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Yelli Asian Taum Kua zaub | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Yelli Quinoa Kua zaub nrog Liab Liab thiab Lentils | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Yelli Italian kua zaub nrog zoo nplej zom | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Lentil Yelli Masurdal Kua zaub | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Yelli kua zaub xya Taum | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Kua zaub Yelli Turkish nrog bulgur | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Yelli Chowder kua zaub nrog mov thiab pob kws | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Pea kua zaub | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Mushroom kua zaub | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Mushroom kua zaub nrog qos yaj ywm | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Hom Badero pea kua zaub nrog nqaij nqaij haus luam yeeb | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Cov kua zaub hauv tsev Bistro nceb nrog nceb porcini | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Hom Badero qaib kua zaub nrog mij | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Cov kua zaub ci Bistro pickle nrog nqaij nyuj | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Ntsuab pea kua zaub | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Lws Qaub Ua Khaub Ncaws Nrog Cov Pasta | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Soob kua zaub | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Lws suav kua zaub nrog nplej zom | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Lws suav kua zaub nrog mov | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Celery kua zaub | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Kua zaub ntsuab | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Cauliflower kua zaub | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Spinach kua zaub nrog qos yaj ywm | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Italian kua zaub nrog zoo nplej zom | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Qos kua zaub | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Qos kua zaub nrog cereals | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Qos kua zaub nrog pasta | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Txiv qaub kua zaub nrog mov | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Dos kua zaub | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Mis nyuj haus kua zaub nrog pasta | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Mis kua zaub nrog mov | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Zaub kua zaub | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Zaub kua zaub nrog taum | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Pearl barley kua zaub nrog nceb | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Millet kua zaub nrog nqaij | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Cov kua zaub nrog nqaij | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Nyob kas poom ntses kua zaub | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Taum kua zaub | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Kua zaub nrog meatballs | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Neeg Esxias Fusion Nqaij Nceb Hnav nrog Kua zaub Qe thiab qe | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Taum kua zaub | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Kua zaub kua zaub | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharcho kua zaub nrog nqaij | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Sorrel kua zaub | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Asian Fusion Seafood Noodle Soup nrog Cw | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Yelli Pea Kua zaub nrog Curry | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Txhuv nplej zom zom zom kua zaub | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Cov kua txob ua kua zaub | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Pob ntseg | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Taum kua zaub | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Sauerkraut zaub qhwv kua zaub | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Sauerkraut kua zaub nrog qos yaj ywm | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Fresh zaub qhwv kua zaub | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Cov nqaij ntshiv zaub qhwv | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Fresh cabbage kua zaub nrog qos yaj ywm | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Caub kua zaub nrog nqaij nyug | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Shchi nrog nqaij qaib | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Nqaij npuas kua zaub kua zaub | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Koj muaj peev xwm rub tawm lub rooj thiaj li nws ib txwm nyob ntawm txhais tes, ntawm no.
