Qeb: Khiav

Tib neeg lub cev yog nyob hauv kev ua haujlwm tas mus li thoob plaws lub neej. Txawm tias thaum nws so, nws lub cev ntaj ntsug yuav ua haujlwm ntxiv. Muaj tseeb, lawv txoj haujlwm tuaj yeem taug tsuas yog nrog kev pab ntawm cov cuab yeej tshwj xeeb uas tau tsim rau qhov no. Tsuas yog lub plawv...

Muaj ntau lub treadmill tuam ntxhab nyob rau hauv cov khoom lag luam kev ua lag luam, tab sis Torneo, vim tias nws muaj thiab cov nqi qis, tuaj yeem raug suav hais tias yog cov khoom lag luam thoob ntiaj teb. Ntawm cov chaw tsim khoom cov kwv yees, Hla series yog nrov heev, uas yog tus qauv...

Khiav, txawm hais tias thaum xub thawj siab zoo li yog qhov kev sib tw kis las uas yooj yim heev, qhov tseeb, rau kev dhia mus rau qhov muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum paub khiav li cas. Txhawm rau txhawm rau txhim kho koj li nruab nrab thiab ntev khiav kom tau, koj yuav tsum paub...

Nrog rau qhov pib ntawm lub caij ntuj no thiab cov daus npog, koj yuav tsum tsis txhob tso khiav thiab muab cov kev sib tw kev sib tw. Ntxiv mus, lub sijhawm tam sim no hauv cov khw muag khoom muaj cov cuab yeej zoo txaus tsim lub caij ntuj no, thiab cov koom haum npaj coj mus muag ntau....

Kev pw tsaug zog zoo yog qhov tsis muaj txiaj ntsig tsis yog qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab lub siab zoo, nws kuj pab khaws kev zoo nkauj thiab hluas. Tus neeg uas pw tsis txaus lossis plam lub sijhawm pw tsaug zog uas zoo rau lub cev muaj ntau yam kabmob...

Kev poob phaus yog npau suav ntawm txhua tus ntxhais. Thiab tsis tas yuav yuav cov khoom siv kis las uas kim, ua rau koj tus kheej nrog kev ua haujlwm grueling. Nws yog qhov txaus rau koj sab caj npab nrog txoj hlua thiab galloped tawm. Cov txiaj ntsig ntawm dhia hlua rau lub cev Tshwj xeeb...

Tsab xov xwm yuav hais txog lub sijhawm Lavxias RussiaRunning, uas paub rau yuav luag txhua tus neeg sib tw - ob tus kws tshaj lij thiab kev xyaum. Hais txog RussiaRunning RussiaRunning yog ib qhov system rau kev txhim kho ntawm kev pib xyaum ua hauv Russia. Raws li cov tuav ntaub ntawv,...

Nrog kev ua si kis las thiab ntau thaj chaw ntawm kev ua si nquag, lo lus nug tshwm sim ntawm cov ntaub ntawv txhawb rau cov txheej txheem. Kev tswj tsis tau lub nra thiab lub cev kev coj ua yuav ua rau lub cev tsis zoo. Zoo,...

Coob leej xav mus ua si, tabsis lawv tsis muaj sijhawm thiab dag zog txaus. Yog li ntawd, cia peb xav txog yam uas ib tus neeg yuav tau txais 10 feeb ntawm kev khiav txhua txhua hnub. Nws yuav tsum nkag siab tias peb tsis xav txog kev nrawm nrawm, khiav nrawm, tab sis khiav kev dhia, thaum ib tus neeg twg khiav txhua km...

Txoj kev nto moo tshaj plaws thiab txoj kev yooj yim tshaj plaws kom yuag yog khiav. Yog li yuav ua li cas khiav kom poob phaus? Lub sijhawm Teev Cov rog pib hlawv tsis pub dhau 30 feeb tom qab pib ua haujlwm. Yog li ntawd, kom kev sib tw nqa...