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Hom kev treadmills rau kev cob qhia hauv tsev, lawv tus nqi
Coob tus pej xeem ntawm txhua lub hnub nyoog muaj feem rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Kev ua lag luam Lavxias muaj ntau cov khoom siv rau cov kis las rau hauv tsev. Qhov no cawm lub sijhawm thiab nyiaj txiag rau chav tshwj xeeb. Dab tsi...
Kev qhib account
Pob zeb nrov npe 10 km khiav tus qauv 01/20/2015 80 Npaum li cas mus dhia 02/16/2015 49 Khiav video qhia 06/20/2015 28 Yog nws khiav los nrog suab paj nruag 02/28/2016 26 Txuj...
Crossfit nyob hauv tsev rau tus txiv neej
26K Cov Haujlwm Ua Haujlwm 1 09/11/2016 (kho dua tshiab: 06/26/2019) Muaj qee lub sijhawm thaum CrossFit hauv tsev yog tib txoj kev rau cov txivneej los koom nrog txoj kev ua kis las. Nyob rau tib lub sijhawm, muaj lub siab xav thiab thiab...
Calorie cov lus siv nyiaj rau ntau yam kev siv lub cev
Txhawm rau muab lub cev kom zoo thiab poob ib ob peb phaus ntxiv, nws tsis yog txhua qhov tsim nyog yuav tau mus noj zaub mov noj, nws txaus txaus kom hlawv ntau tshaj 2 txhiab calories ib hnub. Nrog rau txoj kev qhia zoo li no, cov kev hloov pauv yuav pom tau tom qab ob peb lub lim tiam ntawm kev kawm....
California Kev Noj Qab Haus Huv Kub LactoBif Kev Ntsuam Xyuas Kev Tshuaj Xyuas Dua
Ntau lub ntsuas ntawm tib neeg kev noj qab haus huv nyob ntawm lub xeev ntawm cov hnyuv microflora. Nrog rau qhov tsis txaus ntseeg ntawm cov kab mob uas nyob ntawd, muaj teeb meem tshwm sim nrog cov tawv nqaij, cov quav, ua haujlwm ntawm lub plab zom mov tau cuam tshuam, thiab kev tiv thaiv kab mob tsawg dua. Txhawm rau zam rau qhov tsis txaus siab no...
Yuav ua li cas kom zoo pib ntawm qhov pib siab
Muaj cov tons ntawm cov ntaub ntawv hauv Is Taws Nem ntawm yuav ua li cas pib los ntawm kev pib qis kom raug. Tab sis muaj ntau cov lus qhia me me txog yuav ua li cas kom zoo pib ntawm qhov pib siab. Ua haujlwm ua tus cob qhia, Kuv feem ntau ntsib qhov tseeb tias kuv cov tub ntxhais kawm tsis tuaj yeem ua tiav tus qauv...
10 lub ntsiab lus tseem ceeb los ua kom tiav ua ntej kev sib tw
Khiav kev npaj yog qhov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis ua qee yam yooj yim ua ntej pib, tom qab ntawd koj tuaj yeem, txawm tias muaj kev npaj tau zoo heev. Ntawm txoj kab tiav, qhia qhov tshwm sim ntau yam tsis muaj zog tshaj li koj lub peev xwm muaj peev xwm. Thiab tag nrho vim hais tias ntawm qee yam me me....
Lub cev teb rau khiav
Cov neeg khiav, tshwj xeeb cov neeg pib, qee zaum muaj kev xav zoo thaum khiav uas tsis tshua muaj tshwm sim hauv lub neej txhua hnub. Cov no tuaj yeem yog ob qho tib si zoo thiab tsis zoo los ntawm kev khiav ntawm ib tus neeg. Xav txog ob qho tib si. Ntsig Kub...
Editor Tus Xaiv
Solgar B-complex 50 - B Vitamin Qhia Ntxiv Kev Ntsuam Xyuas
Kev quaj, ncab ntawm tus ncej puab cov nqaij thaum jogging, kuaj mob thiab kho kev raug mob
Daim ntawv pov thawj TRP: leej twg muab rau tsev kawm thiab cov neeg laus, coj zoo tib yam thiab coj mus kuaj
Carbo Max los ntawm Maxler - isotonic tshuaj xyuas
Si laim tus cai rau 1500 metres
Khiav tus nqi rau 1 mais
Tus qauv rau kev khiav mus 1 mais yog muab rau hauv ntau lub tsev kawm ntawv. Ib qho ntxiv, qhov kev ncua deb no suav nrog hauv ntau cov kev sib tw ua kis las thoob ntiaj teb. 1. Cov Ntaub Ntawv Thoob Ntiaj Teb hauv 1000m Siv Ntiaj Teb Cov Ntaub Ntawv hauv 1000m Sab Nraum Zoov...
Cov txheej txheem ua li cas ntawm kev hlawv cov rog hauv lub cev
Thaum ib tus neeg xav kom poob phaus, nws xav kom tshem ntawm cov rog ntau dhau. Txawm li cas los xij, qhov tseeb, feem ntau nws hloov tawm hais tias feem ntau cov kev noj haus niaj hnub no thiab cov txheej txheem kev kawm tsis tuaj yeem hlawv roj los ntawm kev txhais. Raws li qhov tshwm sim, nws hloov tawm tias ib tus neeg, nrog rau cov rog...
Kub Omega 3 Kev Ntaus Pob Ncaws Pob - Tshawb xyuas Ntxiv nrog Ntxiv Roj Roj
Cov roj ua muaj roj 1K 0 01/29/2019 (hloov dua tshiab: 05/22/2019) Tsuas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig kom muaj peev xwm ua kom lub cev muaj txiaj ntsig ntawm lub cev sab hauv, kev ua lub neej nquag thiab nce kev ua si kis las....
Yuav ua li cas khiav hauv cov huab cua phem
Lub teeb dhia hauv qab cov duab tshav ntuj thaum sawv ntxov ntawm qhov kub ntawm +20 degrees - qhov no yog dab tsi ntau cov kev sib tw khiav tshiab koom nrog hauv lub siab ntawm. Tab sis qhov tseeb, nws hloov tawm tias kev khiav haujlwm zoo tagnrho yog qhov tsis tshua muaj. Feem ntau koj yuav tsum khiav...
Isoleucine - amino acid lub luag haujlwm thiab siv hauv kev noj haus hauv kev ua si
Amino acids yog cov organic sib xyaw ua cov protein. Ntawm lawv muaj qhov hloov pauv uas peb lub cev muaj peev xwm coj los ua ke, thiab yam tsis tuaj yeem uas tuaj nrog cov zaub mov. Qhov tseem ceeb (irreplaceable) suav yim amino acids, suav nrog...
Cov tsos mob thiab kev kho mob ntawm tus mob herniated disc ntawm tus caj pas ntawm lub lumbar
Herniated disc ntawm lub caj qaum lumbar - bulging ntawm intervertebral disc sab nraum lub cev vertebral hauv thaj chaw lumbar. Cov chaw: L3-L4, ntau zaus L4-L5 thiab L5-S1 (nruab nrab ntawm tsib lub lumbar thiab thawj lub hnab sacral). Raug kuaj raws keeb kwm...