Taug kev ntawm lub pob tw yog kev qoj ib ce heev rau tus poj niam thiab tus txiv neej. Nws muaj cov kev kho kom zoo ntawm ntau lub hauv kev ua haujlwm, txhawb kev poob phaus, pab txhim kho cov duab hauv tsib, uas yog qhov tseem ceeb rau cov poj niam. Qhov kev qoj ib ce tau txais qhov muaj koob meej hauv 70s thaum ntxov ntawm lub xyoo pua xeem, rau nws qhov yooj yim thiab siab siv. Nws yog ib qho ntawm txoj cai yuav tsum tau ua ntawm kev tawm dag zog lub cev, vim nws ua tiav pab tswj lub suab ntawm cov leeg ntawm lub plab mog.
Thawj thawj zaug, qhov kev tawm dag zog no tau thov kom suav nrog hauv kev nyuaj ntawm kev ntsuas los kho tus mob prostate adenoma thiab hemorrhoids, Professor I.P. Neumyvakin xyoo 1970. Tom qab ntawd, taug kev hauv pob tw pib siv hauv cov txheej txheem kev nyab xeeb, raws li lawv pom tias nws pab ua kom yuag poob hauv pob tw.
Muaj lwm cov khoom muaj txiaj ntsig - taug kev ntawm lub pob tw, raws li kev txheeb xyuas, pab kom tshem tau cellulite, yog qhov kev tiv thaiv zoo ntawm kev cem quav, pab ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm lub nraub qaum, abs, thiab qhov tseeb, qhov thib tsib. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav los saib ze dua txog cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev ntawm lub pob tw rau cov poj niam thiab tus txiv neej, yuav ua li cas kom raug, thiab seb qhov kev qoj ib ce puas muaj contraindications. Peb pom koj txaus siab - zoo, cia peb pib!
Muaj txiaj ntsig, tsim kev puas tsuaj thiab sib kis
Hauv seem no, peb yuav kawm hauv kev nthuav dav tias qhov kev tawm dag zog ntawm kev taug kev ntawm lub pob tw muab rau tus poj niam thiab tus txiv neej, seb lawv tuaj yeem ua phem rau lub cev thiab seb nws muaj contraindications.
Muaj txiaj ntsig rau cov poj niam
- Tshem tawm cellulite;
- Nce kev ua kom nruj ntawm cov pov thawj;
- Pab kom poob phaus hauv thaj chaw no ntawm lub cev;
- Nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ua me nyuam, tshem tawm txoj kev tsis kam nyob rau ntawm plab hnyuv plab hnyuv, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev yug menyuam;
- Cov kev ua haujlwm ntawm lub cev yog suav tias yog lub teeb, nws txhim kho cov ntshav ntws mus rau lub plab mog plab hnyuv plab hlaub, thiab pab tswj lawv kom muaj lub cev zoo. Txhua yam no pab txo cov kev mob khaub ncaws rau hnub tseem ceeb;
- Ntxiv dag zog rau tus txha nraub qaum;
- Pab tshem tawm cov co toxins thiab co toxins, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem metabolic;
- Kev tiv thaiv ntawm quav tawv;
- Kho cov hemorrhoids.
Yog tias koj ua tib zoo kawm kev tshuaj xyuas ntawm kev tawm dag zog taug kev hauv qab, thiab cov txiaj ntsig ua ntej thiab tom qab, nws pom tseeb tias feem ntau cov neeg hais lus zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias taug kev ntawm tsib chaw nyob ib leeg tsis txaus kom ua tiav cov haujlwm txhua yam teev saum toj no. Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam kev noj qab haus huv, zaub mov noj, nqaij tawv. Qhov kev tawm dag zog no yuav yog ib qho kev ua tau zoo ntxiv rau txhua yam kev ntsuas uas koj npaj siab ua kom tiav koj lub hom phiaj (piv txwv li, khiav kom poob ceeb thawj yog qhov ua tau zoo).
Muaj txiaj ntsig rau cov txiv neej
Ntxiv rau tag nrho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tau teev saum toj no, ntawm no yog qhov taug kev ntawm pob tw yog qhov muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb, rau txiv neej:
- Kev tiv thaiv kab mob genitourinary;
- Ua kom muaj zog ntxiv potency los ntawm kev txhim kho cov ntshav ncig hauv thaj tsam plab;
- Kev tiv thaiv thiab kho tus mob prostatitis;
- Hemorrhoid kho.
Cov Yuav Tsum Tau Ua
Qhov kev tawm dag zog kuj muaj contraindications, tsis quav ntsej uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv:
- Kuv lub sijhawm cev xeeb tub;
- Nquag ntu ntawm kev coj khaub ncaws;
- Exacerbation ntawm hemorrhoids;
- Mob mob plab hauv plab, rov qab.
Xwm kab
- Thov nco ntsoov tias yog tias qhov txav ntawm tsib qho tsis yog, koj tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv ntawm cov pob qij txha thiab txha nraub qaum, uas yog qhov tsis zoo nrog kev mob thiab raug mob. Peb pom zoo kom koj kawm paub yuav ua li cas ua kev tawm dag zog taug kev ntawm lub pob tw los ntawm kev yees duab - qhib txhua qhov video hosting kev pabcuam, sau kev thov thiab xa mus rau cov ntsiab lus.
- Ntxiv thiab, yog tias koj ib ce muaj zog heev, koj tuaj yeem txhuam koj cov tawv nqaij. Cov neeg uas nws muaj rhiab heev yuav hnov tawm pob, liab;
- Nws yog ib qho tseem ceeb kom xyaum ua daim ntaub pua tsev tshwj xeeb kom tsis txhob chill cov kabmob ntawm cov kab mob ntawm kev ua me nyuam. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij txias, yog tias koj muaj daim qauv hauv tsev lossis hauv lub chaw qoj ib ce.
Los ntawm txoj kev, ntawm peb lub xaib koj yuav pom cov lus piav qhia ntawm lwm qhov "kab txawv kev coj ua" - Taoist txhos caug. Peb pom zoo kom koj paub koj tus kheej nrog nws: nws yog qhov yooj yim ua, tab sis nws tuaj yeem pab tau ntawm txoj kev mus rau lub cev noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj!
Kev siv tshuab ua
Yog li, tom qab kawm txog kev tshuaj xyuas txog cov txiaj ntsig rau cov poj niam los ntawm kev tawm dag zog taug kev ntawm lub pob tw, peb xaus lus tias qhov tshwm sim yuav tshwm sim tsuas yog tias nws ua qhov yog. Cia peb tshawb lub ntsiab nuances ntawm cov txheej txheem:
- Txhua qhov kev tawm dag zog ib txwm pib nrog kev sov siab rau txhua qhov ntawm lub cev. Ua tib zoo saib mus rau sab hauv txaj thiab zaum zaum. Los ntawm txoj kev, txhawm rau txhaws lub nroog Yeiuxalees, zaum-sawv tsis yooj yim;
- Thaum lub sijhawm txav, ob txhais tes tau tsa thiab txhawm rau muab lub xauv rau sab nraub qaum. Yog tias koj xav tias koj poob qhov sib npaug, koj raug tso tawm ntawm koj ob txhais caj npab khoov ntawm lub lauj tshib, tswj kev sib npaug thiab xa rov qab mus rau lawv qhov qub;
- Lawv zaum hauv pem teb, ua kom lub cev ncaj, ncaj qha mus rau hauv av. Caj dab ncaj, ntsia tom ntej;
- Lub plab yuav tsum raug kos rau hauv, lub xub pwg yuav tsum rov qab;
- Ob txhais ceg tau khoov ntawm lub hauv caug thiab so. Lawv yuav tsum tsis koom nrog kev taug kev, cov pob tw yuav ua txoj haujlwm tseem ceeb;
- Txav mus qeeb, tsis muaj dab ntxau, 5-7 cm hauv ib "kauj ruam";
- Nws raug tso cai rau "taug kev" rov qab thiab rov los;
- Lub sijhawm ntawm ib qho kev tawm mus yog 10-15 feeb.
Peb tau txheeb xyuas cov kev txheeb xyuas thiab cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev ntawm pob tw rau cov kev poob phaus thiab tuaj txog tias qhov kev qoj ib ce no muaj txiaj ntsig tiag. Nws tsis tas yuav siv zog ntau thiab tsis siv sijhawm ntau. Yog tias koj xav kom muaj qhov puag ncig thiab lub taub qab zoo nkauj, nco ntsoov cob qhia txhua txhua hnub, tsis tas li. Tsis txhob hnov qab txog khoom noj kom tsim nyog thiab kev ua lub neej nquag. Koj tuaj yeem ntxiv qhov kev xav nruab nrab ntawm kev taug kev kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Nws yooj yim rau kev ua thiab pab kho qhov yog.
Taug kev ntawm pob tw: nuances
Yog li, peb tau soj ntsuam cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev ntawm lub pob tw rau cov poj niam thiab tus txiv neej, thiab qhia koj txog kev qhia ntawm kev ua kom ib ce. Muaj ob peb ntau dua nuances uas koj yuav tsum paub txog:
- Cov khaub ncaws uas yooj yim tshaj plaws rau kev taug kev ntawm cov neeg txiv plig tus txiv plig yog luv luv luv thiab luv luv T-shirt;
- Lub sijhawm ntawm workout pub rau maj mam nce ntxiv, nqa nws mus txog ib nrab ib teev nyob rau ib lub sijhawm;
- Tom qab kev sib kho, peb pom zoo kom tawv nqaij ua kom tawv nqaij nrog roj pleev lossis pleev cov roj;
- Nco ntsoov tias txoj kev thauj khoom tseem ceeb thaum kev cob qhia ntog ntawm lub pob tw, lawv yuav tsum nruj. Txwv tsis pub tag nrho lub ntsiab lus yuav ploj;
- Peb pom ib qho kev pom zoo nthuav dav hauv kev txheeb xyuas txog kev taug kev ntawm lub pob tw rau cellulite - nws raug nquahu kom xyaum ntawm qhov tsis nplua, tab sis zoo dua, muaj qhov ua kom zoo dua - saum npoo no - qhov no nws yuav nyuaj rau txav mus los, vim tias muaj kev sib txhuam, thiab yog li ntawd cov nyhuv siab dua.
Peb tau ua tiav tsab xov xwm, tam sim no koj paub dab tsi muaj txiaj ntsig thiab ua kom ib ce muaj zog ntawm kev taug kev ntawm pob tw muab, thiab yuav ua li cas ua kom raug. Thaum txoj haujlwm tu tsis zoo li nyuaj rau koj, peb pom zoo kom nce ntxiv: sim ua kom ib ce nrog koj ob txhais caj npab nthuav thiab tuav lub taub mis yas ntawm koj ob txhais taw. Qhov no ua rau nws txav tau yooj yim dua, uas txhais tau tias koj cov leeg yuav pib rov muaj zog dua. Yog tias koj xav paub ntau npaum li cas feeb taug kev, taug kev ntawm lub pob tw hauv txoj kev nyuaj dua yog ua rau tib 15-30 feeb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev qhia txhua hnub, nyiam dua tib lub sijhawm.
Yog li, yog tias koj npau suav ntawm lub ntsej muag zoo nkauj thiab zoo nkauj, siv zog los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv, tshem tawm cov cellulite thiab hnyav tshaj - npaj koj lub pob tw rau kev taug txuj kev nyuaj. Tau txiav txim siab thiab mob siab - tom qab ib hlis ntawm kev cob qhia tsis tu ncua, qhov tshwm sim yuav pom rau lub qhov muag liab qab!
