.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Ntsiab
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
Delta Kev Ua Si Nawv

Cawv, haus luam yeeb thiab khiav

Khiav los yog muaj npe tam sim no. Tab sis yuav ua li cas koj tuaj yeem khiav yog tias muaj tus cwj pwm tsis zoo, xws li haus luam yeeb lossis dej cawv thaum yav tsaus ntuj nrog phooj ywg, suav tias yog qhov tsis sib xws ntawm kev ua kis las. Cia peb sim nkag siab txog qhov teebmeem no.

Kuv puas tuaj yeem khiav thiab haus luam yeeb?

Ntawm chav kawm, kev khiav haujlwm yog cuam tshuam nrog kev ua haujlwm hauv lub ntsws. Thiab cov neeg haus luam yeeb yuav tsis cuam tshuam nrog kev ua haujlwm zoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj lub hom phiaj yog ua kom tiav TRP cov qauv yooj yim lossis tsuas yog ua ntu zus ua rau lub teeb txav kom tswj lub suab, tom qab ntawd kev haus luam yeeb yuav tsis yog qhov dawm uas yuav ua rau koj ua ntej kev xaiv - haus luam yeeb lossis kis las. Xav ua ob qho tib si yog tias nws haum rau koj.

Ntawm qhov tod tes, kev haus luam yeeb hauv qhov no yog ib qho kev khuam siab ntxiv, yog li, yog tias koj xav kom ua tiav cov txiaj ntsig siab hauv kev khiav ntau dua li cov qauv ib txwm, ces koj yuav tsum tso cov luam yeeb. Tsis ntev los sis lwm hnub, koj tseem yuav loj hlob mus txog qib uas lub ntsws pib los tawm tsam cov pa luam yeeb hauv lawv. Tab sis kuv rov hais dua, yog tias koj lub hom phiaj yog ua kom lub teeb sib tw ib zaug tauj ib asthiv lossis ob zaug, thiab koj tsis xav tso kev haus luam yeeb, tom qab ntawv xav ua ob qho tib si.

Quav cawv thiab khiav tawm

Cov lus hais tias "txhua yam zoo nyob rau kev sim" yog qhov tsim nyog ntawm no. Raws li koj paub, cawv muaj ib yam ua rau lub cev tsis zoo. Tshwj xeeb hauv cov ntau ntau. Yog li, koj yuav tsis zoo rau kev khiav mus dhia tom qab "muaj cua daj cua dub" hmo ntuj, txij li lub cev tsis tuaj yeem sib xyaw ua haujlwm ntawm kev ntxuav nws tus kheej los ntawm kev cuam tshuam ntawm kev haus cawv thiab kev khiav. Tsis tas yuav mus rau hauv cov nqe lus, peb tuaj yeem nyab xeeb hais tias kev khiav tom qab haus cawv yuav nyuaj heev, txawm hais tias nws muaj txiaj ntsig zoo, txij li lub cev yuav cia li tshem tawm cov khoom tsis tseem ceeb txawm tias nrawm dua.

Nws yog lwm qhov teeb meem yog tias koj tsis tshua haus, raws li lawv hais, tsuas yog hauv cov hnub so. Tom qab ntawd koj tsis muaj dab tsi ntshai, txij li thaum haus cawv me me txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov cawv qis. Yog li ntawd, lawv yuav tsis tsim teeb meem rau kev khiav.

Yog hais tias koj haus dej haus tsis tu ncua, ntau zaus ntau dua li txawm tias ib zaug ib lub lim tiam, tom qab ntawd npaj rau qhov tseeb tias ntawm txhua lub cev khiav lub cev yuav sib zog ntxuav nws tus kheej ntawm cov cuam tshuam ntawm kev haus cawv. Yog li ntawd, nws hloov tawm tias koj yuav pom lub ceg uas koj tab tom zaum. Qhov ntawd yog, ua ntej haus, ces khiav tawm hauv dej cawv, thiab mam li haus dua.

Hais txog kev ua tau zoo, cawv hauv cawv yuav tsis ua teeb meem rau txoj hauv qab hauv kev ua haujlwm. Tab sis nyob rau hauv ntau ntau nws yuav ua mob rau lub cev kom nws yuav nyuaj rau koj khiav.

Yog li ntawd, peb tuaj yeem xaus tias kev ua haujlwm thiab kev coj ua tsis zoo tuaj yeem ua ke. Tab sis koj tseem tuaj yeem hais kom nyab xeeb hais tias qee lub sijhawm koj tseem yuav xaiv ib qho kev xaiv uas nyiam ntawm ib yam. Thiab nws tsis yog qhov tseeb uas haus luam yeeb lossis haus dej cawv yuav yeej, txij li kev khiav haujlwm tseem ntau dua kev lom zem yog tias koj koom nrog nws.

Saib cov video: tsi pub haus luam yeeb lm nawj tsoom phooj ywg nawj (Lub Kaum Hli Ntuj 2025).

Previous Tsab Xov Xwm

Kev tiv thaiv pej xeem nyob hauv ib lub koomhaum txog li 50 tus neeg - hauv kev lag luam me

Tom Ntej No Tsab Xov Xwm

Mob mob - ua thiab txoj kev tiv thaiv

Related Cov Khoom

Tej pawg

Tej pawg

2020
Lub plawv dhia ntsuas tsis muaj lub hauv siab - nws yuav ua haujlwm li cas, xaiv li cas, xyuas cov qauv zoo tshaj plaws

Lub plawv dhia ntsuas tsis muaj lub hauv siab - nws yuav ua haujlwm li cas, xaiv li cas, xyuas cov qauv zoo tshaj plaws

2020
Tsawg pib - keeb kwm, piav qhia, ncua kev

Tsawg pib - keeb kwm, piav qhia, ncua kev

2020
Glutamine PureProtein

Glutamine PureProtein

2020
Cov kev tawm dag zog tshwj xeeb (SBU) - teev thiab cov lus pom zoo rau kev siv

Cov kev tawm dag zog tshwj xeeb (SBU) - teev thiab cov lus pom zoo rau kev siv

2020
Kettlebell deadlift

Kettlebell deadlift

2020

Cia Koj Saib


Nthuav Cov Khoom
Adidas Porsche Tsim - qauv khau rau cov neeg zoo!

Adidas Porsche Tsim - qauv khau rau cov neeg zoo!

2020
Ua Thawj 4 Qhov Zoo Tshaj - Tshawb Xyuas Kev Tshawb Xyuas rau Kev Sib Koom Tes, Nqaij thiab Pob Kws Kho Mob

Ua Thawj 4 Qhov Zoo Tshaj - Tshawb Xyuas Kev Tshawb Xyuas rau Kev Sib Koom Tes, Nqaij thiab Pob Kws Kho Mob

2020
Kev ntsuas lub plawv dhia - hom, piav qhia, ntsuas ntawm tus qauv zoo tshaj plaws

Kev ntsuas lub plawv dhia - hom, piav qhia, ntsuas ntawm tus qauv zoo tshaj plaws

2020

Nrov Pawg

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

Hais Txog Peb

Delta Kev Ua Si Nawv

Qhia Nrog Koj Cov Phooj Ywg

Copyright 2025 \ Delta Kev Ua Si Nawv

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kev Ua Si Nawv