Pasta nrog kua txob, zucchini thiab cheese - ib daim ntawv qhia nrog ib daim duab, yuav ua li cas ua noj delicious * Hla ntshav

Cov nplej zom (buckwheat lossis tseem grain) - 250-300 g
Butter lossis txiv roj roj - rau kib
Dub peppercorns - mus saj
Zucchini (loj) - 1 pc.
Coarse ntsev los saj
Cheese mus saj

Cov nqaijrog 3.3 g
Rog 7.1 g
Carbohydrates 19.9 g

Daim ntawv qhia yooj yim nrog cov duab-kauj ruam ntawm kev ua cov pluas noj cov nplej zom nrog kua txob, zucchini thiab cheese hauv yias.

Cov Kev Pabcuam Hauv Chaw Ntim: 2-4 Kev Pabcuam.

Cov qhia ib qib zuj zus

Cov nplej zom zaub ntsuab yog cov khoom noj qab kawg thiab txaus siab ua nrog cov nplej zom thiab cov zaub ntsuab. Txhawm rau ua kom cov zaub mov tawv, koj yuav tsum hloov lub butter nrog roj zaub. Koj tseem tuaj yeem siv cov buckwheat nplej zom, uas yuav tsis tsuas yog muab cov zaub mov noj kom qab, tab sis kuj ua rau nws tsim nyog rau cov neeg uas ua raws li kev noj haus kom zoo thiab noj qab haus huv (PP).

Nws tsis yog yuav tsum tau siv cov cheese hauv daim ntawv qhia no nrog daim duab, yog li cov neeg noj zaub mov tsuas tuaj yeem hla cov qib no thaum npaj tais nyob hauv tsev.

Kauj ruam 1

Npaj txhua yam zaub mov uas koj xav tau thiab muab tso rau pem hauv ntej ntawm koj lub chaw ua haujlwm. Qhuav lub butter, yaug thiab qhuav zucchini.

Kauj ruam 2

Sau cov qhov cub loj loj nrog dej txias kom cov kua tsawg kawg yog ob zaug ntawm cov nplej zom. Tso lub lauj kaub dhau qhov siab kub. Thaum cov dej npau, ntxiv ntsev thiab do. Tom qab ntawd, txo cov cua sov rau hauv nruab nrab thiab ntxiv cov nplej zom. Ua noj ua haus raws cov lus qhia pob.

Kauj ruam 3

Txiav txiav cov ceg tawv kom ruaj rau ob tog ntawm cov taub. Yog tias daim tawv nqaij puas, ua tib zoo txiav nws. Txiav cov zaub ua plaub fab me me ntawm thaj tsam loj tib yam nkaus. Tso cov txuj ci dav rau ntawm lub qhov cub ci saum toj, ntxiv butter lossis txiv roj roj thiab nteg tawm ntawm cov hlais zucchini. Sprinkle nrog ntsev thiab freshly hauv av kua txob.

Kauj ruam 4

Fry cov zaub hla cov tshav kub nruab nrab kom txog thaum yuav luag muaj siav. Lub zucchini yuav tsum muag muag thiab ntsws me ntsis. Ntws cov dej thiab cov nplej zom thiab yaug yog tsim nyog.

Kauj ruam 5

Ncuav lub pasta siav rau hauv lub lauj kaub rau kib zucchini, sib tov zoo thiab simmer tshaj tsawg cua sov rau 2-3 feeb. Saj cov zaub mov thiab ntxiv ntsev thiab kua txob yog tias tsim nyog.

Kauj Ruam 6

Hloov cov zaub mov xa mus rau ib lub tiaj tiaj tiaj. Txiav qhov nyuaj rau cheese ua rau cov nyias nyias. Txau cov nplej zom nrog cov nplawm cheese.

Kauj Ruam 7

Qab qab pasta nrog zaub tsis muaj nqaij yog npaj txhij. Ua cov zaub mov kub, koj tuaj yeem kho nrog cov tshuaj ntsuab tshiab. Txaus siab rau koj cov zaub mov!