Txhua tus neeg uas khiav tawm tau muab faib ua ob pawg - cov neeg uas mloog cov nkauj thaum khiav, thiab cov uas tsis koom nrog. Peb feem coob mloog nkauj, thiab muaj cov laj thawj zoo rau qhov ntawd.
Peb paub los ntawm kev tshawb fawb hais tias suab paj nruag muaj qhov cuam tshuam ncaj qha rau kev khiav ceev. Yog li ntawd, peb muaj txoj hauv kev los xaiv ib qho xov tooj uas yuav phim rau peb cov cadence uas xav tau thaum khiav, uas yuav pab peb yooj yim ua raws li qhov yog.
Thiab peb xaiv cov nkauj ua si yuav pab koj txog qhov ntawd.
Peb cov npe sib tw khiav
Ntawm lwm yam, suab paj nruag muaj lwm cov txiaj ntsig. Mloog Suab Nkauj:
- peb tau txais lub zog lawm
- lub nra zoo li yooj yim rau peb,
- qhov mob tsis yog pestering,
- peb tau txais lub zog hnyav ntawm lub zog
- thiab tib lub sij hawm ua ntau tsom
Yog li mloog nkauj thaum koj khiav thiab tseem muaj kev lom zem ntau dua nrog kev tawm dag zog no!
