Kev puas tsuaj rau cov leeg mob yog pom los ntawm cov tsos mob mob. Feem ntau cov teeb meem no tshwm sim hauv cov neeg uas coj lub neej zoo.
Cov hom mob, raws li txoj cai, tuaj yeem ploj ntawm lawv tus kheej tom qab ob peb hnub. Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob hnyav hnyav, koj yuav tsum paub seb yuav ua li cas thaum cov leeg mob xyab thiab yuav ua li cas tiv thaiv qhov tsis xis nyob ntawm kev rov ua dua.
Kev ua rau mob leeg
Cov pab pawg hauv qab no ntawm cov laj thawj tuaj yeem pab ua rau qhov ncab ntawm cov nqaij pob txha:
Cov laj thawj kev:
- cov khoom siv ntse txav;
- tsis muaj qhov sov so thaum sib tw ncaws pob;
- hnyav dua.
Vim li cas Physiological:
- kev noj haus tsis zoo, uas ua rau cov leeg tsis muaj leeg;
- kab mob ntawm cov pob txha system thiab raug mob.
Kev ncab ntawm cov leeg nqaij tuaj yeem feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas ua kis las, suav nrog kev dhia.
Cov tsos mob leeg
Ua raws li cov leeg mob uas tau ua puas, ib tus neeg tuaj yeem yuav cov tsos mob tsis zoo mus rau ntau qib.
Ncab ceg cov leeg
Thaum ncab cov leeg nqaij, tus neeg ntsib cov kev mob tshwm sim tsis zoo no:
- mob thaum taug kev, raug kev txom nyem los ntawm kev khiav;
- hais tawm o ntawm thaj chaw ntawm cov leeg nqaij ua kom puas tsuaj;
- ib tug neeg hnov mob caj dab mob nyob rau ntawm qhov chaw raug mob thiab ib qho kev tshwm sim tshwm sim.
Cov tsos mob mob yog mob siab, cov neeg ncaws pob tsis tuaj yeem ua kis las thaum rov zoo.
Lub hauv caug txhav
Kev ncab leeg yog tshwm sim thaum lub hauv caug raug mob.
Feem ntau, cov tsos mob hauv qab no tshwm sim:
- lub hauv caug mob yog qhov siv loj;
- hypertonicity ntawm cov leeg nqaij;
- tsis muaj txoj hauv kev kom ncav cuag thiab khoov ntawm lub hauv caug;
- tus neeg ncaws pob tsis tuaj yeem sawv ntsug ntawm nws ko taw.
Kev siv ntawm cov tsos mob hnov mob raws qhov mob ntawm qhov raug mob.
Ncab lub plab hlaub nqaij
Plab plab cov leeg nqaij tuaj yeem ua puas ntsoog ntawm ntau tus nqi, nyob ntawm qhov ua rau ua rau raug mob.
Cov tsos mob tuaj yeem yog cov hom hauv qab no:
- thaum lub sij hawm sib cog lus ntawm cov leeg, ib tug neeg hnov mob mob hnyav, uas tuaj yeem tshwm nws tus kheej txawm tias nyob hauv lub siab tus yees;
- o tuaj;
- kub tau hnov ntawm qhov chaw ntawm kev puas tsuaj.
Hauv qee kis, hematoma tshwm ntawm thaj chaw ntawm cov leeg mob.
Ncab ntawm cov leeg nqaij pob tw
Cov leeg hauv ob txhais tes yuav tsis tshua muaj kev puas tsuaj; lub tshuab sib tsoo ncaj qha thaum ua haujlwm lossis kev tawm dag zog lub cev tuaj yeem ua rau kom raug mob no. Txij li thaum cov leeg ntau ntawm cov leeg khaws cia hauv tus ncej, lub sijhawm rov qab tuaj yeem siv sijhawm ntev txog 2 hlis.
Cov tsos mob hauv qab no tej zaum yuav tshwm sim:
- mob hnyav rau lub ntsag;
- zoo nkaus cov khoom hnyav hauv cov leeg mob;
- kub ib ce thiab o.
Ntau zaus, ncab ntawm cov leeg nqaij pob txha muaj peev xwm hnov tau hauv qab nraub qaum.
Thawj pab rau ncab cov leeg
Nrog rau kev tsim los ntawm qhov mob, nws yog ib qho tseem ceeb los muab kev pabcuam ua ntej, uas kho ntxiv thiab lub sijhawm rov ua kom zoo dua yuav nyob ntawm.
Cov kev pabcuam ua ntej muaj cov yeeb yam hauv qab no:
- thaj tsam puas ntawm lub cev yuav tsum ua kom tawm mus. Nws yog qhov tsim nyog los siv daim ntaub qhwv uas yuav kho cov leeg;
- yog tias muaj kev puas tsuaj loj heev rau cov leeg nqaij, ib txoj siv zog ua haujlwm;
- qhov txias txias yuav tsum tau siv rau qhov chaw ntawm kev puas tsuaj;
- siv cov tshuaj pleev pleev tiv thaiv.
Tom qab kev pabcuam thawj zaug tau muab, nws yog qhov yuav tsum tau los ntsuas qhov ntsuas ntawm kev puas tsuaj, thiab yog tias tsim nyog, sab laj tus kws kho mob.
Yuav ua li cas thaum ncab ib leeg?
Ib yam li txhua qhov kev raug mob, kev puas tsuaj rau cov leeg pob txha yuav tsum tau kho, uas nyob ntawm qhov mob loj heev.
Tshuaj kho mob nkeeg
Txhawm rau kev ua tiav ntawm thaj chaw uas raug puas tsuaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua cov txheej txheem kho mob.
Kev siv ntau hom tshuaj yog:
- Kev siv cov khoom lag luam sab nraud uas daws qhov puffiness thiab muaj cov nyhuv coj los tiv thaiv.
Cov tshuaj no suav nrog:
- Diclofenac;
- Voltaren;
- Nurofen;
- NKAUJ.
Cov tshuaj no muaj qhov cuam tshuam ib ntus thiab ua rau thaj chaw tsis zoo rov qab mus rau qhov kev mus ncig.
Cov tshuaj uas tsis yog tshuaj steroidal los tiv thaiv - siv los txo qhov mob thiab mob leeg.
- Ibuprofen;
- Nis;
- Nurofen.
Yuav siv tau raws li kev txhaj tshuaj rau kev cuam tshuam sai. Txog cov kev raug mob uas nyuaj, nws raug nquahu kom siv Tizanidine, uas ua rau so lub pob tw thiab txo cov tsos mob hnov mob.
Zaws
Thaum ncab cov leeg, zaws yog siv kom rov qab qhov chaw raug mob.
Cov yam ntxwv ntawm qhov zaws yog raws li nram no:
- npaj rau thaj chaw uas puas lawm los ntawm kev sov taus cov leeg;
- stroking thiab lub teeb zaws ntawm cov leeg;
- muab cov txiaj ntsig rau ib qho ntawm lub cev;
- lus txhais ntawm cov leeg nruj thiab cov kev loj hlob maj mam loj hlob ntawm thaj chaw hauv lub cev.
Kev siv cov zaws tso cai rau koj los ua kom ntshav ncig ntawm qhov chaw ntawm kev puas tsuaj thiab ua kom lub cev ua haujlwm ntawm lub cev ua kom rov ua dua cov ntaub so ntswg.
Sov compresses
Kev siv cov sov so ntawm lub cev yuav tsum tau hloov nrog cov txias, qhov no ua rau txo qhov mob thiab nce ntshav kev mus ntxiv.
Rau kev kho mob, yuav tsum ua raws kab lus hauv qab no:
- txias compress rau 10 feeb;
- sov compress (cua kub ncoo) rau 15 feeb.
Txoj kev ua no yuav tsum tau ua dua rau 45 feeb, ib hnub ib zaug.
Ultrasound kho
Cov txheej txheem muaj cov nyhuv ntawm thermal ntawm thaj chaw puas. Ultrasound muaj cov kuj sib txawv thiab ua rau cov nqaij ncab, thiaj li ua rau txoj kev rov zoo dua.
Cov txheej txheem kuj muaj cov teebmeem analgesic thiab micro zaws ntawm cov nqaij mos. Txoj kev ua cov txheej txheem ntau ntxiv kom muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau thaj chaw uas raug puas tsuaj, thiab rov qab kho kom txav mus los ntawm cov nqaij thiab cov xov.
Hluav taws xob stimulation
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho yog txhawm rau hloov cov khoom tam sim no hauv cov roj me me. Kev tsim hluav taws xob rov qab tsim cov leeg nqaij cog lus thiab ua kom cov metabolism hauv cov nqaij.
Ua tsaug rau tam sim no, kev tawm dag zog yog ua kom nkag mus rau txoj hlab hlwb thiab txhim kho cov txheej txheem ntawm tib neeg lub cev muaj zog. Cov txheej txheem raug ua tiav tas li thaum lub sijhawm hloov kho.
Cov tshuaj kho neeg mob
Txoj hauv kev siv lwm txoj kev kho mob tso cai rau koj kom txo qis mob hauv lub sijhawm luv luv thiab rov qab lub cev muaj zog mus rau thaj chaw ua puas.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau qhia txog cov hauv qab no:
- qij thiab oucalyptus tshuaj pleev. Nws siv los txo cov tsos mob thiab o. Rau ua noj ua haus, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum sib tov hauv cov vaj huam sib luag sib luag tws eucalyptus nplooj thiab qej. Qhov sib xyaw ua ke tau thov rau daim tawv nqaij thiab kho nrog daim ntaub qhwv tawv. Lub sijhawm siv ntau txog 10 hnub;
- tshuaj pleev siv aloe. Lub aloe nplooj ntoos yog tev ntawm pos thiab tawg nrog tus tov. Ib tug tablespoon ntawm zib ntab yog ntxiv thiab sab laug rau ob peb teev. Cov tshuaj pleev yuav thov ua ntej mus pw thiab kho nrog cov ntaub qhwv nyias;
- zuaj nrog mis nyuj. Ib daig ntawm cov ntaub yuav tsum tau moistened nyob rau hauv cov mis nyuj sov thiab siv rau qhov chaw puas kom txog thaum cov ntaub txias. Cov txheej txheem rov ua dua 5 zaug;
- qij. Tev lub taub hau ntawm qej thiab dhau los ntawm ib qhov xovxwm, ntxiv ib rab diav ntawm kua txiv qaub thiab siv rau cov leeg ua kom mob. Qhwv sab saud nrog phuam sov sov;
- av nplaum. Sib tov cov av nplaum nrog dej kom txog thaum ua kua. Moisten ib daim ntawv so ntswg thiab siv rau cov leeg. Qhwv sab saum toj nrog qhwv yas. Tso rau hmo ntawd.
Kev siv lwm txoj hauv kev kho mob tuaj yeem txo qhov tsis xis nyob nrog kev raug mob me; kev raug mob hnyav yuav tsum tau kho rau hauv cov tsev haujlwm tshwj xeeb.
Yuav ua li cas kom tsis txhob mob leeg?
Txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob, yuav tsum ua raws li cov kev cai tiv thaiv hauv qab no:
- tsis tu ncua ua ntej pib kev ua si kis las, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kom sov. Tus txheej txheem no yuav npaj cov leeg nqaij rau kev ntxhov siab thiab txo kev ntxhov siab;
- tsis raug rau lub cev nqaij daim tawv ntau dhau ntawm kev tawm dag zog;
- siv khau kom yooj yim thaum nyob hauv chav kawm;
- tsis txhob qoj ib ce mus;
- raws sij hawm kho txhua yam kab mob ntawm lub cev pob txha;
- ntxiv dag zog rau cov leeg ua ke nrog zaws thiab kev qhia tshwj xeeb.
Txhawm rau txo qhov ntxim nyiam ntawm cov leeg nqaij ncab dua, koj yuav tsum muaj peev xwm txiav txim siab lub sijhawm thaum cov chav kawm lossis cov kev ua haujlwm hauv lub cev nres. Txwv tsis pub, nws muaj qhov pheej hmoo ntawm kev raug mob.
Kev ncab ntawm cov leeg nqaij yog qhov teeb meem uas niaj hnub ua rau ntau tus neeg ncaws pob. Txhawm rau txo qis qhov tsis xis nyob, nws yog qhov yuav tsum tau siv tshuaj pleev rau lub sijhawm, uas tsis tsuas yog txo qhov mob xwb, tab sis tseem ua kom txoj kev rov zoo dua.
Yog tias cov kev kho mob sab nraud tsis ua hauj lwm zoo, nws yog qhov yuav tsum tau hu rau lub tsev kho mob kom muab tshuaj rau txoj kev kho kom zoo dua qub. Hauv kev kho mob, cov neeg ncaws pob yuav tsum tsis kam ua qoj ib ce thiab nyob hauv lub sijhawm so.
