Cov marathon yog ib qho kev sib tw kis las uas cov neeg ncaws pob npog deb li ntawm 42 km 195 meters.
Cov haiv neeg tuaj yeem tshwm sim nyob hauv qhov chaw sib txawv, los ntawm txoj kev loj mus rau cov av hav. Cov chaw nyob deb kuj tuaj yeem sib txawv yog tias peb tab tom tham txog daim ntawv tsis-classical. Cia peb saib kom ze rau txhua tus nuances uas cuam tshuam nrog kev sib tw.
Keeb Kwm
Keeb kwm ntawm kev sib tw tuaj yeem faib ua ob ntu:
- Antiquity
- Neeg tiam
Thawj qhov kev tawm tswv yim nqis los txog rau yav dhau los qub lus dab neeg ntawm tus tub rog Phidippis. Tom qab kev sib ntaus sib tua ze lub nroog Marathon, nws khiav mus rau nws tus neeg Athens, tshaj tawm nws txoj kev kov yeej thiab tuag.
Thawj qhov kev sib tw tau ua thaum xyoo 1896, uas cov neeg koom nrog khiav ntawm Marathon mus rau Athens. Cov koom haum tau Michel Breal thiab Pierre Coubertin. Tus yeej ntawm thawj cov txiv neej kev sib tw yog Spiridon Luis, uas khiav hauv 3 teev 18 feeb. Thawj cov poj niam sib tw tau tsuas yog nyob rau xyoo 1984.
Cov ntaub ntawv nrug
Qhov deb
Raws li tau sau tseg saum no, qhov kev sib tw deb yog kwv yees li 42 km. Ntev mus ntev, qhov ntev tau hloov, vim tias nws tsis tuaj yeem kho.
Piv txwv, xyoo 1908 hauv London deb li 42 km thiab 195 mev, xyoo 1912 nws yog 40,2 kis lus mev. Qhov kawg ntev tau tsim nyob rau hauv 1921, uas yog 42 km thiab 195 m.
Si laim marathon
Ntxiv rau qhov kev ncua deb, qhov kev ncua deb yog raug raws li cov kev cai uas cuam tshuam nrog cov ntsiab lus hauv qab no:
- Cov mob huab cua
- Xis
- Kev Nyab Xeeb
- Cov ntsiab lus pabcuam tshwj xeeb ntawm qhov deb
Cov qauv npaj muaj lub luag haujlwm kom ua tiav kev nyab xeeb thiab kev nplij siab rau cov neeg koom nrog kev sib tw. Qhov kev ncua deb muaj peev xwm ua raws txoj kev loj, voj voog txoj kev los yog footpaths.
Rau txhua 5 mais ntawm txoj kev, yuav tsum muaj cov ntsiab lus tshwj xeeb uas cov neeg ncaws pob tuaj yeem ntes nws ua pa, haus dej los yog rov qab ua rau nws tus kheej, txij li cov neeg sib tw yuav tsum tswj tuav dej thiab rov ua kom lub zog muaj zog thaum ntsuas.
Pib thiab ua tiav yuav tsum tau teeb tsa ntawm qhov chaw ntawm chaw ntau pob. Nws yog qhov tsim nyog tias yuav tsum muaj cov kws kho mob tshwj xeeb uas tuaj yeem pab ua kis las. Tsis tas li ntawd, tseem muaj cov kev pabcuam kev tiv thaiv thaum muaj xwm txheej ceev uas yuav tsim kev phom sij rau kev noj qab haus huv thiab lub neej ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sib tw. Cov chaw sib txawv kuj txawv raws li huab cua huab cua tshwj xeeb, tab sis qhov no hais txog kev sib cais ntawm ntau qhov sib txawv, uas peb yuav tham txog hauv qab no.
Hom kev sib tw
Kev sib tw muaj ntau hom:
- Kev lag luam
- Tsis siv nyiaj
- Txaus luag
TO non-profit suav nrog cov uas muaj nyob hauv qhov kev pab cuam ntawm Olympic Games. Lawv muaj lawv cov sijhawm thiab kev sib tw, qhov twg muaj kev sib cais meej ntawm cov haiv neeg ntawm tus txiv neej thiab poj niam.
Hauv qab kev ua lag luam nkag siab txog cov kev tshwm sim los ntawm cov tib neeg ntiag tug. Lawv sib txawv hauv qhov tias leej twg tuaj yeem koom nrog. Feem ntau lawv tau tuav thaum lub caij nplooj zeeg lossis lub caij nplooj ntoo hlav, vim nws ntseeg tias qhov no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws hauv kev cuam tshuam nrog huab cua huab cua. Pib ntawm tus txiv neej cov poj niam thiab cov poj niam sib tw tuaj yeem tuav hauv ib teev lossis txawm tias ua ke. (Qhia tawm piv txwv)
Tseem muaj qhov tshwj xeeb- huab... Cov no yog cov kev ntsuam xyuas siab tshaj plaws uas tuaj yeem nqa tawm hauv qhov txawv txav thiab qhov xwm txheej tshaj plaws. Hauv cov kev sib tw li no, kev ciaj sia tsis yog ib txoj haujlwm yooj yim, thiab lub ntsiab tseem ceeb tsis yog muab rau kev ua kis las, tab sis rau kev tshaj tawm lossis cov laj thawj zoo. Lawv tuaj yeem nqa tawm hauv cov tiaj suab puam, hav zoov, thiab Kab Arctic.
Piv txwv li, Marathon des Sables yog cov suab puam sib tw uas kav ntev li 7 hnub. Txhua txhua hnub, cov neeg tuaj koom yuav tsum taug kev qhov chaw nyob ruaj khov thiab ua tiav raws sijhawm, yog tsis pom, tsis muaj qhov zoo txaus. Cov neeg nqa khoom nqa tag nrho lawv cov khaub ncaws, khoom noj thiab dej. Lub koom haum tsuas yog lav tus nqi dej thiab chaw pw ntxiv xwb.
Cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb
Cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb hauv kev sib tw no tau muab faib ua:
- Kev poj niam
- Mens
Tus txiv neej ceev nrawm tshaj tawm tau dhau los ua tus neeg sib tw Dennis Quimetto. Nws khiav hauv 2 teev 3 feeb. Nws tau teeb tsa cov ntaub ntawv hauv 2014.
Cov neeg ncaws pob Paula Radcliffe sawv ntawm cov poj niam. Nws tsim cov ntaub ntawv tseg nyob rau xyoo 2003, khiav kev sib nrug hauv 2 teev 15 feeb thiab 23 vib nas this. Cov kis las Kenyan Mary Keitani tau txav mus ze rau tom Teb. Hauv 2012, nws tau khiav 3 feeb thiab 12 seconds qeeb qeeb.
Cov khiav zoo nyob ntawm qhov kev ncua deb no
Kenenes Bekele tswj tau los ze zog rau cov ntaub ntawv ntawm cov txiv neej, uas hauv 2016 khiav tsuas yog 5 vib nas this qeeb dua li cov ntaub ntawv tam sim no, uas yog, hauv 2 teev 3 feeb thiab 3 vib nas this. Tseem ceeb tshaj yog qhov sib txawv ntawm qhov kev sib tw marathon thib peb siab tshaj plaws los ntawm tus neeg ncaws pob Kenyan. Eliudu Kipchoge... Hauv 2016, nws tsuas yog 2 vib nas this luv ntawm Bekele qhov tshwm sim.
Ntawm cov poj niam, Tus kav nroog Keitani thiab Katrina Nderebe. Thawj tswj tau teeb tsa qhov tshwm sim thaum 2 teev 18 feeb thiab 37 vib nas this. Katrina khiav tsuas yog 10 vib nas this qeeb dua hauv 2001 Cov Neeg Sib Tw Hauv Tebchaws Chicago.
Kev ua tiav kev ua tiav Emil Zatopek xyoo 1952. Nws tswj kom yeej 3 lub kub kub, uas yeej yeej li 5000 mev, 10,000 m thiab marathon.
Marathon sau kev khiav haujlwm
Ntau tshaj 800 qhov kev sib tw tau tuav txhua txhua xyoo. Qhov loj tshaj plaws thiab muaj koob npe nyob rau tam sim no yog cov kev sib tw uas tuav hauv Boston, London,
Tokyo thiab New York. Cov marathon loj tshaj plaws hauv Slovakia raug suav tias yog Kosice. Ib qho tuaj yeem hais txog kev sib tw Boston, uas tau muaj rau xyoo 2008. Lawv cov nyiaj yog 800 txhiab daus las, 150 txhiab tau muab rau tus yeej.
Cov lus tawm tswv yim los ntawm cov neeg tuaj koom
Xav txog cov lus tawm tswv yim los ntawm cov neeg koom tiag:
Ekaterina Kantovskaya, tus sau cov blog "Zoo siab ntawm txoj kev", tau hais raws li hauv qab no: "Kuv tau ua nws! Kuv tau khiav marathon thiab kuv zoo siab heev. Nov yog kuv txoj kev npau suav rau ntau xyoo thiab tam sim no kuv tau tswj hwm los ua kom nws zoo li qhov tseeb. Qhov kuv tau mus ntev ntev, kov yeej teeb meem thiab teeb meem, tsuas yog nws tus kheej 100%. Hla kev ua tiav cov kab yog qhov kev xav zoo. Kev ua haujlwm tau tsim nyog thiab kuv xav tias kuv tsis koom nrog hauv qhov kev tshwm sim zoo li no rau lub sijhawm kawg. "
"Kuv nyiam nrog kev sib tw rau nws lub zog! Muaj ntau cov ntaub ntawv uas koj tsis paub tias yuav thov qhov twg, tab sis ntawm no txhua yam yog txhob txwm coj ntawm ib lub hom phiaj. Cov marathon rau kuv yog txoj hauv kev kom muab txhua yam rau nws qhov chaw thiab rhuav tshem yam tsis tsim nyog. Kev ua kis las kev ua tau zoo tsis yog qhov tseem ceeb rau kuv ntawm no. Qhov tseem ceeb yog dab tsi cov marathon muab rau tus ntsuj plig. Kev thaj yeeb thiab txaus siab los ntawm kev ua tiav cov hom phiaj tau teev tseg. "
Albina Bulatova
“Thaum pib, tus cwj pwm rau cov xwm txheej zoo li no muaj qhov tsis ntseeg. Kuv tsis ntseeg tias kev khiav yuav ua rau kuv lub neej hloov thiab hloov nws txoj hauv kev zoo. Txawm li cas los xij, tom qab thawj lub lim tiam ntawm kev npaj, kuv tus cwj pwm tau pib pauv. Ua tiav cov haujlwm tshiab tau pab daws lwm yam kev nyuaj ntawm lub neej, thiab ntau yam muaj txiaj ntsig zoo tshwm sim. Tam sim no kuv saib xyuas kuv li kev noj qab haus huv, tsev neeg thiab kuv tus kheej. Ua tsaug rau marathon!
Tatiana Karavaeva
“Kuv cia siab tias muaj tej yam txawv, Kuv xav pom ntxiv. Thaum pib, nrog kev paub tshiab thiab kev coj ua tshiab, Kuv nyiam tag nrho cov no. Tab sis tom qab kev txhawb nqa ploj, lub zog tseem tshuav ntau me me. Qhov kev npaj tau dhau mus ntev thiab cuam tshuam nrog lub neej txhua hnub. Kuv khiav tsis tau mus txog qhov kawg, uas kuv tsis khuv xim dab tsi hlo li. Lub marathon tshuav cov kev xav tsis zoo.
Olga Lukina
"Zoo kawg nkaus! Ntau yam khoom plig muaj txiaj ntsig thiab nthuav dav. Lub ntsiab rau kuv yog kom tau txais kev paub tshiab, cov ntaub ntawv thiab kev xav zoo zoo. Ntawm no kuv tau txais txhua yam no thiab tsis txhob khuv xim dab tsi ntawm txhua qhov uas kuv coj.
Victoria Chainikova
Marathon yog lub sijhawm zoo rau kev hloov pauv koj lub neej, txais kev paub tshiab thiab kev paub dua. Rau cov neeg ncaws pob, qhov no tseem yog ib qho kev sib tw muaj koob npe, txoj hauv kev los ua pov thawj rau lawv tus kheej, lawv lub peev xwm thiab dhau los ua ib tus yeej.
Yog tias koj muaj ib lub hom phiaj los koom thiab dhau txoj kev kuaj no, ces koj yuav tsum ua raws li cov cai thiab cov lus qhia hauv qab no:
- Xaiv lub caij nyoog kom raug. Lub sijhawm zoo tshaj yog lub Kaum Hlis-Kaum Ib Hlis thiab Lub Peb Hlis Ntuj Tim.
- Muaj kev txawj ntse thiab txawj xav nrog tus kws qhia.
- Kev noj haus kom yog thiab pw tsaug zog.
- Muab kev txhawb nqa koj tus kheej tas li. Piv txwv, muab nqi zog rau koj tus kheej tom qab ua tiav lub hom phiaj.
- Ua tib zoo xaiv cov khaub ncaws thiab khau uas yuav xis koj thiab tsim kev ncaws pob.
- Ua koj cov phiaj xwm kev sib tw, sij hawm thiab ntu ua ntej.
- Sim ua kom muaj kev lom zem
Yog tias koj ua raws li cov lus qhia no, ces koj yuav tsis muaj teeb meem ua tiav cov marathon thiab ua tiav koj txoj kev npau suav.
