Niaj hnub no nws yog heev hnav mus rau kev ua kis las, kom muaj lub cev haum thiab lub cev zoo, yog li ntawd, TRP cov qauv kis las rau cov menyuam ntxhaisua yeeb yam hauv 2016 yog qhov kev txhawb ntxiv rau kom tau txais txiaj ntsig ntawm lawv txoj kev kawm. Yog lawm, cov txiv neej dua li poj niam feem ntau tau sau npe rau hauv TRP cov qauv kev ua si, tab sis ntawm cov neeg koom hauv xyoo tsis ntev los no muaj ntau thiab ntau tus neeg sawv cev ntawm cov tub ntxhais hluas uas txaus siab txhim kho lawv cov txiaj ntsig.
Rau cov menyuam ntxhais, tib yam li rau tus txiv neej, muaj rau xyoo rov rau dua rau dhau tus qauv. Nyob ntawm seb muaj hnub nyoog li cas, daim ntawv teev cov yuav tsum tau thiab cov kev xaiv sib tw tseem hloov. Feem ntau ntawm cov menyuam ntxhais raug pom nyob rau hauv qeb hnub nyoog ntawm 18 txog 29 xyoo, hauv cov kev sim hauv qab no yog muab:
- Khiav tau 100 metres;
- Khiav 2000 metres;
- Cov dhia dhia ntev (sawv lossis khiav haujlwm);
- Rub tawm hluav taws xob;
- Kev hloov pauv thiab txuas ntxiv ntawm caj npab;
- Tsa lub cev tawm ntawm qhov chaw supine (xovxwm);
- Tawm ncaj los ntawm sawv ntsug.
Txhua qhov TRP kev xeem kis las yog qhov yuav tsum tau ua. Tib lub sijhawm, cov menyuam ntxhais tuaj yeem dhau los ua ib tus qauv thiab los ntawm kev xaiv. Ntawm lawv, cov ntawv xeem hauv qab no tuaj yeem paub qhov txawv: ntuav pob zeb, hla kev caij ski, hla kev khiav, ua luam dej, cua phom tua phom, hiking.
Hauv cov pab pawg hnub nyoog hauv qab no, cov naj npawb ntawm kev yuam thiab kev xaiv rau cov ntxhais thiab cov poj niam yog li txo, yog li nws yog vim qhov tseeb tias cov neeg laus tsis tuaj yeem xeem dhau qee yam kev kuaj mob yam tsis muaj kev phom sij rau lawv tus kheej kev noj qab haus huv. Cov hau kev rau kev suav RLD cov qauv kis las rau cov poj niam thiab cov ntxhais tsim nyog suav rau hauv tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab txo qis lub peev xwm ntawm cov neeg koom nrog hauv neeg laus.
Txij thaum lub sijhawm Soviet, lub neej nyob thiab ua haujlwm ntawm cov poj niam niaj hnub tau hloov pauv hnyav heev, yog li ntawd, cov qauv kis las ntawm TRP hloov pauv. Piv txwv li, cov ntxhais ntawm cov hnub nyoog ua haujlwm uas tsis koom nrog kev ua haujlwm (cov niam tsev) tau nce. Ntxiv rau, ntau tus poj niam ua haujlwm tam sim no sawv cev kev pabcuam thiab kev lag luam dua li kev tsim khoom. Kev ua ntawm lub cev muaj zog ntawm cov neeg niaj hnub tau pom tias tsis tshua zoo vim qhov nce ntawm cov tsheb thiab cov txuj ci tshiab tau ua tiav.
Txhawm rau kom ua tiav cov ntaub ntawv ntawm cov qauv kis las ntawm TRP rau cov ntxhais thiab tus txiv neej, nws raug pom zoo kom mus xyuas lub vev xaib http://gtonorm.ru/, qhov twg koj tuaj yeem pom ntau yam nthuav ntawm cov ncauj lus no.
