Kev tawm dag zog lub cev thiab kis las yog cov tseem ceeb hauv kev txhim kho menyuam yaus. Txhawm rau saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo, cov tsev kawm txuj ci ua ntau yam: kawm; kev sib tw; cov neeg tuaj ncig ua si.
Rau txhua lub hnub nyoog, qhov siab thiab qhov hnyav ntawm tus menyuam, muaj qee yam ntsuas ntawm tus qauv. TRP hauv tsev kawm ntawv yog dab tsi? Nyeem rau.
TRP hauv tsev kawm ntawv yog dab tsi?
Txij li thaum 2016, Lavxias Lavxias tau thaum kawg qhia txog kev ua kis las tshwj xeeb hauv tsev kawm ntawv - TRP. Lawv tau tsim los tsim cov kev ua kis las niaj hnub thiab ua kom muaj kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam hnub nyoog kawm ntawv. Lawv kuj ua rau nws tuaj yeem nqa mus rau qhov chaw muaj yeej thiab tau txais kev pom zoo ntawm kev xeem dhau - cov paib lossis ib qho khoom plig.
Qhov no nws yog qhov kev txhawb siab rau cov tub ntxhais hluas tshiab kom ua tiav qee yam tshwm sim hauv cov kis las. Los ntawm kev tau tsim txoj cai lij choj, cov qauv no zoo ib yam li cov uas tau ua haujlwm ib zaug hauv USSR. Cov kev ua yog cais raws poj niam txiv neej, lub caij nyoog thiab teeb meem nyuaj. Lawv suav ob yam haujlwm thiab tus tshiab.
Tsuas yog cov neeg uas tau dhau los ua kev kuaj mob thiab raug tso cai dhau los ntawm lawv rau kev noj qab haus huv raug tso cai mus kuaj. Tsis tas li, txhua tus neeg tuaj koom yuav tsum sau npe (rau menyuam yaus, cov haujlwm no tau ua los ntawm niam txiv lossis tus saib xyuas).
Muaj lub xeev tshwj xeeb hauv tshuab hluav taws xob qhov chaw uas nws muaj peev xwm los laij tus qauv. Rau txhua txoj haujlwm muaj cov kev cai (cov txheej txheem) rau kev hla dhau.
Ntawm no yog ob peb ntawm lawv:
- luv lossis luv deb yuav tsum khiav hauv cov chaw ntau pob nrog tiaj tus;
- cuam lub pob tw lossis pob tw yuav tsum tau nqa tawm ntawm lub xub pwg, tsis txhob saib xyuas qhov cuam tshuam tseem ceeb;
- ua luam dej yuav siv sijhawm tsis kov hauv qab, tab sis nrog kov phab ntsa pas dej tom qab qhov haujlwm tiav.
TRP cov cai rau cov menyuam kawm ntawv:
Theem 1 - 6-8 xyoos
Rau thawj theem, TRP tus qauv muaj qhov yuav tsum tau txo qis heev, txij li tus menyuam lub cev tsis yog tawv thiab tsis muaj kev paub txaus.
Cov txheej txheem siab tuaj yeem ua rau raug mob. Cov tub thiab ntxhais, raws li txoj cai tsim, yuav tsum xeem dhau 7 qhov kev xeem kom tau txais lub cim kub nrog qhov siab tshaj plaws. Cov dej num muaj 9 lub luag haujlwm (4 lub ntsiab thiab 5 yeem).
Qhov tseem ceeb muaj:
- shuttle haiv neeg;
- kev txav sib xyaw ntawm qhov deb ntawm 1 kilometer;
- kev sib thawb, nrog rau kev siv lub nqaj siab thiab siab siab;
- kev siv lub rooj kis las kis las rau inclines.
Xaiv tau:
- sawv kev dhia;
- ntuav cov pob me me ua qhov ntev li ntawm 6 meters;
- nqa lub cev dag tuag li 1 feeb;
- dhau qhov kev ncua deb ntawm kev skis lossis ntawm cov av ntxhib (raws li lub caij nyoog);
- ua luam dej 25 metres ib zaug.
Theem 2 - 9-10 xyoo
Ntau yam haujlwm maj ntau dua tau tsim los rau cov hnub nyoog yau nrog txoj kev muaj peev xwm kom tau txais ib qho khoom plig. Txhawm rau tau txais lub cim ntsej muag kub, koj yuav tsum ua tiav 8 txoj kev xaiv sib txawv rau cov haujlwm. Muaj 14 ntawm lawv (4 qhov yooj yim thiab 10 ntxiv kev xaiv).
Nws suav nrog qhov luv luv thiab nyob deb, kev sib tw qis thiab siab tuav, thawb tawm, siv lub rooj sib tw ua si, ntev thiab dhia dhia, ua luam dej, siv lub npas, caij ski, khiav ntawm 3 km txoj kev, khiav tsheb khiav, thiab dag lub cev nqa.
Lub sijhawm rau kev kho qhov tshwm sim kuj raug txo nyob ntawm yam hnub nyoog.
Theem 3 - 11-12 xyoos
TRP cov cai tau muab faib rau cov tub thiab ntxhais hauv 3 qhov khoom plig nrog kev tau txais qhov cim nco tsis zoo. Cov kev ua si muaj 4 txoj cai xaiv thiab 12 txoj kev xaiv xaiv tau. Qhov khoom plig siab tshaj plaws mus rau tus yeej tom qab twv rau 8 txoj kev sib tw.
Cov haujlwm no suav nrog:
- ncua kev luv ntawm 30 thiab 60 meters;
- ntev mus 1.5-2 kilometers;
- siv tus txheej qis thiab siab siab;
- sib nqa sib dhos rau saum npoo av;
- siv kev ua kis las ncaws pob;
- khiav thiab sawv kev dhia pob;
- shuttle khiav 3 x 10 meters;
- siv pob uas hnyav 150 grams;
- nqa lub cev dag nyob sab nraum qab rau 1 feeb;
- hla kev ntawm ib txoj kev ntawm cov ntu ntxhib ntawm 3 kilometers;
- dhau txoj kev ntawm skis;
- siv pas dej ua ke;
- tua neeg;
- dhau kev ncig teb chaws deb li 10 kis lus mev.
Theem thib 4 - 13-15 xyoo
Cov kev kuaj (tsis ntxiv thiab tsis yeem) yog tsim rau cov tub thiab ntxhais. Raws li rau lwm lub hnub nyoog, cov kev ntsuam xyuas tau muab faib ua 3 qhov chaw muab khoom plig (cov yeej yuav muab cov paib sib luag).
Txhawm rau kom tau txais lub cim kub, cov tub thiab cov ntxhais yuav tsum ua tau raws li tus qauv rau 9 qhov kev xeem (qhab nia siab tshaj plaws). Qhov yuav tsum tau xeem yog muab faib ua 4 yam, thiab ntxiv (yeem) los ntawm 13.
Thawj qhov muaj xws li: khiav 30 metres, 60 metres, 2-3 mais; cov khoom thawb; rub tawm-tuav rau ntawm txoj kab; nraim khoov rau ntawm lub rooj kis las tshwj xeeb.
Cov tom kawg suav nrog: caij tsheb khiav mus los; dhia ntev (2 kev xaiv); kov yeej txoj kev ntawm skis; ua luam dej 50 metres; hla; ntuav pob; tua neeg; kev tiv thaiv tus kheej thiab mus kev ntawm qhov chaw deb li 10 kis lus mev.
5 theem - 16-17 xyoos
Cov kev xeem ntawv tawm tau muab faib ua qhov yuav tsum tau ua thiab xaiv (tsis teb los tsis ua cas). Thawj tus muaj 4 lub npe, thib ob suav nrog 12. Lawv txhua tus tsim rau 3 nqi zog rau cov tub thiab ntxhais nyias: kub; Nyiaj; tooj dag.
Cov ntawv xeem uas yuav tsum muaj:
- khiav 100 metres;
- khiav 2 (3) mais;
- rub tawm ntawm tes (siab thiab siab), dag;
- rau pem hauv ntej khoov siv lub rooj zaum dhia ua si.
Cov kev ntsuas xaiv muaj: dhia; ua luam dej; cuam cov khoom siv kis las; hla kev caij ski; hla; tua thiab pob tw 10 mais. Ntawm no, tsis yog txhua txoj haujlwm tau ua tiav sijhawm, uas tsis yog vim qhov txiaj ntsig ntawm tag nrho.
Cov qauv hauv tsev kawm tsis yog tsuas yog ua kom muaj zog ntawm tus ntsuj plig thiab tswj hwm kev ua haujlwm ntawm cov leeg, ua pa thiab lub plawv, tab sis kuj koom nrog ntau yam kis las: kev sib tw; kev sib tw; Olympiads. Nws yog txij li hnub nyoog hluas uas nws muaj peev xwm pom tus menyuam qhov peev xwm thiab kev muaj peev xwm kom ua tiav kev yeej ntawm cov phooj ywg.
