BCAA
3K 0 08.11.2018 (kho ntxiv: 23.05.2019)
Khoom Noj Zoo Tshaj BCAA 5000 Hmoov yog qhov kev ua kis las ntxiv rau kev tsim nrog peb qhov tseem ceeb branched-saw amino acids. Cov tebchaw tsis tuaj yeem tsim los ntawm lub cev ntawm nws tus kheej, yog li, lawv yuav tsum tau muab cov khoom noj txaus rau cov khoom noj.
Kev nthuav dav ntawm cov ntxiv ntawm cov neeg ncaws pob tau piav qhia tsis yog los ntawm nws lub peev xwm los ua kom nce qib cov leeg nqaij, tab sis kuj los muab lub cev nrog lub zog thaum muaj kev kawm los ntawm cov kev cai ntawm ntau cov txheej txheem metabolic, kom nce insulin ntau lawm, uas txhais tau hais tias nws ua tau zoo dua rau kev ua cov kua nplaum. Kev siv tshuaj BCAA 5000 Hmoov tsis tu ncua pib qhov pib catabolic tshua - cov txheej txheem ntawm cov ntaub so ntswg pov tseg, txhawb kev poob phaus.
Muaj pes tsawg leeg
Ib qho kev pabcuam ntawm kev ua kis las, uas sib raug rau ib lub tawb (5 g), muaj:
- 1.25 g isoleucine;
- 1.25 g ntawm valine;
- 2.5 g leucine.
Tsis tas li ntawd, cov muaj pes tsawg leeg suav nrog cov khoom xyaw ntxiv - citric acid, flavours, insulin, lecithin.
Qhov cuam tshuam
Cov kis las ntxiv BCAA 5000 hmoov:
- Nws muaj cov lus tshaj tawm anabolic vim qhov kev thauj khoom sai ntawm cov amino acids ncaj qha rau cov leeg nqaij.
- Neutralizes catabolic kev tsis haum - kev noj kev ua kis las tiv thaiv cov leeg mob, ua kom cov amino acids muaj txiaj ntsig, vim qhov ntawd tawg ntawm cov protein molecules yog nruab nrab.
- Txhawb nqa kev tsim kho sai ntawm cov leeg nqaij vim cov metabolism hauv zos. Tsis zoo li lwm cov amino acids, BCAAs raug mob dhau los ntawm daim siab. Lub tebchaw mus ncaj qha rau cov leeg, qhov chaw uas lawv tau koom rau hauv cov protein molecules puas tsuaj, rov kho cov qauv fiber ntau.
- Nws pab txhim kho cov tshuaj insulin los ntawm cov txiav ua lub siab, ua rau kev ua haujlwm ntawm cov piam thaj. Txhawb txoj kev hlawv ntawm cov rog nyob rau hauv cov nqaij mos subcutaneous, uas ua rau cov txheej txheem ua kom poob qis thiab muab lub cev ua kom zoo. Yog li, nws raug nquahu kom nqa cov kis las ntxiv thaum npaj rau kev ua kis las.
- Koom nrog kev ua pa ntawm cev los ntawm kev tswj cov metabolism. Qhov tseem ceeb cov amino acids ua raws li cov substrates rau kev txiav txim siab biochemical tshwj xeeb, thaum lub sijhawm ATP, lub zog tsim cov lag luam, tsim tawm.
- Txhim kho qhov kev txiav txim ntawm lwm hom kev noj haus hauv kis las. Nws ua tau zoo tshaj rau cov leeg kev loj hlob thiab rog rog thaum sib xyaw nrog whey protein.
- Nws txhawb nqa ntau lawm ntawm kev loj hlob hormone los ntawm sab xub ntiag ntawm lub caj pas pituitary vim lub leucine suav nrog kev ua kis las ntxiv, cov nyhuv no ua rau nws muaj txiaj ntsig anabolic ntxiv.
- Ua kom cov nqaij mos nce ntxiv, vim yog cov amino acids tseem ceeb pab khi oxygen rau hemoglobin thiab leeg nqaij myoglobin. Cov nyhuv no tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov nqaij hypoxia thaum lub cev ua haujlwm thiab ua kom cov metabolism.
- Nws pab ua kom rov qab ua tiav cov tsis muaj peev xwm ntawm glutamine, uas tau haus ntau hauv qhov hnyav thaum lub cev hnyav dhau los. Cov khoom no zwm rau cov amino acids, nws txhawm rau kev loj hlob ntawm cov leeg, tswj kev tsim cov cortisol los ntawm cov qog adrenal, uas tiv thaiv qhov tawg ntawm cov leeg. Tsis tas li, glutamine muaj feem cuam tshuam nrog kev tiv thaiv kab mob. Cov amino acids nyob rau hauv cov kis las ncaws pob tuaj yeem hloov pauv mus rau glutamine thaum lub cev tsis txaus.
Txais tos thiab nta
Cov kis las ua si BCAA 5000 hmoov yog pom zoo kom noj thaum lub cev ua kom lub cev tawm ntawm lub zog, nrog rau tom qab kev cob qhia nyob rau hauv lub qhov rai protein-carbohydrate, thaum lub cev feem ntau siv tsis txaus cov protein thiab carbohydrates, tsis tas yuav tso cov rog hauv cov nqaij mos. Tsis tas li, cov hmoov tuaj yeem noj ua ntej mus pw.
Tus naj npawb ntawm cov pluas noj - 1-5 zaug hauv ib hnub, nyob ntawm qhov zoo ntawm cov zaub mov, tus nqi zog thiab tus yam ntxwv ntawm lub cev.
Ib feem sib raug rau ib qho daus - 5 g ntawm kev noj zaub mov zoo yog diluted hauv dej, mis lossis lwm yam dej haus. Kev pom zoo ntawm cov kua yog 150 ml. Lub hmoov yuav tsum muab tov kom txog thaum uas yaj tag. Ua ntej kev sib tw lossis kev ua yeeb yam thaum lub sijhawm ntawm kev cob qhia hnyav, koj tuaj yeem nce cov tshuaj rau txhua hnub, txij li lub sijhawm no lub cev xav tau ntau ntxiv ntawm cov amino acids.
Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum sab laj nrog tus kws endocrinologist ua ntej siv cov tshuaj sib tov, raws li cov tshuaj insulin hauv kev ntxiv yuav xav tau kev hloov kho hauv cov tshuaj ntawm cov tshuaj noj.
Qhov twg yuav qhov ntxiv thiab nws raug nqi npaum li cas?
Koj yuav tsum yuav cov khoom siv kis las ntxiv hauv cov khw tshwj xeeb. Thaum muas los ntawm txhais tes lossis los ntawm cov khw muag khoom hauv online uas tsis tau lees paub, koj tuaj yeem tau txais qhov cuav, uas qhov zoo tshaj plaws tsis muaj kev cuam tshuam, thiab qhov phem tshaj yog tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv.
