Cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub txiv qaub yuav tsum tau suav nrog qhov khoom noj nrog kev saib xyuas zoo. Txawm hais tias qhov tseeb tias lawv nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab lwm yam muaj txiaj ntsig, kev noj ntau yuav ua rau ua xua lossis hypervitaminosis. Lub rooj noj zaub mov kom zoo ntawm citrus calorie yuav pab koj kom raug qhov sib npaug ntawm qhov kev ntsuas tsis zoo.
| Npe | Cov ntsiab lus calorie, kcal | Proteins, g hauv 100 g | Cov rog, g ib 100 g | Carbohydrates, g hauv 100 g |
| Txiv kab ntxwv | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Txiv kab ntxwv Valencian, California | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Umbilical txiv kab ntxwv | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Txiv kab ntxwv nrog zest | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Txiv kab ntxwv florida | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Txiv kab ntxwv, txhua hom | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Txiv kab ntxwv zest, raw | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Txiv kab ntxwv jam | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Bergamot | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Cov txiv kab ntxwv qaub | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Txiv kab ntxwv dawb | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Txiv kab ntxwv qaub dawb, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Cov txiv kab ntxwv qaub liab thiab xim liab | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Cov txiv kab ntxwv qaub liab thiab liab, California thiab Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Cov txiv kab ntxwv qaub liab thiab liab, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Cov txiv kab ntxwv qaub, kaus poom hauv dej | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Grapefruit, nyob kas poom nyob rau hauv lub teeb suab thaj syrup | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Cov txiv kab ntxwv qaub, kaus poom hauv nws cov kua txiv | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Txiv qaub | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Txiv qaub | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Txiv qaub tsis muaj zest, nyoos | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Txiv qaub zest, raw | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Kavtsij | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Tangerine nyob kas poom nyob rau hauv lub teeb suab thaj syrup | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Cov kaus poom Mandarin nyob hauv nws cov kua txiv | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Txiv kab ntxwv soob, kaus poom hauv nws cov kua txiv, cov khoom qhuav | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Phooj Ywg Jam | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Ntxhi | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Phom nyuj | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Citron | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Lub rooj tuaj yeem rub tawm ntawm no kom nws ib txwm nyob ntawm tes.
