.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Ntsiab
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
Delta Kev Ua Si Nawv

Ib nrab marathon khiav tus qauv thiab cov ntaub ntawv.

Ib nrab marathon yog qhov deb uas yog ib nrab ntawm marathon, uas yog, 21 km 97,5 meters. Ib nrab marathon tsis yog kev ntaus kis las Olympic, txawm li cas los xij, kev sib tw ntawm qhov kev ncua deb no nrov heev thoob plaws ntiaj teb thiab tau tuav ib txhij nrog txhua qhov kev sib tw thoob ntiaj teb loj. Kev sib tw marathon ib nrab tau tuav raws txoj kev loj. Tsis tas li ntawd, qhov thiaj li hu ua ib nrab marathon ntiaj teb kev sib tw tau pib txij xyoo 1992.

1. Cov ntaub ntawv thoob ntiaj teb hauv ib nrab marathon khiav

Cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb hauv txiv neej ib nrab marathon yog los ntawm cov neeg ncaws pob los ntawm Eritrea Zersinay Tadese. Zersenay tau ua tiav ib nrab ntawm cov marathon hauv 2010 hauv 58 m 23 s.

Cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb hauv cov poj niam ib nrab marathon yog los ntawm Kenyan tus neeg ncaws pob Florence Kiplagat, uas tau tsoo nws tus kheej hauv ntiaj teb cov ntaub ntawv hauv 2015 los ntawm kev khiav deb hauv 1 teev 5 metres 9 vib nas this.

2. Tshuav qauv rau ib nrab marathon khiav ntawm cov txiv neej

SaibCov qib, QibCov Hluas
MSMKMCCCMKuvIIIIIKuvIIIII
21097,51:02.301:05.301:08.001:11.301:15.001:21.00

2. Cov qauv me ntsis rau ib nrab marathon khiav ntawm cov poj niam

SaibCov qib, QibCov Hluas
MSMKMCCCMKuvIIIIIKuvIIIII
21097,51:13.001:17.001:21.001:26.001:33.001:42.00

Txhawm rau koj txoj kev npaj kom mus deb li ntawm 21.1 km kom coj tau zoo, nws yog qhov yuav tsum tau koom rau hauv qhov kev cob qhia ua haujlwm tsim. Hauv kev tsim txiaj rau Xyoo Tshiab hnub so hauv khw ntawm kev cob qhia cov kev kawm 40% NYIAJ, mus thiab txhim kho koj qhov tshwm sim: http://mg.scfoton.ru/

Saib cov video: Hmoob qauv ntaub qauv ntawv Part 1 of 7 (Lub Xya Hli Ntuj 2025).

Previous Tsab Xov Xwm

Dab tsi yog daim kab xev voos?

Tom Ntej No Tsab Xov Xwm

Cov phiaj xwm phiaj xwm rau kev siv ntawm TRP thiab no thiab nyob ntawd

Related Cov Khoom

Adidas Adizero khau ntaub - qauv thiab lawv qhov zoo

Adidas Adizero khau ntaub - qauv thiab lawv qhov zoo

2020
Txiv neej ncaws pob Leggings

Txiv neej ncaws pob Leggings

2020
Yuav ua li cas xaiv cov ris tsho sov rau txoj hauv kev

Yuav ua li cas xaiv cov ris tsho sov rau txoj hauv kev

2020
Calorie lub rooj ntawm cov khoom tsis raug

Calorie lub rooj ntawm cov khoom tsis raug

2020
Cov roj calorie lub rooj

Cov roj calorie lub rooj

2020
Peb hlawv pes tsawg calories thaum peb khiav?

Peb hlawv pes tsawg calories thaum peb khiav?

2020

Cia Koj Saib


Nthuav Cov Khoom
Glycemic Index ntawm Slimming Cov Khoom Hauv Rooj Saib

Glycemic Index ntawm Slimming Cov Khoom Hauv Rooj Saib

2020
Salmon pate - ib daim ntawv qhia los ntawm daim duab qhia nrog daim duab

Salmon pate - ib daim ntawv qhia los ntawm daim duab qhia nrog daim duab

2020
Kara Webb - Lwm Tus Neeg Ntaus Pob Ncaws Pob CrossFit

Kara Webb - Lwm Tus Neeg Ntaus Pob Ncaws Pob CrossFit

2020

Nrov Pawg

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

Hais Txog Peb

Delta Kev Ua Si Nawv

Qhia Nrog Koj Cov Phooj Ywg

Copyright 2025 \ Delta Kev Ua Si Nawv

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kev Ua Si Nawv