Kev noj haus ua si
4K 0 09/22/2018 (kho dua zaum kawg: 05/12/2019)
Nutraceuticals yog ib hom kev noj haus ntxiv rau zaub mov noj. Lawv lub luag haujlwm yog rov ntxiv cov khoom siv ntawm cov vitamins thiab minerals uas tsim nyog rau lub neej tag nrho thiab kev tiv thaiv muaj zog. Daim ntawv foos tshaj plaws yog kev noj zaub mov kis las, tsom rau kev tswj hwm qhov sib npaug ntawm cov khoom hauv lub cev.
Hauv Lavxias Lavxias, nutraceuticals tsis tau txais kev lees paub los ntawm kev tshawb fawb, yog li ntawd, nws tau txheeb xyuas los ntawm kev noj zaub mov ntxiv. Cov tshuaj ntxiv ntawm hom no yog ib puag ncig los ntawm cov dab neeg - ob qho tib si hais txog kev ua tsis raug mob thiab hais txog yam tshwm sim uas txawv txawv.
Nutraceuticals yog dab tsi?
Lo lus "nutraceutical" yog los ntawm "Khoom noj khoom haus" thiab "Tshuaj" - "Khoom noj khoom haus" thiab "Tshuaj". Nws hais txog kev noj zaub mov kom zoo ntxiv rau kev ntxiv rau satiety, tuaj yeem txhawb kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kab mob. Nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm cov ncauj lus nyob hauv kev sib tham, lub sij hawm yog qhov zoo nrog cov tshuaj uas muaj cov khoom noj khoom haus zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Qhov zoo tshwm sim uas nutraceuticals nqa:
- Rov nkag ntxiv ntawm qhov seem ntawm kev ua haujlwm lom biologically.
- Ua kom muaj zog rau lub cev tiv thaiv kab mob.
- Kev tshem tawm cov co toxins thiab co toxins.
- Kev khiav ceev ntawm cov txheej txheem metabolic, vim li ntawd - lub cev ua haujlwm.
- Txhawb kev loj hlob.
- Kev tiv thaiv kab mob, suav nrog mob cancer.
Noj zaub mov pab nrog amino acids thiab vitamin C
Nutraceuticals thiab parapharmaceuticals
Hauv cov khoom noj khoom haus niaj hnub no, kev noj zaub mov noj tshuaj feem ntau yog subdivided rau hauv nutraceuticals thiab parapharmaceuticals. Kev faib tawm yog qhov tsis txaus ntseeg, vim tias kev noj zaub mov noj ntawm ntau hom tuaj yeem muaj cov nyhuv zoo ib yam lossis zoo sib xws.
Cov yam ntxwv yog li nram no:
- Nutraceuticals yog tsim los rov ua cov vitamins thiab zaub mov ploj hauv lub cev. Lawv kho cov khoom noj khoom haus sib xyaw ua ke thiab ua cov txheej txheem ntawm kev noj zaub mov kom muaj kev sib haum xeeb nrog cov khoom muaj txiaj ntsig uas yuav tsum tau noj nyob ntawm tus nqi niaj hnub. Lawv feem ntau siv los txo qhov hnyav, txhim kho metabolism hauv lub cev thiab lub neej ntev.
- Parapharmaceuticals zoo dua hauv kev siv tshuaj thiab siv los kho thiab tiv thaiv kab mob thiab tswj kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev. Lub hauv paus, raws li txoj cai, muaj cov nroj tsuag muaj tshuaj ntsuab lossis algae, nrog rau cov khoom siv muv. Tseem pub siv pab rau kev nplua nuj nyob hauv cov zaub mov. Pawg no tseem suav cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab.
Cov khoom noj muaj txiaj ntsig: lawv txawv ntawm nutraceuticals li cas?
Ib qho kev ua yuam kev tsis zoo yog kev ua kom muaj kev noj zaub mov zoo nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Lub tswvyim thib ob yuav tsum xav txog kev nthuav dav. Cov no yog cov tshuaj pom hauv cov khoom noj. Tom qab ua tiav los ntawm lub cev, lawv koom nrog tib neeg cov txheej txheem hauv lub neej - piv txwv li, txuas ntxiv cov ntaub so ntswg, tswj lub suab ntawm cov nruab nrog cev, kub, thiab lwm yam.
Nws muaj ob hom ntawm cov ntsiab:
- Macronutrients (protein, rog, carbohydrates, dej).
- Micronutrients (vitamins, minerals thiab lwm yam kev nyab xeeb).
Qhov tseem ceeb, cov as-ham yog ib feem ntawm cov nutraceuticals. Tab sis lawv kuj muaj nyob hauv cov khoom lag luam muag khoom lag luam zoo ib yam - qhov txawv tsuas yog tias kev noj haus ntawm kev noj haus tej zaum yuav muaj ntau lub ntsiab ntawm qee yam. Muaj qhov pom dav ntawm cov neeg noj zaub mov niaj hnub hais tias nrog kev noj zaub mov kom raug, nws tsis yog cov calories uas yuav tsum raug suav, tab sis cov khoom noj haus zoo.
Vim li cas siv nutraceuticals?
Cov tshuaj ntxiv nplua nuj hauv cov zaub mov thiab cov vitamins yuav tsum tau noj thaum muaj qhov tsis muaj ntawm cov hauv paus hauv lub cev.
Muaj cov hauv qab no pab pawg ntawm cov neeg mob uas muaj qhov tsis txaus ntawm cov as-ham:
- Cov saib xyuas niam thiab cov pojniam xeeb tub.
- Cov ncaws pob ncaws pob.
- Cov neeg ua haujlwm ua haujlwm nyob rau hauv kev pheej hmoo siab.
Tsis tas li ntawd, nutraceuticals yuav yog qhov tsim nyog ntxiv rau chav kawm ntawm kev noj haus kev noj qab haus huv. Txoj kev no tau siv dav hauv kev sib ntaus tawm tsam cov kab mob ntawm lub plab zom mov.
Ntxiv rau, kev siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig zoo thaum lub sijhawm noj lawm. Thaum ncav cuag qee lub hnub nyoog, tus poj niam lub cev xav tau khoom noj khoom haus ntxiv nrog cov khoom tseem ceeb. Qhov ntxiv ntxiv tswj qhov sib npaug ntawm cov vitamins thiab minerals, thiab tseem txhawb nqa poob thiab loj hlob.
Ua ntej noj zaub mov noj kom zoo, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob txhawm rau xaiv cov khoom noj kom tsim nyog thiab tsis ua mob rau lub cev.
Kuv tuaj yeem tshawb pom qhov teeb meem tob dua li cas?
Txhawm rau ntsaws rau hauv qhov teeb meem ntawm kev tsim nyog siv kev noj zaub mov hauv kev qhia ntau dua, nws ua rau pom zoo nyeem phau ntawv "Nutraceuticals: Khoom Noj rau Lub Neej, Noj Qab Haus Huv thiab Ntev." Nws yog cov lus qhia ntxaws ntxaws txog kev siv tshuaj noj kom haum. Phau ntawv muaj ntau cov piv txwv ntawm yuav ua li cas los ua kom cov pluas tshais sib txig sib luag thiab noj qab haus huv.
Nutraceuticals, yog siv ua kom raug, tuaj yeem yog ib tus neeg muaj txiaj ntsig zoo hauv kev xaiv cov khoom noj kom zoo. Nws yog tsom hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev ua haujlwm thiab ntxiv dag zog rau tib neeg kev noj qab haus huv. Ua ntej noj nws, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws qhia noj zaub mov kom thiaj li kawm tau cov txiaj ntsig zoo li sai tau thiab tsis muaj qhov cuam tshuam zoo.
