Valeria Mishka (@vegan_mishka) yog tus yeej tus yeej ntawm Northwestern Federal District Cup, tus yeej ntawm thawj qhov chaw hauv Central Federal Cup Cup. Ntxiv rau, nws yog tus yeej ntawm 2017 CROSSLIFTING Ntiaj Teb Championship hauv 70+ qeb thiab xya theem ntawm Lets SQUARE, tus yeej tus yeej ntawm INTERNATIONAL CROSSLIFTING GRAND PRIX 2018 kev sib tw.
Nws yog ib qho nyuaj uas ntseeg tias ib tus neeg ncaws pob nrog cov kev ua tiav tseem ceeb hauv kev ua si nawv muaj zog yog cov vegan. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov xwm txheej. Thiab raws li Valeria, qhov no tsis txwv nws txhua yam, tab sis tsuas yog pab kom ua tiav qhov siab ntawm cov kis las.
Valeria tau hais txog qhov no thiab ntau lwm yam ntxim nyiam ntawm nws lub neej kev ua si hauv kev sib tham tshwj xeeb nrog cross.expert.
- Thaum twg koj tus neeg paub txog kev ua kis las thawj zaug coj thiab qhov kev ua kis las yog dab tsi? Koj tau mus rau hauv kev tshem cov ntoo khaub lig li cas?
- Kuv tsis tau koom nrog kev ua kis las txij li menyuam yaus, zoo ib yam li ntau tus neeg ncaws pob. Nws tau los ua kev sib tw, twb muaj kev paub txog crossfit thiab lwm yam kis las muaj zog. Kuv pib ua CrossFit hauv xyoo 2012, thiab xyoo 2013 Kuv pib ua hluav taws xob. Hauv 2014, Kuv tau ua rau kuv tus kheej CrossFit ua tus kws tshaj lij ncaws pob. Evgeny Bogachev hu rau kuv kom tsim nyog rau qhov kev sib tw Big Cup rov qab rau xyoo 2012, tab sis kuv xav tias nws dhau lawm, thiab cov neeg tuaj saib yuav tsis muaj kev lom zem ntau dua saib ntawm tus neeg uas tsis paub yuav rub nws tus kheej li cas.
- Cov kev yeej ntawm lwm qhov kev qhuab qhia twg hauv koj qhov kev ua si piggy bank, dhau ntawm kev sib hla?
- Kuv yog tus tseev tsim ntiaj teb tus tswv ntawm kev ua kis las nyob rau hauv armlifting, coj thawj qhov chaw hauv Lavxias APL Championship. Kuv kuj tau dhau tus Master of Sports hauv kev sib tw xovxwm lub koomhaum "Vityaz" thiab txhawb nqa lub zog raws li GPA thiab Union ntawm Powerlifters ntawm Russia. Kuv tau txais tus tswv crusts tom qab dhau cov kev tswj hwm doping. Hauv kev hnyav, Kuv ua tiav CCM tus qauv, Kuv yeej khoom plig ob zaug ntawm kev sib tw Moscow, noj nyiaj thiab tooj.
- Hauv koj lub tswv yim, tuaj yeem kiag li txhua tus neeg, tsis hais txog theem ntawm lub cev kev noj qab haus huv, koom nrog kev sib tw hla?
- Ib qho kev ua kis las ntiaj teb yog crossfit. Tsaib no, piv txwv, hauv Kiev, CrossFit Pab Koomtes qws tau sib tw sib tw CrossFit rau cov neeg xiam oob qhab lub cev. Kev sib tw hla, Kuv cia siab, yuav tsis muaj qhov ua kev lom zem. Nws ua rau tsis muaj kev paub los qhia lub hnub nyoog thiab lwm pawg ntxiv ntawm qhov nyhav. Ntau lub plhaub muaj ntau dhau thiab ua rau muaj kev puas ntsoog. Kuv yeej tsis qhia cov neeg tsis tau npaj siab, tshwj xeeb tshaj yog cov uas twb muaj hernias daug lawm hauv chaw ua haujlwm, kom maj mus rau lub platform kom shwung lub cav.
- Qhov kev sib cav twg hais txog kev ua tus ntoo khaub lig-nqa koj yuav muab rau tus neeg uas xav mus kev ncaws pob, tab sis tseem tsis tau txiav txim siab qhov twg?
- Kuv caw tsuas yog cov kis las uas muaj theem txaus ntawm kev qhia ua yeeb yaj kiab hla kev. Mas cov neeg koom nrog crossfit, powerlifting, lub cev nyhav, thiab tus txiv neej muaj zog. Kuj tau nqa ib pob muab ib daig faus rau hauv kev ntaus pob ncaws pob no.
Yog tias tus neeg tsis paub yuav ua li cas, cia nws ua Pilates thiab kev tawm dag zog lub cev tag nrho. Kev sib tw thiab kev siv lub cev yog ob yam sib txawv.
- Qhia rau peb txog koj txoj kev yeej kawg ntawm CROSSLIFTING World Cup?
- Thaum pib, Kuv xav tau los sib tw hauv qeb mus txog 75 kg. Tab sis nws thiaj li tau tshwm sim hais tias kuv tsis muaj sij hawm nce phaus. Thiab kuv yuav tsum tau hloov ua ntej ntawm kev qhia ua haujlwm ntawm kev nrawm thiab kev ua siab ntev. Hauv qeb nce mus txog 70 kg, kev koom tes ntawm cov neeg sib tw ceev thiab muaj zog crossfit xav tau. Qhov sib txawv, ob qho tib si hauv kev ua haujlwm kawg thiab hauv kev qhib chav kawm, tau tsawg heev, cia li hauv vib nas this. Qhov chaw kuv tswj hwm los yeej rov qab lub sijhawm ntawm qhov yooj yim tsiv, siv kuv cov txheej txheem muaj zog super, uas qee tus ua kom hnyav dua tsis nyiam. Tshwj xeeb tshaj yog kuv jerky broaches
- Dab tsi ua ntej koj yeej?
Xyoo tas los kuv yeej Northwestern Federal District Cup, ces kuv tau los ua tus yeej hauv 70+ phaus hnyav ntawm SN PRO. Xyoo no Kuv yeej 7 Lets SQUARE ua ntu zus thiab Kev Sib Tw Hauv Tsoom Fwv Nroog. Tab sis muaj tsis muaj kev sib tw txhua, tsis hais meej kiag li. Feem ntau, muaj qee qhov kev paub.
– Muaj ntau tus neeg muaj yeej rau ncaws pob CrossFit ntawm cov npe ntawm INTERNATIONAL CROSSLIFTING GRAND PRIX 2018 cov neeg koom nrog. Qee tus ntawm lawv tau koom hauv kev xaiv nyob ib cheeb tsam ntawm Crossfit Games. Koj tau tswj hwm outflank li cas muaj zog tw?
- Kuv xav tias lub luag haujlwm tseem ceeb tau ua los ntawm qhov tsis muaj kev paub dhau los nrog qee lub plhaub. Cov hais mav tau npaj rau qhov kev sib tw Loj nrog rau qhov pib loj. Thiab ntawm tag nrho cov neeg ncaws pob CrossFit, tsuas yog Volovikov tswj tau kom yeej xwm yeem. Tab sis nws twb tau ua dhau los ntawm kev ua yeeb yam thiab yeej hauv qhov kev sib tw nqa. Tau kawg, Kuv ua rau Ganina xav tsis thoob nrog kuv txoj haujlwm ua haujlwm nrog cov axel. Tab sis kuv tus phooj ywg tus txiv neej muaj zog Savchenko tsis poob siab ib yam nkaus.
- Dab tsi yog qhov txawv ntawm Crossfit thiab Crosslifting?
Hauv kev hla kev tshem tawm, tsis muaj cov kev ua tsis zoo xws li kev khiav, nrawm thiab tawm ntawm cov kab ncig. Txawm li cas los xij, zoo li kev so ntawm kev dhia ua si. Lub sijhawm no, cov haujlwm tau muab sau cia xws li qhov kev thauj khoom haum hauv 2-3 feeb. Qhov no yog qhov zoo sib xws rau cov qauv zoo nkauj Fran Fran crossfit. Tsuas yog kev zam, qee zaum, yog rau txiv neej ntawm qeb 110 thiab 110+. Cov txivneej ua haujlwm nyob rau ntawd tag nrho 6 feeb. Kuv xav tias tus txiv neej 80, 90 thiab 100 xav tau nqa hnyav. Cov kauj ruam yuav tsum qis dua, suav los ntawm qhov nyhav ntawm cov ua haujlwm ntxiv. Lawv yog cov qes dhau heev txawm tias los ntawm CrossFit cov qauv. Thiab vim tias qhov no, cov haujlwm ua haujlwm tsis sib zog. Hmoov tsis zoo, rau cov menyuam ntxhais, tsis yog txhua tus yuav rub tau qhov hnyav nce. Tab sis qhov kev txav yooj yim tshaj plaws, zoo li zaum-sawv, yog qhia meej qis rau txhua tus.
- Koj yeej 7 theem hauv Lets SQUARE lub zog sib tw, vim li cas koj tsis tau tswj kom kov yeej theem nrog rub lub axel mus rau qhov ntau?
- Feem ntau qaug zog cuam tshuam. Thiab kev sib tw lub sijhawm no yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov neeg tseem ceeb hauv kev tuav thiab lub ntiaj teb cov ntaub ntawv tuav Yulia Tus Neeg Cog Lus. Kuv tsis tswj kom rub kuv cov ntaub ntawv txog 110,5 phaus. Qhov no tej zaum yog lub sijhawm tsuas yog thaum kuv tsis tuaj yeem qhia kuv 1RM lossis hloov kho nws. Txhawm rau nrog Julia, kuv qhov tshwm sim yuav tsum txawv ntawm 112 kg. Zoo, raws li lawv hais, nws tseem tsis tau dhau. Kuv yeej nkag siab tias kuv cov phooj ywg nyob rau hauv pawg ntxiv pawg zaum thiab rub 200 kg. Anechka los ntawm St. Petersburg tab tom nias nruj heev 90 kg, Yulia Shenkarenko yuav yooj yim hla kuv ntawm kev nqa lub cav thiab dumbbells. Tab sis, alas, ob peb tus neeg txaus siab xav skating rau Moscow txhua hli rau cov theem no. Tej zaum Dmitry yuav tawm los ntawm qhov online hack rau xyoo tom ntej kom cov neeg ncaws pob los ntawm nws lub ntiaj teb tuaj yeem sib tw rau cov khoom plig.
- Koj muaj lub neej xws li lossisthiab qee qhov tseem ceeb uas qhia koj thaum txiav txim siab tseem ceeb?
- Vegan Zog - Ua tus vegan txij li xyoo 2010, Kuv sim ua lub neej coj ncaj ncees, ua rau muaj kev phom sij rau tsiaj, kuv tus kheej thiab ib puag ncig. Kuv sim kom tsis txhob poob rau kuv lub ntsej muag hauv cov av yog li tsis muaj laj thawj thov tias txhua tus vegans tsis muaj zog.
Qhov kev noj haus vegan nruj puas txwv koj?
- Tsis yog, nws yuav pab kom pom lub zog sab hauv thiab kev txhawb zog, ua rau koj tsiv mus. Nws muaj ntau dua li kev xaiv zaub mov ntawm koj lub phaj. Koj yuav tsum nkag siab tias cov tsiaj muaj kev xav, siab xav thiab siab xav. Peb tsis tuaj yeem npaj tua neeg cov tsiaj txhu hauv lub ntiaj teb yam tsis muaj laj thawj thiab tseem rhuav tshem lub ntiaj teb kev kab ke. Peb yuav tsum tiv thaiv lub ntiaj chaw thiab nws cov neeg. Ib qho ntxiv ntxiv ntawm cov vegan noj yog qhov nws yooj yim rau kev tswj hwm qhov hnyav. Kuv nyiam noj, thiab kuv xav hais tias nyob rau hauv CrossFit nws yuav tsis yooj yim kiag li rau kuv los sib tw ua qhov hnyav sib txawv. Txawm hais tias Veronica Darmogay los ntawm qeb ntxiv tsis cuam tshuam. Thiab Anya Gavrilova, nrog nws yeej ntawm Grand Prix, ua pov thawj tias qhov tseem ceeb yog muaj lub siab nyiam. Kev sib sib zog nqus, Kuv vam tias ntau tus neeg ncaws pob txiav txim siab mus vegan. Muaj ntau cov vegans twb dhau los ua haujlwm nqa cov khoom nqa. Peb yuav tsis nres nyob ntawd. Kuv npaj tau los pab cov uas xav kawm ntxiv txog veganism.
- Kuv tsis tau so tsis tau Kuv xav tias kuv muaj txhua yam uantej.
- Dab tsi koj xav qhia cov kws ncaws pob tshiab kom saib xyuas lawv thiaj li ua tiav qhov kev ua si nawv?
- Nws yog qhov nyuaj hais qee yam tsis pom ib tus neeg tom haujlwm. Tag nrho cov lus qhia kuv muab tsuas yog tus kheej. Sib cuag
