Ntawm qhov pom ntawm tus ntxhais zoo nkauj thiab nyiam phooj ywg no, koj yuav tsis kwv yees tam sim ntawd tias nws yog tus poj niam muaj zog tshaj plaws hauv Lavxias. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov xwm txheej. Nyuam qhuav pib, peb twb sau tias hauv lub Peb Hlis ntawm lub xyoo no, Larisa Zaitsevskaya tau txais daim ntawv pov thawj los ntawm cov kws tshaj lij ntawm cov kev sib tw thaum kawg ntawm CrossFit Open 2017, paub meej tias nws yog leej twg.
Niaj hnub no Larisa (@larisa_zla) tau pom zoo muab kev xam phaj tshwj xeeb rau Cross.expert lub vev xaib thiab qhia peb cov neeg nyeem txog nws lub neej kev ua kis las thiab ua li cas nws tswj kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo li no, tsis muaj kev paub kis las tom qab nws ua ntej koom nrog CrossFit.
Thaum pib ua haujlwm hauv crossfit
- Larissa, muaj cov ntaub ntawv tsis tshua zoo txog koj hauv Is Taws Nem. Kuv xav paub txog koj li keeb kwm ntawm kev koom nrog CrossFit. Hauv ib qho ntawm koj qhov kev xam phaj, koj tau hais tias thaum xub thawj koj tsuas yog xav tau kom tau zoo. Dab tsi ua rau koj nyob hauv kev ua kis las no?
Kuv yeej tau pib ua CrossFit txhawm rau kom tau zoo, ua rau muaj kev tiv thaiv zoo dua ntxiv, tsim kom muaj kev noj qab haus huv lub neej zoo. Lub sijhawm dhau los, Kuv tau mob siab rau kev cob qhia. Thaum xub thawj, Kuv nyuam qhuav tau sim ua kom paub txog cov txuj ci pib, tab sis tom qab kev koom tes hauv kev twv kev sib tw, kev nyiam kis las tau pib nthuav dav. Kuv muaj lub hom phiaj - mus rau hauv qhov kev sib tw All-Lavxias, thiab tom qab ntawd ua tiav kev sib tw hauv nws. Hauv ntej, qab los noj mov los nrog kev noj mov.
- Cov lus nug me ntsis. Raws li cov ntaub ntawv hauv Cov Khoom Siv Is Taws Nem, koj kawm tiav qib ntawm Kws qhia ntawv ntawm Philology. Koj txoj kev kawm puas tau pab koj txoj haujlwm? Koj puas npaj ua haujlwm hauv koj qhov tshwj xeeb, ntxiv rau kev qhia?
Kev qhia paub tsis yog kuv qhov kev tshaj lij tshwj xeeb thiab kuv cov peev txheej tau nyiaj ntau dua. Yeej, Kuv ua haujlwm hauv kuv qhov tshwj xeeb.
Txoj Kev Sib Tw Npaj Hauv Txoj Kev
- Larissa, xyoo no tuaj yeem suav hais tias yog thaj chaw rau koj, vim tias thawj zaug koj dhau los ua "tus poj niam npaj siab tshaj plaws" ntawm cov neeg ncaws pob Lavxias raws li kev tshwm sim ntawm Qhib 2017. Koj puas tau siv txhua txoj hauv kev tshiab rau kev npaj rau cov kev sib tw no? Koj puas npaj nce bar thiab ncav qib theem CrossFit Games?
Txij li lub hom phiaj tau txais mus rau hauv cov kev sib tw hauv cheeb tsam, txhua qhov kev npaj thaum lub sijhawm ntawd tau tsom kom tau thiab coj mus rau hauv Qhib. Kuv kuv tus kheej tsis sau ib qho kev pab rau kuv tus kheej, Kuv qhov kev npaj tau yog nyob ntawm lub siab ntawm tus kws qhia kev 🙂 Tom qab ntawd nws yog Andrei Ganin. Kuv tsis paub yog tias nws siv tus txheej txheem tshiab lossis tsis tau, tab sis tus qauv ua haujlwm. Kuv npaj nce qib bar, peb yuav rub tag nrho Soyuz Team.
- Ntau tus neeg ncaws pob sib txuas crossfit nrog lwm yam kis las. Koj puas xav tias nws muaj qhov zoo rau cov neeg ncaws pob uas tuaj rau hauv CrossFit los ntawm qhov kev taw qhia nyhav, los yog txhua tus muaj feem sib npaug?
Ua ntej, Kuv txhawj xeeb heev uas kuv tsis tau muaj kev ua kis las dhau los. Kuv tus kws qhia Alexander Salmanov thiab kuv tus txiv tau hais tias tag nrho cov no yog cov kev thov zam txim, tsis tas yuav mus nrhiav qhov kev zam txim rau tus kheej thiab nyob ntawm nws. Muaj lub hom phiaj, muaj phiaj xwm - ua haujlwm. Koj tsis tuaj yeem dhia dhau koj lub taub hau, tab sis koj tuaj yeem ua txhua yam uas nyob ntawm koj. Thiab yog tias koj qhov kev tsis nyab xeeb cuam tshuam nrog koj qhov kev kawm, koj yuav tsis qhia qhov tshwm sim uas koj muaj peev xwm. Kuv pom zoo nrog lawv tam sim no, tom qab kuv sawv ntawm tib qho chaw sib tw nrog cov neeg sib tw rau masters, masters ntawm kev ua si thiab txawm tias tus tswv thoob ntiaj teb ntawm kev ua kis las hauv ntau yam kis las. CrossFit yog qhov txaus siab nyob rau hauv tias tsis muaj kev xav txog tsuas yog ib qho kev taw qhia: yog tias koj rub lub zog, koj lub siab ntev thiab kev dhia tes taw tuaj yeem sag. Raws li txoj cai, tus yeej yog tus uas ua rau tsawg dua li lwm tus.
Cov phiaj xwm rau yav tom ntej
- Muaj lub tswv yim hais tias qhov siab tshaj plaws ntawm CrossFit tus neeg ncaws pob txoj haujlwm poob rau thaum hnub nyoog 30 xyoo. Koj puas pom zoo nrog cov lus no? Koj puas npaj yuav tsum yeej xwb qhov siab ntawm kev ua kis las nyob rau hauv 3-5 xyoos lossis txwv koj tus kheej kom cob qhia cov neeg ncaws pob tom ntej?
Kuv yuav qhia, tab sis kuv tsis paub tseeb tias kuv yuav koom nrog kev sib tw. Kuv mob siab siv ntau lub sijhawm thiab lub zog rau kuv qhov kev kawm. Thaum kuv muaj menyuam, txhua lub sijhawm no thiab kev rau siab yuav siv rau kev tu lawv. Tsev neeg yuav los thawj. Dhau li, kuv cov kev nyiam ntau tsis txwv rau CrossFit. Tej zaum kuv yuav xaiv qhov kev coj ua txawv rau kuv tus kheej txoj kev ua kom tiav.
- Tsis ntev los no koj thiab koj pab neeg tau mus rau Siberian Showdown 2017. Koj nyiam dab tsi ntawm kev sib tw dhau los. Koj puas xav tias qee qhov chaw koj yuav ua tau zoo dua, lossis, ntawm qhov tsis sib xws, pab pawg tau ua txhua yam lawv ua tau los ua tiav lub hom phiaj teeb?
Kuv zoo siab tsis zoo siab nrog kuv qhov tshwm sim hauv lub zog hluav taws xob. Rau kuv tus kheej, Kuv tau txiav txim siab tias qhov kev nyuaj no tsis tuaj rau hauv, vim tias ib hnub ua ntej kuv tau muab nws txhua yam tso rau ib qho me me nrog lub pob swb. Tsis tau ua ntej muaj qhov projectile no hla kuv rau hauv kev sib tw ntawm qhov kev ua tau zoo, thiab yeej tsis tau muaj kev sib tw tau muaj qhov yuav tsum tau kho qhov slambol ntawm xub pwg ua ntej hloov chaw, yog li kuv tsis tuaj yeem twv seb qhov yuav tshwm sim licas.
Crossfit hauv Russia: dab tsi yog qhov kev cia siab?
- Yuav ua li cas tsim yog qhov kis las no hauv tebchaws Russia, hauv koj lub tswv yim? Puas muaj kev cia siab kom tau txais cov koob npe zoo ib yam li hauv kev tswj hwm hluav taws xob, thiab peb cov kis las puas tuaj yeem sib tw tau cov npe tseem ceeb hauv 2-3 xyoos tom ntej?
Kuv tsis paub ntau txog kev siv fais fab thiab kev ntaus pob ncaws pob nrov li cas. Thiab kuv tsis paub ntau txog CrossFit sab nraud ntawm Russia, yog li kuv tsis tuaj yeem piv. Tab sis, muab hais tias peb cov neeg ncaws pob tseem tsis tuaj yeem mus txog theem ntawm cheeb tsam mus rau Crossfit Games, nws tsis zoo li tias ib tus yeej los ntawm Russia yuav tshwm sim nyob rau hauv 2-3 xyoos. Hauv qeb 35+ masters Kuv tos Erast Palkin thiab Andrey Ganin ntawm lub sam thiaj. Kuv tseem tos ntsoov txog kev ua tiav zoo los ntawm peb cov tub ntxhais hluas.
Yog tias peb tham txog "tsis muaj kev sib tw" CrossFit, tom qab ntawd, hauv kuv lub tswv yim, CrossFit hauv tebchaws Russia tsis muaj qhov muaj peev xwm: lawv feem ntau qhia hauv thaj chaw tsis haum nrog cov khoom siv tsis raug raws li qhov kev pab cuam tsis nkag siab, feem ntau nrog cov txheej txheem ntawm kev coj ua uas muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Thiab qhov no tsis yog txawm tias tus cob qhia tsis zoo, vim hais tias cov kis las lawv tus kheej qhia tsis paub txog tias lawv tsis quav ntsej ntawm cov txheej txheem thiab cov cai ntawm kev coj ua hauv chaw ua si yuav muaj qhov tsis zoo.
- Puas muaj kev txhawb nqa los ntawm cov tuam txhab txawv teb chaws (tsis hais txog kev ua tiav ntawm kev ua yeeb yam), tej zaum muaj kev kawm ntxiv, thiab lwm yam?
Kuv tsis nkag siab cov nqe lus nug. Thaum pib, tsuas yog cov neeg uas tau ua tiav kev kawm, tau txais Qib, thiab lwm yam tuaj yeem ua haujlwm kev qhia nyob rau hauv CrossFit. Tsis tas li, tam sim no muaj ntau lub rooj sab laj txog cov txheej txheem ntawm kev ua yeeb yam, kev rov qab, rov qab, khoom noj khoom haus, hauv ib lo lus - xijpeem Muaj ntau cov peev txheej nyob rau hauv net, them thiab pub dawb, piv txwv li, zoo li koj lub xaib cross.expert lossis crossfit.ru. Cov kev taw qhia nrov tam sim no yog cov koom haum kev ua kis las nrog cov kis las nto moo thiab cov neeg ncaws pob saum toj kawg nkaus. Piv txwv li, Kuv feem ntau tau txais ntawv xov xwm los ntawm Crossfit Invictus nrog qhov kev qhia tuaj ncig xyuas qhov chaw pw hav zoov no, cob qhia nrog Christine Holte Nyob rau hauv lub hauv paus ntawm peb txoj haujlwm SOYUZ Crossfit cov xwm txheej zoo li no tseem yuav raug tsa, qhov chaw pw ze tshaj plaws yuav pib rau lub Ib Hlis. Cov neeg tuaj koom yuav tuaj yeem ua haujlwm ntawm cov txheej txheem ntawm kev txav mus los, paub txog kev cob qhia thiab rov qab los ntawm Soyuz Team cov neeg ncaws pob, ua ib qho kev kawm coj los nrog peb.
Kev qhia ua ub no
- Koj yog tus kws qhia kis las ntawm ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws crossfit gyms hauv Lavxias Lavxias. Thov qhia peb me ntsis txog koj kev ua haujlwm haujlwm qhia? Tus neeg zoo li cas tuaj rau koj? Puas yog lawv tau txais cov txiaj ntsig loj, thiab puas muaj cov tub ntxhais kawm ntawm koj daim ntawv teev npe uas tuaj yeem yog cov sib tw tau ntxiv?
Txhua tus neeg uas mloog tus qhia thiab tuav kev qhuab qhia yuav ua tus yeej. Lo lus nug yog dab tsi ua ib qho kev yeej. Lawv tuaj nrog cov kev xav sib txawv - ib tus neeg tsuas yog xav kom lawv tus kheej nyob rau hauv cov duab, ib tug neeg - los sib tw kom zoo. Kuv muaj kev paub me me hauv kev ntaus kis las. Nws zoo dua los ua haujlwm nrog tus neeg uas tau tshaj tawm lub hom phiaj thiab mob siab rau nws, txawm tias qhov xwm txheej hnyav xws li kev ua haujlwm tseem ceeb, tsev neeg, thiab lwm yam. Koj siv sijhawm rau ib tus neeg, tab sis koj pom qhov tshwm sim ntawm koj kev ua haujlwm, txawm tias tus neeg ntawd tau tuaj yeem faib tsuas yog 1-2 teev rau kev cob qhia, tab sis lub sijhawm no nws ua tib zoo thiab meej ua raws li cov haujlwm.
Kuj tseem muaj qhov tsis zoo thaum koj tseem tos tus neeg qhia, thiab nws txiav txim siab mus saib mauv vim. Thiab tom qab ntawd nws hloov tawm tias nws tsis tshua mob siab rau lub cajmeem, kev qhia ua haujlwm, kev siv, thiab lwm yam. Nws yuav zoo siab tsuas yog tau txais kev qhuas los ntawm tus kws qhia, txawm tias nws tsis tau muab nws lub dag zog rau nws. Kuv raug suav tias yog ib tus kws qhia nruj, vim kuv kuv tus kheej tau kawm nrog cov kws qhia nruj, vim tias qhov kev ntsuas zoo kuv yuav tsum tau. Tab sis yog tias kuv qhuas ib tus neeg, koj tuaj yeem ntseeg tau tias tus neeg ntawd tau ua haujlwm, muab nws txhua tus, thiab tau los ze zog rau nws lub hom phiaj. Thiab kuv zoo siab ua tsaug rau nws rau qhov ntawd, txij li kuv lub sijhawm tsis siv sijhawm.
Me ntsis txog ntawm tus kheej
- Hauv kev xam phaj rau youtube-channel "Soyuzcrossfit", koj tau hais tias koj pib ua tus ntoo khaub lig ua tsaug rau koj tus txiv. Niaj hnub no, nws puas pab koj hauv kev cob qhia, nws puas txhawb koj hauv kev sib tw?
Kuv tus txiv "tau ncaws tawm" kuv tawm ntawm kuv ib txwm nyob Chelyabinsk kom kuv tuaj yeem qhia hauv Moscow ntawm ib qhov zoo tshaj plaws gyms 🙂 Nws txhawb nqa thiab pab, txawm li cas los xij, nws tsis mus nrog kev sib tw nrog kuv ntxiv lawm - nws saib tshaj tawm hauv tsev hauv kev sov siab thiab kev nplij siab
- Zoo, lo lus nug kawg. Cov lus qhia dab tsi uas koj tuaj yeem qhia rau Cross.expert cov nyeem uas xav ua kom tiav qhov siab hauv CrossFit?
Kuv qhia kom koj txaus siab rau lawv ua dab tsi Yog tias koj ua haujlwm tsis txaus siab - dab tsi yog qhov khoom?
