Thawj hnub ntawm lub xyoo tshiab tau cim los ntawm qhov pib ntawm theem thib peb ntawm lub hauv paus ntawm TRP txoj hauv kev, nyob rau hauv, ntawm lub hauv paus ntawm kev txiav txim ntawm Lavxias Ministry of Sports, txawm tias cov qauv ntawm qhov yuav tsum tau hloov. Cov kev tsim kho tshiab muab tau rau qhov muaj peev xwm xeem dhau los kuaj xyuas lawv qhov kev npaj txhij rau kev ua haujlwm rau cov neeg laus (txawm tias cov neeg muaj hnub nyoog 70 xyoo thiab siab dua). Cov kev hloov yav dhau los ntawm cov kev cai tau haum rau cov tub ntxhais kawm thiab cov tub ntxhais kawm nkaus xwb.
Tam sim no, nws muaj peev xwm yuav kub, nyiaj thiab tooj insignia los ntawm txhua tus neeg muaj peev xwm ua tiav cov haujlwm. Ua ntej ntawd, raws li lub chaw haujlwm cheeb tsam ntawm kev lis kev cai lub cev, kis las thiab ncig xyuas tebchaws, tsuas muaj ib "kub" tau txais.
Cov kev cai ntsuas ntawm X-hnub nyoog theem kuj tau hloov pauv ntau heev. Tam sim no nws tau raug faib ua 2 ntu rau ob tus poj niam txiv neej:
- 1 pab pawg me - 60-64 xyoo
- Thib ob pawg me - 65-69 xyoo
Kuj tseem muaj qhov kev hloov kho tseem ceeb hauv cov qauv lawv tus kheej, uas qee qhov kev sim tau dhau los ua ntau yam nyuaj, thaum lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, tau yooj yim dua.
Piv txwv li, kom tau "kub" thaum qib 8 muaj hnub nyoog, uas tau faib ua 2 pab pawg nrog lub hnub nyoog 40-44 thiab 45-49 xyoo, cov ntsuas nram qab no yuav tsum muaj nyob hauv ntau hom kev txheeb xyuas:
- 1. Khiav 2 km - rau txiv neej 8.5 thiab 9.2 feeb. ua ntej lawm, 10 thiab 10.15 min. tam sim no; rau cov poj niam 13.3 thiab 15 min. / 13 thiab 13.4 min.
- 2. Rub tawm rau ntawm qhov chaw siab - rau ib qho muaj zog ntawm ib nrab ntawm tib neeg, raws li tus qauv qub, nws tsim nyog ua 5 qhov kev qoj ib ce, raws li cov tshiab - 9 thiab 8, ua ntu zus.
Tsis tas li ntawd, qhov kev hloov tshiab tseem ceeb tshaj plaws hauv cov qauv yog tias cov txiaj ntsig "tsis xav txog lub sijhawm" tau raug cais tag nrho, uas yog, tam sim no txhua qhov kev ntsuam xyuas tau txwv lub sijhawm thiab deb ntsuas, ua tiav cov npe uas tuaj yeem nrhiav tau los ntawm kev mus saib lub vev xaib gto.ru.
Nws yog qhov ua tau kom dhau tus cai TRP tsuas yog thaum tau txais daim ntawv tso cai los ntawm tus kws kho mob thiab sau npe rau ntawm qhov chaw. Nws yog ib qho tsim nyog kom ua raws li cov qauv hauv cov chaw soj ntsuam tshwj xeeb, qhov twg 3 kev kuaj yuav tsum thiab 3-4 rau kev xaiv ib tus neeg yuav tau txais. Nws yuav tsum tau rov qab hais tias txhua qhov kev tsim tsim kev ntsuas thiab tus qauv zoo ib yam rau txhua qib hnub nyoog, suav nrog tus tub los ntxhais ntawm cov koom.
