.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Ntsiab
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
Delta Kev Ua Si Nawv

Dab tsi uas yuav coj nrog koj ntawm kev caij tsheb kauj vab mus rau xwm

Dab tsi yuav zoo dua li caij tsheb npav luv luv rau kev lom zem nrog phooj ywg. Txawm li cas los xij, kom txaus siab rau qhov lom zem los ntawm kev lom zem los ntawm lub pas dej los yog ntawm ntug, koj yuav tsum nqa cov khoom yooj yim uas koj yuav xav tau.

Phoj noj mov

Ntawm chav kawm, ua ntej txhua yam, koj yuav tsum noj zaub mov. Nws zoo heev los ua ib qho zaub xam lav nraum zoov thaum caij ntuj sov, yog li nco ntsoov nqa cov txiv lws suav, dib, tshuaj ntsuab thiab lwm yam khoom xyaw. Tsis txhob hnov ​​qab hnav khaub ncaws nyias. Nws yog qhov zoo dua rau noj tag nrho cov zaub nrog koj, thiab txiav lawv twb muaj xwm.

Yog tias koj tsis muaj sijhawm los thab nrog barbecue, txoj kev yooj yim tshaj yog nqa cov hnyuv ntxwm lossis nqaij npuas kib thiab kib dhau hluav taws. Nws yuav saj ib yam nkaus. Thiab nws tsis tsim nyog los coj skewers rau nqaij npuas nqaij npuas, cov ntawv tuab nrog cov taw qhia kawg yuav ua.

Siv lub cauldron rau lub rhaub dej. Tsis tas li, tsis txhob hnov ​​qab txog cov kib, ib rab riam, tshuaj yej qab zib, tshuaj yej nplooj, thiab cov tais diav.

Los ntawm qhov no nws hais tias peb yuav tsum nqa dej thiab. Yog tias nws kub sab nraum, suav txog 2-3 litres ib tus neeg. Qhov tsim nyog, nws zoo dua rau khov dej hauv tub yees nyob hauv tsev. Tom qab ntawd, thaum tuaj txog ntawm qhov chaw, nws yuav txias heev.

Yog tias koj mus rau ib qho dej me lossis pas dej, koj tuaj yeem nqa lub taub lim dej thiab lim cov dej ntawm lub qhov dej.

Cov cuab yeej

Coob tus nyiam kev caij tsheb kauj vab tsis nco qab coj nrog lawv ntawm txoj kev cov cuab yeej kho tsheb kauj vab... Ntxiv rau qhov teeb meem tseem ceeb ntawm lub tsheb kauj vab, uas feem ntau cuam tshuam nrog cov log tsheb sib tsoo, ntau tus lej ntawm lwm qhov teeb meem yuav tshwm sim: daim duab yim, xoob pob tw, tawg ntawm lub pob tw, thiab lwm yam Yog li ntawd, ib txwm muaj cov khoom siv kho rau cov roj hmab thiab txheej ntawm cov yuam sij thiab hexagons nrog koj. Tsis txhob hnov ​​qab tias yog tias txawm tias muaj kev kho ntawm cov log sib kis rau lub tsheb, uas zoo li yuav luag tsis yooj yim rau kev puas tsuaj, ces peb tuaj yeem hais li cas txog lub log thiab lwm qhov ntawm lub tsheb kauj vab.

Khaub ncaws

Ua raws li huab cua huab cua, koj yuav tsum npaj cov khaub ncaws hnav nag, cua tshuab, ris ntev thiab turtleneck nyob rau hauv rooj plaub. Tsis tas li, hnav hnab looj tes thiab hnab looj tes cycling. Qhov no yuav ua kom yooj yim tsav hauv txhua qhov huab cua. Ib lub taub hau, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv daim duab tshav, nws tseem tsis mob.

Nco ntsoov nqa daim pam los zaum thiab pw koj cov zaub mov.

Lwm yam

Cov ntsiab lus no suav nrog cov khoom thiab cov khoom uas kuj tseem ceeb heev rau txhua qhov kev taug kev, tab sis tsis koom nrog qhov saum toj no.

Nco ntsoov muab cov ntais ntawv nrog koj los ua hluav taws. Nyiaj, yog tias qee qhov teeb meem tshwm sim sai thiab koj yuav tsum hu rau lub tsheb tavxij lossis yuav ib yam dab tsi hauv qhov kev sib hais haum ze tshaj plaws.

Lub teeb nyem, yog tias koj tsis muaj sijhawm rov mus ua ntej yuav tsaus ntuj, thiab cov khoom siv ua ntej nrog cov tshuaj pib thaum muaj xwm txheej.

Feem ntau, qhov no tuaj yeem raug hu ua cov khoom tseem ceeb uas tsim nyog rau kev so ib txwm muaj.

Saib cov video: Ua siab hnov qab kuv mus by zuag lauj u0026 pov vwj nkauj tawm tshiab 2020 (Lub Yim Hli Ntuj 2025).

Previous Tsab Xov Xwm

Cov ua rau thiab kho mob mob rau sab ceg qis thaum taug kev

Tom Ntej No Tsab Xov Xwm

Tam sim no Kelp - Tshuaj Iodine Rov Ntsuam Xyuas

Related Cov Khoom

Cov ris tsho hauv qab sov rau hauv Nike (Nike) rau kev dhia thiab ncaws pob

Cov ris tsho hauv qab sov rau hauv Nike (Nike) rau kev dhia thiab ncaws pob

2020
Paleo noj - cov txiaj ntsig, cov txiaj ntsig thiab cov ntawv qhia rau lub lim tiam

Paleo noj - cov txiaj ntsig, cov txiaj ntsig thiab cov ntawv qhia rau lub lim tiam

2020
Daim Chij Dhia Ua - Daim Duab Cuam Xyuas Qhov Ceg

Daim Chij Dhia Ua - Daim Duab Cuam Xyuas Qhov Ceg

2020
Treadmill Torneo Hla - txheeb xyuas, cov yam ntxwv, sib piv nrog kev sib tw

Treadmill Torneo Hla - txheeb xyuas, cov yam ntxwv, sib piv nrog kev sib tw

2020
Cov protein ntau hauv cov khoom noj khoom haus kis las

Cov protein ntau hauv cov khoom noj khoom haus kis las

2020
Vim li cas xeev siab tom qab kev kawm hauv cov gym thiab kiv taub hau

Vim li cas xeev siab tom qab kev kawm hauv cov gym thiab kiv taub hau

2020

Cia Koj Saib


Nthuav Cov Khoom
Cov khoom noj kom tsim nyog rau poob phaus

Cov khoom noj kom tsim nyog rau poob phaus

2020
Raspberry - muaj pes tsawg leeg, cov ntsiab lus calorie, tshuaj muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij

Raspberry - muaj pes tsawg leeg, cov ntsiab lus calorie, tshuaj muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij

2020
Dab tsi yog isotonics thiab yuav ua li cas siv lawv kom raug?

Dab tsi yog isotonics thiab yuav ua li cas siv lawv kom raug?

2020

Nrov Pawg

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

Hais Txog Peb

Delta Kev Ua Si Nawv

Qhia Nrog Koj Cov Phooj Ywg

Copyright 2025 \ Delta Kev Ua Si Nawv

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kev Ua Si Nawv