Rau kev cob qhia kev ua si thiab lub neej txhua hnub, cov tuam ntxhab tau tso cov khau ntaub nrog cov ntiv taw. Lub khau tsis zoo no muab kev nplij siab ntau dua thiab tso cai rau ko taw kom xis nyob.
Muaj ntau cov qauv ntawm cov khau ntaub ntawm kev ua lag luam, xaiv qhov kev xaiv zoo tshaj plaws, cov kws tshaj lij raug qhia kom kawm tag nrho lawv cov khoom thiab cov yam ntxwv zoo, thiab tseem tsis txhob hnov qab nyeem cov kev txheeb xyuas ntawm cov neeg uas twb tau yuav cov khau tsis txawv no.
Ntiv taw xau khau khiab - lus piav qhia
Cov ntiv taw khau ntaub yog cov niaj hnub thiab cov khau quirky uas muaj qhov sib txawv ntawm txhua tus ntiv taw.
Nyob rau hauv tsos lawv yog:
- qog cov duab ntawm tus taw;
- muaj tsib cais kev cais rau txhua tus ntiv tes;
- ua los ntawm cov ntaub ntawv mos thiab breathable;
- nruab nrog saj zawg zog roj hmab lossis rubber ib leeg;
Lub outsole yog ua los ntawm cov khoom muag muag tsis ruaj.
- muaj zoo nyob thiab lub teeb ntuag.
Cov khau khiab ntiv taw muaj ntau yam ntxwv:
- txawv txav;
Hauv cov tebchaws nyob sab Europe thiab Asmeskas, cov qauv no tau nkag mus rau hauv cov kis las hauv ntiaj teb, thiab tseem nyiam los ntawm cov pej xeem. Hauv Lavxias, cov khau ntaub zoo li no tau txais lub zog, txog 65% - 70% ntawm cov neeg tsis tau hnov dua ntawm lawv.
- nce xis;
- nqi siab.
Raws li cov kws txawj, hom khau no yog 30% - 40% kim dua cov qauv yooj yim.
Qhov zoo ntawm khau ntaub
Cov khau ntaub nrog cov ntiv taw, raws li cov chaw tsim khoom, cov kws qhia kis las, cov kis las thiab cov pejxeem, muaj ntau qhov kev ua haujlwm zoo:
- Ua rau lub ntsej muag ua kom yooj yim rau cov duab ntawm lub taw thiab tswj kev txav.
Nws tau sau tseg tias nyob hauv lawv tus neeg tuaj yeem taug kev qhov chaw nyob deb thiab tau nkees.
- Lawv raug cim los ntawm cov qib siab ua pa, uas tiv thaiv kev tawm hws.
- Muaj cov kab mob tua kabmob uas nqus tawm hws thiab ua kom tsis muaj ntxhiab tsw.
Cov kab ntxig tau yooj yim tshem tawm thiab tshuab ntxhua.
- Muaj lub siab xav tias kev taug kev yog nqa nrog ko taw liab qab.
Cov roj hmab muag muag tsuas yog muab qhov zoo nkaus ntawm pom.
- Thaum taug kev lossis khiav, txhais ko taw yog zaws.
- Kev thauj khoom ntawm pob taws thaj tsam yog txo los ntawm 45%.
- Lawv muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm lub musculoskeletal system.
- Lawv muab ib qho ntxiv thauj ntawm ob txhais ceg.
- Txoj kev pheej hmoo ntawm kev plam lossis poob yog 2 zaug qis dua hauv cov khau zoo tib yam.
Tsis tas li, qhov tseem ceeb tau txais txiaj ntsig yog qhov kaj thiab txawv tsim qauv uas muaj kev nyiam ntawm cov neeg hla khoom-los ntawm.
Leej twg yog cov ntiv taw khau ntaub rau?
Ntiv taw ntiv taw tuaj yeem hnav los ntawm txhua tus neeg, txawm li cas los xij lawv tsim nyog:
- Cov neeg ncaws pob uas ua haujlwm deb.
Ib qho tseem ceeb: cov neeg khiav yuav yooj yim npog qhov sib txawv ntawm cov khau, zoo li cov taw tsis hws lossis phoj. Tib qho mob tsuas yog txoj kev sib tw ntawm txoj kev mos, txwv tsis pub txhais ko taw yuav tsis xis.
- Rau cov nyiam kev nplij siab thiab yooj yim.
- Cov neeg siv dag zog hauv qhov huab cua sov.
Taw kev txias nyob rau hauv cov khau ua tsaug rau kev ntseeg tau dim pa thiab cov ntaub ntawv hnyav.
- Cov neeg nyiam kev zam thiab cov kiv cua ntawm cov qauv tshwj xeeb.
- Tus neeg uas muaj pathologies ntawm cov leeg musculoskeletal.
Raws li tau sau tseg los ntawm orthopedists, khau ntaub nrog ntiv taw muab txoj cai thauj ntawm ko taw thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm nraub qaum thiab teeb meem.
Cov khau ntaub khau khiab
Ntau cov tuam ntxhab paub los tsim khau ntaub nrog cov ntiv taw.
Cov qauv tsim los ntawm lawv txawv:
- tsos;
Qee cov tuam ntxhab tshwj xeeb hauv kev tsim cov yeeb yaj kiab zoo nkauj lossis txawv txav uas haum rau cov neeg nyiam sawv tawm ntawm cov neeg coob coob.
- muaj pes tsawg leeg;
- kev tswjhwm kub;
Qee cov khau tsuas yog siv rau kev khiav hauv qhov huab cua qhuav thiab sov.
- ntawm tus nqi.
Cov qauv pom muaj nyob ntawm kev muag ntawm tus nqi ntawm 1,500 txhiab txog 10,000 rubles thiab sab saud. Txhua yam nws yog nyob ntawm lub hom thiab tus nqi ntawm txoj cai khau ntawm nws tus kheej.
Spyridon LS, Vibram
Spyridon LS ntiv taw khiav khau, qhov kev txhim kho tshiab tshaj plaws los ntawm Vibram, yog tsim rau cov av thiab txoj kev taug kev.
Lawv lub ntsiab tseem ceeb yog:
- Lub xub ntiag ntawm qhov kev tsim tawm sab nrauv tau ua los ntawm cov roj hmab zoo tshaj plaws.
Nws cov tuab yog 3.5 millimeters.
- Txhim khu kev tiv thaiv tiv thaiv cov khoom ntse ntog hauv koj txhais taw, piv txwv li pebbles, iav, cov ceg ntoo.
- Muaj kev tiv thaiv los ntawm ya raws, hauv cov qauv no koj tuaj yeem taug kev hauv cov dej, khiav hauv lub pas dej, thaum tsis ntshai tias koj txhais taw yuav ntub.
- Antimicrobial insoles thiab pads tau muab.
- Cov ntsiab lus nthuav dav yog sewn ua kom cov neeg ncaws pob pom hauv maub.
- Muaj qhov nrawm-ua kom nruj.
- Lub laces yuav tsis los xoob lossis tawg thaum koj khiav.
Nyhav Spyridon LS 285 grams.
Spyridon LS, Vibram muaj npe raws li Greek tus tswv yug yaj Spyridon, uas yeej Olympic Olympic xyoo 1896.
Huab cua Rift, Nike
Tsim nyob rau xyoo 1995, Nike Air Rift Toe Cov khau ntaub yog qhov hnyav thiab ua tau zoo.
Lawv cov nta suav nrog:
- Kev Txaus Siab ntawm nylon mesh.
- Hauv thaj tsam ntawm lub luj taws muaj cov hlua tshwj xeeb rau kev yoo ntxiv.
- Ua tiav qhov rov qab ua rau tib neeg ko taw thiab tsis txwv txiav.
- Haum tsis tsuas yog kev cob qhia kev ua kis las, tab sis kuj tseem ceeb rau lub neej txhua hnub.
- Roj hmab thiab hluav taws xob hnyav.
Cua Rift yog qhov yooj yim los khiav ntawm txhua txoj kev, suav nrog av.
Kev xyaum cov kws qhia, adidas
Hauv Tus Kws Qhia Ntxiv, Adidas khau ntaub, txhua tus neeg yuav sawv tawm ntawm pawg neeg ua tsaug rau kev tsim tshwj xeeb thiab tsim qauv ntawm nkawm khau.
Cov yam ntxwv ntawm cov qauv no yog:
- Ob txhais ceg haum snugly.
- Haum rau tsuas yog kev tawm dag zog.
Nws yuav tsis ua hauj lwm hauv lawv los ua kis las ntawm txoj kev, txij li txhua pob thiab pob zeb ntawm txoj kev yuav xav.
- Muaj qhov cua tso tawm thiab cov tshuaj tua kab mob.
- Nce qhov pom kev.
Raws li 88% ntawm cov kis las, Tus Kws Qhia Txog Kev Ncaj Ncees, Adidas tsis hnov mob ntawm lawv ko taw thaum qhia. Muaj qhov xav tias ib tus neeg koom nrog hauv kev liab qab.
Yuav xaiv li cas thiab nyob qhov twg thiaj li nrhiav khau ntaub nrog cov ntiv taw?
Kev xaiv ntawm cov khau no yuav tsum tau ua kom zoo zoo dua li yuav khoom ntawm cov qauv zoo li qub.
Cov kws txawj muab ntau cov lus qhia uas yuav tsum tau ua raws li txhawm rau kom tsis txhob ua yuam kev:
- Nws yog qhov tsim nyog los soj ntsuam qhov zoo ntawm cov khoom kom pom tseeb thiab los ntawm kov.
Nquag, nws yuav tsum:
- muaj qhov cua tso pa me me (cov ntsiab lus), yam uas tsis muaj leej twg txhais ceg yuav tawm hws thiab khiav mus ntev hauv tshav kub yuav tsis ua haujlwm;
- ua lub teeb thiab qab ntxiag rau tus kov;
- tsis emit pungent tsw.
Yog tias tus qauv muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw ntxhiab, tom qab ntawd koj yuav tsum tsis kam yuav. Cov khoom no tej zaum yuav yog cuav.
- Sim khoov lub xib taws hauv ntau qhov kev qhia.
Lub xib taws yuav tsum tau yoog yooj yim thiab cia ko taw txav dawb.
- Nyeem cov ntaub ntawv ntawm cov ntawv lo thiab kem.
Cov neeg tsim khoom ib txwm sau cov khoom sib xyaw, xyoo ntawm kev tsim khoom, ntsuas kub thiab lwm yam.
- Sim rau ntawm tus qauv thiab sim taug kev ob peb meters hauv nws.
Nquag, cov khau yuav tsum tsis txhob nyem, txhuam tus taw los yog cuam tshuam nrog kev txav tag nrho.
Cov ntiv taw khau ntaub tsis muaj nyob hauv txhua lub khw vim cov qauv no tau txais lub zog.
Mus yuav lawv koj yuav tsum:
- mus rau cov khau loj lossis chaw muag khoom kis las uas tau teeb tsa nws tus kheej ua tus muag khoom ntawm cov khau niaj hnub thiab cov khau tshwj xeeb;
- ua kom online.
Txhawm rau xaj ntawm Is Taws Nem, koj yuav tsum paub meej txog kev ntseeg tau ntawm tus xaib thiab cov qauv xaiv tau yuav ua tiav txhua qhov kev xav tau.
Tswv Kev Ntsuam Xyuas
Cov khau ntaub nrog cov ntiv taw tau muab rau kuv los ntawm kuv tus hluas nkauj rau kuv lub hnub yug. Thaum xub thawj kuv tau xav tsis thoob los ntawm qhov tsim tsis zoo, Kuv xav tias nws yog qhov tsis yooj yim khiav hauv lawv.
Txawm li cas los xij, tom qab muab khau rau, kuv pom tau hais tias kuv yeej tsis tau taug kev hauv cov qauv mos thiab qauv zoo li no. Lawv tsis paub txog ntawm txhais ceg, thaum taug kev muaj qhov kaj thiab qab ntxiag zaws, ntxiv rau txhua tus neeg hla-los ntawm kev saib xyuas zoo thiab txaus siab nyob qhov twg lawv yuav nws.
Lub nroog Kirill, 24, Nizhny Novgorod
Kuv sim ua raws li cov xov xwm tshiab, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv kev khau. Thaum kuv pom cov khau ntaub nrog cov ntiv taw hauv ib phau ntawv xov xwm, Kuv tam sim ntawd xav txiav txim rau lawv. Tus qauv yog lub teeb, nws tsis hnov ntawm txhais ceg, thiab tseem ceeb tshaj, nws yog qhov zoo rau kev mus rau hauv chav dhia ua si hauv lawv.
Svetlana, 22, Moscow
Kuv tsuas yog cob qhia hauv khau ntaub nrog ntiv taw. Lawv khaws lawv cov duab kom raug, tsis txhob nyem rau txhua qhov chaw thiab tsis pub lub ntsej muag tawm hws. Kuv tseem pib pom tias thaum kuv tso cov khau ntaub yooj yim lossis khau ntaub, Kuv tsis tuaj yeem ncav cuag txoj kev ua tiav nrog kev ceev thiab kuv nkees sai dua.
Nikita, 31, St. Petersburg
Los ntawm Tus Kws Qhia Tawm, Adidas Kuv zoo siab. Lawv sib dua, kuv ob txhais ceg tsis hws nyob hauv lawv, thiab tseem ceeb tshaj, thaum qoj ib ce muaj qhov kev xav tias kuv liab qab. Qhov kev ntxim nyiam tshaj plaws yog tias lawv tsis yog lub ntsiab lus rau txoj kev.
Olga, 21, Murom
Kuv qhia xwb hauv Air Rift, Nike. Kuv nyiam tias lawv sib dua, nqus thiab xim zoo nkauj hauv kev tsim. Rau tsib lub hlis ntawm kev hnav siab, tsis muaj dab tsi tsoo los tev tawm ntawm txhua qhov chaw.
Alexander, 26 xyoo, Kaliningrad
Cov ntiv taw khau ntaub yog qhov txawv ntawm lawv saib txawv txawv thiab muaj kev nplij siab ntxiv. Lawv muab tau yooj yim thaum taug kev lossis khiav, muab txoj haujlwm nrawm rau ntawm txhais ceg thiab zaws taw. Ua ntej yuav cov qauv zoo li no, nws raug nquahu kom kuaj xyuas ntau txoj kev xaiv, sib piv lawv cov qauv tseem ceeb thiab nyeem cov tshuaj xyuas.
Blitz - lub tswv yim:
- nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias kev khiav ntawm cov pob zeb hauv av hauv cov khau ntaub no tuaj yeem tsis xis nyob vim yog qhov muag muag;
- Nws raug nquahu kom ntxuav cov insoles tshwj xeeb thiab txuas ntxiv;
- yeej tsis mus sab hauv khau ntaub yog tias tus qauv, raws li qhia los ntawm cov tuam ntxhab, yog tsim nyog rau chav xwb.
