Nws yog lub ntiaj teb thawj zaug kev tshuaj ntsuam xyuas thoob ntiaj teb. Nws npog cov txiaj ntsig tau 107.9 lab kev sib tw thiab tshaj 70 txhiab kis lasua los ntawm 1986 mus rau 2018. Txog tam sim no, qhov no yog kev kawm ntau tshaj plaws ntawm kev khiav haujlwm uas ib txwm muaj. KeepRun tau txhais thiab luam tawm cov kev tshawb fawb tag nrho, koj tuaj yeem kawm cov qub ntawm RunRepeat lub vev xaib ntawm qhov txuas no.
Cov kev tshawb pom tseem ceeb
- Tus naj npawb ntawm cov neeg koom hauv kev sib tw khiav qis dua 13% piv rau 2016. Tom qab ntawd tus naj npawb ntawm cov neeg hla kev ua tiav yog qhov keeb kwm siab tshaj: 9.1 lab. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv Asia, tus naj npawb ntawm cov neeg sib tw khiav txuas ntxiv mus txog hnub no.
- Tib neeg khiav qeeb dua puas tau. Tshwj xeeb tshaj yog cov txiv neej. Xyoo 1986, lub sijhawm nruab nrab tas sijhawm tau yog 3:52:35, thaum lub sijhawm nws yog 4:32:49. Qhov no yog sib txawv ntawm 40 feeb 14 vib nas this.
- Cov neeg khiav haujlwm niaj hnub yog tus laus tshaj. Xyoo 1986, lawv hnub nyoog nruab nrab yog 35.2 xyoo, thiab xyoo 2018 - 39.3 xyoo.
- Cov neeg dhia haujlwm khiav ntawm Spain khiav cov marathon sai dua lwm tus, Cov neeg Lavxias khiav ib nrab marathon zoo tshaj, thiab Swiss thiab Ukrainianians yog cov thawj coj hauv 10 thiab 5 km nrug, feem.
- Thawj thawj zaug hauv keeb kwm, tus naj npawb ntawm cov poj niam sib tw tau coob dua txivneej. Xyoo 2018, poj niam suav txog 50.24% ntawm txhua qhov kev sib tw.
- Niaj hnub no, ntau dua puas tau, cov neeg tau mus rau lwm lub tebchaws los sib tw.
- Qhov kev txhawb rau kev koom nrog kev sib tw tau hloov pauv. Tam sim no tib neeg muaj kev txhawj xeeb ntau dua tsis nrog kev ua kis las, tab sis nrog lub cev, kev sib raug zoo lossis lub siab xav. Qhov no yog ib feem piav qhia txog vim li cas tib neeg pib mus ncig ntau dua, pib khiav qeeb dua, thiab vim li cas cov neeg uas xav ua kev zoo siab rau qhov ua tiav ntawm qee lub hnub nyoog tseem ceeb (30, 40, 50) hnub no tsawg dua 15 thiab 30 xyoo dhau los.
Yog tias koj xav piv koj qhov kev tshwm sim nrog lwm cov neeg sib tw, muaj ib lub cav sib piv rau qhov no.
Tshawb nrhiav cov ntaub ntawv thiab cov txheej txheem
- Cov ntaub ntawv npog txog 96% kev sib tw hauv Asmeskas, 91% kev soj ntsuam nyob hauv Europe, Canada thiab Australia, nrog rau feem ntau ntawm Asia, Africa thiab South America.
- Cov neeg khiav haujlwm tshaj lij raug cais los ntawm qhov kev txheeb xyuas no vim nws tau mob siab rau amateurs.
- Taug kev thiab kev siab hlub khiav tau tsis suav los ntawm qhov kev ntsuam xyuas, zoo li muaj steeplechase thiab lwm yam tsis muaj kev sib tw khiav.
- Kev ntsuam xyuas npog 193 lub teb chaws lees paub los ntawm UN.
- Txoj kev tshawb no tau txhawb nqa los ntawm International Association of Athletics Federation (IAAF) thiab tau nthuav tawm hauv Suav teb thaum Lub Rau Hli 2019.
- Cov ntaub ntawv tau sau los ntawm kev sib tw cov ntaub ntawv sib tw nrog rau los ntawm kev sib tw ntawm cov kis las thiab cov koom haum sib tw.
- Nyob rau hauv tag nrho, qhov kev tsom xam suav cov kev tshwm sim ntawm 107.9 lab qhov kev sib tw thiab 70 txhiab kev sib tw.
- Lub sijhawm sib lawv liag ntawm txoj kev tshawb no yog txij xyoo 1986 mus txog 2018.
Kev ua ntawm cov naj npawb ntawm cov neeg koom hauv kev sib tw khiav
Kev khiav yog ib qho ntawm cov kis las uas nrov tshaj plaws thiab muaj ntau tus kiv cua. Tab sis, raws li daim duab hauv qab no qhia, 2 lub xyoo dhau los, cov neeg koom nrog kev sib tw khiav tsawg dua. Qhov no feem ntau siv rau Tebchaws Europe thiab Tebchaws Meskas. Nyob rau tib lub sijhawm, kev khiav haujlwm yog tau txais cov muaj koob meej hauv Asia, tab sis tsis ceev nrawm los them nyiaj rau cov lag luam nyob sab hnub poob.
Lub ncov keeb kwm yog xyoo 2016. Tom qab ntawd muaj 9.1 lab cov neeg sib tw thoob plaws ntiaj teb. Txog xyoo 2018, tus lej ntawd tau nqis mus rau 7.9 lab (i.e., poob 13%). Yog tias koj saib ntawm qhov kev hloov pauv ntawm 10 lub xyoo dhau los, tom qab ntawd tag nrho cov neeg sib tw tau nce 57.8% (los ntawm 5 txog 7,9 lab tus tib neeg).
Tag nrho tus naj npawb ntawm cov neeg koom hauv kev sib tw
Qhov nrov tshaj plaws yog 5 km nrug thiab ib nrab marathons (hauv 2018, 2.1 thiab 2.9 lab tus tib neeg khiav lawv, feem). Txawm li cas los xij, 2 xyoo dhau los, cov neeg ntawm cov neeg hauv kev qhuab qhia no tau poob qis tshaj plaws. Cov neeg ua haujlwm khiav ib nrab marathon tsawg los ntawm 25%, thiab 5 km khiav los tsawg dhau los 13%.
Qhov 10 km nrug thiab marathons muaj tsawg dua cov thwjtim - hauv 2018 muaj 1.8 thiab 1.1 lab tus neeg koom nrog. Txawm li cas los xij, 2-3 xyoos dhau los, tus lej no tau tsis hloov pauv thiab hloov pauv nyob hauv 2%.
Kev ua haujlwm ntawm cov naj npawb ntawm cov neeg sib tw ntawm qhov sib txawv
Tsis muaj lus piav qhia meej rau qhov kev poob qis hauv kev ua kom muaj suab npe nrov. Tab sis ntawm no yog qee qhov kev xav tau:
- Tau 10 lub xyoo dhau los, muaj pes tsawg tus neeg khiav tau nce 57%, uas yog qhov zoo tshaj hauv nws tus kheej. Tab sis, zoo li feem ntau yog li, ib zaug kev ua si nawv tau txais txiaj ntsig txaus, nws mus los ntawm lub sijhawm poob. Nws tsis yooj yim hais tias lub sijhawm no yuav ua ntev lossis luv. Ua li nws yuav yog, txoj kev lag luam khiav yuav tsum ua kom txoj hauv kev no paub.
- Raws li kev ua si nawv dhau los ua neeg nyiam, ntau cov kev qhuab qhia niche tawm hauv nws. Tib yam tshwm sim nrog khiav. Txawm hais tias 10 xyoo dhau los, marathon yog lub hom phiaj tag mus ib sim rau ntau tus neeg ncaws pob, thiab tsawg kawg nkaus tuaj yeem ua tiav nws. Tom qab ntawd tus neeg tsis paub tsawg tau pib koom nrog hauv marathon. Qhov no tau lees paub tias qhov kev sim no tsis pub dhau lub zog ntawm amateurs. Muaj ib qho zam rau kev khiav, thiab nyob rau qee lub sijhawm kis las huab cua pom tau hais tias cov marathon tsis muaj huab dhau los. Lawv tsis muaj qhov tshwj xeeb, uas rau ntau tus yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev koom nrog kev sib tw marathon. Raws li qhov tshwm sim, ultramarathon, txoj kev taug kev thiab triathlon tau tshwm sim.
- Lub siab ntawm cov neeg sib tw tau hloov lawm, thiab qhov kev sib tw tseem tsis tau muaj sijhawm los yoog raws li qhov no. Muaj ntau qhov ntsuas qhia qhov no. Qhov kev soj ntsuam no pom tseeb tias: 1) Xyoo 2019, tib neeg muab ntau qhov tseem ceeb rau lub hnub nyoog tseem ceeb tshaj plaws (30, 40, 50, 60 xyoo) dua li 15 xyoos dhau los, thiab yog li kev ua koob tsheej nco txog hnub yug tsawg dua los ntawm kev koom nrog marathon, 2) Tib neeg nyiam taug kev mus koom hauv kev sib tw thiab 3) Lub sijhawm nruab nrab kom tiav tau nce siab. Thiab qhov no siv tsis tau rau cov tib neeg, tab sis rau txhua tus neeg koom nrog kev sib tw ntawm qhov nruab nrab. Cov "xwm txheej" ntawm marathon tau hloov pauv - tam sim no ntau tus neeg sib tw khiav qeeb dua koom nrog nws. Peb lub ntsiab lus no qhia tias cov neeg tuaj koom tam sim no saib txiaj ntsig ntau dua li kev ua kis las. Qhov no yog lub ntsiab lus tseem ceeb heev, tab sis txoj kev lag luam uas tau ua haujlwm tseem tsis tau hloov mus rau lub sijhawm kom tau raws li lub siab ntawm lub sijhawm.
Qhov no ua rau muaj lus nug ntawm dab tsi uas tib neeg nyiam ntau dua - kev sib tw loj lossis me. Qhov kev sib tw "loj" yog txiav txim siab yog tias ntau dua 5 txhiab tus neeg koom nrog hauv nws.
Qhov kev tshuaj ntsuam pom tau hais tias feem pua ntawm cov neeg koom hauv cov koom txoos loj thiab me yog qhov zoo ib yam: cov xwm txheej loj nyiam 14% ntau tus neeg sib tw dua cov me.
Nyob rau tib lub sijhawm, qhov muaj zog ntawm cov naj npawb ntawm cov neeg sib tw hauv ob kis tau yog xyaum tib yam. Tus naj npawb ntawm cov neeg koom hauv kev sib tw loj loj kom txog xyoo 2015, thiab cov me - txog xyoo 2016. Txawm li cas los xij, hnub no cov kev sib tw me me poob cov npe nrov dua - txij li xyoo 2016, muaj 13% poob. Lub caij no, tus naj npawb ntawm cov neeg koom hauv cov marathons tseem ceeb poob los ntawm 9%.
Tag nrho tus naj npawb ntawm cov neeg sib tw
Thaum tib neeg tham txog kev sib tw khiav, lawv feem ntau txhais tau tias marathons. Tab sis nyob rau xyoo tas los no, marathons tsuas yog 12% ntawm tag nrho cov neeg koom hauv kev sib tw (pib ntawm lub xyoo pua no daim duab yog 25%). Hloov ntawm tag nrho nrug, ntau thiab ntau tus neeg niaj hnub no nyiam ib nrab marathons. Txij xyoo 2001, qhov kev faib ua feem ntawm ib nrab ntawm marathon khiav tau nce los ntawm 17% mus rau 30%.
Tau ntau xyoo, feem pua ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sib tw 5 thiab 10 km tseem tsis tau hloov pauv. Txog 5 kis lus, qhov ntsuas tau hloov tsis pub dhau 3%, thiab rau 10 mais - hauv 5%.
Kev faib khoom ntawm cov koom ntawm qhov sib txawv deb
Ua tiav lub sij hawm zoo
Cov lus Marathon
Lub ntiaj teb no tab tom qeeb zuj zus. Txawm li cas los xij, txij xyoo 2001, cov txheej txheem no tau dhau los ua tsis tshua tshaj lus. Nyob nruab nrab ntawm xyoo 1986 thiab 2001, qhov nruab nrab marathon khiav ceev tau nce los ntawm 3:52:35 txog 4:28:56 (qhov ntawd yog 15%). Tib lub sijhawm, txij li xyoo 2001, qhov ntsuas no tau nce li 4 feeb (lossis 1.4%) thiab muaj txog 4:32:49.
Ntiaj teb tas lub sij hawm puab
Yog tias koj saib ntawm qhov muaj zog ntawm lub sijhawm ua tiav rau cov txiv neej thiab poj niam, koj tuaj yeem pom tias txiv neej maj mam hloov qeeb (txawm hais tias txij xyoo 2001 kev hloov pauv tsis tseem ceeb). Thaum xyoo 1986 thiab 2001, lub sijhawm nruab nrab kom tiav rau cov txiv neej tau nce li 27 feeb, los ntawm 3:48:15 txog 4:15:13 (sawv cev rau nce 10.8%). Tom qab ntawd, qhov ntsuas tau nce los ntawm tsuas yog 7 feeb (lossis 3%).
Ntawm qhov tod tes, poj niam pib qeeb qeeb dua txiv neej. Txij xyoo 1986 mus rau 2001, lub sijhawm nruab nrab kom tiav rau cov poj niam nce ntxiv ntawm 4:18:00 teev sawv ntxov txog 4:56:18 teev tsaus ntuj (nce 38 feeb lossis 14.8%). Tab sis nrog qhov pib ntawm 21 caug xyoo, tus qauv hloov pauv thiab cov pojniam tau pib khiav nrawm dua. Txij xyoo 2001 txog 2018, qhov nruab nrab zoo tuaj ntawm 4 feeb (lossis 1.3%).
Ua kom tiav lub sijhawm rau kev ua kom zoo rau cov poj niam thiab tus txiv neej
Ua kom tiav cov sij hawm zoo rau qhov sib txawv deb
Rau txhua qhov kev ncua deb, muaj qhov nce siab ntxiv hauv qhov nruab nrab lub sijhawm ua tiav rau cov txiv neej thiab poj niam. Tsuas yog cov poj niam tswj tau kov yeej qhov sib thiab tsuas yog hauv marathon.
Ua kom tiav cov sij hawm zoo - marathon
Ua kom tiav cov sij hawm zoo li qub - ib nrab marathon
Ua kom tiav cov sij hawm zoo - 10 mais
Ua kom tiav cov sij hawm zoo - 5 mais
Cov kev sib raug zoo ntawm nrug thiab nrawm
Yog tias koj saib ntawm qhov nruab nrab khiav nrawm rau txhua qhov 4 ncua kev, nws tam sim ntawd ua rau pom tias cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab cov tub ntxhais sib tw ua tau zoo tshaj plaws hauv ib nrab marathon. Cov neeg koom nrog ua tiav ib nrab marathon nyob rau ntawm qhov nruab nrab ntau nrawm dua li qhov kev ncua deb.
Rau ib nrab marathon, qhov nruab nrab nrawm yog 1 km hauv 5:40 feeb rau tus txiv neej thiab 1 km hauv 6:22 feeb rau poj niam.
Rau cov marathon, qhov nruab nrab nrawm yog 1 km hauv 6:43 feeb rau cov txiv neej (18% qeeb dua ib nrab marathon) thiab 1 km hauv 6:22 feeb rau cov poj niam (17% qeeb dua ib nrab marathon).
Txog 10 km deb, qhov nruab nrab nrawm yog 1 km hauv 5:51 feeb rau cov txiv neej (3% qeeb dua ib nrab marathon) thiab 1 km hauv 6:58 feeb rau cov poj niam (9% qeeb dua ib nrab marathon) ...
Rau qhov deb ntawm 5 km, qhov nruab nrab nrawm yog 1 km hauv 7:04 feeb rau cov txiv neej (25% qeeb dua ib nrab marathon) thiab 1 km hauv 8:18 feeb rau cov poj niam (30% qeeb dua ib nrab marathon) ...
Qhov nruab nrab nrawm - poj niam
Qhov nruab nrab qeeb - txiv neej
Qhov sib txawv no tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov tseeb tias ib nrab marathon tseem nrov dua lwm qhov kev ncua deb. Yog li ntawd, nws muaj peev xwm hais tias muaj neeg coob ntawm cov marathon zoo tau hloov mus rau ib nrab marathon, lossis lawv tau khiav ob qho kev sib tw thiab marathon ib nrab.
Qhov 5 km nrug yog "qeeb tshaj plaws" deb, vim nws yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg pib tshiab thiab cov laus. Yog li ntawd, ntau tus neeg pib koom nrog 5K haiv neeg uas tsis tau teeb tsa lawv tus kheej lub hom phiaj ntawm kev ua kom pom txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
Xaus lub sijhawm rau tebchaws
Feem coob ntawm cov neeg sib tw nyob hauv Tebchaws Meskas. Tab sis ntawm lwm lub teb chaws nrog cov neeg khiav ntau tshaj, Asmeskas cov neeg sib tw yeej ib txwm ua qis tshaj.
Lub caij no, txij li xyoo 2002, cov neeg sib tw khiav los ntawm Spain tau hla txhua tus neeg tas li.
Suaj kaum lub sij hawm puab ntawm lub teb chaws
Nyem rau ntawm txoj kev nco-cov npe hauv qab no kom pom cov nrawm ntawm cov neeg sawv cev ntawm ntau lub teb chaws sib txawv:
Siv sijhawm tiav los ntawm tebchaws - 5 km
Cov teb chaws nrawm tshaj plaws ntawm qhov ntev 5 km
Tsis tau npaj txhij txog, txawm hais tias Spain hla dhau tag nrho lwm lub tebchaws hauv cov kev sib tw marathon, nws yog ib qho ntawm qeeb tshaj plaws ntawm qhov deb ntawm 5 km. Cov teb chaws nrawm tshaj plaws ntawm qhov kev ncua deb 5 km yog Ukraine, Hungary thiab Switzerland. Nyob rau tib lub sijhawm, Switzerland siv qhov chaw thib peb ntawm qhov chaw deb ntawm 5 km, thawj qhov chaw ntawm 10 km, thiab qhov chaw thib ob hauv marathon. Qhov no ua rau Swiss qee qhov kev sib tw zoo tshaj hauv lub ntiaj teb.
Qhov ntsuas qhov ntsuas rau 5 km
Saib ntawm kev soj ntsuam rau txiv neej thiab poj niam sib cais, Spanish poj niam ncaws pob yog qee tus ceev tshaj plaws ntawm 5 km nrug. Txawm li cas los xij, muaj tsawg dua ntawm lawv dua li cov poj niam sib tw, yog li cov txiaj ntsig ntawm Spain hauv cov sawv ntsug dav tshuav ntau qhov uas xav tau. Nyob rau hauv dav dav, tus txiv neej ceev tshaj plaws 5 km nyob hauv Ukraine (nyob rau nruab nrab lawv khiav qhov kev ncua deb hauv 25 feeb 8 vib nas this), Spain (25 feeb 9 vib nas this) thiab Switzerland (25 feeb 13 vib nas this).
Kev ntsuas qhov ntsuas rau 5 km - txiv neej
Cov txiv neej qeeb qeeb hauv qhov kev qhuab qhia no yog neeg Filipis (42 feeb 15 vib nas this), Cov Neeg Nyab Xeeb Tshiab (43 feeb 29 vib nas this) thiab Thaib (50 feeb 46 vib nas this).
Raws li rau cov poj niam nrawm tshaj plaws, lawv yog Ukrainian (29 feeb 26 vib nas this), Hungarian (29 feeb 28 vib nas this) thiab Austrian (31 feeb 8 vib nas this). Tib lub sijhawm, Ukrainian cov poj niam khiav 5 km sai dua li txiv neej los ntawm 19 lub teb chaws nyob hauv daim ntawv saum toj no.
Kev ntsuas qhov ntsuas rau 5 km - poj niam
Raws li koj tuaj yeem pom, cov poj niam Spanish yog tus thib ob khiav nrawm ntawm qhov deb li 5 km. Cov txiaj ntsig zoo sib xws yog qhia los ntawm New Zealand, Philippines thiab Thaib.
Xyoo tsis ntev los no, qee lub tebchaws tau txhim kho lawv txoj kev ua tau zoo dua, thaum lwm qhov tau nqis mus rau hauv qab ntawm cov theem qeb duas. Hauv qab no yog cov duab kab teeb tsa qhov kev zoo ntawm lub sij hawm ua tiav dhau 10 xyoo. Raws li lub sijhawm, thaum cov neeg Filipis tseem yog ib tus neeg sib tw khiav qeeb qeeb, lawv tau nce lawv qhov kev ua tau zoo dua xyoo dhau los.
Lub Irish tau nce tshaj plaws. Lawv qhov ua tiav tag nrho lub sijhawm tau poob qis los ntawm yuav luag 6 lub sijhawm tag nrho. Ntawm qhov tod tes, Spain qeeb qeeb li thaj tsam li 5 feeb - ntau dua lwm lub tebchaws.
Ua kom tiav lub sij hawm muaj zog tshaj 10 xyoo dhau los (5 kis lus mev)
Siv sijhawm tiav los ntawm tebchaws - 10 km
Cov teb chaws nrawm tshaj plaws ntawm qhov ntev 10 km
Lub Swiss coj kev qeb duas ntawm cov neeg khiav nrawm tshaj plaws ntawm 10 km. Hauv qhov nruab nrab, lawv khiav qhov kev ncua deb hauv 52 feeb 42 vib nas this. Nyob hauv qhov chaw thib ob yog Luxembourg (53 feeb 6 vib nas this), thiab thib peb - Portugal (53 feeb 43 vib nas this). Ntxiv rau, Portugal yog ntawm peb saum toj kawg nkaus hauv marathon nrug.
Raws li rau cov teb chaws qeeb tshaj, Thaib thiab Nyab Laj tshaj qhov no ib zaug ntxiv. Tshaj tag nrho, cov tebchaws no nyob rau qhov saum kawg 3 ntawm 3 ntawm 4 ncua kev.
Kev ntsuas qhov ntsuas ntawm 10 km
Yog tias peb tig mus rau qhov ntsuas rau txiv neej, Switzerland yog tseem nyob hauv qhov chaw 1 (nrog 48 feeb 23 vib nas this), thiab Luxembourg - hauv ob (49 feeb 58 vib nas this). Nyob rau tib lub sijhawm, qhov chaw thib peb yog sawv ntawm Norwegians nrog qhov nruab nrab ntawm 50 feeb 1 thib ob.
Kev ntsuas qhov ntsuas rau 10 km - txiv neej
Ntawm cov poj niam, Cov poj niam Portuguese khiav 10 mais ceev tshaj plaws (55 feeb 40 vib nas this), uas qhia tau zoo dua li tus txiv neej tuaj ntawm Nyab Laj, Nigeria, Thaib, Bulgaria, Greece, Hungary, Belgium, Austria thiab Serbia.
Qhov ntaus nqi ntsuas rau 10 km - poj niam
Tau 10 lub xyoo dhau los, tsuas yog 5 lub teb chaws tau txhim kho lawv cov txiaj ntsig ntawm qhov deb ntawm 10 km. Cov neeg Ukrainian tau ua lawv qhov zoo tshaj plaws - niaj hnub no lawv khiav 10 km 12 feeb 36 vib nas this sai dua. Nyob rau tib lub sijhawm, Italians tau qeeb qeeb tshaj plaws, ntxiv 9 thiab ib nrab feeb rau lawv lub sijhawm nruab nrab tiav.
Ua kom tiav lub sij hawm muaj zog tshaj 10 xyoo dhau los (10 kis lus mev).
Xaus Sijhawm los ntawm Tebchaws - Ib nrab ntawm Marathon
Cov teb chaws nrawm tshaj plaws nyob rau hauv ib nrab marathon nrug
Lavxias coj cov kev sib tw ib nrab marathon nrog qhov nruab nrab tshwm sim 1 teev 45 feeb 11 vib nas this. Belgium los hauv ob (1 teev 48 feeb 1 vib nas this), thaum Spain tuaj thib peb (1 teev 50 feeb 20 vib nas this). Ib nrab marathon yog cov neeg nyiam tshaj plaws nyob hauv Europe, yog li nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas cov neeg European qhia qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov kev ncua deb no.
Raws li rau qhov qeeb tshaj ib nrab marathons, lawv nyob hauv Malaysia. Nyob rau nruab nrab, khiav ntawm lub teb chaws no yog 33% qeeb dua neeg Lavxias.
Qhov ntsuas qhov ntsuas rau ib nrab marathon
Lavxias Qib thawj zaug hauv ib nrab marathon ntawm cov poj niam thiab txiv neej. Belgium nyob rau hauv qhov chaw thib ob hauv ob qho kev ua tiav.
Kev Sib Tw Ntaus Ib Nrab Marathon - Txiv Neej
Cov poj niam Lavxias khiav ib nrab marathon sai dua li txiv neej los ntawm 48 lub teb chaws ntawm qeb duas. Ib qho zoo kawg tshwm sim.
Ib nrab Marathon Cov tshwm sim Kev Ntaus - Cov poj niam
Xws li 10 km kev deb, tsuas yog 5 lub teb chaws tau txhim kho lawv cov txiaj ntsig ib nrab kev sib tw khiav hauv 10 lub xyoo dhau los. Cov neeg ncaws pob Lavxias tau loj hlob tshaj plaws. Hauv nruab nrab, lawv siv 13 feeb 45 vib nas this tsawg dua rau ib nrab hnub marathon hnub no. Nws yog tsim nyog teev hauv Belgium hauv qhov thib 2, uas txhim kho nws qhov txiaj ntsig ib nrab nyob rau hauv ib nrab marathon los ntawm 7 thiab ib nrab feeb.
Rau qee qhov laj thawj, cov neeg nyob hauv Scandinavian lub teb chaws - Denmark thiab Netherlands - qeeb qeeb heev.Tab sis lawv tseem tseem qhia tau qhov txiaj ntsig tau zoo thiab yog nyob hauv kaum.
Ua tiav lub sij hawm zoo tshaj 10 xyoo dhau los (ib nrab marathon)
Xaus Sijhawm Los Ntawm Tebchaws - Marathon
Cov teb chaws nrawm tshaj plaws hauv lub marathon
Cov neeg khiav nrawm tshaj plaws yog Tus Spanish (3 teev 53 feeb 59 vib nas this), Swiss (3 teev 55 feeb 12 vib nas this) thiab Portuguese (3 teev 59 feeb 31 vib nas this).
Kev ntsuas qeb rau marathon
Ntawm cov txiv neej, cov neeg khiav marathon zoo tshaj yog Cov Neeg Mev (3 teev 49 feeb 21 vib nas this), Tus Portuguese (3 teev 55 feeb 10 vib nas this) thiab Norwegians (3 teev 55 feeb 14 vib nas this).
Marathon Kev Ua Si Qeb Ntaus - Cov Txiv Neej
Cov poj niam sab saum toj 3 txawv kawg nkaus ntawm cov txiv neej. Hauv nruab nrab, cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev marathon ntawm cov poj niam yog qhia los ntawm Switzerland (4 teev 4 feeb 31 vib nas this), Iceland (4 teev 13 feeb 51 vib nas this) thiab Ukraine (4 teev 14 feeb 10 vib nas this).
Cov poj niam hauv Swiss yog 9 feeb 20 feeb ua ntej ntawm lawv cov neeg taug kev ze tshaj plaws - cov poj niam Icelandic. Ntxiv rau, lawv khiav nrawm dua li txiv neej los ntawm 63% ntawm lwm lub teb chaws hauv qeb duas. Xws li UK, Asmeskas, Nyiv, South Africa, Singapore, Nyab Laj, Philippines, Russia, Is Nrias teb, Tuam Tshoj thiab Mexico.
Marathon Kev Qha Qeb - Cov Poj Niam
10 xyoo dhau los, kev ua haujlwm marathon ntawm ntau lub teb chaws tau ua rau tsis zoo. Nyablaj qeeb qeeb feem ntau ntawm txhua qhov - lawv lub sijhawm nruab nrab nce ntxiv los ntawm yuav luag ib teev. Nyob rau tib lub sijhawm, cov neeg Ukrainian tau pom lawv tus kheej zoo tshaj plaws, txhim kho lawv qhov tshwm sim los ntawm 28 thiab ib nrab feeb.
Raws li rau cov teb chaws uas tsis nyob sab Europe, Nyij Pooj muaj txiaj ntsig zoo. Nyob rau hauv xyoo tas los no, cov Japanese tau ua tiav marathon 10 feeb sai dua.
Ua tiav lub sij hawm zoo tshaj 10 xyoo dhau los (marathon)
Lub hnub nyoog puab
Cov neeg sib tw yeej tsis tau laus dua
Qhov nruab nrab muaj hnub nyoog ntawm cov neeg khiav haujlwm tseem nce ntxiv. Xyoo 1986, daim duab no yog 35.2 xyoo, thiab hauv 2018 - twb 39.3 xyoo. Qhov no tshwm sim rau ob qho laj thawj: qee tus neeg pib ua haujlwm thaum xyoo 90s txuas ntxiv lawv cov haujlwm kev ua kis las mus txog hnub no.
Tsis tas li ntawd, kev kub siab rau kev ua kis las ncaws pob tau hloov pauv, thiab tam sim no tib neeg tsis yog qhov sib tw tau. Raws li qhov tshwm sim, khiav tau dhau los ua neeg pheej yig rau cov neeg nruab nrab thiab laus. Lub sijhawm nruab nrab kom tiav thiab cov naj npawb ntawm cov neeg khiav mus ncig los koom nrog kev sib tw tau nce, cov neeg pib khiav tsawg dua txhawm rau cim lub hnub nyoog (30, 40, 50 xyoo).
Cov hnub nyoog nruab nrab ntawm 5 km khiav nce los ntawm 32 txog 40 xyoo (los ntawm 25%), rau 10 km - los ntawm 33 txog 39 xyoo (23%), rau ib nrab khiav marathon - los ntawm 37.5 txog 39 xyoo (3%), thiab rau cov marathon khiav - los ntawm 38 txog 40 xyoo (6%).
Lub hnub nyoog puab
Ua tiav cov sij hawm hauv cov pawg hnub nyoog sib txawv
Raws li xav pom, qhov tshwm sim qeeb tshaj plaws yog xwm yeem tshwm sim los ntawm cov neeg tshaj 70 (rau lawv, qhov nruab nrab lub sijhawm tiav hauv 2018 yog 5 teev thiab 40 feeb). Txawm li cas los xij, ua yau yog tsis txhais hais tias zoo dua.
Yog li, qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog qhia los ntawm pawg hnub nyoog ntawm 30 txog 50 xyoo (nruab nrab lub sijhawm tiav - 4 teev 24 feeb). Nyob rau tib lub sijhawm, cov neeg sib tw uas muaj qis dua 30 xyoo qhia lub sijhawm ua tiav ntawm 4 teev 32 feeb. Qhov ntsuas yog piv rau cov txiaj ntsig ntawm cov neeg 50-60 xyoo - 4 teev 34 feeb.
Ua kom tiav lub sij hawm zoo ntawm pawg hnub nyoog sib txawv:
Qhov no tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov sib txawv hauv kev paub. Los yog, hloov, cov tub ntxhais hluas koom tsuas yog "sim" seb nws zoo li los khiav marathon. Los yog lawv koom nrog rau lub tuam txhab thiab rau qhov tsim nyog ntawm cov neeg paub tshiab, thiab tsis txhob sib zog ua kom tiav cov txiaj ntsig tau siab.
Lub hnub nyoog faib khoom
Hauv marathons, muaj qhov nce ntxiv ntawm qhov sib koom ntawm cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 20 (los ntawm 1.5% txog 7,8%), tab sis ntawm qhov tod tes, muaj tsawg dua cov neeg sib tw los ntawm 20 txog 30 xyoo (los ntawm 23.2% mus rau 15.4%). Qhov zoo siab, tib lub sijhawm, tus naj npawb ntawm cov neeg tuaj koom 40-50 xyoo tau loj hlob (ntawm 24.7% mus rau 28.6%).
Muaj hnub nyoog faib - marathon
Ntawm qhov deb ntawm 5 km, muaj cov neeg koom nrog hluas tsawg dua, tab sis cov neeg sib tw dhau 40 xyoo tau loj hlob tsis tu ncua. Yog li qhov 5 km kev deb yog qhov zoo rau cov neeg pib, los ntawm qhov no peb tuaj yeem xaus tias hnub no tib neeg tau nce mus txog hauv nruab nrab thiab hnub nyoog laus.
Sij hawm dhau mus, qhov kev sib piv ntawm cov neeg sib tw uas muaj hnub nyoog qis dua 20 xyoo ntawm qhov kev ncua deb ntawm 5 km xyaum tsis hloov, txawm li cas los xij, qhov feem pua ntawm cov neeg ncaws pob hnub nyoog 20-30 xyoo tau nqis qis los ntawm 26.8% mus rau 18.7%. Kuj tseem muaj qhov poob rau cov neeg tuaj koom hnub nyoog 30-40 - ntawm 41.6% mus rau 32.9%.
Tab sis ntawm qhov tod tes, cov neeg laus dua 40 xyoo suav rau ntau dua ib nrab ntawm cov neeg koom hauv 5 km kev sib tw. Txij li xyoo 1986, tus nqi tau nce ntawm 26.3% mus rau 50.4%.
Muaj hnub nyoog faib - 5 km
Hla cov marathon yog qhov ua tiav tau zoo. Yav dhau los, tib neeg feem ntau ua kev lom zem hnub nyoog txog kev ua neej (30, 40, 50, 60 xyoo) los ntawm kev sib tw marathon. Niaj hnub no kab ke no tseem tsis tau dhau los ua dhau los. Ib qho ntxiv, ntawm txoj kab nkhaus rau 2018 (saib daim duab hauv qab), koj tseem tuaj yeem pom muaj lub peaks me me uas txawv rau qhov “puag ncig” uas muaj hnub nyoog. Tab sis feem ntau, qhov sib txawv yog pom ntau tsawg dua 15 thiab 30 xyoo dhau los, tshwj xeeb tshaj yog tias peb them sai sai rau cov ntsuas rau 30-40 xyoo.
Lub hnub nyoog faib khoom
Muaj hnub nyoog faib los ntawm poj niam txiv neej
Rau cov poj niam, cov hnub nyoog faib tawm tau raug cais mus rau sab laug, thiab hnub nyoog nruab nrab ntawm cov neeg tuaj koom yog 36 xyoo. Nyob rau hauv dav dav, cov poj niam pib thiab nres khiav ntawm lub hnub nyoog yau. Nws ntseeg tau tias qhov no yog vim kev yug thiab loj hlob ntawm cov menyuam, nyob rau hauv uas cov poj niam ua lub luag haujlwm ntau dua li tus txiv neej.
Muaj hnub nyoog faib ntawm cov poj niam
Feem ntau cov txiv neej ua haujlwm thaum muaj hnub nyoog 40, thiab feem ntau hais tias lub hnub nyoog faib tawm ntau dua rau cov txiv neej dua li ntawm cov poj niam.
Muaj hnub nyoog faib ntawm tus txiv neej
Cov poj niam khiav
Thawj thawj zaug hauv keeb kwm, ntau tus poj niam sib tw dua li txiv neej
Si laim yog qhov kis las uas yooj yim tshaj plaws rau poj niam. Niaj hnub no qhov sib npaug ntawm cov poj niam hauv 5 km kev sib tw yog li ntawm 60%.
Qhov nruab nrab, txij li xyoo 1986, qhov feem pua ntawm cov poj niam ua haujlwm tau nce ntawm 20% mus rau 50%.
Feem pua ntawm cov poj niam
Feem ntau, cov teb chaws uas muaj qhov feem pua ntawm cov poj niam ncaws pob ntau tshaj plaws yog cov teb chaws uas muaj qhov sib luag poj niam txiv neej siab tshaj plaws hauv zej zog. Qhov no suav nrog Iceland, Tebchaws Asmeskas thiab Canada, uas nyob hauv peb qhov chaw thib ib hauv qhov qeb duas. Nyob rau tib lub sijhawm, rau qee qhov laj thawj, cov poj niam sib tw khiav hauv ltalis thiab Switzerland - zoo li hauv Is Nrias teb, Nyiv thiab North Kauslim.
5 lub teb chaws muaj qhov sib tw siab thiab qis tshaj ntawm cov poj niam sib tw
Yuav ua li cas txawv teb chaws khiav
Ntawm tag nrho cov neeg sib tw, Lub Tebchaws Yelemees, Spain thiab Netherlands muaj cov feem ntau ntawm cov maum menyuam sib tw. Cov Fabkis thiab Czechs nyiam ib nrab marathon tshaj plaws. Norway thiab Denmark muaj cov neeg sib tw khiav ntau tshaj plaws nyob rau hauv 10 km kev deb, thiab 5 km khiav yog tshwj xeeb hauv Asmeskas, Philippines thiab South Africa.
Kev faib khoom ntawm cov neeg tuaj koom los ntawm deb
Yog tias peb xav txog kev faib tawm ntawm cov kev ncua deb los ntawm cov teb chaws, tom qab ntawd hauv North America 5 km feem ntau khiav, hauv Asia - 10 mais, thiab nyob hauv Europe - ib nrab marathons
Kev faib khoom ntawm qhov sib txawv ntawm thaj av
Lub teb chaws twg lawv khiav tshaj
Cia peb saib qhov feem pua ntawm cov neeg sib tw hauv tag nrho cov pej xeem ntawm txawv teb chaws. Irish nyiam khiav ntau ntawm txhua qhov - 0.5% ntawm lub teb chaws cov pej xeem koom nrog kev sib tw. Ntawd yog, qhov tseeb, txhua 200th Irishman koom nrog kev sib tw. Lawv tau ua raws li UK thiab Netherlands nrog 0.2%.
Feem pua ntawm cov neeg sib tw hauv tag nrho cov teb chaws (2018)
Kev nyab xeeb thiab khiav
Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tsis ntev los no, nws tuaj yeem hais tias qhov ntsuas kub tau cim tseg rau lub sijhawm nruab nrab ua tiav. Hauv qhov no, qhov ntsuas kub zoo tshaj plaws rau kev khiav yog 4-10 degrees Celsius (lossis 40-50 Fahrenheit).
Kev ntsuas kub zoo rau kev khiav
Vim li no, huab cua cuam tshuam tib neeg txoj kev ntshaw thiab muaj peev xwm khiav. Yog li, feem ntau ntawm cov neeg khiav yog pom nyob hauv cov teb chaws huab cua thiab huab cua arctic, thiab tsawg dua nyob rau thaj tsam huab cua sov thiab huab cua.
Feem pua ntawm cov neeg sib tw hauv cov huab cua sib txawv
Kev ncig ua si
Taug kev los sib tw yeej tsis tau muaj dua li nrov
Ntau thiab ntau tus neeg tau taug kev mus koom nrog kev sib tw. Nyob rau hauv xyoo tas los no, muaj qhov tshwj xeeb ntawm qhov feem ntawm cov neeg sib tw khiav tawm mus rau lwm lub tebchaws tau koom nrog kev sib tw kis las.
Ntawm cov marathoners, daim duab no tau nce los ntawm 0.2 txog 3.5%. Ntawm ib nrab ntawm cov marathon khiav - los ntawm 0.1% rau 1.9%. Ntawm 10K qauv - txij li 0.2% mus rau 1.4%. Tab sis ntawm tsib-txhiab tus, feem pua ntawm cov neeg mus ncig poob ntawm 0.7% mus rau 0.2%. Tej zaum qhov no yog vim muaj qhov tshwm sim ntau ntxiv hauv kev ncaws pob hauv lawv lub tebchaws, uas ua rau nws tsis tsim nyog mus ncig.
Qhov piv ntawm cov neeg txawv teb chaws thiab cov pej xeem hauv zos ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sib tw
Txoj kev hloov tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias kev mus ncig yog ua haujlwm ntau dua thiab ua tau yooj yim. Ntau thiab ntau tus neeg hais lus Askiv (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm kev sib tw kis las), thiab tseem muaj cov ntawv txhais lus siv tau. Raws li koj tuaj yeem pom hauv daim duab qhia hauv qab no, 20 lub xyoo dhau los, feem pua ntawm cov neeg hais lus Askiv mus rau cov teb chaws tsis hais lus Askiv kom sib tw tau nce ntawm 10.3% mus rau 28.8%.
Kev ploj ntawm cov lus sib haum xeeb
Cov txiaj ntsig ntawm kev sib tw hauv zos thiab txawv teb chaws
Qhov nruab nrab, cov neeg ncaws pob txawv teb chaws khiav nrawm dua li cov neeg ncaws pob hauv zos, tab sis cov kis no nws nqaim zuj zus.
Xyoo 1988, lub sijhawm nruab nrab kom tiav rau cov poj niam khiav txawv teb yog 3 teev 56 feeb, uas yog 7% nrawm dua rau cov poj niam hauv zos (hauv lawv qhov teeb meem, qhov nruab nrab lub sijhawm ua tiav yog 4 teev 13 feeb). Xyoo 2018, qhov sib txawv no tau nqaim mus rau 2%. Niaj hnub no qhov nruab nrab lub sijhawm ua tiav rau cov neeg sib tw hauv zos yog 4 teev 51 feeb, thiab rau cov poj niam txawv teb chaws - 4 teev 46 feeb.
Raws li rau cov txiv neej, cov neeg txawv teb chaws siv khiav 8% sai dua li cov neeg hauv zos. Nyob rau hauv 1988, yav dhau los hla txoj kab tiav hauv 3 teev 29 feeb, thiab tom kawg hauv 3 teev 45 feeb. Niaj hnub no, nruab nrab lub sijhawm ua tiav yog 4 teev 21 feeb rau cov neeg hauv zos thiab 4 teev 11 feeb rau cov neeg txawv teb chaws. Qhov sib txawv nqaim mus rau 4%.
Ua kom tiav lub sijhawm rau kev ua haujlwm rau cov txiv neej thiab poj niam
Tseem nco ntsoov tias, nyob rau nruab nrab, cov neeg tuaj koom txawv teb chaws hauv cov haiv neeg muaj hnub nyoog 4,4 xyoo dua li cov hauv zos.
Lub hnub nyoog ntawm cov koom hauv zos thiab txawv teb chaws
Cov teb chaws rau kev mus ncig ntawm cov neeg koom nrog kev sib tw
Feem ntau cov neeg nyiam mus ncig rau cov teb chaws nruab nrab. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias nyob hauv cov tebchaws ntawd muaj ntau qhov kev sib tw, thiab feem ntau nws yooj yim dua rau taug kev hauv lawv.
Qhov Pov Txwv ntawm Kev Taug Mus Rau Lub Tebchaws los ntawm Qhov Coob
Feem ntau, cov kws ncaws pob taug kev los ntawm cov tebchaws me. Tej zaum vim muaj qhov tsis muaj kev sib tw txaus hauv lawv lub tebchaws.
Ncig ncig yuav zoo raws lub teb chaws loj
Cov neeg siv zog kev khiav dej num pauv li cas?
Nyob rau hauv tag nrho, muaj 4 lub ntsiab kev ua si uas txhawb cov neeg mus dhia.
Kev mob siab ntsws:
- Tswj lossis txhim kho tus kheej tus kheej
- Nrhiav lub ntsiab lus ntawm lub neej
- Txhawb kev xav tsis zoo
Kev txhawb zog:
- Lub siab xav ua ib qho ntawm kev txav lossis pab pawg
- Pom txog thiab pom zoo los ntawm lwm tus
Kev tawm dag zog lub cev:
- Kev Noj Qab Haus Huv
- Lub cev yuag
Ua tiav txoj kev mob siab:
- Kev sib tw
- Tus kheej cov hom phiaj
Los ntawm kev sib tw rau cov kev paub uas tsis nco qab
Muaj ntau qhov cim meej meej ntawm kev hloov pauv ntawm cov neeg khiav haujlwm:
- Lub sijhawm nruab nrab los npog kom deb li deb tau nce
- Ntau cov neeg tawm mus ncig ua si
- Muaj tsawg tus neeg tau khiav los kos cim qhov muaj hnub nyoog
nws tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov tseeb tias niaj hnub no tib neeg them nyiaj ntau rau cov kev xav hauv lub hlwb, thiab tsis yog rau kev ua tiav kev ua si.
Tab sis lwm qhov laj thawj tuaj yeem dag nyob rau hauv qhov tseeb hais tias niaj hnub no kev ua si nawv tau dhau los ua kom siv tau ntau dua rau cov neeg tuaj sib tw, uas nws qhov kev mob siab txawv ntawm cov kws tshaj lij. Ntawd yog, kev mob siab rau ua tiav tsis tau ploj mus qhov twg los xij, tsuas yog coob tus neeg nrog lwm lub hom phiaj thiab lub siab xav pib koom nrog kev ua si. Nws ua tsaug rau cov neeg no uas peb tab tom pom muaj kev hloov pauv hauv cov sij hawm nruab nrab ua tiav, kev taug kev mus thiab kev poob qis hauv kev sib tw lub hnub nyoog.
Tej zaum vim li no, ntau tus neeg ncaws pob, uas tau tsav los ntawm kev ua tiav lub zog, tau hloov mus rau kev khiav ceev mus ntxiv. Tej zaum tus neeg khiav dej num nruab nrab hnub no saib txiaj ntsig cov kev paub tshiab thiab kev paub ntau dua li yav dhau los. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias kev ua tiav txoj kev mob siab tau poob rau tom qab. Nws tsuas yog tias kev ua kis las ua si tsis tshua muaj lub luag haujlwm niaj hnub no dua li qhov kev xav zoo.
Tus sau kev tshawb nrhiav thawj
Jens Yak Andersen - tus kiv cua ntawm kev mus deb. Nws tus kheej zoo tshaj plaws ntawm 5 kis las yog 15 feeb 58 vib nas this. Raws li 35 lab qhov kev sib tw, nws nyob qib ntawm 0.2% tus neeg khiav nrawm tshaj plaws hauv keeb kwm.
Yav dhau los, Jens Jakob muaj cov khoom siv khiav haujlwm tom khw thiab tseem yog ib tus kws tshaj lij kev khiav haujlwm.
Nws cov haujlwm tsis tu ncua muaj tshwm sim nyob rau hauv The New York Times, Washington Post, BBC thiab ob peb lwm lub koob npe nrov. Nws kuj muaj qhov tshwj xeeb hauv ntau dua 30 tus khiav podcasts.
Koj tsuas siv cov ntaub ntawv los ntawm daim ntawv qhia no tsuas yog siv rau kev tshawb nrhiav thawj zaug xwb. thiab ib qho txuas nquag rau kev txhais lus.
