Jogging yog tshawb pom los ntawm lub tshuab ua kom zoo tshaj plaws. Nws yog irreplaceable hauv kev tawm tsam tiv thaiv qhov hnyav dhau thiab pab txhim kho suab nrov thoob plaws lub cev. Coob tus neeg tawm dag zog hauv tsev tsis tuaj yeem txiav txim siab nruab nrab ntawm lub cos thiab tus kws qhia sib tw.
Tsab xov xwm no yuav sau tag nrho cov qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm txhua lub cuab yeej cais, sib piv lawv ntawd ua haujlwm thiab ib daim ntawv teev cov qauv zoo.
Nta ntawm tsuj taw
Hom kev simulator no pom zoo rau txhua tus, tsis muaj kev zam, ob qho kev poob phaus, thiab ntxiv dag zog rau lub cev lossis rov kho dua tom qab muaj mob.
Lub cos cav yog kev siv tshuab thiab hluav taws xob. Nyob rau hauv cov kho tshuab version, txoj siv sib tw khiav ncaj qha los ntawm tus neeg kis las, thiab kev hloov pauv tau nqa tawm siv cov khoom sib nqus tshwj xeeb uas cuam tshuam rau flywheel. Raws li, txoj kab hluav taws xob ntawm hom hluav taws xob muaj zog los ntawm lub tshuab hluav taws xob.
Lub nra hloov pauv los ntawm kev kho lub nrawm ntawm txoj siv ua haujlwm thiab hloov lub kaum sab xis ntawm txoj kab ntawm tus kheej.
Txoj kev los hloov lub kaum sab xis ntawm inclination:
- Los ntawm txav cov yob pab txhawb nqa;
- Nrog kev pab los ntawm lub khoos phis tawj uas muab lub teeb liab tshwj xeeb rau lub cev muaj zog.
Qhov taw qhia xws li lub cushioning system thiab qhov loj me ntawm kev siv ua haujlwm cuam tshuam rau kev nplij siab thiab kev nyab xeeb ntawm kev khiav. Thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub cos, kev ua haujlwm nto yuav tsum nyob hauv qhov chaw damp kom zoo dua zawv zawg. Feem ntau, cov tshuaj tshwj xeeb lossis txheej txheej ntxiv rau cov khau khiab tau siv rau cov laj thawj no.
Pros ntawm lub cos.
Cia peb xav txog qhov zoo tseem ceeb ntawm cov cuab yeej no:
- Versatility. Hom cuab yeej no muaj ntau qhov chaw dav, ntawm kev taug kev ib txwm mus rau kev sib tw ntawm qhov tsis xav ua. Lawv yog cov khoom siv nrog rau cov npe ua nrog kev kub ceev ntawm kev ntxiv, tilting cov canvas ntawm lub kaum sab xis uas xav tau thiab ntau qhov kev kawm cob qhia.
- Imitation ntawm ntuj txav. Cov cuab yeej no ua rau yoog ntawm txoj kev khiav, taug kev.
- Kev ua tau zoo. Txhawm rau qee qhov kev txav ntawm tib neeg lub cev ntawm simulator, qee yam yuav tsum ua. Ua tsaug rau qhov no, lub cev hlawv cov rog thiab cov calories ntau npaum li cas.
- Firming nyhuv. Jogging pab txhim kho cov pob txha thiab cov leeg.
- Zoo xav tawm apparatus. Qhov no tshuab tau rov qab mus rau xyoo pua puv 19. Nws raug suav tias yog cov khoom siv hlab plawv tseem ceeb.
Cons ntawm lub cos
Qhov kev sim no, zoo li ntau yam, nws muaj nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo.
Ntawm no yog qhov tseem ceeb:
- Ib lub colossal load. Lub cev qoj ib ce tso ntau yam kev ntxhov siab rau lub ntsiab ntawm tib neeg cov pob qij txha xws li nqaj qaum, pob qij txha lub duav lossis lub duav. Cov nyhuv no yog nce los ntawm qhov tseeb tias tus neeg tsis sov ua ntej kawm lossis siv qhov kev ua kom zoo rau lub sijhawm ntev. Dua li ntawm qhov tseeb tias muaj cov kab nrog kev txhim kho kev poob siab, lawv tseem nqa cov khoom hnyav.
- Muaj kev nyab xeeb siv. Txhawm rau kev qhia ntawm lub simulator no, koj yuav tsum paub tseeb koj lub cev lub cev thiab tsis txhob tshaj nws hauv kev xaiv lub nra, txwv tsis pub nws yuav dhau los ua kev phom sij rau koj.
Cov nta ntawm tus kws qhia sib tw
Nws kuj tseem hu ua orbitrek, nws zoo kawg nkaus ua raws kev txav ntawm ib tug neeg thaum khiav. Kev txav ntawm ob txhais ceg txawv ntawm kev txav thaum lub sijhawm kev qhia ntawm lub cos, txij li thaum taw ko taw txav ua ke nrog lub platform tshwj xeeb tsis tau hle lawv ntawm lawv. Qhov tseeb no txo cov kev ntxhov siab rau ib tus neeg thiab nws cov pob qij txha. Lwm qhov kev nyiam yog nyob rau ntawm kev khiav elliptical orbit khiav nws muaj peev xwm txav tau rov qab mus ua haujlwm nrog cov leeg ntawm tus ncej puab thiab txhais ceg qis.
Orbitrek yuav pab:
- tshem ob peb phaus ntxiv
- qhia cov leeg uas koj xav tau
- rov qab lub cev tom qab kev raug mob ntau yam
- nce lub cev thev taus.
Lub ellipsoid tuaj yeem siv tau los ntawm txhua tus, tsis hais hnub nyoog li cas thiab kev paub. Tab sis nws raug nquahu kom pib nrog cov nra nyhav, maj mam hloov mus rau qhov hnyav dua yog tias xav tau.
Pros ntawm elliptical apparatus
Cia peb xav txog qhov tseem ceeb ntawm Orbitrack:
- Yooj yim rau kev khiav lag luam thiab kev nyab xeeb. Lub tshuab no simulates qhov kev txav ntawm ib tus neeg thaum taug kev, nrog kev ntxhov siab tsawg ntawm lub cev thiab tib neeg pob qij txha, hauv kev tsis sib haum.
- Sib txuam ua ke. Muaj cov kev hloov kho ntawm cov khoom siv no nrog cov tes tau txav ntawm kev ua haujlwm tsis tsuas yog qis qis, tab sis kuj muaj lub siab.
- Rov qab tsiv. Orbit khiav cov ntaub ntawv muaj qhov nthuav dav thiab muaj txiaj ntsig rov qab muaj nuj nqi. Cov yam ntxwv no koom nrog cov pawg leeg uas tsis siv thaum taug kev ua ke.
- Cov kev siv zog me yog cov txiaj ntsig tseem ceeb. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias ib tug neeg siv ntau lub zog rau lub tshuab no ntau dua li nws xav. Ua tsaug rau qhov no, kev kub hnyiab tshwm sim nrog kev ntxhov siab tsawg kawg.
Cons ntawm elliptical tus kws qhia
Txawm hais tias muaj pes tsawg tus pluses, minuses kuj tseem nyob ntawm lub cuab yeej no.
Ntawm no yog ob peb ntawm lawv:
- Kev ua haujlwm tsis zoo yog muab piv rau tus neeg sib tw. Yog hais tias treadmills muaj peev xwm hloov lub kaum sab xis ntawm kev tswj hwm kev tswj hwm cov khoom thauj, tom qab ntawd txoj haujlwm no tsis muab rau hauv elliptical orbit lem, thiab txawm hais tias muaj (ntawm qee cov qauv) cov haujlwm no ua rau ntau qhov tsis zoo.
- Txhawb cov nyhuv. Vim tias qhov txo qis tshwm sim hauv lub cev, txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob tsawg dua, tab sis qhov no tseem muaj cov ntsiab lus txawv. Vim yog qhov nyhav ntawm lub pedals, tsis muaj kev txhawb nqa uas pom muaj hauv kev taug kev ib txwm muaj.
Tus kws qhia Elliptical lossis treadmill, uas yog qhov zoo dua?
Ob lub tshuab no yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov haujlwm tshwj xeeb. Cov kev xaiv yog nyob ntawm tus neeg, qhov nws nyiam thiab lub cev. Nrog rau kev noj qab haus huv zoo, nws yog qhov zoo dua rau tus neeg xaiv xaiv ellipsoid; thaum lub sijhawm cob qhia, nws siv ob qho tib si lub siab sab thiab sab.
Txawm li cas los xij, yog tias ib tus neeg muaj teeb meem plawv, tom qab ntawd lub tshuab ua haujlwm yuav tsis txaus ntseeg. Rau cov txiaj ntsig siab tshaj plaws hauv kev sib ntaus tawm tsam qhov hnyav dhau, nws yog qhov zoo dua yog siv ellipsoid. Kev qoj ib ce nyob hauv qab tsuj taw, ob txhais ceg cov leeg yuav ntsib kev ntxhov siab ntau tshaj plaws. Nws yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas yog cov neeg khiav haujlwm tshaj lij.
Sib piv los ntawm kev ua haujlwm
Txawm hais tias ob qhov simulators no sib txawv ntawm ib leeg, lawv cov haujlwm tseem ceeb zoo ib yam.
Cia peb xav txog cov haujlwm tseem ceeb:
- pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov nyhav. Ob lub cuab yeej ua cuam tshuam nrog kev khiav thiab taug kev, thiab raws li koj paub, cov no yog cov pab tau zoo tshaj plaws rau kev tawm tsam cov calories uas ntau tshaj. Lawv qhov sib txawv yog tias txoj kev khiav, vim nws txoj haujlwm ntau (hloov ntawm nrawm, hloov lub kaum sab xis ntawm txoj hlua khi, lub plawv dhia saib) muaj txiaj ntsig zoo dua li nws tus yeeb ncuab. Cov kev sim qhia pom tias hom tshuab qoj ib ce rhuav tshem cov calories ntau.
- nce kev mob siab thiab ntxiv dag zog rau tib neeg cov leeg. Txhua qhov simulators tsom nws cov xim rau qee cov leeg leeg, yog tias txoj kev tseem ceeb tsom rau cov leeg ntawm ob txhais ceg thiab lub duav, tom qab ntawd cov orbitrek siv ntau ntau cov leeg ua ke nrog rau lub hauv siab, rov qab thiab caj npab, tab sis qhov no txawm hais tias qhov tshwj xeeb txav lub kauj tsheb tau muab tso rau ntawm lub simulator.
- Ua kom muaj zog thiab txhawb cov pob qij txha. Hauv qhov no, cov simulators yog cov qauv sib txawv ntawm ib leeg. Txoj hauv kev yog tsom tshwj xeeb ntawm kev ntxiv dag zog rau cov pob qij txha, tswj lawv cov elasticity thiab tiv thaiv kev laus. Ntawm qhov tsis sib xws, kev tawm dag zog ntawm ellipsoid tsis cuam tshuam rau cov pob qij txha hauv ib txoj kev twg, nws tau ua kom lub nra ntawm lub pob qij txha yog qhov tsawg tshaj plaws. Tab sis ntawm ellipsoid, koj tuaj yeem tau txais lub cev zoo meej.
- Saib xyuas koj lub plawv kom zoo. Txij li thaum ob lub khoom siv yog cov khoom siv plawv, lawv ua txoj haujlwm no rau qib siab tshaj plaws. Ob lub tshuab no txhawb lub zog ntawm cov hlab plawv thiab txo kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem plawv. Tsis tas li, ua tsaug rau lub plawv dhia ceev ceev thaum qoj ib ce, lub tshuab ua pa ntawm lub ntsws tseem tuaj yeem ua kom zoo dua.
Calorie Hlawv Sib Piv
Qhov ntsuas no tau cuam tshuam los ntawm ntau yam: ib tus neeg qhov hnyav, qhov siab, kev noj qab haus huv, qib qoj thiab qhov xaiv tau ncaj qha thiab khiav ceev.
Rau cov nquag ua haujlwm, lub cos muaj qhov zoo uas nws hlawv calories ntau dua li daim ellipsoid. Ntawm txoj kev nrog cov chaw zoo thiab kev thauj khoom siab tshaj plaws, daim duab no nce mus txog 860 kcal. Raws li cov xwm txheej zoo ib yam ntawm tus kws qhia sib tw, qhia tawm tsis haum rau qib 770 kcal.
Qauv Sab saum toj
Muaj ntau tshaj li 60 tuam ntxhab ntawm cov simulators no. Cia wb mus saib qhov zoo tshaj plaws.
Saum 5 lem:
- Xa Ntawv LeMans T-1008 Lub tsheb twj ywm los ntawm lub chaw tsim tshuaj paus German. Nws muaj lub zog txhawb nqa poob siab, qhov canvas nrog qhov ntev 40x120, kev nrawm mus txog 16 km / teev. Nqe: 31990 RUR
- Lub cev Duab puab BT-5840 Lub tsheb zoo los ntawm cov tuam txhab Askiv. Nws muaj dav canvas 46x128 cm, lub zog loj 2.5 hp cav, hluav taws xob qaij lub kaum kev tswj, qhov ceev tau ncav cuag 16 km / teev. Nqe: 42970 RUR
- Dfit tigra iiFais tsheb los ntawm cov chaw tsim khoom Dfit, lub teeb thiab txhim khu kev qha. Txhim kho lub zog poob siab, tus nqi qis, lub zog cav 2.5 HP, qhov ceev tau ncav cuag 16 km / teev. Nqe: 48990 RUR
- Oxygen Laguna II Kev ua kom zoo dua ntawm cov qauv nrov Oxygen Laguna qauv. Muaj peev xwm tiv taus 130 kg. , Lub cav Japanese nrog lub zog ntawm 2 hp, txheem 40x120 cm txaj, lub tshuab hluav taws xob tshwj xeeb, ceev nce mus txog 12 km / teev. Nqe: 42690 RUR
- Cov pa roj carbon T654 Lwm lub tshuab German nrog Asmeskas cav nrog lub zog ntawm 2 hp, tiv taus qhov hnyav txog li 130 kg. , me ntsis cov canvas 42x125 cm, ntau qib kev poob siab nqus, ceev nce mus txog 14 km / teev. Nqe: 49390 RUR
Sab saum toj 5 elliptical tus kws qhia:
- Tus xa E-1655 Omega Tus pas ntsuas hluav taws xob nrog lub kauj ruam ntawm 40 cm., Flywheel qhov hnyav 16 kg. , 25 hom kev kawm, muaj qhov qhia rov qab. Nqe: 31990 RUR
- Lub cev duab puab BE-7200GHKG-HB Sib nqus hom ntawm cov khoom siv nrog cov kauj ruam loj ntawm 43 cm, qhov hnyav ntawm flywheel yog 8 kg. , muaj 18 txoj haujlwm thiab 16 hom kev thauj khoom, muaj kev ua haujlwm ntawm kev txheeb xyuas rog, qhov hnyav tshaj ntawm ib tug neeg yog 150 kg. Nqe: 44580 RUR
- EUROFIT Roma IWM Ib qho khoom siv hluav taws xob nrog cov kauj ruam loj ntawm 40 cm, lub ntsiab daim npav trump yog qhov hnyav hnyav tshawb xyuas qhov ua haujlwm, ua tsaug uas nws yooj yim dua los xaiv hom kev kawm. Nqe: 53990 RUR
- PROXIMA GLADIUS Txuj Ci. FE-166-A Electromagnetic hom ntawm lub tshuab nqus cov khoom siv nrog cov kauj ruam loj ntawm 49 cm, hnyav ntawm flywheel 20 kg. , insane sliding system, du thiab txawm tias khiav. Nqi: 54990 rub.
- NordicTrack E11.5 Ntiaj teb nto moo electromagnetic ellipsoid los ntawm Asmeskas chaw tsim tshuaj paus. Cov kauj ruam qhov loj yog tuaj yeem kho tau li 45-50 cm, muaj qhov ua haujlwm ntawm folding, ntsiag to pedal ntsiag to, hais lus zoo, muaj peev xwm sib xyaw nrog iFIT. Nqe: 79990 RUR
Cov simulators no muaj ob qho tib si zoo thiab tsis zoo. Txhawm rau txiav txim siab uas simulators siv tau zoo tshaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv ntau tus kheej qhov tseeb, xws li: qhov siab, qhov hnyav, qhov raug mob yav dhau los, qib kev noj qab haus huv, kev npaj ua tiav, thiab lwm yam
Lub voj voos elliptical yog pom zoo rau cov neeg uas npaj txhim kho lawv lub plawv kev ua haujlwm nrog qhov tsawg kawg ntawm qhov tshwm sim. Txhawm kom poob phaus ntawm cov khoom siv no, cov chav kawm yuav tsum tau tuav ntawm qhov nce nrawm.
Raws li rau kev ntsuas treadmills, lawv raug nquahu kom siv los ntawm cov tub ntxhais ntaus kis las uas twb tau dhau los lawm vim lawv txoj haujlwm ua tau zoo thiab lub nra hnyav.
Kev xaiv ntawm simulator yog ib qho teeb meem ntawm tus kheej thiab yuav tsum tau xaiv tus kheej rau ib tus neeg, tab sis yog tias muaj lub siab nyiam thiab muaj lub sijhawm, ces nws yog qhov zoo dua los siv ob qho kev xaiv.
