Hauv kev sib dhos niaj hnub ntawm lub neej, koj feem ntau yuav tsum tau noj khoom txom ncauj hauv cov khoom noj nrawm lossis tsuas yog "qee qhov". Yog tias koj khaws ib lub qhov muag ntawm koj tus kheej cov khoom noj khoom haus thiab qhov hnyav, tom qab ntawd koj paub tias koj yuav tsum coj mus rau hauv txhua tus KBZHU ntawm cov zaub mov noj. Nrog rau cov khoom noj uas tsis tau suav nrog hauv koj hom phiaj noj mov. Yog li, lub Subway calorie rooj yuav pab koj yooj yim coj mus rau hauv tus account tag nrho cov calories uas noj nyob rau ntawd.
| Npe | Ceeb thawj (g) | Cov ntsiab lus calorie, kcal | Proteins, g ib 100 g | Rog, g ib 100 g | Carbohydrates, g ib 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Nqaij qaib yaj | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Yaj | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Nqaij pob | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sub qaib cov txwv thiab cov os | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Quav qaib mis | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Muab cov nqaij qaib thiab nqaij npuas kib nrog cov qej xyaw | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub nqaij qaib | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Zaub sub | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub ntsim Italian | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Sub ci nqaij nyuj | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub nrog nceb | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Qaib ntxhw sub | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub nrog nqaij ntses | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub nrog tuna | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| BBQ nqaij npuas sub | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub salmon | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Subway club | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Steak thiab cheese | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Nqaij qaib pizzaola | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Koj tuaj yeem rub tawm cov ntawv nthuav qhia tag nrho kom nws ib txwm nyob ntawm no.
