Thaum lub inguinal ligaments tau ncab, cov collagen fibers yog qee qhov rhuav tshem, uas xyuas kom qhov tseeb txoj cai ntawm txoj hauj lwm ntawm tus ncej txheeb ze rau lub plab mog thaum sib ceg. Qhov siab tshaj plaws lub kaum ntse ntse thiab qhov dav ntawm lub duav sib koom ua ke nyob ntawm lawv cov elasticity. Kev raug mob tshwm sim thaum txoj haujlwm ntawm ob txhais ceg hloov, uas ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dhau ntawm cov ligaments thiab ntau dua cov kev txwv tso cai rau kev hloov lawv lub sijhawm.
Cov kev vam meej ntawm kev txum tim rov qab ntawm kev ua haujlwm muaj peev xwm ua tau yog nyob ntawm qhov raug pab kho mob sai li cas thiab kev kho mob pib sai npaum li cas.
Cov tsos mob
Thaum lub sijhawm raug mob, mob hnyav tshwm sim, uas yuav tsis tshua hnov lub sijhawm. Qee lub sij hawm nws kiag li ploj thiab zoo nkaus li tsuas yog thaum txoj haujlwm ntawm lub ntsag hloov. Txhua yam nws yog nyob ntawm qhov ntau ntawm kev puas tsuaj. Thaum muaj mob hnyav, muaj lub sijhawm ntawm lub ntsag sib koom tes yog qhov txwv ntau, qhov tshwm sim tseem ceeb tshwm sim, thiab hematomas tshwm hauv thaj chaw puab tais. Mob ntshav hauv thiab sab hauv qhov kub hauv zos kuj tseem ua tau. Qhov mob hnov mob kuj tseem nyob hauv so.
Cov Qib Kawm
Ua raws li qhov mob hnyav ntawm kev puas tsuaj (tus xov tooj ntawm cov pob zeb uas tau rhuav tshem), ncab ntawm txoj kab kev sib txuas tuaj yeem yog:
- Thawj yog yog tias muaj cov tsis muaj zog tsis xis nyob siab thaum lub duav tsiv. Hauv lub xeev zoo, lawv tsis tshwm sim txhua txoj kev. Kev sib koom tes ua haujlwm tsis yog qhov tsis muaj.
- Thib ob, cov tsos mob qhia tau ntau dua, uas txwv me ntsis ntawm kev mus ncig. Tej zaum yuav nrog los ntawm mob edema thiab sab nqaij tawv hemorrhage.
- Thib peb, muaj mob tas li, qhov mob hnyav. Hauv thaj tsam ntawm kev puas tsuaj, o thiab hematomas tshwm sim. Ntawm cov neeg mob hnyav, qhov raug mob yog feem ntau ua ke los ntawm kev sib tsoo puab tais. Ceg ib nrab lossis tag nrho loses lub cev muaj zog thiab txhawb nqa kev ua haujlwm. Cov tsos mob zoo ib yam rau kev ua tiav txoj hlab ntuag, uas ntxiv rau qhov txawv txav ntawm lub ntsag sib koom tes.
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Kev kuaj mob
Nrog cov kev raug mob sib khuav mus rau nruab nrab, hais qhia cov tsos mob tuaj yeem kho tus mob sprains ntawm txoj kab lig leeg. Cov kev kawm ntxiv txuas ntxiv yog siv thaum muaj teeb meem nyuaj. Tshwj xeeb tshaj yog tom qab bruises thiab ntog, vim tias qhov uas ua rau kev puas tsuaj rau cov leeg yuav ua rau lub duav pob txha lov lossis tawg hnyav. Txhawm rau kom meej meej rau kev kuaj mob, fluoroscopy ntawm qhov chaw raug mob yog ua tiav.
Nws tseem muaj peev xwm tshwm sim ntawm cov hematomas sab hauv thiab hemorrhages nyob rau hauv cov leeg tshuaj ntsiav. Lub xub ntiag ntawm cov teeb meem no tau txiav txim siab siv cov duab hluav taws xob resonance imaging (MRI) lossis xam tomography (CT).
Thawj pab
Nrog rau txhua theem ntawm kev ncab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tso tus neeg mob tam sim ntawd kom tiaj tus thiab kom qhov chaw xis nyob ntawm tus ceg raug mob - muab cov menyuam mos ua los ua cov ntaub qhwv rau hauv daim tw. Tom qab ntawd thov siv cov ntaub qhwv tsis txuas ua los ntawm cov ntaub qhwv ncaj los yog cov khoom siv tsim nyog ntom ntom rau thaj tsam ntawm lub ntsag sib koom tes. Txo qhov mob thiab txo qhov o, ib txwm siv ib qho khoom txias lossis zaws rau thaj chaw. Tsis txhob tso rau thaj chaw ua pa kom txias rau lub sijhawm ntev kom tiv thaiv kev kub ntxhov ntawm lub hauv nruab nrog. Yog tias muaj mob hnyav, muab qhov mob ua kom loog.
Hauv cov xwm txheej loj, nrog cov tsos mob hnyav thiab lub siab ntawm ligament rupture lossis puas ntawm lub caj dab femoral, ua tiav immobilization nrog ib qho txaws lossis lwm cov ntaub ntawv muaj tsim nyog.
Txhawm rau kom meej meej rau kev kuaj mob thiab lub hom phiaj ntawm kev kho mob, cov neeg raug mob yuav tsum tau xa mus rau lub tsev kho mob sai.
Kev Kho Mob
Txawm hais tias muaj kev raug mob me me rau txoj kab kev sib tw yuav tsum tau siv kev saib xyuas kom txog thaum tag nrho rov qab los ntawm kev ua haujlwm muaj peev xwm. Rau qhov no, tiv thaiv pleev thiab tshuaj pleev yog siv. Kev kho mob yog nqa tawm tom tsev raws li kws kho mob pom zoo. Cov txheej txheem kho lub cev yog los ntawm kev kho mob sab nraud. Kev kho kom puv yog tshwm sim hauv 7-10 hnub.
Nrog tus mob sprains ntawm qib ob, qee ntu lossis ua tiav so ntawm qhov raug mob ceg yog muab rau tsawg kawg 2-3 lub lis piam. Kinesio kov lossis txaws fixation yog ua raws li qhov hnyav ntawm kev raug mob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev txav mus tsuas yog nrog cov cooj ua yam tsis muaj kev txhawb nqa ntawm txhais ceg raug mob.
Tom qab tshem tawm qhov mob thiab o (tom qab 2-3 hnub), cov txheej txheem ntawm lub cev ua haujlwm (UHF, magnetotherapy) tau tshaj tawm kom kho cov txheej txheem ntawm txoj kev rov qab ligament. Txhawm rau txhawm rau txhim kho cov ntshav ncig thiab cov leeg nqaij, cov ncej puab thiab txhais ceg ceg qis cov leeg zaws. Nyob rau tib lub sijhawm, kev txhawb nqa kev kho mob yog nqa tawm los ntub lub cev nrog cov vitamins thiab microelements. Kev rov kho ntawm txoj haujlwm ua rau ligaments siv sijhawm 3 lub lis piam lossis ntau dua.
Kev kho ntawm sprains thib peb-degree tau nqa tawm hauv cov chaw nyob ruaj ruaj, nrog kev ua tiav ntawm kev sib koom tes ntawm kev raug mob. Txhawm rau txo qhov mob, tsis pleev tshuaj pleev xim tsis muaj tshuaj pleev pob zeb thiab tshuaj pleev ua kom loog. Cov mob hnyav yuav xav phais mob los yog arthroscopy.
Lub sijhawm rov qab yog nyob ntawm qhov nyuaj ntawm qhov raug mob thiab txoj kev kho. Nws tuaj yeem nyob ntawm ib mus txog ntau lub hlis.
Txog kev mob me me mus rau mob sprains, tshuaj ntsuab pej xeem yuav siv tau los pab txo qhov o thiab mob, nplij tus mob, thiab txhim kho cov leeg nqaij thiab leeg ntshav. Koj tuaj yeem siv cov zaub mov txawv uas pom tseeb thiab koj yuav tsum tau ceev faj txog cov lus pom zoo ntawm ntau tus neeg kho mob hauv Is Taws Nem.
Kev Kho Kho
Tag nrho rov qab ntawm kev ua haujlwm muaj peev xwm ntawm lub ntsag sib koom tes tom qab zaum ob lossis thib peb qib qis pob zeb yeej ua tsis tau yam tsis muaj kev tawm dag zog tawm dag zog. Koj yuav tsum pib ua cov kev tawm dag zog tam sim ntawd tom qab tshem tawm qhov o thiab mob. Nws raug nquahu kom coj thawj chav kawm hauv qab kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Kev hloov pauv thiab ntau ntawm kev rov ua dua ntawm kev txav yog maj maj.
Sai li thaum ob txhais ceg tau npaj los txhawb lub cev lub cev, nws yog qhov yuav tsum tau pib taug kev. Ua ntej nrog cov pas txheem khoov thiab pab txhawb ko taw ib nrab. Tom qab ntawd maj mam nce cov load kom tag nrho. Tom ntej no, koj yuav tsum tso cov pas txheem, pib taug kev thiab ua cov teeb me me. Koj yuav tsum hloov mus ua haujlwm, ua haujlwm ntsws thiab dhia tsuas yog tom qab ua tiav kev rov ua dua ntawm cov ligaments thiab cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig.
Kev qoj ib ce thiab zaws txhawb txhawb kev tsim kho sai ntawm collagen fibers thiab kho dua tshiab ntawm lub cev muaj zog ua haujlwm ntawm tus ncej puab.
Kev Tiv Thaiv
Kev mob pob txha tsis yog txhawm rau tsis yog raug mob rau tsev neeg ntau dua. Qhov no tshwm sim ntau dua thaum ua kis las. Nws tsis tuaj yeem ua kom dhau qhov kev pheej hmoo ntawm kev puas tsuaj, tab sis koj tuaj yeem txo qhov ntxim nyiam thiab qhov ntau ntawm kev puas tsuaj yog tias koj ua raws li cov lus qhia yooj yim:
- Ib txwm sov ua ntej qoj ib ce.
- Tswj cov leeg nqaij, ywj ntawm ligaments thiab cov leeg mos cov pob qij txha nrog cov kev tawm dag zog txhua hnub.
- Siv cov khoom noj khoom haus zoo kom haum rau txhua tus lub cev qhov kev xav tau rau cov kab kawm thiab cov vitamins.
- Nrhiav kev pab kho mob kom raws sij hawm thiab kho qhov raug mob kom txog thaum lub cev puas tag.
Ua raws li cov cai no, tau kawg, yuav xav tau kev siv zog thiab sijhawm, tab sis feem ntau nws yuav cawm koj ntawm kev raug mob thiab pab tswj kev noj qab haus huv tau ntau xyoo.
Huab Cua
Nyob rau hauv cov xwm txheej hauv lub neej zoo tib yam, cov inguinal ligaments ua lub luag haujlwm ntawm kev ua kom lub ntsag nyob hauv lub luag haujlwm thiab tsis muaj kev sib zog ua kom muaj zog. Hauv kev ua kis las, qhov xwm txheej yog sib txawv kiag li - ntau yam kev taw qhia nyob rau hauv kev coj thiab ntau yam feem ntau yuam lub ntsag pob qij txha ua haujlwm mus rau qhov txwv. Lub tshuab siv ligamentous raug rau cov kev cuam tshuam ntau yam thiab ntse.
Tus txheej txheem kev tsim kho kev tsim kho kom zoo ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm cov kev tawm dag zog thiab hom. Txoj kev pheej hmoo ntawm sprains nce nrawm dua nrog cov huab cua sov tsis muaj zog lossis los ntawm kev nce siab hauv kev thauj khoom nrog kev qoj ib ce tsis txaus ntawm cov kis las lub cev. Qhov no ib txwm muaj rau cov neeg pib sib tw thiab cov pib tshiab, cov kis las sib zog.
Cov kev ua kis las tuaj yeem xyaum nrog kev lom zem thiab tsis raug mob yog tias koj ib txwm ua kev sov siab, ua raws li tus kws qhia kev pom zoo thiab ua raws li cov cai ntawm kev tawm dag zog.
