.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Ntsiab
  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
Delta Kev Ua Si Nawv

Powerup Gel - Kev Tshuaj Xyuas Ntxiv

Cov khoom noj khoom haus hloov chaw

1K 0 06.04.2019 (kho dua zaum kawg: 02.06.2019)

Cov kws tshaj lij kws ncaws pob uas tab tom ntsib kev cob qhia ntev lossis kev sib tw muaj feem nrog kov yeej kev ncua deb yog qhia kom noj tshwj xeeb los tswj lub zog thiab rov siv lub zog siv.

Lub chaw tsim tshuaj paus hauv tebchaws "Bio Masterskaya", ua ke nrog cov kws kho mob thiab tus kws qhia, tau tsim cov tshuaj carbohydrate ntxiv rau hauv daim ntawv ntawm Powerup gel. Cov hom ntawv ntim hauv nws txoj hauv kev ua ib txoj raj yog yooj yim heev rau siv thiab khw.

Lub gel pom zoo rau kev noj thaum:

  1. ntev kev sib tw;
  2. kev sib tw cycling;
  3. hla kev caij ski;
  4. taw qhia;
  5. triathlon.

Daim ntawv tso tawm

Qhov tsim nyog ntxiv hauv daim ntawv ntawm gel yog muaj nyob hauv lub raj 50 ml. Koj tuaj yeem yuav cov khoom muag ib tus lossis ib pob ntawm 12 daim.

Cov khw muaj cov kev xaiv ntau yam tsw:

  • txiv kab ntxwv;

  • txiv qaub;

  • txiv puv luj;

  • Cherry;

  • blueberries;

  • blackberry.

Muaj pes tsawg leeg

Cov neeg tsim khoom muaj tsib txoj kev xaiv, uas ua raws cov carbohydrates nrog glycemic sib txawv hauv qhov tsawg kawg yog 30 grams. hauv txhua lub raj. Ntxiv rau lawv, cov sib txawv muaj nyob hauv:

  • № 1 - sodium thiab poov tshuaj (rau kev tswj lub plawv lub plawv, rov ua kom cov dej-ntsev tshuav, nce qhov siab ntev).
  • # 2 - sodium thiab magnesium (txhawm rau tswj cov leeg lub zog thiab tiv thaiv qhov chua leeg).
  • Zauv 3 - sodium, poov tshuaj, guarana (los muab lub zog, maj mam qhib muaj peev xwm txuag tau hluav taws xob).
  • Zauv 4 - sodium, potassium, caffeine (rau kev dhia zoo li dhia hauv endurance).
  • Zauv 5 - sodium, potassium, caffeine, guarana (sai sai muab lub zog tshiab thiab tam sim ntawd ua kom muaj txiaj ntsig).

Cov Sodium pab tswj cov dej hauv lub cev, tiv thaiv kom tsis txhob muaj kua ntau dhau. Cov poov tshuaj txhawb lub siab ua kom lub plawv thiab pab tswj dej-ntsev sib npaug. Magnesium ntxiv dag zog rau cov leeg thiab tiv thaiv kom txhob mob plab thaum lub sijhawm ua haujlwm ntev. Guarana thiab caffeine muaj cov txiaj ntsig tonic, ua kom lub zog ntawm cov metabolism, ua kom lub zog thiab ua kom siab ntev.

Cov lus qhia rau kev siv

Thaum cov kev sib tw kis las los yog kev qhia ua haujlwm hnyav, koj yuav tsum coj lub dag txhua ib nrab teev. Nws tsis tas yuav haus cov dej. Qhov caffeine uas muaj caffeinated guarana yuav tsum tsis txhob noj ntau dua txhua txhua 40 feeb hauv qhov ntau 2. Nws raug nquahu kom tshem tawm zaj duab xis tiv thaiv ua ntej kom tsis txhob cuam tshuam nws tom qab.

Nqi

Tus nqi ntawm qhov ntxiv yog nyob ntawm qhov ntim ntawm pob.

pes tsawgnqi, tshiav.
1 raj110
Pob ntawm 12 leeg1200

daim ntawv qhia hnub ntawm cov txheej xwm

tag nrho cov xwm txheej 66

Saib cov video: Sab sij huam kab yeeb tshuaj thov ntuj pab 272020 (Lub Yim Hli Ntuj 2025).

Previous Tsab Xov Xwm

Daim Video Qhia: Ua Sov Ua Ntej Ua Haujlwm Workout

Tom Ntej No Tsab Xov Xwm

Zoo tshaj plaws khiav apps

Related Cov Khoom

Nordic taug kev: yuav ua li cas taug kev thiab xyaum nrog ncej

Nordic taug kev: yuav ua li cas taug kev thiab xyaum nrog ncej

2020
Lub sijhawm ntev hla. Kev noj haus thiab ua kom deb ntawm lub siab khiav ceev

Lub sijhawm ntev hla. Kev noj haus thiab ua kom deb ntawm lub siab khiav ceev

2020
Cov leeg ua hauj lwm dab tsi thaum taug kev: dab tsi txav thiab ntxiv dag zog?

Cov leeg ua hauj lwm dab tsi thaum taug kev: dab tsi txav thiab ntxiv dag zog?

2020
Zoot khau ntaub - qauv thiab tshuaj xyuas

Zoot khau ntaub - qauv thiab tshuaj xyuas

2020
Calorie rooj ntawm kua zaub

Calorie rooj ntawm kua zaub

2020
Yuav ua li cas thiaj poob phaus thaum qoj ib ce ntawm lub cos?

Yuav ua li cas thiaj poob phaus thaum qoj ib ce ntawm lub cos?

2020

Cia Koj Saib


Nthuav Cov Khoom
Twine thiab nws cov hom

Twine thiab nws cov hom

2020
Calorie lub rooj ntawm nqaij thiab nqaij tsim

Calorie lub rooj ntawm nqaij thiab nqaij tsim

2020
Npaj rau marathon los ntawm kos - cov lus qhia thiab tswv yim

Npaj rau marathon los ntawm kos - cov lus qhia thiab tswv yim

2020

Nrov Pawg

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

Hais Txog Peb

Delta Kev Ua Si Nawv

Qhia Nrog Koj Cov Phooj Ywg

Copyright 2025 \ Delta Kev Ua Si Nawv

  • Hla ntshav
  • Khiav
  • Kev Kawm
  • Xov xwm
  • Khoom Noj
  • Kev Noj Qab Haus Huv
  • Koj puas paub
  • Lo lus nug teb

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Kev Ua Si Nawv