Txhawm rau cov neeg ncaws pob thiab cov uas tab tom poob ceeb thawj los ua kom lawv cov zaub mov tsis txaus noj, Bombbar muaj qhov sib xyaw kom thiaj li ua rau cov nqaij npuas ua los ntawm cov hmoov txhuv nplej tas nrho, muaj cov protein ntau, whey thiab qe nqaij. Noj tshais no muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas xav kom poob ceeb thawj los yog nce lub zog nqaij txhais tau.
Kev noj haus fiber ntau muaj nyob rau hauv cov lus sib xyaw ua rau txhim kho txoj haujlwm ntawm lub plab zom mov, txhawb txoj kev puas tsuaj ntawm cov rog, thiab vitamin C nce lub ntuj tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Bombbar pancakes yog ib qho zoo kawg nkaus, cov zaub mov tsis zoo, pluas noj tshais-tsawg.
Daim ntawv tso tawm
Qhov sib xyaw kom ua cov protein pancakes yog muaj nyob rau hauv 420 g pob. Cov khw muaj ntau yam qab rau koj xaiv los ntawm:
- txiv pos nphuab;
- chocolate;
- currant dub;
- tsev cheese.
Muaj pes tsawg leeg
Hauv 100 gr. cov khoom ntim muaj 325 kcal.
| Txheej Txheem | Cov ntsiab lus hauv 100 gr. |
| Vitamin C | 120 mg. |
| Cuam Tshuam | 35 gr. |
| Lub cev rog | 3 gr. |
| Carbohydrates | 41 gr. |
| Alimentary fiber | 11 gr. |
Cov lus qhia ua noj
Hauv cov tshuaj ua kom mob los yog blender, kom huv si sib tov 150 ml dej thiab peb ntsuas roj ntawm qhov sib tov (60 g) kom txog thaum ua kom yaj tag tsis muaj ib pob. Tseg rau sawv ntsug li 15 feeb. Koj tuaj yeem siv mis nyuj, tom qab ntawd lub zog nqi ntawm cov tiav lawm pancakes yuav nce.
Ci hauv qhov cub zoo-kib, yog tias tsim nyog, roj nws nrog roj. Nws raug pom zoo kom ua cov pancakes nrog txiv laum huab xeeb los yog noj cov zaub mov.
Nqi
Tus nqi ntawm 1 pob ntawm ib qho sib xyaw hnyav 420 g. yog 500 rubles.
