Cov vitamins
1K 0 06.02.2019 (hloov tshiab: 22.05.2019)
Ib qho khoom noj ntxiv uas muaj cov hauv paus ntoo, tab sis tsis suav gluten. Txoj kev sib xyaw ua ke ntawm cov vitamins B nrog cov ntsiab lus zoo ntawm cov vitamins B5 ua kom cov haujlwm ua haujlwm ntawm cov qog adrenal thiab txo qhov rhiab ntawm neurons mus rau kev ntxhov siab.
Qhov kev txhawb ntxiv yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas lawv ua haujlwm tseem ceeb muaj feem ua rau muaj kev ntxhov siab siab, ua si lub cev ntau ntxiv thiab qhov pheej hmoo ntawm cov teeb meem ntxhov siab.
Daim ntawv tso tawm
Hauv taub dej tsaus 60 ntim cov zaub hauv keeb kwm.
Muaj pes tsawg leeg
| Cheebtsam | Ib tsiav tshuaj | Yuav tsum tau naj nub |
| B1 (thiamine) | 50 mg | 4167% |
| B2 (riboflavin) | 28,6 mg | 2200% |
| B3 lossis PP (nicotinic acid, niacin) | 80 mg | 500% |
| B6 (pyridoxine) | 28,4 mg | 1671% |
| B9 (folic acid) | 334 μg | 84% |
| B12 (raws li Methylcobalamin) | 100 mcg | 4167% |
| B7 (biotin) | 80 mcg | 267% |
| B5 (Pantothenic Acid) | 250 mg | 5000% |
| B4 (zoo li muaj tshuaj vitamin, choline, adenine, carnitine) | 14 mg | 3% |
| Cov khoom siv ntxiv: microcrystalline cellulose, calcium lauric acid, silica. | ||
Txiaj Ntsig
Qhov tshuaj ntxiv tau zoo rau tas mus li qhov kev ntxhov siab uas ua rau kev ntxhov siab. Cov vitamins B ua kom muaj zog tiv thaiv thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov qog adrenal, qhov kev ua haujlwm zoo li qub uas yog tus yuam sij rau kev sib txuas ntawm neural muaj zog thiab muaj peev xwm tswj kev ntxhov siab. Kev sib xyaw ntawm B5, thiamine, nicotinic acid, riboflavin, pyridoxine, methylcobalamin, methylfolate thiab biotin tso cai rau lub zog ua haujlwm nyob hauv qhov chaw siab tiv thaiv kev ntxhov siab.
Qhov tshuaj ntxiv tau yooj yim nqus los ntawm lub cev, vim tias cov adrenal cov tshuaj hormones tsim nyob rau hauv tus nqi, cov metabolism hauv kev ua kom nrawm, cov roj ntsha rov ua dua tshiab, uas yog cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv. Cov vitamins ntawm pab pawg B yog rau qeb ntawm dej-soluble, txhua tus (tshwj tsis yog B12) tsis muaj lub peev xwm los ua kom ntau hauv lub cev. Thiab lawv cov ntsiab lus nyob rau hauv kev noj haus ib txwm ntawm ib tus neeg ib txwm muaj tsawg heev. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb los muab cov khoom siv txuas ntxiv ntawm cov niaj hnub tseem ceeb no.
Lub siab vitamin B5 cov ntsiab lus cuam tshuam rau kev tsim tawm ntawm coenzyme, uas yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij. Thiab pantothenic acid ua kom muaj kev sib kis ntawm cov leeg neural los ntawm lub hlwb mus rau txhua qhov kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Txais tos
Rau kev tiv thaiv ntawm cov tsis txaus cov vitamins B, 1 tshuaj ntsiav ib hnub ib zaug nrog zaub mov tau txaus. Ntawm kev pom zoo ntawm tus kws kho mob, qhov koob tshuaj yuav raug nce rau peb tsiav tshuaj txhua hnub.
Cia
Lub raj mis yuav tsum tau muab cia rau hauv qhov chaw tsaus ntuj nrog qhov av noo qis, kom deb ntawm kev tshav ntuj.
Cov Yuav Tsum Tau Ua
Thaum cev xeeb tub thiab lactation, qhov ntxiv yuav tsum tsuas yog siv kev tso cai los ntawm kws kho mob.
Nqi
Tus nqi ntawm cov nyiaj ntxiv yog los ntawm 2500 rubles.
