Si laim khaub ncaws nyob rau lub caij ntuj no, ntawm chav kawm, txawv ntawm cov khaub ncaws uas koj yuav tsum tau khiav hauv lub caij sov. Nyob rau tib lub sijhawm, lub caij ntuj no khaub ncaws rau cov txiv neej thiab rau poj niam kuj muaj qhov sib txawv, yog li hnub no tsab xov xwm yuav tau mob siab rau cov lus nug ntawm yuav ua li cas hnav cov menyuam ntxhais rau lub caij ntuj no.
Taub hau thiab caj dab
Lub kaus mom yuav tsum hnav txhua lub taub hau. Txawm tias muaj qhov tsis muaj zog te thaum khiav, koj tuaj yeem yooj yim ntsawj txias koj lub taub hau yog tias koj tsis hnav lub kaus mom. Lub headband tsis haum raws li ib qho headdress, raws li tseem muaj qhov qhib uas yuav tawm hws. Thiab lub taub hau ntub dej hauv lub caij ntuj no, thiab txawm tias nrog cua, uas tsawg kawg koj yuav tsim thaum khiav, nrog cov neeg siab ntawm qhov tshwm sim yuav dhau qhov siab.
Nws yog qhov zoo dua los hnav lub kaus mom nyias nyias, dua li zoo dua nrog cov kab plaub muag. Koj yuav tsum tsis txhob khiav hauv woolen lub kaus mom thaum lub caij ntuj no, raws li lawv nqus noo thiab nws yuav tig tawm tias koj yuav khiav hauv lub kaus mom ntub, uas yog tantamount to khiav kom meej yam tsis muaj nws yog tias nws pib txias.
Koj tuaj yeem hnav lub pob tw lossis qhwv txoj phuam ib ncig ntawm koj lub ntsej muag thiab caj dab kom tsis txhob tawm cua.
Torso
Nws zoo dua los hnav cov paj rwb tsho. Ib lossis ob qhov, thiaj li hais tias lawv nqus noo noo zoo. Saum toj no koj yuav tsum hnav ib lub tsho plaub uas tsis pub kub dhau los. Thiab hnav tsoos tsho ua kis las nyob rau sab saum toj uas yuav tiv thaiv cov cua.
Koj tseem tuaj yeem siv cov ris tsho cua sov hauv qab, uas yuav ua haujlwm zoo li cov paj rwb T-shirts li cov khoom siv noo noo thiab cov cua sov ua haujlwm, qhov ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm los ntawm lub tsho. Nyob rau tib lub sijhawm ntawd, nws tseem tsim nyog yuav tsum muab tso rau ntawm cua daj cua dub, txawm tias koj yuav nkag mus thermal ris tsho hauv qab.
Yog tias cov te nyob hauv qis dua 20 degrees, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv kev hnav tsho ua kis las ua los ntawm cov khoom hu ua "anorak", uas tsis tshua muaj cov thermal conductivity thiab cov cuab yeej tiv thaiv zoo heev.
Ob txhais ceg
Thaum caij nkoj thaum caij ntuj no kev ua si nawv ris rau cov poj niam yuav tsum tiv thaiv tus tswv ntawm hypothermia zoo li sai tau, vim tias txawm tias qhov kev mob siab me dua nyob hauv thaj chaw no rau cov poj niam tuaj yeem cuam tshuam lawv kev noj qab haus huv. Yog li ntawd, nyob ntawm huab cua, hnav leggings hauv qab uas koj tuaj yeem hnav ris tsho. Nyob rau qhov txias txias hauv qab-15 degrees, hnav ob lub ris, sab saum toj uas yuav tsum muab kev tiv thaiv zoo los ntawm cua, thiab hauv qab uas yuav tsum nqus dej noo thiab khaws nws cia.
Cov thom khwm
Koj qhov kev twv tau zoo tshaj plaws yog yuav ib qho khoom muaj khi uas tsis muaj rooj zaum yooj yim. Cov thom khwm no raug nqi peb zaug tus nqi ntawm cov thom khwm niaj zaus, tab sis tib lub sijhawm ib khub txaus los khiav hauv txhua qhov huab cua. Yog tias tsis muaj lub sijhawm los yuav cov thom khwm tshwj xeeb, tom qab ntawd muab cov qub thiab khiav hauv ob thom khwm.
Caj npab
Nco ntsoov looj hnab looj tes thaum lub caij txias. Cov hnab looj tes yog qhov zoo tshaj plaws yuav cov nyias plooj, txawm hais tias ntaub plaub kuj tseem ua tau. Tsis txhob coj tawv, vim lawv tsis pub dej dhau los, thiab yog li txhais tes yuav khov sai hauv lawv. Ntxiv mus, nws ua rau tsis muaj peev xwm hnav hnab looj tes nrog pluab sab hauv, txij li lawv loj dhau, thiab thaum khiav, koj txhais tes yuav tawm hws, thiab noo noo yuav tsis muaj chaw mus. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav khiav txhua txoj kev nrog ntub txhais tes.
Txhawm rau txhim kho koj cov txiaj ntsig hauv kev khiav ntawm qhov nruab nrab thiab cov chaw nyob deb, koj yuav tsum paub lub hauv paus ntawm kev khiav, xws li kev ua pa kom raug, txheej txheem, sov so, muaj peev xwm ua cov plaub muag zoo rau hnub ntawm kev sib tw, ua lub zog ua haujlwm zoo rau kev khiav thiab lwm tus. Yog li ntawd, kuv pom zoo kom koj yuav tsum paub koj tus kheej cov kev paub yees duab tshwj xeeb ntawm cov no thiab lwm cov ncauj lus los ntawm tus sau xaib scfoton.ru, uas koj nyob tam sim no. Rau cov nyeem ntawm lub xaib, video qhia yog tas dawb. Txhawm rau kom lawv tau txais, tsuas yog sau npe rau cov ntawv xov xwm, thiab hauv ob peb feeb koj yuav tau txais thawj zaj lus qhia hauv kab lus ntawm cov hauv paus ntawm kev ua pa zoo thaum khiav. Sau npe ntawm no: Khiav video tutorials ... Cov kev qhia no tau pab ntau txhiab tus neeg thiab yuav pab koj ib yam nkaus.
