CrossFit hauv Russia tshwm sim tsis ntev los no. Txawm li cas los xij, peb twb muaj qee yam thiab ib tus neeg txaus siab ntawm. Peb cov neeg ncaws pob tau ua qhov tshwj xeeb loj kawg ntawm qhov kev coj ua kis las hauv xyoo 2017, mus txog ib qib zoo hauv kev sib tw thoob ntiaj teb.
Hauv ib ntawm cov ntawv xov xwm, peb twb tau sib tham txog nto moo Lavxias teb sab khaub lig Andrei Ganin. Thiab tam sim no peb xav kom ze rau peb cov neeg nyeem nrog tus poj niam muaj zog tshaj plaws hauv tebchaws Russia. Qhov no yog tus neeg ncaws pob Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), uas tsis yog tsuas yog qhia qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov poj niam nyeg neeg hla ntoo, tab sis kuj tseem tuaj yeem nkag mus rau saum 40 feem ntau npaj tau cov neeg hauv Tebchaws Europe. Thiab qhov no twb tau ua tiav qhov tshwm sim, uas yog qhov ze rau kev pub nkag mus koom nrog Crossfit Games.
Leej twg yog Larisa Zaitsevskaya thiab nws tau tshwm sim li cas uas tus tub ntxhais hluas nkauj, lub suab paj nruag hauv lub suab paj nruag qhia tau qhov xwm txheej zoo li ntawd hauv kev ntaus pob ncaws pob nyuaj - peb yuav qhia koj hauv peb tsab xov xwm.
Luv luv biography
Larisa Zaitsevskaya yug hauv 1990 hauv Chelyabinsk. Tom qab tawm tsev kawm, nws tau yooj yim nkag mus rau South Ural State University, uas nws kawm tiav hauv xyoo 2012.
Lub sijhawm nws kawm nyob hauv tsev kawm ntawv, ib tug tub ntxhais hluas ntawm Chav Haujlwm Lavxias Kev Kawm Ntawv thiab Kev Sau Ntawv tau qhia txog nws lub suab tsis txaus ntseeg rau cov neeg ib puag ncig nws thiab thoob plaws hauv nws cov tub ntxhais kawm xyoo nws nquag hu nkauj hauv ntau lub tsev kawm ntawv cov koob tsheej.
Txhua txhua xyoo, cov suab ntawm lub peev xwm ntawm Larisa Zaitsevskaya tsuas yog txhim kho, thiab ntau tus txawm tias kwv yees nws tawm mus rau hauv kev ua haujlwm suab paj nruag.
Txawm hais tias muaj cov ntaub ntawv muaj, cov tub ntxhais kawm tiav tsis mus rau nkauj thiab qhia kev lag luam, txawm li cas los xij, nws tsis ua haujlwm hauv nws qhov tshwj xeeb. Larisa tau txais txoj haujlwm ua tus ntsuam xyuas hauv lub tuam txhab ntawm nws tus txheeb ze.
Txog rau thaum kawm tiav, lub neej ntawm tus ntxhais muaj txuj ci no tsis muaj dab tsi ua rau CrossFit. Ntxiv mus, hauv nws lub hometown - Chelyabinsk - lub sijhawm ntawd kev qhuab qhia ncaws pob tau xyaum tsis tau loj hlob.
Los rau CrossFit
Qhov pib ntawm zaj dab neeg ntawm Larisa tus neeg paub nrog CrossFit yuav luag zoo sib xws nrog qhov pib ntawm nws txoj haujlwm ua tus kuaj. Los ntawm nws lub cev nqaij daim tawv, Zaitsevskaya tsis yog tus ntxhais kis las, uas ib nyuag nyiam ua tus thawj. Yog li, qee zaus nws yuav tsum cuam tshuam nrog kev hnyav tshaj los ntawm kev mus xyuas lub chaw dhia ua si. Kuv yuav tsum hais tias Larisa muaj qhov txawv txav los ntawm kev mob siab thiab mob siab rau: muaj lub hom phiaj rau nws tus kheej, tus ntxhais yooj yim hloov los ntawm lub caij ntuj sov.
Ua raws li koj tus txiv mus workout
Larisa Zaitsevskaya tau nkag mus rau hauv CrossFit heev los ntawm kev sib tsoo thiab tsis tau xub paub nws tus kheej nrog kev ntaus pob ncaws pob hnyav no. Qhov yog tias nws tus txiv, yog tus kiv cua ntawm kev noj qab haus huv, tau txais kev txaus siab rau CrossFit cov kev pabcuam, uas tau txiav txim siab tshiab rau Chelyabinsk lub sijhawm ntawd. Larisa, yog tus txij nkawm muaj kev hlub, xav siv sijhawm ntau nrog nws tus txiv thiab qhia nws qhov kev txaus siab, yog li ntawd nws thiaj li los mus ua si hauv tsev pov pob nrog nws. Thaum xub thawj, nws tau xav txog txoj haujlwm no ib ntus, thiab nws txoj kev mob siab rau kev cob qhia yog qhov xav tau txais daim ntawv puam tom ntej rau lub caij tom ntej. Txawm li cas los xij, tsis ntev txhua yam ua tiav tsis ncaj ncees lawm, raws li tus ntxhais xub xav pom.
Larisa Zaitsevskaya ua nws thawj kauj ruam ntawm CrossFit thaum Lub Peb Hlis 2013. Tom qab thawj qhov kev tawm dag zog, nws tsis rov qab los rau hauv chav kawm yuav luag ib lub lim tiam - muaj zog heev yog qhov mob caj pas. Tab sis, ces kev ua si nawv nyuaj no cia nws mus nws. Thiab qhov teeb meem tsis yog txhua tus muaj lub siab xav ua kom zoo dua qub thiab muaj zog dua qub, tab sis qhov tseeb tias muaj ntau yam kev tawm dag zog hauv chaw ua si tau ua rau muaj kev txaus siab rau tus ntxhais hluas thiab qhov mob siab xav kawm lawv txhua tus.
Kev sib tw thawj
Rau lub hlis tom qab, cov neeg ncaws pob tshiab no tau koom nrog kev pib sib tw. Raws li nws, nws mus rau qhov ntawd tsis yog rau khoom plig, thiab tsis yog rau yeej, tab sis tsuas yog rau lub tuam txhab. Tab sis tsis tau npaj txhij txog rau nws tus kheej, tus poj niam hluas tam sim ntawd nyob rau theem thib ob. Qhov no yog qhov txhawb nqa rau Larisa los txiav txim siab kom muaj peev xwm ua kis las ncaws pob kws tshaj lij.
Larisa nws tus kheej ntseeg tias tom qab ntawd nws tau muaj siab tawv thiab xav tau. Lub sijhawm ntawd tsis muaj lus nug txog cov txheej txheem lossis kev ntshaw.
Tab sis nws yog kev mob siab thiab kev txaus siab uas muaj peev xwm ua kom yooj yim kawm tiav ntawm Lub Tsev Kawm Ntawv Txuj Ci Kev Sau Xov Xwm ntawm cov tub ntxhais ntaus kis las tshaj plaws hauv Lavxias Federation niaj hnub no.
Niaj hnub no Larisa Zaitsevskaya tsuas yog qhov tsis paub txog - nws tau dhau los ua tus kws tshaj lij kev ncaws pob. Nyob rau tib lub sijhawm, txawm hais tias kev ua kis las muaj txiaj ntsig zoo thiab kev qhia paub txog lub zog, nws tau tswj hwm kom muaj tus poj niam zoo nkauj ntxim nyiam. Ib tus neeg "tsis pom kev", saib ntawm tus hluas nkauj no, tus hluas nkauj zoo nkauj, nws tsis yooj yim twv rau nws tus poj niam muaj zog tshaj plaws hauv Lavxias.
Txhua yam no dhau los ua tsaug rau Larisa txoj haujlwm lub luag haujlwm rau kev cob qhia thiab kev sib tw. Txawm hais tias muaj lub siab nyiam loj los ua kom yeej, nws suav tias nws tsis tsim nyog yuav tsum tau noj doping thiab tsheb ciav hlau tsuas yog ua rau nws lub siab nyiam. Hauv qhov no nws tau txais kev txhawb nqa los ntawm nws tus txiv hlub, uas yog qee zaum nws tus kws qhia thiab tus phooj ywg.
Qhov ntsuas tawm hauv kev tawm dag zog
Thaum Larisa sib tw ntawm Open-qualifier, lub koomhaum hauv tsoomfwv tau sau nws tus kheej cov qhab-nees hauv qee cov haujlwm uas tau suav nrog kev ua haujlwm ntawm kev tsim nyog ntawm 2017.
Raws li cov ntaub ntawv ntawm International CrossFit Federation, cov cim tseg hauv cov phiaj xwm thiab kev tawm dag zog ntawm Zaitsevskaya muaj raws li hauv qab no:
| Kev qoj ib ce / kev pab cuam | Nyhav / rov ua dua / sijhawm |
| Fabkis txoj txoj | 3:24 |
| Npauj Npaim Hlawv | 105 kg |
| Laub | 75 kg |
| Barbell txeeb | 55 kg |
| Neeg siab loj | 130 kg |
| Hlub kev ua | Federation tsis ruaj |
| Helen txoj | Federation tsis ruaj |
| Tsib caug tsib caug | Federation tsis ruaj |
| Sprint 400 meters | Federation tsis ruaj |
| Hla 5 km | Federation tsis ruaj |
| Rub tawm | Federation tsis ruaj |
| Sib ntaus heev | Federation tsis ruaj |
Nco tseg: Larisa Zaitsevskaya yog ib txwm muaj kev loj hlob thiab txhim kho raws li tus neeg ncaws pob, yog li ntawd cov ntaub ntawv nthuav tawm hauv lub rooj tuaj yeem poob qhov tseeb sai sai.
Cov txiaj ntsig ntawm kev ua yeeb yam
Larisa Zaitsevskaya tuaj rau kev tshaj lij tus kws tshaj lij plaub lub xyoos dhau los, raws li lawv hais, xyaum los ntawm txoj kev. Muaj tsis muaj kev ua haujlwm dhau los ntawm nws, zoo li lwm tus neeg ncaws pob. Thaum pib, nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog kom ntwm lub cev. Txawm li cas los xij, kis las kis las ntawm kev qhuab qhia tau txais koob meej yog li ntxim nyiam nws tias thaum lub sijhawm luv luv no nws tau tswj hwm los ntawm kev pib xyaum ua yooj yim mus rau ib tus kws tshaj lij uas muaj kev vam meej nrog ntau qhov kev yeej ntawm kev sib tw ntawm ntau qib.
| Kev sib tw | ib qho chaw | xyoo |
| Sib tw khob 5 Ratiborets | Thawj qhov chaw | 2016 |
| Lub Caij Sov Loj Ntawm Lub Caij Sov | Tus kawg nrog Uralband | 2016 |
| Kev Sib Tw Ncaws Pob | Thawj qhov chaw hauv pawg A | 2016 |
| Qhia Ua Si Siberian | Qhov thib peb qhov chaw nrog Npau suav Fanatic | 2015 |
| Lub Caij Sov Loj Ntawm Lub Caij Sov | Thaum kawg | 2015 |
| Kev Sib Tw Ncaws Pob | Thib peb ntawm pawg A | 2015 |
| Kev Sib Tw Ncaws Pob | Qhov kawg nkaus hauv Pawg A | 2014 |
Kev sau ntawv cim: peb tsis tshaj tawm hauv cheeb tsam thiab ntiaj teb Qhib cov txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, raws li Larisa nws tus kheej, lawv pab neeg tau dhau los ua neeg zoo dua tsis tau nkag mus rau theem hauv ntiaj teb.
Ib xyoos tom qab koom nrog CrossFit, cov tub ntxhais ntaus kis las tau pib koom nrog cov kev sib tw tseem ceeb, thiab xyoo 2017 nws tau txais txiaj ntsig zoo.
Xyoo 2016, Zaitsevskaya koom nrog nws qhov qhib thawj zaug. Tom qab ntawd nws coj 15 qhov chaw nyob hauv Lavxias Federation thiab nkag mus thawj txhiab tus kis las hauv thaj av European.
Kev qhia ua ub no
Tam sim no Larisa Zaitsevskaya tsis yog npaj rau cov kev sib tw tshiab xwb, tab sis kuj ua haujlwm raws li tus qhia hauv CrossFit club Soyuz CrossFit. Txhawm rau nyiam cov tub ntxhais hluas mus rau kev ntaus pob ncaws pob, Larisa thiab nws tus npoj yaig muaj cov chav kawm pub dawb rau cov neeg hluas tshaj plaws hauv qhov kev ntaus kis las. Rau 4 xyoo ntawm kev ua haujlwm hauv lub club, nws, uas yog tus kws qhia, tau cob qhia ntau tshaj li ib puas tus tub ntxhais hluas ncaws pob, tsis nco qab txog nws tus kheej npaj rau tom ntej kev sib tw.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias nyob rau hauv 2017 Larisa muaj zog nce nws kev ua yeeb yam hauv Qhib. Tshwj xeeb, nws tau los ua tus poj niam npaj siab tshaj plaws hauv Lavxias Lavxias, thiab tuav 37th hauv Tebchaws Europe. Niaj hnub no nws tau sib cais los ntawm ob peb lub pob los ntawm thawj qhov chaw, thiab yog li ntawd, los ntawm kev koom tes hauv Cov Kev Sib Tw Ua Si tom ntej.
Thaum kawg
Qhov tseeb tias Larisa Zaitsevskaya yog ib tus poj niam npaj siab tshaj plaws hauv Lavxias Lavxias yog kev pom zoo los ntawm daim ntawv pov thawj tshwj xeeb. Leej twg paub, tej zaum tom qab Qhib 2018 peb yuav pom peb lub hnub qub khaub lig ntawm cov kis las ua si ntawm Crossfit Games 2018.
Saib xyuas Larisa txoj haujlwm kev ua kis las, peb tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias txhua yam nws ua tiav ntawm theem no nyob deb ntawm qhov kawg ntawm nws lub peev xwm. Thiab tus neeg ncaws kab ncaws nws tus kheej hais tias nws tseem muaj ib yam dab tsi ua - nws tsis nkees. Tib qhov uas Larisa ntshai, ntawm nws cov lus, yog tias "tsis ntev los sis tom qab kuv yuav tso tseg, thiab CrossFit yuav tsis nyiam kuv ib yam li nws tau ua dhau los ..."
