Sprint kev ncua deb yeej ib txwm ua nrov tshaj plaws thiab zoo kawg ua kev tswj hwm kev ua kis las, thiab cov npe ntawm cov yeej muaj nyob ntawm txhua tus neeg daim di ncauj.
Thiab nws tsis yog qhov tsis muaj kev sib tw tias thawj qhov kev sib tw ncaws pob Olympic hauv Ancient Tim Nkij teb chaws yog qhov kev sib tw khiav nrawm hauv 1 theem (192.27 m), thiab lub npe ntawm cov thawj yeej, Koreb, tau tshwj tseg rau ntau pua xyoo.
Etymology ntawm lo lus "sprinter"
Lo lus "neeg tawg" yog lus Askiv keeb kwm. Lo lus "khiav" nyob rau hauv lus Askiv keeb kwm nyob rau 16 xyoo pua. los ntawm Cov Laus Icelandic "spretta" (kom loj hlob, tawg ntawm, tsoo nrog lub kwj) thiab txhais tau tias "kom ua lub siab tawv, dhia." Hauv nws cov ntsiab lus niaj hnub no, lo lus tau siv txij li xyoo 1871.
Sprint yog dab tsi?
Sprint yog qhov sib tw ntawm chaw ntau pob nyob rau hauv qhov kev pab cuam ntawm kev ua kis las khiav:
- 100 m;
- 200 m;
- 400 m;
- relay haiv neeg 4 × 100 m;
- relay haiv neeg 4 × 400 m.
Sprint khiav tseem yog ib feem ntawm kev qhia kev ua haujlwm (dhia, txawb khoom), kis las txhua yam puag ncig thiab lwm yam kis las.
Cov kev lom zem uas tsis raws cai tau ua thaum Lub Ntiaj Teb Kev Sib Tw, Kev Ua Si Olympic, Kev Sib Tw ntawm National thiab Continental, thiab hauv kev lag luam thiab kev lom zem hauv zos.
Kev sib tw ntawm qhov tsis sib xws ntawm 30 m, 50 m, 55 m, 60 m, 300 m, 500 m, 600 m tau tuav hauv chav kaw, nrog rau kev sib tw hauv tsev kawm thiab tub ntxhais kawm.
Sprint Physiology
Hauv kev khiav tawm, ib lub sijhawm khiav lub hom phiaj yog mus cuag sab saum toj nrawm. Kev daws rau qhov teeb meem no feem ntau yog nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab roj ntsha ntawm lub cev tawg paj.
Sprint khiav yog qhov qoj ib ce, uas yog, lub cev lub zog hluav taws xob tshwm sim tsis muaj kev koom nrog oxygen. Ntawm cov caij nplooj zeeg, ntshav tsis muaj sijhawm xa oxygen mus rau cov leeg. Anaerobic alactate tawg ntawm ATP thiab CrF, nrog rau anaerobic lactate tawg ntawm cov piam thaj (glycogen) dhau los ua qhov chaw ntawm lub zog rau cov leeg.
Thaum thawj 5 sec. Thaum lub sijhawm pib khiav, cov leeg tau noj ATP, uas tau tsim los ntawm cov leeg nqaij thaum lub sijhawm so. Tom qab ntawd, dhau 4 vib nas this tom ntej. qhov tsim ntawm ATP tshwm sim vim qhov tawg ntawm creatine phosphate. Tom ntej no, anaerobic glycolytic zog muab lus sib txuas, uas yog txaus rau 45 vib nas this. leeg ua haujlwm, thaum tsim cov lactic acid.
Lactic acid, txhaws cov leeg nqaij, txwv kev ua haujlwm ntawm cov leeg, tswj kev ceev tshaj plaws yuav tsis yooj yim sua, nkees teeb tsa hauv, thiab khiav ceev nrawm poob qis.
Oxygen lub zog hluav taws xob pib ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub sijhawm kho dua tshiab ntawm cov peev ntawm ATP, KrF thiab glycogen siv thaum lub sijhawm ua haujlwm cov leeg.
Yog li, ua tsaug rau cov chaw khaws ntau ntxiv ntawm ATP thiab CRF, cov leeg nqaij tuaj yeem ua haujlwm tau thaum lub siab lav. Tom qab ua tiav, thaum lub sijhawm ua kom rov qab zoo, cov khoom siv siv tau rov qab.
Kev ceev ntawm kev dhau lub nrug hauv lub khiav nrawm yog cuam tshuam los ntawm tus naj npawb ntawm cov leeg ceev ceev. Qhov ntau ntawm lawv cov kis las muaj, nws ceev tau khiav. Tus naj npawb ntawm cov nrawm thiab qeeb ntawm cov leeg cov leeg nqaij yog txiav txim siab tau hloov kho thiab tsis tuaj yeem hloov los ntawm kev cob qhia.
Muaj sijhawm luv li cas?
60 m
Qhov 60 m nrug tsis yog Olympic. Cov kev sib tw ntawm qhov kev ncua deb no yog tuav ntawm lub ntiaj teb thiab European cov kev sib tw, kev sib tw hauv teb chaws thiab kev ua lag luam hauv lub caij ntuj no, hauv tsev.
Cov kev sib tw yog tuav tog twg los ntawm txoj kev ua tiav ntawm 200 meter khiav thiab thaj chaw sib tw, los yog los ntawm qhov chaw nruab nrab ntawm thaj chaw muaj cim cim ntxiv rau qhov kev ncua deb ntawm 60 meters.
Txij li thaum 60m kev sib tw yog nrawm, ib qho kev pib zoo yog qhov tseem ceeb ntawm qhov kev ncua deb no.
100 m
Cov muaj npe nrov tshaj plaws nyob deb li cas. Nws yog nqa tawm ntawm txoj kev ncaj ntawm lub chaw ntau pob khiav. Qhov kev ncua deb no suav nrog hauv qhov txheej txheem txij thaum thawj Olympiad.
200 m
Ib qho ntawm feem nrov npe mus deb. Muaj nrog hauv txheej xwm Olympic txij thaum kev sib tw thib ob. Kev sib tw 200m ntiaj teb thawj zaug tau tsim xyoo 1983.
Vim tias qhov pib hais tias yog khoov, qhov ntev ntawm cov ciav hlau sib txawv, cov neeg caij nplooj zeeg tau muab tso rau hauv txoj kev uas txhua tus neeg hauv kev sib tw khiav raws nraim 200 m.
Tshaj dhau qhov kev ncua deb no yuav tsum muaj cov kev sib tw ua kom siab thiab kev kub siab ntawm kev tuaj yeem los ntawm cov muaj peev.
Kev sib tw ntawm 200 metres tau tuav hauv chaw ntau pob thiab chaw ntau pob.
400 m
Txoj kev nyuaj tshaj plaws thiab kev coj ua teb. Xav tau kev ua kom ceev nrawm thiab qhov kev faib tawm zoo ntawm cov rog los ntawm cov neeg khiav tuaj. Kev qhuab qhia Olympic. Kev sib tw muaj nyob rau hauv chaw ntau pob thiab hauv tsev.
Relay kev sib tw
Cov kev sib tw kis las yog tib pawg kev sib tw hauv cov kev sib tw thiab cov kis las uas ua qhov chaw ntawm Olympic Games, European thiab World Championships.
Cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb, ntxiv rau Olympic deb, kuj tau sau tseg hauv cov kev sib tw ua si hauv qab no:
- 4x200 m;
- 4x800 m;
- 4x1500 m.
Relay kev sib tw yog tuav hauv cov chaw ntau pob thiab chaw ntau pob. Cov kev sib tw kuj tseem muaj nyob rau hauv cov kev sib txuas hauv qab no:
- 4 × 110 m nrog cov nyom;
- Relay Swedish;
- relay haiv neeg raws txoj kev hauv nroog;
- hla kev sib tw ntawm kev sib tw ntawm txoj kev loj;
- cov haiv neeg hla kev sib tsoo;
- Ekiden (marathon relay).
Sab saum toj 10 sprinters ntawm lub ntiaj teb
Usain ntsia liaj qhov rooj (Jamaica) - cuaj-lub sij hawm muaj yeej ntawm Olympic Games. Ntiaj teb cov ntawv tuav rau 100 m thiab 200 m;
Tyson Guy (TEB CHAWS USA) - Tus yeej ntawm 4 tus kub ntawm kev sib tw hauv ntiaj teb, tus yeej ntawm lub khob Continental. Thib ob lub cav ceev ceev ntawm 100 m;
Johan Blake (Jamaica) - Tus khiav ntawm ob lub Olympic kub, 4 lub ntiaj teb cov kev sib tw kub. Qhov thib peb ceev tshaj 100m khiav hauv lub ntiaj teb;
Asafa Powell (Jamaica) - Tus khiav ntawm ob lub Olympic kub thiab kev yeej ob zaug hauv ntiaj teb. Lub koob thib 4 ceev tshaj plaws ntawm 100m;
Nesta Carter (Jamaica) - Tus khiav ntawm ob lub Olympic kub, 4 lub ntiaj teb cov kev sib tw kub;
Maurice Greene (TEB CHAWS USA) - Tus yeej ob lub txiaj ntsim kub ntawm kev sib tw Sydney ntawm 100 m thiab ntawm 4x100 m rov qab, 6 tus kub ntawm lub ntiaj teb kev sib tw. Cov ntaub ntawv tuav hauv 60 meters khiav;
Weide van Niekerk (South Africa) - kev muaj yeej ntawm ntiaj teb, tus yeej ntawm lub Olympic kub hauv Rio 2016 hauv 400 metres;
Irina Privalova (Russia) -, tus yeej ntawm ib qho kev sib tw Olympic kub ntawm Sydney Olympic nyob rau ntawm 4x100 m relay, 3 tus kub ntawm European Championship thiab 4 tus kub ntawm Lub Ntiaj Teb Championship. Tus khiav ntawm cov ntaub ntawv hauv ntiaj teb thiab European. Ntiaj teb cov ntaub ntawv khaws tseg hauv 60m khiav sab hauv tsev;
Florence Griffith-Joyner (TEB CHAWS USA) - Tus neeg yeej ntawm peb tus neeg kub ntawm kev sib tw Seoul Olympic, tus ntaus yeej ntiaj teb, ntiaj teb cov ntaub ntawv khaws tseg rau 100 m thiab 200 m.
Thaum muaj kev tsim nyog rau Seoul Games Griffith Joyner tshaj cov ntaub ntawv los ntawm 100 meters ib zaug los ntawm 0.27 vib nas this, thiab hauv qhov kawg ntawm kev sib tw Olympic hauv Seoul txhim kho cov ntawv teev tseg dhau los yog 0.37 vib nas this;
Marita Koch (GDR) - tus tswv ntawm tus lej Olympic hauv qhov kev sib tw 400 m, 3 lub sijhawm dhau los ua tus ntaus ntiaj teb thiab 6 zaug hauv European tus yeej. Tus neeg tuav tam sim no ntawm 400 m daim ntawv. Thaum lub sijhawm nws cov haujlwm kis las, nws tau tsim ntau dua 30 lub ntiaj teb cov ntaub ntawv.
Qhov kev ncua deb, nyob rau hauv uas qhov tshwm sim ntawm qhov kev sib tw yog txiav txim siab los ntawm cov feem ntawm ib pliag, yuav tsum muaj qhov ua tau siab tshaj plaws los ntawm cov kis las, cov txheej txheem khiav zoo meej, kev kub ceev thiab lub zog thev taus.
