Tau txiav txim siab ua haujlwm hauv chaw dhia ua si, ntau tus neeg yuav hnav khaub ncaws ncaws pob, hnab, yuav khoom thiab tuaj lawv thawj zaug ua si. Thiab ntau zaus koj yuav tsum soj ntsuam qhov tsis meej pem ntawm tus pib, uas tsis paub pib qhov twg. Ntau tus neeg tsis kam nug cov neeg ncaws pob uas paub dhau los, thiab tsis yog txhua tus yuav twv tam sim rau "google" hauv Is Taws Nem.
Ntawm chav kawm, raws li kuv twb sau, txhua zaj lus qhia yuav tsum tau pib nrog kev ua kom sov... Tab sis kev cob qhia feem ntau yuav tau txais txiaj ntsig los pib nrog cov lus txhais ntawm cov hom phiaj tshwj xeeb thiab cov hom phiaj. Vim li cas koj thiaj mus ua si? Koj xav ua tiav dab tsi? Vim li cas koj thiaj npaj ua raws li kev teem caij nyoog thiab lub caij nyoog? Txog thaum koj teb cov lus nug no rau koj tus kheej, koj cov kev tawm dag zog yuav ua haujlwm tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txiaj ntsig. Thiab, qhov ntxim nyiam, yam tsis pom pom qhov ua tau tshwm sim, koj yuav tso cov chav kawm ib nrab ntev.
Ib txwm, lub chaw qoj ib ce feem ntau cuam tshuam nrog kev tawm dag zog thiab lub cev tsim, xws li tsim lub qauv. Thiab kev ntaus kis las tshaj plaws ntawm novice, tau pib qhia, xav kom dhau los ua cov neeg tawm dag zog xws li Arnold Schwarzenegger, piv txwv.
Yog tias koj tsis rog dhau thiab tsis nyhav dhau qhov nyhav dhau, tom qab ntawd ua ntej "viav vias", ua qhov kev tawm dag zog siab thiab siv dag zog ntau, koj yuav tsum nce siab sai sai. Vim tias cov leeg khov kho yog lub hauv paus, lub hauv paus ntawm txhua yam hauv kev tawm dag zog. Thiab nws tau nce ntxiv feem ntau los ntawm kev pabcuam hauv kev qhia rau pawg thiab lub zog. Tsis muaj "lub hauv paus" koj tuaj yeem noj cov protein hauv cov thoob - yuav tsis muaj kev nkag siab zoo. Tab sis cov neeg ncaws pob twg yuav qhia koj tias kev sib koom ua ke ntawm cov kev pab cuam uas yog, kev ua raws li tsoomfwv thiab cov khoom noj kis las zoo rau lub cev yuav ua rau muaj txiaj ntsig yav tom ntej.
Muaj cov neeg uas, ntawm qhov tsis sib xws, ntawm thawj theem yuav tsum tau ua kom tshem tawm qhov hnyav tshaj, poob me me (thiab rau qee qhov, tseem ceeb), thiab tsuas yog tom qab ntawd, muaj kev vam meej dhau theem no, ua haujlwm rau txheej txheej ntawm cov leeg zoo. Yog lawm, qhov no tsis yog ua rau hauv ib hlis lossis ob zaug, raws li ntau tus neeg xav. Hmoov tsis zoo, koj yuav tsis tuaj yeem poob ceeb thawj thiab "tso dej tawm" thaum lub caij ntuj sov. Tab sis, yog hais tias koj ua hauj lwm nyuaj, tsis txhob tawm kev kawm thiab tsis txhob qhaj, ces txhua yam yeej yuav ua tiav. Thiab qhov no, ua ntej, koj tseem xav tau ib qho kev qhia tsim qauv kom zoo nrog rau kev qhia txog kev ntxhov siab, uas yuav pab ua kom muaj roj zoo.
Qee tus neeg xav kom poob phaus, ib tug neeg, ntawm qhov tsis sib xws, xav kom ua kom tau zoo dua, ib tus neeg xav kom mob siab rau kev qhia ua kom muaj zog, thiab ib tus neeg xav tau lub cev zoo nkauj. Thiab nyob rau hauv txhua rooj plaub tus neeg, koj twv yuav raug hu xav tau kev qhia tshwj xeeb, kev xav thiab kev paub ntsuas thiab kev noj haus kom tsim nyog. Nyuam qhuav los rau hauv lub cev qoj ua ub no thiab ua haujlwm me me tsis muaj kev nkag siab meej txog qhov ua thiab vim li cas koj tab tom ua yog lub sijhawm tsis muaj kev xav kiag li.
Yog tias koj muaj hom phiaj, muaj ib qho program kom ua tiav lub hom phiaj, muaj txhais tau tias qhov kawg, muaj kev tawm tsam thiab koj ua, ces yeej yuav muaj qhov tshwm sim. Yog tias tsis muaj ib qho ntawm cov saum no, tam sim no yuav tsis muaj qhov tshwm sim, txawm koj ua npau suav dab tsi txog nws.
Ncaws pob mus rau koj lub hom phiaj, ntaus pob ncaws pob thiab noj qab haus huv!
