Tamara Schemerova yog tus kws tshaj lij kev ua kis las thiab taug qab thiab qhia ntaus kis las. Nws kuj tseem yog ntau tus yeej thiab tus yeej-ntawm cov kev yeej thiab kev yeej rau ntawm Moscow hauv kev ua kis las no. Nyeem txog yuav ua li cas Tamara Schemerova tau los ua kev ntaus pob ncaws pob loj, nrog rau nws qhov ua tau zoo, ua tiav thiab ua tsis tiav hauv cov kab lus no.
Cov ntaub ntawv tshaj lij kev lag luam
Kev ntaus pob ncaws pob
Tamara Schemerova yog ib tus kws dhia ua kis las-tus kws qhia hauv kev dhia thiab ua kis las (ntawm 800 metres rau marathon)
Pawg
Kev txawj
Qeb
Tamara Schemerova yog tus sib tw rau tus tswv ntawm kev ua kis las (CCM) hauv kev ua kis las. Nws cov chaw nyob deb ntawm yim pua meters txog ib nrab marathon)
Luv luv biography
Hnub Yug
Tamara Schemerova yug rau lub Kaum Ib Hlis 20, 1990.
Kev kawm
Cov kev kawm siab dua: Moscow Lub Xeev Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Lub Cev (MGAFK_ Kws qhia ntawv ntawm Kev Siv Lub Cev thiab Kis Las
tshwj xeeb - "kev kawm hauv cov kis las uas xaiv".
Kuv tuaj ntaus pob li cas
Raws li Tatyana nws tus kheej, tau muab rau nws hauv ib qho ntawm kev xam phaj, nws xav ua kis las txij li thaum yau thiab yog ib tus menyuam yaus nquag. Nyob hauv tsev kawm, nws ntaus pob ntaus pob, sim ntaus pob rau hauv pab pawg ntaus pob hauv tebchaws, tab sis nws tsis tuaj yeem vim tias nws luv luv.
Qhov kawg ntawm xyoo ob ntawm lub koom haum, Tamara tau koom nrog kev sib tw khiav kev sib tw ntawm cov kws qhia ntawv tsis poob. Nws yog tom qab ntawd nws raug pom, tom qab ntawd nws raug caw mus rau kislas kislas. Qhov no yog xyoo 2011.
Thaum twg koj tau ua tiav tus neeg sib tw Master ofate Master cov qauv kis las hauv kev ua kis las?
Tamara Schemerova tau ua tiav cov qauv kev sib tw rau tus tswv ntawm kev ua kis las (CCM) thaum Lub Ib Hlis 2013 thaum lub sijhawm sib tw - ntawm Moscow Championship. Lub ntsiab deb yog 800 meters.
Raws li cov neeg ncaws pob, cov kev sib tw no yog ib lub sijhawm kawg los ua tiav tus qauv, yog li nws tau saib xyuas, sau nws lub siab nyiam rau hauv lub nrig - thiab nws ua tiav.
Cov kev ua kis las ua tau
Tamara Schemerova yog:
- ntau tus yeej thiab nqi zog-yeej ntawm kev yeej thiab kev yeej raws kev sib tw nyob rau hauv Moscow ntawm kev ua kis las;
- hauv 2014 nws tau dhau los ua tus yeej ntawm kev sib tw hmo ntuj;
- nyob rau hauv 2014 nws tau los ua tus yeej ntawm Caij nplooj zeeg Thunder;
- Nyob rau hauv 2015 nws yeej thawj Kev Sib Tw;
- nyob rau hauv 2015 nws tau los ua tus yeej ntawm Moscow ib nrab marathon ntawm kev deb 10 km;
- hauv 2014-15 nws tau los ua tus yeej-tus yeej hauv kev sib tw xws li Nike Peb Khiav MSK (2014), Caij Nplooj Hlav Hlav (2015), kev sib tw hmo ntuj (2015);
- Hauv xyoo 2016, Tamara Schemerova yeej Thawj Kev Sib Tw thiab Lub Caij Nplooj Ntoos Hlav Caij nplooj ntoos hlav ib nrab marathon.
Qhov tsis muaj cai nyob rau xyoo 2016 rau plaub xyoos
Thaum lub caij ntuj sov xyoo 2016, Tamara Schemerova raug tsim nyog rau plaub lub xyoos rau qhov tsis kam lees tswj hwm rau lub sijhawm thaum lub Tsib Hlis 2015 ntawm Moscow Championship thiab Championship hauv Kev Ua Si.
Cov ntaub ntawv hais txog qhov tsis muaj cai tau raug tshaj tawm hauv ARAF lub vev xaib thaum lub Cuaj Hlis 23.
Tag nrho hauv, Tamara Schemerova raug tshem tawm ib ntus txij thaum Lub Rau Hli 30, 2016 txog Lub Rau Hli 29, 2020. Nws cov txiaj ntsig los ntawm Moscow tus yeej thiab kev sib tw tseem raug tshem tawm txoj cai, thiab ntxiv rau, tag nrho cov txiaj ntsig tau qhia txij thaum Lub Tsib Hlis 18, 2015 txog rau Lub Rau Hli 30, 2016: txij hnub tshaj tawm ntawm kev ceeb toom kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev txhaum cai rau hnub kev txiav txim siab.
Cov lus qhia los ntawm Tamara Schemerova rau cov kev sib tw khiav novice
Hauv kev xam phaj, tus kws ntaus kis las tau muab lus ntuas rau cov neeg sib tw khiav tshiab. Lawv muaj raws li hauv qab no:
- koj yuav tsum tau khiav hauv kev ua haujlwm siab khau ntaub siab;
- ua ntej xaiv nkawm khau, nco ntsoov ntsuas rau kev tshaj tawm;
- kev tawm dag zog yuav tsum ua ntu zus;
- yog tias koj xav kom ua tiav cov txiaj ntsig - hu rau cov kws qhia kev paub.
