Kev sib tw huab hwm coj tau ua ntau dua thiab nrov npe hauv Lavxias, thiab cov peev, Moscow, tsis muaj kev zam. Tam sim no, nws yog qhov nyuaj heev rau ua tsis tau rau qee tus neeg ncaws pob ntawm ob tus poj niam txiv neej thiab txhua lub hnub nyoog khiav ntawm qhov kev sib tw ntawm Moscow chaw ua si. Thiab feem ntau ntau cov neeg sib tw tau sib koom ua ke rau, raws li lawv hais, saib lwm tus thiab ua kom pom lawv tus kheej.
Ib qho ntawm cov xwm txheej uas koj tuaj yeem ua qhov no yog lub limtiam dawb parkran Timiryazevsky. Dab tsi yog kev sib tw yog nws, qhov twg yog lawv tuav, lub sijhawm twg, leej twg tuaj yeem ua lawv cov koom, nrog rau dab tsi yog cov cai ntawm cov xwm txheej - nyeem hauv cov khoom siv no.
Timiryazevsky parkrun yog dab tsi?
Qhov kev tshwm sim yog kev sib tw tsib-ncua kev rau lub sijhawm tshwj xeeb.
Thaum twg nws dhau mus?
Parkran Timiryazevsky yog muaj nyob rau txhua lub lim tiam, nyob rau hnub Saturday, thiab pib thaum 09:00 lub sijhawm Moscow.
Nws mus qhov twg?
Cov kev sib tw tau teeb tsa hauv Moscow tiaj ua si ntawm Moscow Agricultural Academy lub npe tom qab K. A. Timiryazeva (txwv tsis pub - Timiryazevsky Park).
Leej twg tuaj yeem koom?
Ib qho Muscovite lossis ib tus qhua ntawm lub peev tuaj yeem koom nrog kev sib tw, thiab koj kuj tuaj yeem khiav ntawm cov nrawm sib txawv. Cov kev sib tw tau tuav ntawm kev lom zem thiab cov cwj pwm zoo.
Kev koom nrog hauv parkrun Timiryazevsky tsis raug nqi rau lub sijhawm rau txhua tus neeg koom nrog. Lub koom haum tsuas nug cov neeg tuaj koom sau npe hauv cov tiaj ua si nyob rau hauv lub caij ua ntej ntawm lub sijhawm sib tw thawj thiab nqa nrog lawv cov ntawv luam tawm ntawm lawv cov lej barcode. Cov kev sib tw ntawm kev sib tw yuav tsis suav nws yam uas tsis muaj tus lej barcode.
Cov pab pawg hnub nyoog. Lawv kev ntaus nqi
Nyob rau txhua kis kev sib tw ua si, qhov kev ntaus nqi tau siv rau ntawm cov pab pawg muab faib raws hnub nyoog. Yog li, txhua tus kislas uas koom nrog txoj kev sib tw tuaj yeem sib piv lawv cov txiaj ntsig nrog ib leeg.
Cov qeb duas tau xam raws li hauv qab no: cov neeg sib tw lub sijhawm tau muab piv nrog cov ntaub ntawv tsim hauv ntiaj teb rau ib tus neeg khiav ntawm lub hnub nyoog thiab poj niam tshwj xeeb. Qhov no qhia qhov feem pua. Qhov feem pua siab dua, nws zoo dua. Txhua tus neeg sib tw muab piv nrog cov neeg sib tw ntawm lwm cov hnub nyoog zoo sib xws thiab tub los ntxhais.
Taug qab
Kev piav qhia
Qhov ntev ntawm tus khiav yog 5 mais (5000 meters).
Nws khiav raws cov qub qhov qub ntawm Timiryazevsky Park, uas tau lees paub tias yog thaj chaw hav zoov.
Nov yog qee qhov nta ntawm kev taug qab no:
- Yog tsis muaj asphalt paths ntawm no, yog li txoj kev tag nrho khiav tshwj rau hauv av. Nyob rau lub caij ntuj no, cov daus ntawm cov ciav hlau yog cov neeg txhawb nqa sab nraud, cov neeg sib tw thiab cov neeg caij ski.
- Txij li cov daus npog hauv lub tiaj ua si kav kom txog ib nrab txog lub caij ntuj no, nws raug nquahu kom hnav cov khau ntaub me me thaum lub caij txias.
- Tsis tas li ntawd, nyob rau lub caij los nag, hauv qee qhov chaw ntawm lub tiaj ua si, qhov twg txoj kev ciav hlau hla, nws tuaj yeem qias neeg, tej zaum yuav muaj dej, thiab thaum lub caij nplooj zeeg, nplooj poob.
- Cov ciav ciav muaj cim nrog phiajcim. Ntxiv rau, cov neeg tuaj yeem tuaj yeem nyob raws nws qhov ntev.
- Parkrun tau tuav ntawm txoj kev taug kev ntawm qhov chaw ua si, uas lwm tus pej xeem tuaj yeem taug kev los yog ntaus kis las. Cov npaj tau hais kom koj mus ua li no thiab suav kev rau lawv.
Cov lus piav qhia tag nrho ntawm txoj kev taug yog muab rau ntawm cov nom lub vev xaib ntawm Timiryazevsky parkcreen.
Cov cai tswj kev nyab xeeb
Txhawm rau ua kom cov kev sib tw kom muaj kev nyab xeeb li sai tau, cov koom haum tshaj tawm tau tsim ntau txoj cai.
Lawv muaj raws li hauv qab no:
- Koj yuav tsum muaj kev phooj ywg thiab txiav txim siab ntawm lwm tus neeg taug kev hauv lub tiaj ua si lossis ua kis las ntawm no.
- Cov koom haum nug, yog tias ua tau, txhawm rau tiv thaiv ib puag ncig, tuaj rau ntawm qhov kev tshwm sim ntawm ko taw, lossis mus rau tom lub tiaj ua si los ntawm kev thauj mus los ntawm pej xeem.
- Koj yuav tsum ceev faj heev thaum koj nyob ze chaw nres tsheb thiab txoj kev tsheb.
- Thaum lub sijhawm sib tw, koj yuav tsum ua tib zoo saib koj qib, tshwj xeeb yog tias koj tab tom khiav ntawm nyom, gravel lossis lwm qhov chaw tsis ncaj.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum them sai sai rau cov teeb meem uas muaj peev xwm uas tau ntsib ntawm txoj kev khiav.
- Nco ntsoov tias koj txoj kev noj qab haus huv pub koj kov yeej nws ua ntej tawm mus deb.
- Ua kom sov ua ntej qhov kev sib tw yuav tsum tau ua!
- Yog tias koj pom tias ib tus neeg ntawm cov neeg tau taug kev tsis zoo lawm, nres thiab pab nws: ntawm koj tus kheej, lossis hu rau kws kho mob.
- Cov kev sib tw tuaj yeem ua tiav los ntawm kev coj tus dev nrog koj, tab sis plaub ceg plaub yuav tsum tau muab tso rau ntawm txoj hlua khi luv luv thiab nyob hauv kev tswjhwm.
- Yog tias koj npaj siab koom nrog qhov kev tshwm sim hauv lub rooj muaj log, cov kws teeb tsa hais kom koj qhia ua ntej. Cov neeg koom nrog, raws li txoj cai, pib tom qab tshaj ntawm lwm tus thiab npog qhov kev ncua deb ntawm ib sab.
- Cov koom haum npaj tseem nug cov neeg koom ua ntu zus hauv kev sib tw ua haujlwm pub dawb, pab lwm tus khiav.
Yuav ua li cas thiaj muaj tau?
Pib qhov chaw
Qhov pib pib yog nyob ib sab ntawm qhov nkag mus rau lub tiaj ua si, los ntawm sab ntawm Vuchetich Txoj Kev. Thaum nkag mus rau hauv lub tiaj ua si, koj yuav tsum taug kev txog ib puas mais tom ntej, kom txoj kev sib tshuam, rooj zaum thiab paib.
Yuav ua li cas mus txog ntawd los ntawm tus kheej tsheb?
Los ntawm Timiryazeva Street, lem mus rau Txoj Kev Vuchetich. Kev nkag mus rau hauv lub tiaj ua si yuav yog 50 meters.
Yuav mus txog tod los ntawm kev thauj neeg rau pej xeem licas?
Koj mus txog muaj:
- los ntawm metro rau Timiryazevskaya chaw nres tsheb (grey xov kab).
- los ntawm cov tsheb npav lossis minibuses mus rau nres "Dubki Park" lossis "Vuchetich Street"
- los ntawm tram mus rau nres "Prefecture SAO".
So tom qab jogging
Thaum kawg ntawm qhov kev tshwm sim, txhua tus neeg koom nrog yuav tsum "kawm". Lawv yees duab thiab faib cov kev xav zoo zoo nkauj. Koj tuaj yeem xaum qee yam tshuaj yej nrog cov qhaub cij rau koj cov phooj ywg tshiab.
Kev txheeb xyuas haiv neeg
Cov chaw ua si zoo, muaj kev pov hwm zoo, cov neeg zoo thiab ib puag ncig zoo. Nws yog qhov zoo uas koj tuaj yeem khiav tawm ntawm txoj kev muaj peev txheej thiab nyob ib leeg nrog xwm hauv Timiryazevsky Park.
Sergey K.
Yuav luag txhua qhov kev kub ntxhov nyob hauv qhov chaw no. Thiab tseem nyob hauv lub tiaj ua si muaj ntau yam dab neeg lom zem thiab cov neeg muaj lub siab zoo nrog thermos nyob rau hauv uas muaj cov tshuaj yej qab. Los rau haiv neeg!
Alexey Svetlov
Peb tau koom nrog kev sib tw txij thaum caij nplooj ntoos hlav, mus txog thaum peb plam ib leeg. Chaw ua si loj thiab cov neeg zoo.
Anna
Peb tuaj rau Parkran nrog tag nrho tsev neeg: nrog kuv tus txiv thiab peb tus ntxhais-thib ob tus ntxhais. Muaj ib tus txawm tuaj nrog txhua tus menyuam yaus. Nws zoo siab pom ob leeg cov menyuam yaus thiab cov kis las laus.
Svetlana S.
Kuv xav hais ua tsaug ntau rau cov neeg tuaj yeem pab dawb: rau lawv txoj kev pab, saib xyuas lawv. Thawj thawj zaug kuv tus kheej yuav sim koom tes ua haujlwm pab dawb rau ntawm no.
Albert
Qee zaum kuv tus txiv cab kuv mus rau Parkran. Luag los hauv - thiab kuv tau ploj mus. Zoo pib rau hnub Saturday sawv ntxov! Muaj cov neeg zoo nyob ib puag ncig, kev nthuav dav zoo, tus yam ntxwv sov siab. Cov nas ncuav hauv tiaj ua si yog dhia, kev zoo nkauj! Los rau tag nrho mus ua si hauv Timiryazevsky Park! Kuv twb hais qhov no ua tus neeg khiav nrog kev paub zoo.
Olga Savelova
Txhua xyoo muaj ntau thiab ntau tus kiv cua ntawm txhua lub lim tiam pub dawb kev sib tw hauv Moscow Timiryazevsky khub. Qhov no vim yog qhov nrov ntawm kis las thiab cov huab cua sov nthuav dav ntawm qhov kev tshwm sim no.
