Khiav lub npog ntsej muag thaum caij ntuj no - yuav tsum muaj cov khoom siv ntxiv lossis ib daim ntawv qhia zam?

Nrog rau qhov pib ntawm thawj huab cua txias, koj yuav tsum tsis txhob tso khiav ntawm huab cua ntshiab. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tau txais daim foos tshwj xeeb uas yuav tiv thaiv tau te. Koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas kom tiv thaiv koj lub ntsej muag los ntawm frostbite.

Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum xaiv lub ntsej muag zoo uas yuav tsis ua rau muaj kev tsis yooj yim thaum khiav. Thaum xaiv, koj yuav tsum them sai sai rau cov nta thiab hom ntawm cov khoom siv no.

Yuav ua li cas khiav tawm ntawm cua thiab te nyob rau lub caij ntuj no?

Lub caij ntuj no txias tuaj yeem yog qhov nyuaj thaum khiav, yog li nws tsim nyog xav tiv thaiv koj lub cev los ntawm khaub thuas. Txhawm rau tiv thaiv koj lub cev los ntawm te, koj yuav tsum xaiv cov khaub ncaws tshwj xeeb rau lub caij ntuj no khiav. Nws yuav tsum ua kom sov zoo thiab tiv thaiv los ntawm te, tab sis tib lub sijhawm tsis ua rau muaj kev tsis yooj yim thaum kev tawm dag zog.

Ib qho piv txwv ntawm cov khaub ncaws hnav ris tsho rau lub caij ntuj no

Feem ntau lub caij nplooj zeeg hauv lub caij ntuj no tuaj yeem poob mus rau -15 degrees, thiab qee zaum txawm tias qis dua. Yog li ntawd, rau lub caij ntuj no jogging, nws yog qhov yuav tsum tau yuav cov khaub ncaws tshwj xeeb uas yuav tiv thaiv lub cev los ntawm khov.

Cov yam ntxwv ntawm lub caij ntuj no daim ntawv:

1. Ua ntej, Cov poj niam yuav tsum tau yuav tshwj xeeb bodysuit. Cov khoom no txhawb lub hauv siab thaum khiav. Tsis tas li ntawd xwb, lawv tsis ua rau tsis xis nyob thaum tsiv;
2. Cov sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog, hloov ntawm lub cev, yuav tsum xaiv tshwj xeeb t-shirts, T-shirts lossis ris tsho hauv qab;
3. Pob Ntseg. Qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib tw khiav ntawm lub caij ntuj no, yog li koj yuav tsum ua tib zoo thaum xaiv nws. Nws yog ntshaw tias lub tes tsho muaj tus ntiv tes xoo qhov. Nws tsim nyog them sai sai rau cov ntaub ntawm cov khoom, nws yuav tsum zoo kawg nkaus khaws cov cua sov thiab rov qab noo noo;
4. Lub ris yuav tsum muaj kev ywj pheej thiab tsis nyuaj khiav. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab qhov kev nyiam rau lub ris nrog qhov tshwj xeeb padding, uas khaws qhov kub thiab tiv thaiv ob txhais ceg los ntawm hypothermia. Qhov kev thaiv no tsis tuaj yeem nyob rau tag nrho ib feem ntawm lub ris, nws yog qhov muaj nyob rau hauv cov chaw ntawd ob txhais ceg khov. Ntau zaus hauv ncoo yog nyob ntawm hauv ntej ntawm tus ncej. Nws tsis pom zoo hnav ob peb khub ntawm lub ris, vim tias lawv yuav cuam tshuam qhov kev txav thaum khiav;
5. Cov tsho tshaj sab nraud. Lub kauv cua kev khiav haujlwm ua haujlwm zoo tshaj plaws tiv thaiv cov cua. Hauv cov huab cua hnyav, nws pom zoo kom hnav lub tsho uas muaj qhov cua tshwj xeeb - thiab dej-pleev cov tshuaj pleev; Nws kuj tsim nyog kom them nyiaj rau qhov qis dua ntawm qhov cuab yeej no, yuav tsum muaj daim hlua khi tom qab. Nws yuav pab kom koj sov thaum koj khiav;
6. Cap. Tsis txhob hnov ​​qab txog cov khoom no. Nws yog qhov tseem ceeb heev kom koj lub taub hau sov, yog li xaiv lub kaus mom sov, xws li ntaub plaub;
7. Cov Tsim Nyog Muag. Cov khau yuav tsum raug xaiv raws qhov tsim nyog raws li qhov ua tau kom ob txhais ceg xis nyob hauv lawv;
8. Npog rau lub ntsej muag. Nov yog kab tias yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev ua khaub ncaws hnav. Nws yuav tsum tiv thaiv lub ntsej muag ntawm qhov mob khaub thuas, tiv thaiv nws los ntawm daus thiab cua. Txhawm rau xaiv daim npog ntsej muag uas tsim nyog tshaj plaws, nws tsim nyog txiav txim siab ua txhua yam ntawm cov khoom thiab hom ntawm cov nyiaj no.

Dab tsi yog cov yam ntxwv ntawm lub ntsej muag ua haujlwm khiav?

Cov npog ntsej muag kis las yog cov cuab yeej tseem ceeb tshaj plaws thaum lub caij ntuj no. Ntxiv rau kev ua zoo tiv thaiv lub ntsej muag thiab caj dab los ntawm te, lawv muaj cov zoo li nram no:

• Cov looj ua kis las yog ua los ntawm cov khoom siv ua pa thiab dej. Yog li ntawd, lawv tuav cov cua sov thiab tsis pub kom ya raws dhau;
• Cov nyiaj no tsis txwv lub ntsej muag thaum khiav;
• Tsis ua rau ua pa nyuaj lossis tsis xis nyob;
• Cov khoom ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg tsis tso cai rau cua txias dhau los ntawm.

Lub caij npog lub caij ntuj no yog dab tsi?

Muaj ntau ntau yam ntawm kev khiav qhov ncauj qhov ntswg. Piv txwv li, hauv ntau lub khw muag khoom kis las koj tuaj yeem pom daim npog ntsej muag hauv daim ntawv ntawm cov ntaub qhwv. Kev hnav lub ntsej muag no yooj yim heev - koj tsuas yog yuav tsum muab nws tso rau saum koj lub taub hau thiab rub nws hla koj lub ntsej muag. Nws yog tsau rau ntawm lub qhov ntswg, tsuas yog lub qhov muag nyob twj ywm xwb.

Yog lawm, qhov no tsuas yog ib hom ntsej muag cuav xwb, tseem muaj lwm hom ntxiv uas tsim nyog yuav tsum ua tib zoo kawm.

Si laim balaclavas

Lub balaclava yog lub npog ntsej muag uas tsim los tiv thaiv lub ntsej muag thaum khiav thaum lub caij ntuj no. Hauv qhov tsos, nws zoo ib yam li lub npog ntsej muag uas siv los ntawm tub sab hauv ntau zaj duab xis.

Cov qhov ncauj qhov ntswg no muaj ob hom:

1. Thawj hom qauv muaj ob lub qhov rau lub qhov muag. Cov seem ntawm lub ntsej muag - qhov ntswg, qhov ncauj, hauv pliaj, caj pas, kaw;
2. Qhov thib ob hom qauv muaj qhov loj qhib rau lub qhov muag, qhov ntswg thiab qhov ncauj. Lwm feem ntawm lub ntsej muag - pob ntseg, hauv pliaj thiab caj dab - tau npog tag.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias ob qho qauv ua qauv khaws cia kub kom zoo, txawm tias muaj qib ntawm te. Lawv sib npaug sov tag nrho ntawm -5 degrees thiab ntawm -35 degrees.

Nyob rau hauv huab cua txias tshwj xeeb tshaj yog, nws raug nquahu kom hnav cov khau vov tshwj xeeb balaclava. Cov qauv no tau ua los ntawm cov khoom siv thev naus laus zis uas tiv thaiv qhov tiv thaiv khov thiab huab cua. Tsis tas li ntawd, tag nrho cov qauv ntawm cov balaclavas no muaj lub ntsej muag ywj uas txig tau ya raws. Cov qhov ncauj qhov ntswg no muaj qhov qhib me me rau lub qhov ntswg thiab qhov muag uas tso cai rau huab cua nkag.

Qhov nthuav cov qhov ncauj qhov ntswg: qauv thiab nta

Buff yog lub npog ntsej muag uas muaj tus qauv qub thiab qauv zoo nkauj. Kuj ua pa pub dawb thiab nyab xeeb thaum khiav. Cov qauv no tau ua los ntawm cov ntaub woolen, yog li lawv tuaj yeem hnav nyob rau hauv qhov chaw txias txias ntawm 0 txog -40 degrees.

Qhov tseem ceeb ntawm cov ntsej muag no yog qhov lawv hnav nyob rau ntau hom.

1. Cov khoom ntim tuaj yeem hnav ua lub ntsej muag lossis lub ntsej muag. Hauv qhov no, lub caj dab, nraub qaum ntawm lub taub hau thiab hauv pliaj tseem raug kaw. Lub oval ntawm lub ntsej muag tseem qhib;
2. Lub looj ntsej muag yog hnav zoo ib yam nkaus li nyob hauv thawj version. Tab sis ib qho dawb ntawm cov quav tau tso rau ntawm lub qhov ntswg kom tsuas yog muaj qhov muag qhib nkaus xwb;
3. Lub looj ntsej muag yog hnav rau ntawm lub taub hau nyob rau hauv daim ntawv ntawm txoj phuam qhwv caj dab, thaum nws kiag li nkaum tag nrho cov plaub hau hauv qab nws.

Feem ntau koj yuav nrhiav tau buffs nyob rau hauv daim ntawv ntawm tuab headbands. Lawv tuaj yeem siv ua lub kaus mom, los tiv thaiv caj dab thiab lub qhov ncauj los ntawm te, khi hauv daim ntawv ntawm txoj phuam qhwv caj dab lossis khi rau ntawm caj npab, thiab lwm yam.

Snood, lossis phuam qhwv caj dab uas pauv hloov

Nws yog cov cuab yeej ua haujlwm yooj yim heev raws li nws pabcuam rau ntau txoj haujlwm. Nws tuaj yeem siv tsis yog lub ntsej muag nrog lub ntsej muag, tab sis kuj yog ib txoj phuam qhwv caj dab lossis snood. Tsis tas li, yog tias tsim nyog, nws tuaj yeem hloov txig rau headdress. Cov khoom no yog ua los ntawm cov ntaub plaub thiab cov polycolon, yog li nws txig ua kom sov thiab tsis pub cua txias dhau. Nws tuaj yeem siv rau hauv cov khov hauv-1 txog -40 degrees.

Daim npog endurance

Nyob rau hauv qhov tsos, daim npog no zoo li lub ntsej muag roj los yog lub tshuab ua pa. Cov qauv tsim ntawm cov ntsej muag no muaj cov tuav tshwj xeeb rau lub taub hau thiab pob ntseg thiab cua li qub. Qhov peculiarity ntawm cov nyiaj no yog tias ntxiv rau kev tiv thaiv lub ntsej muag los ntawm te, lawv pab ua ib hom kws qhia kev ua pa ntawm lub ntsws thiab lub ntsws.

Kev ua haujlwm txoj haujlwm:

1. Thaum lub zog khiav, lub qhov rau txav thiab thauj cov pa thaum ua pa nqaim;
2. Raws li qhov tshwm sim, lub cev tau txais qhov siab tshaj plaws, uas tuaj yeem piv nrog lub nra thaum lub sijhawm nce ntawm Alps.

Cov tuam txhab loj ntawm kev khiav ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg

Respirator daim npog qhov ncauj los ntawm Kev Ua Haujlwm.

Respro yog lub tuam txhab Askiv uas muaj kev sib txuam zoo tshaj plaws thiab kev coj ua hauv nws cov khoom. Lub ntsej muag ua pa ntawm lub luag haujlwm no yog tsim raws kev lag luam thev naus laus zis. Kev tsim qauv ntawm cov khoom lag luam no muaj cov ntawv lim tshwj xeeb uas ntxuav cov huab cua tau los ntawm cov av thiab hmoov av. Yog li, koj tuaj yeem siv nws thaum khiav hauv nroog thiab tsis txhawj txog koj kev noj qab haus huv.

Nws kuj tsim nyog them sai sai rau cov tsos, cov khoom no muaj ntau yam xim thiab ntau yam qauv tsim. Txhua tus tuaj yeem nrhiav tau daim npog ntsej muag uas yooj yim tshaj plaws. Lwm cov cuab yeej tseem ceeb ntawm cov accessories no yog tias nws ua haujlwm zoo li tus kws qhia alpine.

Yog li ntawd, nrog cov kev sib tw me me hauv cov qhov ncauj qhov ntswg, cov kab ke biochemical nce ntau. Cov looj ntsej muag no ua kom sov zoo, lawv tuaj yeem tiv thaiv kev txhaws qis txog -35 degrees;

Tus neeg tawm tsam Lub nroog Resprorator

Cov tshuab pa no muaj Dynamic ACC carbon cov ntxaij lim dej, uas zoo kawg nkaus tshem tawm cov plua plav thiab hmoov av ntawm cov pa tawm. Qhov lim dej no yog tsim rau siv hauv cov nroog loj uas muaj cov pa phem ntau los ntawm cov pa roj tsheb. Cov lim dej no yog tsim rau 30 hnub ntawm kev siv.

Yog tias daim npog ntsej muag tsis siv txhua hnub, tom qab ntawd nws yuav txaus rau lub caij nyoog. Daim npog no yog qhov zoo rau kev khiav, caij ski, caij tsheb kauj vab lossis caij maus taus thiab lwm yam.

Daim npog cov ntaub qhwv lub ntsej muag pleev xim Elite Protector.

Daim npog niaj hnub los tiv thaiv lub ntsej muag los ntawm te thiab cua thaum jogging. Kev tsim kho ntawm tus qauv no yog tsim los ntawm cov khoom siv ua pa thiab ua kom zoo nkauj rau cov khoom ntub. Daim npog no tuaj yeem siv thaum caij ski, caij daus, kev kawm kis las, roob kis las. Zoo heev tsis kam mus te rau -40 degrees. Tag nrho kev tsim kho yog lub teeb heev thiab xis;

Satila lub ntsej muag daim npog.

Cov tsoos tsho no yog ua los ntawm cov khoom sov sov polyester. Txig khaws cia kub thiab tiv thaiv lub ntsej muag thaum cua hlob thiab txias.

Vim tias qhov tseeb tias tag nrho cov qauv tsim los ntawm cov qauv uas muaj 6-channel nws, noo noo tsis nkag rau sab hauv, thiab lub taub hau thiab caj dab ib txwm sov thiab tshiab. Tsis tas li ntawd, cov khoom siv ntawm lub npog ntsej muag muaj kev kho mob tiv thaiv qhov tsis hnov ​​tsw ntawm hws, yog li nws tuaj yeem hnav tau ntev.

Tus nqi lub ntsej muag ua lub caij ntuj no yog dab tsi?

Cov khoom no tuaj yeem muas tau hauv cov khw muag khoom ntaus pob ncaws pob thiab hauv ntau qhov chaw internet. Tus nqi ntawm cov khoom no nws txawv. Nws tsuas yog nyob ntawm qhov zoo thiab qib ntawm cov chaw tsim khoom. Yog lawm, lub npog ntsej muag zoo dua, nws cov nqi ntau dua.

Piv txwv li, lub ntsej muag nqus pa rau kev thev taus ntev raug txog 2,000 rubles txog 8,500 rubles. Qhov ncauj qhov ntswg yooj yim hauv daim ntawv ntawm cov ntaub qhwv yuav raug nqi txog 500-900 rubles. Cov npog ntsej muag Balaclava raug nqi txij li 900 txog 3500 rubles, buffs - 400-900 rubles, txaij pliaj - ntawm 600 txog 2000 rubles.

Tib neeg hais dab tsi txog lub npog ntsej muag caij ntuj no?

“Kuv tau khiav mus ntev. Kuv ib txwm khiav hauv huab cua ntshiab, tsis hais lub huab cua twg. Nyob rau lub caij ntuj no, Kuv ua tib zoo saib xyuas qhov kev xaiv ua daim ntawv rau kev cob qhia. Kuv xaiv cov khoom siv zoo tshaj plaws uas tiv thaiv lub cev kom tsis txhob mob siab qis. Tau kawg, nws yog qhov tseem ceeb heev uas tiv thaiv koj lub ntsej muag ntawm qhov mob hypothermia. Kuv tabtom siv lub npog ncauj buffu. Nws sov heev thiab nyiam. Kuv lub ntsej muag tiv thaiv zoo txawm tias huab cua txias tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, noo noo thiab cua txias tsis nkag rau hauv nws. Ib qho zoo tshaj plaws, Kuv qhia txhua tus neeg! "

Ntsuam xyuas:

Svetlana, 30 xyoo

“Kuv tau ua haujlwm khiav dhau 10 xyoo. Tau ntev heev kuv tsis tuaj yeem pom lub ntsej muag khiav zoo. Kuv tuaj hla cov khoom lag luam tsis zoo, qee qhov cia rau hauv huab cua txias, thiab kuv lub ntsej muag txias heev, qee qhov muaj qhov tsis hnov ​​tsw tsw ntawm cov roj hmab uas lawv tau tsim. Lub sijhawm kuv tab tom siv lub ntsej muag balaclava. Muaj kev tsis txaus siab txog tam sim no. Kuv lub ntsej muag yog tiv thaiv los ntawm hypothermia. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem siv rau hauv cov huab cua sov qis rau -40 degrees. "

Ntsuam xyuas:

Sergey 35 xyoo

“Kuv khiav tsis tu ncua thaum muaj huab cua. Rau kev khiav lub caij ntuj no Kuv siv lub npog ntsej muag los txhim kho qhov ntev. Txawm hais tias kim, nws tsim nyog nrog tus nqi. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias nws txig kom sov lub ntsej muag thaum muaj huab cua hnyav, nws kuj zoo kawg nkaus tswj kev ua pa thaum khiav! "

Ntsuam xyuas:

Maxim, 28 xyoo

“Kuv nyiam khiav. Kuv ib txwm khiav hauv huab cua ntshiab. Kuv tau nrhiav qhov zoo thiab tseem ceeb tshaj qhov ntsej muag lub ntsej muag npog kom ntev heev. Tom qab tshawb nrhiav ntev ntev hauv Is Taws Nem, Kuv pom ib txoj phuam uas hloov pauv rau kev khiav. Kuv tau nyiam los ntawm nws qhov zoo li, thiab vim li ntawd nrhiav tau yam tsis muaj kev txaj muag. Zoo tshaj plaws! Kuv lub ntsej muag ib txwm sov. Ib qho ntxiv, yog tias kuv xav tau, kuv tuaj yeem hnav nws ua qauv ntawm txoj phuam qhwv caj dab lossis lub kaus mom. Kuv qhia txhua tus! "

Ntsuam xyuas:

Elena, 25 xyoos

“Kuv tau khiav ntau zaus. Kuv feem ntau nyiam khiav hauv huab cua ntshiab. Yog lawm, thaum lub caij ntuj no koj tsis tuaj yeem ua yam uas tsis muaj kev tiv thaiv ntsej muag. Nws yog tsim los ntawm cov khoom siv sov siab thiab lub zog siab uas tsis tshua pub kom ya raws thiab huab cua txias dhau los. Kuv nyiam nws, thiab nws tus nqi tsis siab! "

Ntsuam xyuas:

Alexey, 33 xyoo

Tiv thaiv koj lub cev los ntawm frostbite thaum khiav hauv lub caij ntuj no yog qhov tseem ceeb tshaj. Yog li ntawd, ua ntej pib kawm hauv huab cua ntshiab, koj yuav tsum ua tib zoo nyeem txhua txoj kev los tiv thaiv lub cev los ntawm te. Tshwj xeeb saib xyuas yuav tsum them rau qhov ncauj qhov ntswg los tiv thaiv lub ntsej muag, lawv yuav tsum muaj qhov zoo thiab sov. Tsis tas li ntawd xwb, lawv yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev ntxhov siab thaum lub sijhawm kawm.

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