Hauv cov leeg mus rau lub cev, lub hauv caug ob leeg sib koom tes ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom paub tseeb txog kev siv lub cev thiab kev siv lub zog qub. Thaum taug kev, khiav los yog dhia, nws raug rau cov khoom muaj zog thiab ntau yam kev ua haujlwm zoo thiab muaj lub zog thauj khoom. Yog li, ntau qhov ua raug mob lossis pathological pauv hauv ib lossis ntau qhov sib txuam ntawm cov pob qij txha nyuab no feem ntau tshwm sim.
Thawj cim ntawm malfunctioning yog cov tsos mob ncig lossis pheej mob. Qee lub sij hawm nws txaus los mus ib ntus kom txo tau lub nra thiab cov tsos mob tshem tawm. Tab sis yog tias qhov no tsis pab, qhov mob tsuas yog mob zuj zus, thiab lub hauv caug mob yuav luag tas li, tom qab ntawd nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog tus kws phais mob, kws kho mob hlwb lossis tus kws kho pob txha.
Hauv caug ob leeg qauv
Qhov no yog qhov hnyav dua thauj khoom thiab ntau yam hauv kev teeb tsa qauv ntawm tib neeg lub cev pob txha. Raws li, nws yog nruab nrog lub zog tshaj plaws ntawm lub hauv ob leeg-articular thiab tsib ntxiv-articular ligaments, uas muab kev ua haujlwm, kev sib txuas thiab ua kom ruaj khov ntawm txoj haujlwm ntawm qhov chaw ntawm lub hauv caug sib koom tes - lub patella, tibia, fibula thiab femur.
Tus patella los ntawm saum toj no txuas nrog lub tendons ntawm quadriceps femoris leeg, thiab los ntawm hauv qab no nws txuas los ntawm nws tus kheej ligament rau tibia. Qhov sib koom ua ke yog muab ntim hauv ib qho tshuaj ntsiav.
Kev pub dawb muaj kev sib nrig sib rau txhua tus, cushioning thiab txawm thauj khoom xa khoom kom ntseeg tau:
- Hyaline txheej ntawm kev txhuam qhov chaw.
- Ob qhov kev txhawb nqa pob txha mos (meniscus).
- Peb lub hnab ntim synovial nrog kua.
- Rog lub cev.
Cov popliteal, gastrocnemius thiab hind femoral cov leeg koom tes ua haujlwm ntawm lub hauv caug.
Ua rau mob hauv caug
Coob tus yam ntxwv ntawm lub hauv caug sib koom tes thiab cov txheej txheem sib txuam ua ke ua rau nws nyuaj rau kev tsim cov kev kuaj mob tsis raug.
Feem ntau qhov no yuav tsum muaj tag nrho cov kev ntsuas thiab kev ntsuas kev sib raug zoo.
Kev poob plig
Xws li kev ntxhov siab hauv lub cev kev ua haujlwm ntawm qhov sib koom tes tshwm sim los ntawm kev raug mob los ntawm kev ntog thiab doog ntshav, kev nyuaj siab tsis tu ncua, vim yog qhov muaj keeb lossis muaj qhov hloov pauv. Muaj ntau txog ob puas sib txawv qhov ncauj hauv caug txoj kev sib deev. Hauv qab no yog cov cim ntawm kev raug mob uas nquag muaj tshaj plaws.
Lub hauv caug pob txha
Raws li qhov ua rau, muaj ob hom pob txha tawg - los ntawm lwm yam cawv sab nraud (tshuab muaj zog lossis poob) thiab los ntawm kev ntxhov siab tas li (kev nyuaj siab tawg). Hauv thawj kis, mob mob ceev ceev tshwm sim, uas tsis ploj nrog lub sijhawm. O o los sis nrawm heev thiab o tuaj sai sai. Ceg tag nrho los yog ib nrab poob nws qhov kev txhawb nqa lub zog, qhov txawv txav mus nyob hauv qhov sib koom tes. Thaum koj sim khoov lub hauv caug, qhov mob siab tuaj yeem nce siab, thiab lub suab quaj siab tuaj yeem hnov.
Qee qhov raug mob qee zaus nyuaj los ntawm kev puas tsuaj rau cov menisci, pob qij txha thiab mob synovial bursae, kev sib tsoo ntawm ligaments thiab tendons. Qhov no feem ntau nrog qhov mob ntawm lub hauv caug ntawm lub hauv caug ntawm sab hauv.
Hauv rooj plaub thib ob, kev rhuav tshem cov pob txha tshwm sim maj mam tshwm sim. Ua ntej, lub hauv caug mob lub hauv caug thaum kho kom zoo thiab txuas ntxiv, lossis nyob rau hauv lub nra. Thaum tsis muaj kev kho mob, nws pib mob hnyav heev txawm nyob hauv lub xeev tsis txav chaw. Ua haujlwm dhau sijhawm, qhov ua tiav ntawm ib lossis ntau cov ntsiab lus ntawm kev sib koom tes kuj yuav tshwm sim.
© Aksana - stock.adobe.com
Kev tshem tawm hauv caug
Hauv qhov no, kev hloov pauv txawv txav hauv qhov chaw txheeb ze ntawm qhov chaw ntawm kev sib koom ua ke tshwm sim, uas yuav siv qhov tsis zoo. Nyob rau thawj lub sijhawm, kev mob yuav luag zoo ib yam li qhov ua pob txha lov. Yog tias tsis muaj ib qho kev raug mob hnyav, tom qab ntawd lawv tuaj yeem hloov maj mam txo tom qab kev pab yog muab lossis hloov chaw ntawm ceg.
© joshya - stock.adobe.com
Cov pob txha caj dab lossis tawg ua pob tw thiab ligaments
Cov kev raug mob zoo li no feem ntau ua rau pob txha lov thiab ua kom tiav kev puas tsuaj. Hauv qhov no, ib nrab los yog ua tiav kev rhuav tshem ntawm ligaments, leeg, lossis cov leeg nqaij ntawm cov hlws ris tshwm sim. Kev mus ncig yog ib nrab lossis tag nrho thaiv.
Nyob ntawm seb mob heev npaum li cas, mob mob hauv lub hauv caug txha tshwm sim thaum lub sijhawm raug mob, lossis qhov mob hnov mob tshwm sim tom qab ib pliag (nrog mob pob txha me). Muaj cov nyem thiab tus cwj pwm thaum txav mus los. Cov kev xav ntawm tog txhais ceg tog thiab sib koom tes tsis xwm yeem yuav tshwm sim.
© designua - stock.adobe.com
Bursitis
Los ntawm cov kev thauj khoom tsis tu ncua thaum ua kis las, siv zog lub cev, mob ntawm ib lossis ntau lub hnab synovial tshwm sim. Raws li qhov tshwm sim, thaj chaw cuam tshuam hloov liab, muaj ib cheeb tsam qhov kub thiab o tuaj.
Tus kab mob no yog pom los ntawm qa, tua lossis mob caj dab uas ua kom tsaus ntuj thiab tom qab nyob ntev ntawm cov ceg hauv ib txoj hauj lwm tsis txav chaw.
© joshya - stock.adobe.com
Tis kua muag dua
Qhov kev siv thiab thaj chaw ntawm kev mob yog nyob ntawm qhov degree thiab qhov chaw ntawm kev puas tsuaj (sab hauv lossis sab nraud meniscus). Muaj qhov tsis muaj zog ntawm cov leeg ntawm sab xub ntiag ntawm tus ncej puab lossis mob hnyav ntawm tus mob patella. Kev mob ntse nyob rau lub sijhawm raug mob lossis tsuas yog "tua" thaum tsiv mus. Kev ywj pheej-txuas ntxiv ntawm lub hauv caug yog qhov nyuaj. Kev thaiv tag nrho ntawm kev sib koom tes kuj yuav tshwm sim.
© joshya - stock.adobe.com
Cov kab mob ntawm cov pob qij txha
Kev raug mob raug mob tsis yog tib leeg ua rau mob lub hauv caug. Qhov no tej zaum yuav pib ntawm kev txhim kho ntawm ntau yam kabmob vim muaj kev txo qis hauv kev tiv thaiv kabmob, kev noj zaub mov tsis txaus, lossis kev cuam tshuam los ntawm lwm qhov tsis zoo sab nraud.
Txawm tias psychosomatics pom tau ua rau mob me ntsis. Piv txwv li, homeopath thiab tus kws kho kev puas siab ntsws Valery Sinelnikov ntaus nqi qhov tshwm sim ntawm cov pathologies rau tib neeg tus cwj pwm tseem ceeb heev rau nws tus kheej.
Cov cim ntawm cov kev mob tshwm sim tshaj plaws thiab txaus ntshai yog teev hauv qab no.
© Andrey Popov - stock.adobe.com
Pob tsuas
2-3 lub lis piam tom qab mob hnyav ntawm cov mob ua pa sab saud, mob hnyav tshwm sim los ntawm kev sib koom tes, uas ua rau kev txav mus los nyuaj. Lub hauv caug tig liab thiab muaj qhov kub nyob hauv zos, thiab tom qab ntawd ib qho dav dav - txog 39-40 degrees. Qhov phom sij yog sawv cev los ntawm rov huam mob rheumatism, uas ua rau lub plawv puas.
Kev mob caj dab
Qhov no yog aseptic mob ntawm qhov sib koom tes los ntawm qhov tsis muaj peev xwm teb tau ntawm lub cev tiv thaiv kab mob rau kev nkag mus ntawm ib qho kev kis mus rau hauv lub cev. Nyob rau thawj theem, cov tsos mob tshwm sim los ntawm kev mob siab ntawm txoj hnyuv, mob ua pa nyuaj, lossis nyuaj rau tso zis. Tsuas yog tom qab 3-4 asthiv lub hauv caug pib mob thiab o. Qhov muag tau dhau los ua mob, thiab cov teeb meem hauv genitourinary kheej ntxiv zuj zus. Kis los ntawm kev sib kis kab mob feem ntau yog qhov ua rau ntawm tus kab mob. Yog li, cov tib neeg hnub nyoog 20-40 yog qhov txaus ntshai.
Reiter's syndrome
Kev tsim cov pathology zoo ib yam li kev rov ua mob caj dab thiab kuj tseem muaj qhov ua haujlwm autoimmune.
Ua ntej, cov tsos mob ntawm kev cuam tshuam ntawm cov genitourinary system tshwm sim - cystitis, prostatitis, lossis lwm yam kev cuam tshuam zoo sib xws. Kev hnov mob tsis zoo tshwm sim hauv ib qho sib koom ua ke, nws tig liab thiab swells. Lub qhov txhab tuaj yeem tuaj yeem kis mus rau lwm cov pob qij txha thiab ua rau kev txhim kho ntawm polyarthritis.
Mob txha
Tus kab mob tshwm sim los ntawm kev hnav thiab deformation ntawm pob txha mos. Feem ntau cov neeg laus tiv kev txom nyem los ntawm nws. Qhov no yog ib hom kev mob caj dab lossis mob caj dab, uas tau nyaij mus rau hauv ib daim ntawv uas tsis tshua raug thiab tsim ntau yam maj mam, tab sis kuj kis mus rau cov leeg pob txha. Yog li ntawd, nws feem ntau ua rau kev tsis taus.
Baker tus cyst
Cov kua dej uas muaj kua dej hauv lub cev tau txais qhov loj hlob hauv popliteal fossa, uas qee zaum hlob mus txog 10 cm inch. Thaum xub thawj, tsuas yog tsis xis nyob thiab hnov mob me me tshwm sim thaum qoj ib ce.
Qee zaum cov cyst nthawv daws teeb meem.
Yog hais tias tus txheej txheem loj hlob txuas ntxiv, tom qab ntawd qhov mob hauv qab lub hauv caug ua tas mus li thiab kis mus rau tag nrho kev sib koom tes. Thaum khoov ntawm txhais ceg thiab zaum khooj ywb, nws yog qhov ua phem. Kev sib koom tes o thiab kev txav mus rau yog qhov txwv. Ib qho kev nce ntxiv ntawm cov qog tuaj yeem tuaj yeem ua rau qhov vev xaib ntawm cov leeg ntshav thiab ua rau muaj kev txawv txav ntawm cov leeg ntshav tsis muaj ntshav, thrombophlebitis lossis thrombosis.
Osteochondritis dissecans (Kab mob Köning)
Qhov no yog aseptic necrosis ntawm pob txha mos thiab pob txha pob txha hauv cov ntsej muag femoral. Ntev mus ntev, cov kab mob pathology tsis muaj cov cim zoo tshaj plaws - qhov mob tshwm sim tsuas yog nrog exertion thiab ploj mus rau hauv lub xeev txias.
Qhov txuas ntxiv txuas ntawm cov ntaub so ntswg ua rau qhov pib ntawm cov txheej txheem inflammatory, cov tsos ntawm puffiness thiab mob hnyav. Tom qab ntawd cov pob txha mos ua kom zoo li qub, cov thooj necrotic nkag mus rau qhov sib koom tes tshuaj ntsiav thiab muab qhov sib koom ua ke.
Tag nrho cov txheej txheem, los ntawm thawj cov tsos mob kom pom tseeb, tuaj yeem siv sijhawm ntev txog 10 xyoo.
© bilderzwerg - stock.adobe.com
Cov kab mob Osgood-Schlatter
Kev cob qhia hnyav thiab ntu raug mob thaum lub sijhawm hloov pob txha sai (10-18 xyoo) tuaj yeem ua rau qhov pib ntawm aseptic puas tsuaj thiab necrosis ntawm cov nqaij pob txha hauv thaj chaw ntawm tibia tuberosity. Kev hloov pauv hloov zuj zus. Thaum pib, mob me me tshwm sim ntawm kev txav mus los thiab sib zog ua ke nrog kev kub siab tawm.
Qhov kev hloov zuj zus ntawm tus kab mob coj mus rau nws qhov kev xav paub ntau ntxiv thiab ib txwm txiav tawm ua ntej ntawm lub hauv caug, uas nrawm dua qhov mob ntawm tubercity. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj qhov tsis zoo nyob hauv tus neeg mob feem ntau, thiab yuav luag txhua tus tsos mob ploj tom qab qhov kawg ntawm lub sijhawm loj hlob.
Kev mob caj dab
Lwm tus kabmob autoimmune nrog kev kuaj mob tsis tseem ceeb. Symmetrical kev sib koom tes sib koom tes (sab xis thiab sab hauv caug) yog cov yeeb yam tshwj xeeb. Nyob rau tib lub sijhawm, nws cov ntau yam cuam tshuam - ligaments, tendons, synovial hnab.
Cov tsos mob thawj zaug tshwm sim ua kev nruj tom qab txav ib hmos, uas ploj tom qab 1-2 teev ntawm kev ua. Tom qab ntawd muaj qhov rheumatoid nodules, o thiab liab ncig lub hauv caug, mob qhov nqaij. Pathology feem ntau ua tiav los ntawm kev nce qib hauv lub plawv thiab qhov tsis muaj zog.
Gout (mob caj dab)
Qhov no yog qhov mob ntawm qhov sib koom tes vim yog qhov ua kom muaj kev cuam tshuam ntawm uric acid ntxiv nyob rau hauv nws vim qhov kev ua txhaum ntawm kev ua haujlwm li qub ntawm lub raum. Ua ntej tshaj plaws, tus ntiv tes xoo los ua mob, daim tawv nqaij liab thiab lub hauv caug o tuaj. Sij hawm dhau mus, qhov mob hnyav ntxiv, thiab gouty nodules tshwm sab hauv qhov sib koom ua ke, uas ua rau nws deformation thiab ploj ntawm kev ua haujlwm.
Leej twg muaj kev pheej hmoo
Tsis muaj leej twg tiv thaiv nws tus kheej los ntawm kev raug mob thiab mob, tab sis qee yam haujlwm thiab kev ua neej cuam tshuam rau kev pheej hmoo ntawm lub hauv caug. Qhov no yog los ntawm:
- Yug los yog tau los ntawm qhov raug mob lossis kab mob cuam tshuam.
- Cov kev ua si los ntawm kev ua si nrog ntau cov kev ntxhov siab nyob hauv lub hauv caug pob qij txha.
- Cov nqaij tsis muaj zog thiab tsis muaj kev sib koom ua ke.
- Ntog, doog ntshav thiab lwm yam kev cuam tshuam sab nraud ntawm ib qho kev coj ua rhuav tshem.
- Cov raug mob qub thiab qhov tshwm sim ntawm kev phais mob.
- Cov laus hloov ntsig txog lub hnub nyoog hauv cov qauv ntawm pob qij txha thiab pob txha.
- Rog dhau, lub raum tsis ua, ntshav qab zib.
Ntau yam mob
Txawm hais tias muaj pes tsawg tus kabmob sib txawv thiab raug mob ntawm lub hauv caug, tsis muaj ntau txoj kev xaiv rau kev hnov mob. Txhua ntawm lawv tus yam ntxwv rau qee yam kev mob siab thiab hom kev sib koom ua ke.
Muaj peev xwm:
- Ntse thiab ntse - nrog kev rhuav tshem loj heev ntawm cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig, ligaments, pob txha thiab pob txha (mob pob txha loj, tsiv tawm, tawg thiab pob txha).
- Aching thiab rub - yog cov yam ntxwv ntawm cov txheej txheem mob cuam tshuam ntawm kev mob siab ntawm articular thiab articular bursae thiab kev hloov pauv ntawm pob txha nqaij (gonarthrosis, arthrosis).
- Kev hlawv thiab tua - los ntawm pinching ntawm cov hlab ntaws nrog pob txha lov thiab cuam tshuam, lossis los ntawm kev txhim kho lub qog tsim (Baker's cyst).
- Kev thawb thiab txhav - nrog kev ua haujlwm ntawm menisci thiab deformation ntawm cov pob qij txha.
- Periodic - raws li txoj cai, ntawm thawj theem ntawm cov kab mob sib deev me.
Mob rau cov menyuam yaus
Tus lej ntawm cov bruises thiab lub caij nplooj zeeg tau txais thaum tseem yog menyuam yaus feem ntau muaj siab dua li cov neeg laus hauv lub neej (tshwj tsis yog nws tau koom nrog kev ua kis las lossis ua haujlwm tsis txaus ntshai). Txawm li cas los xij, tus menyuam, feem ntau, tau tawm nrog doog thiab abrasions. Qhov no yog pab los ntawm lub teeb hnyav thiab me me stature.
Yog lawm, kev raug mob lossis kab mob ntawm cov pob qij txha kuj tseem muaj. Qee zaum kuj mob hnyav. Hauv cov rooj plaub no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txiav txim siab sai sai ntawm qhov kev puas tsuaj - tsuas yog bruise lossis muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm qhov kev ua txhaum ntawm kev ncaj ncees ntawm lub hauv caug lub Cheebtsam. Nyob rau hauv rooj plaub tom kawg, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd.
Mob lub zog thaum ua exercise
Kev tawm dag zog lub cev lossis ua lub dag lub zog yog qhov mob. Thaum ua si kis las, tau txais txiaj ntsig tsuas yog yam yooj yim yam uas tsis muaj kev kov yeej mob. Yog li, nws ib txwm tsim nyog los tswj lub nra, kev npaj ua haujlwm, coj mus rau hauv lub cev muaj zog thiab cov yam ntxwv ntawm kev muaj sia.
Kev tswj lub cev, kev sib koom ua ke zoo thiab cov txheej txheem ntawm kev ua cov txuj ci ntawm ib hom kis las pub rau txo cov kev tsis zoo ntawm qhov mob thaum nra thiab tiv thaiv kev raug mob.
Mob yooj
Xws li cov pathologies muaj qhov sib txawv: cov txheej txheem ua mob, qhov tshwm sim ntawm kev cuam tshuam thiab pob mob. Qhov no feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntawm cov nqaij khi, tsis muaj zog thiab tsis ncab cov ncej puab thiab ceg ceg cov leeg. Txhawm rau tshem tawm cov teeb meem zoo li no, Sergei Bubnovsky tsim cov txheej txheem ntawm kev simulators zoo thiab kev tawm dag zog tshwj xeeb uas pab ua kom rov muaj kev txav chaw thiab tshem tawm qhov mob.
Mob thaum tsaus ntuj
Cov xwm txheej zoo li no yuav yog qhov tshwm sim ntawm ib qho kev pib ntawm kev pib ntev los ntawm kev nyob ntev ntawm lawv ko taw, lossis pib ntawm kev txhim kho ntawm txhua lub pathology. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua tib zoo tshuaj ntsuam xyuas cov tsos mob thiab sim tshem tawm cov laj thawj ntawm qhov tshwm sim.
Yog tias qhov no ua tsis tiav, tom qab ntawd koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob rau kuaj thiab kho mob.
Yuav ua li cas yog tias koj lub hauv caug mob sai
Qhov mob hnyav thiab mob siab yuav luag txhua lub teeb liab ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm qhov sib koom vim qhov tsis ua tiav ntawm ib lossis ntau cov khoom sib txuas. Hauv qhov no, nws yog qhov tsim nyog los muab kev pabcuam ua ntej thiab xa tus neeg raug mob mus rau chav kho mob ceev. Tsis txhob cia nws hla tus ceg uas raug mob. Txawm hais tias mob hnyav heev tam sim ntawd ploj mus, kev kuaj mob los ntawm tus kws kho mob tsaj lij tseem yuav tsum tau ua.
Yuav ua li cas yog tias koj lub hauv caug mob txhua lub sijhawm
Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev kuaj mob tiav los ntawm tus kws kho mob tsim nyog yog qhov tsim nyog. Raws li qhov ua rau mob thiab mob hnyav, nws tuaj yeem yog tus kws phais neeg, mob traumatologist, tus mob caj dab lossis tus kws kho pob txha.
Thawj pab
Nrog mob qhov mob hnyav, qhov sib koom tes yog immobilized ua ntej. Nrog tus mob khaub thuas nyem thiab noj tshuaj loog, mob mob kom zoo.
Yog tias qhov pob txha tawg, nws yuav tsim nyog kom tsis txhob los ntshav nrog lub vias ncig. Tom qab ntawd tus neeg raug tsim txom yuav tsum raug xa mus rau chav kho mob ceev kom nrawm li sai tau.
Txog rau kev raug mob me, daim ntaub qhwv nruj yuav tuaj yeem txaus thiab txuas mus ntsib tus kws kho mob.
Nyob rau hauv rooj plaub twg nws yog qhov tseem ceeb rau sab laj nrog kws kho mob
Kev kho tus kheej yog txais tau rau kev raug mob me thiab cuam tshuam me ntsis, uas yooj yim tshem tawm los ntawm kev txo lub nra thiab siv txias thiab nqus tau tshuaj pleev.
Qhov mob sai thiab mob sai sai yuav xav tau kev kho mob.Txawm hais tias qhov mob tsis tseem ceeb, tab sis tsis tau ploj zuj zus mus rau ntau lub lis piam, tom qab ntawd nws yog qhov yuav tsum tau kuaj mob kom paub qhov ua rau muaj qhov tsis xis nyob. Cov kev mob hnyav tau raug teeb meem los ntawm cov tib qhov tshwm sim ntawm kev mob hauv qab qis thiab hauv caug. Cov tsos mob ntawm cov tsos mob ntxiv xws li kev xav txawv txav hauv qhov sib koom ua ke (sib sib zog thiab tsis tuaj yeem ntawm qhov sib koom tes), mob lub cev txias, liab ntawm daim tawv nqaij, edema, doog thiab dav dav tshwm sim xav tau kev kho mob sai.
Nyob rau hauv tsis muaj teeb meem nws yuav tsum tau muab ncua mus txog tom qab. Tom qab tag nrho, txawm tias qhov mob me me hauv qab lub hauv caug tom qab tuaj yeem yog qhov cuam tshuam ntawm kev txhim kho ntshav qab zib.
Tus kws kho mob twg yuav hu tau
Thaum tsis muaj qhov tseeb txog qhov ua rau mob, nws yog qhov zoo tshaj yog hu rau kws kho mob lossis kws kho qhov muag txhawm rau kuaj thawj zaug, uas yuav kuaj thiab xa mus rau tus kws paub tshwj xeeb nqaim.
Cov tshuaj kho mob
Tsis txhob pib siv cov tshuaj yam tsis muaj kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob.
Rau kev kho mob ntawm pathologies ntawm lub hauv caug sib koom tes, siv:
- Cov tshuaj uas tsis yog tshuaj steroidal.
- Kev tso tshuaj ntsuab thiab cov tshuaj ua ke.
- Chondroprotectors (qee qhov ua tau zoo tshaj yog Teraflex thiab Chondroitin).
- Cov tshuaj Corticosteroid. Ntau yam tshuaj pleev, gels thiab aerosols ntawm kev ua zoo sib xws yog siv sab nraud.
Tab sis lawv tag nrho maj mam nqus lossis cuam tshuam rau txoj hnyuv plab nyhuv. Yog tias muaj teeb meem nrog kev zom lossis tsis tshua muaj txiaj ntsig ntawm cov ntsiav tshuaj, kev txhaj tshuaj intramuscular lossis intraarticular.
Txhawm rau txo qhov mob thiab rov qab los cov nqaij pob txha mos ntawm lub hauv caug pob txha, chondroprotector Alflutop feem ntau siv, ua cov kev txhaj tshuaj rau hauv thaj chaw cuam tshuam. Lawv sai txo qhov kub taub hau thiab mob, thiab tsis ua rau muaj kev phiv ntawm Artrosan kev txhaj tshuaj.
Ntxiv nrog rau qhov saum toj no, lub hauv caug sib koom tes yog immobilized nrog plaster cam khwb cia, orthosis lossis ntaub qhwv nruj.
© georgerudy - stock.adobe.com
Kev siv dag zog thiab dag zog
Kev rov qab kho dua tom qab raug mob me me raug tso cai rau kev nqa tawm ntawm tus kheej - koom nrog kev tawm dag zog lub cev thiab rub lub hauv caug. Hauv lwm qhov xwm txheej, tag nrho cov txheej txheem yuav tsum tau pib tsuas yog qhia los ntawm tus kws kho mob.
Qhov kev siv zog thiab dav ntawm kev tawm dag zog yuav tsum nce siab zuj zus, vim tias qhov mob txo qis thiab cov leeg ua kom muaj zog. Cov txheej txheem zaws ua cov txheej txheem pab ua kom rov muaj kev sib koom ua ke thiab elasticity ntawm cov leeg thiab ligaments sai dua.
Cov hau kev hauv tsev
Cov tshuaj kho rau hauv pej xeem tau siv txij puag thaum ub los daws qhov mob thiab tshem tawm cov kev sib koom ua ke. Hauv Is Taws Nem koj muaj peev xwm nrhiav ntau ntawm txhua yam zaub mov txawv los ntawm "niam txiv" pog thiab "cov neeg mob" kho. Tab sis lawv yuav tsum raug kho kom zoo nrog kev ceev faj thiaj li tsis ua rau muaj kev noj qab haus huv los ntawm kev ua haujlwm tsis raws kev cai ntawm charlatans thiab outright PR cov kws tshaj lij ntawm cov chaw.
Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom paub tseeb tias muaj kev sib xyaw ua ke ntawm kev coj noj coj ua ntawm pej xeem thiab cov tshuaj ib txwm muaj thiab tsis txhob tos txog kev xa tawm yam tsis zoo. Cov tshuaj pleev rau hauv tsev, ntxhua thiab pleev pleev tuaj yeem txo qhov mob thiab voos, daws kev o, txhim kho kev sib koom tes, mob nqaij thiab leeg nqaij. Tab sis tsis yog txhua yam teeb meem raug daws los ntawm cov qauv no, tshwj xeeb tshaj yog muaj kab mob siab heev thiab raug mob hnyav.
Kev tiv thaiv ntawm pathology
Yuav luag tsis muaj leej twg muaj peev xwm zam kev raug mob rau lub hauv caug thiab tsis muaj leej twg tiv thaiv kab mob los ntawm kev tshwm sim ntawm kev mob sib koom tes. Koj tuaj yeem txuag kev noj qab haus huv, txo qhov ntxim nyiam thiab qhov hnyav ntawm qhov tshwm sim yog tias koj ua raws li cov cai yooj yim:
- Ua lub neej kev nquag thiab nyob zoo txhua lub sijhawm.
- Siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab lub cev tsim kom muaj kev noj qab haus huv uas txaus siab rau txhua qhov kev xav tau ntawm lub cev thiab tsis tso cai oversaturation ntawm cov calories thiab cov khoom tsis raug.
- Ua cov txheej txheem tawv tawv - nchuav dej txias, txhuam nrog daus.
- Siv cov khoom siv kho kom zoo ntawm Lavxias chav da dej lossis da dej tsis tu ncua.
- Tso tawm qhov tsis zoo - haus luam yeeb, quav dej quav cawv.
- Kho cov raug mob thiab mob nkeeg kom raws sijhawm thiab kom txog thaum rov zoo los.
Nws tsis yog qhov nyuaj ua raws li cov lus qhia no (yuav muaj lub siab xav), thiab tom qab no lub cev tseem ceeb tshaj plaws yuav muab ntau lub xyoo muaj txoj sia nyob, yuav ua haujlwm flawlessly nyob rau feem ntau nyuaj thiab nthuav txoj kev taug kev.
