Cov tshuaj yej ntsuab yog haus dej rau uas cov nplooj ntawm cov tshuaj yej hav txwv yeem (camellia artisanal) yog brewed nrog dej kub lossis mis nyuj haus. Brewed ntsuab cov nplooj muaj qhov muaj txiaj ntsig thiab txawm tias kho tau tib neeg lub cev. Kev siv dej txias los yog dej txias nrog mis nyuj, txiv qaub, cinnamon, jasmine thiab txiv qaub tsis muaj suab thaj yuav pab tshem cov dej ntau ntawm lub cev thiab ua rau cov rog rog. Hauv lwm lo lus, ntsuab tea, ua ke nrog kev noj haus zoo thiab kev ua lub neej nquag, tuaj yeem pab koj poob phaus.
Txhawm rau kom cov txheej txheem tsim cov leeg nqaij loj, cov txiv neej ncaws pob tau qhia kom haus cov dej haus ib nrab ib teev ua ntej kev cob qhia lub zog. Tom qab qoj ib ce, Suav ntsuab tshuaj yej yuav pab koj kom zoo siab thiab ua rau kom sai dua, vim nws muaj caffeine. Cov tshuaj yej ntsuab extract yog siv los ntawm cov poj niam hauv cosmetology.
Cov tshuaj yej ntsuab muaj pes tsawg leeg thiab muaj calories
Cov tshuaj yej ntsuab muaj cov zaub mov, tshuaj tua kab mob (tshwj xeeb catechins), cov vitamins thiab caffeine. Cov calories ntau ntawm cov tshuaj yej qhuav nplooj ib 100 g yog 140.7 kcal.
Lub zog tus nqi ntawm cov dej haus tiav:
- ib khob (250 ml) ntsuab tshuaj yej tsis muaj qab zib - 1.6 kcal;
- nrog ntxiv qab zib - 32 kcal;
- nrog zib mu - 64 kcal;
- nrog mis - 12 kcal;
- nrog qab zib - 32 kcal;
- nrog jasmine - 2 kcal;
- nrog qhiav - 1.8 kcal;
- nrog txiv qaub tsis muaj qab zib - 2.2 kcal;
- ntim ntsuab tshuaj yej - 1.2 kcal.
Cov hnab ntim tshuaj yej tau txais txiaj ntsig rau tus txiv neej thiab poj niam lub cev tsuas yog tias cov khoom lag luam yog cov muaj siab. Tab sis feem ntau, "dej xas pov tseg" yog siv los ua cov hnab ntim tshuaj yej, uas cov khoom tsw thiab lwm yam tshuaj phem ntxiv los txhim kho qhov qab. Nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis lees ntawm yuav khoom xws li dej haus. Qhov ntsuas ntawm qhov ua tau zoo ntawm cov dej haus li no yog nws cov nqi.
Tus nqi zaub mov ntsuab cov tshuaj yej ntsuab rau 100 g:
- cov rog rog - 5.1 g;
- cov nqaijrog - 20 g;
- carbohydrates - 4 g.
Qhov sib piv ntawm BJU tshuaj yej yog 1 / 0.3 / 0.2, feem.
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj yej ntsuab ib 100 g nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub rooj:
| Yam lub npe | Cov ntsiab lus hauv Suav Tshuaj yej Ntsuab |
| Fluorine, mg | 10 |
| Hlau, mg | 82 |
| Poov tshuaj, mg | 2480 |
| Sodium, mg | 8,2 |
| Magnesium, mg | 440 |
| Calcium, mg | 495 |
| Phosphorus, mg | 842 |
| Muaj Vitamin A, μg | 50 |
| Vitamin C, mg | 10 |
| Vitamin B1, mg | 0,07 |
| Vitamin PP, mg | 11,3 |
| Vitamin B2, mg | 1 |
Hauv nruab nrab, ib khob ntawm brewed tshuaj yej muaj 80 rau 85 mg ntawm caffeine, hauv tshuaj yej jasmine - 69-76 mg. Caffeine yog qhov sib cav rau lub cev. Nws yog ib yam khoom siv uas muaj qhov zoo thiab qhov pom. Tab sis cov psychoactive amino acid theanine, pom hauv cov tshuaj yej nplooj ntsuab, txhim kho cov hauj lwm zoo ntawm caffeine thaum txo los yog txawm tias tshem tawm nws cov kev mob tshwm sim. Yog li ntawd, tshuaj yej ntsuab, tsis zoo li kas fes, muaj yuav luag tsis muaj qhov tsis muaj qhov sib txuam.
Cov tshuaj yej ntsuab extract muaj ntau cov tannins, enzymes thiab cov amino acids tseem ceeb, nrog rau muaj caffeine, theobromine, organic acids thiab minerals, tshwj xeeb hauv cov hlau, phosphorus, iodine, sodium, potassium thiab magnesium, ntau dua li ib txwm haus zoo. Ntxiv rau, nws suav nrog theanine, pantothenic acid, niacin, thiab vitamins K thiab C.
Muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev thiab tshuaj thaj chaw
Ntuj ntsuab ua los ntawm cov ntoo tshiab muaj cov txiaj ntsig zoo thiab muaj tshuaj.
Kho dej haus nrog kev siv tas li:
- Tiv thaiv kev txhim kho ntawm lub ntsej muag pa roj.
- Kho txhim kho lub hlwb kev ua haujlwm. Cov tshuaj yej ntsuab muaj kev tiv thaiv zoo tiv thaiv Alzheimer thiab Parkinson tus kab mob.
- Txo txoj kev pheej hmoo mob cancer mis thiab prostate.
- Txhim kho qhov kev ua tib zoo saib xyuas thiab txhim kho qhov muaj peev xwm nco qab.
- Ceev tau cov metabolism.
- Txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho mob plawv.
- Txo cov theem ntawm cov "phem" cov rog hauv cov ntshav.
- Ua kom muaj zog ntawm lub cev tiv thaiv thiab ua rau lub cev ua si.
- Normalizes hnyav, tshem tawm puffiness, nrawm txheej txheem ntawm cov rog hlawv.
- Tshem tawm lub plab zom mov xws li mob plab zawv, mob plab thiab mob plab zawv.
- Ua cov txheej txheem kho sai xws li kab mob pharyngitis, rhinitis, stomatitis, conjunctivitis.
- Muaj cov ntsiab lus los tiv thaiv kab mob pos hniav.
- Txhawb cov leeg leeg.
- Txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kabmob HIV thiab lwm yam kabmob.
Tsis tas li ntawd, txawm tias muaj qhov xwm txheej tsis zoo hais tias ntsuab tea tsub kom muaj ntshav siab, cov dej haus muaj qhov txawv thiab pab txo cov ntshav siab.
Cov tshuaj yej ntsuab ntsuab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm UV hluav taws xob thiab tiv thaiv kev laus. Ua li no, nws txaus txaus los ntxuav nrog tinctures raws cov tshuaj yej extract. Cov txheej txheem tsis tsuas yog tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm qhov tsis zoo sab nraud, tab sis kuj tseem ua rau nws zoo nkauj tshiab thiab tshem tawm cov cim ntawm kev qaug zog.
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Tshuaj yej nrog cinnamon txaus siab kev tshaib kev nqhis, nrog txiv qaub tshuaj thiab mint - soothes lub leeg, nrog thyme - txhim kho lub hlwb ua haujlwm, nrog txiv qaub thiab zib ntab - tiv thaiv cov kab mob sib kis, nrog jasmine - copes nrog insomnia, nrog mis nyuj - yog siv los ntxuav raum, nrog qhiav - rau qhov poob phaus. Cov haus mis yuav pab tso kua txiv kom txhob haus caffeine, yog li cov mis haus tshuaj yej muaj peev xwm ua tau cawv txawm tias cov neeg muaj kab mob plawv.
Lus Cim: Cov hnab ntim tshuaj yej muaj cov txiaj ntsig zoo sib xws yog tias lawv yog cov zoo. Koj tuaj yeem txiav ib lub hnab los kuaj. Yog tias muaj ntau daim nplooj loj thiab muaj qhov tsawg kawg nkaus ntawm kev khib nyiab, tshuaj yej yog qhov zoo, txwv tsis pub nws yog cov dej haus uas tsis muaj peev xwm ua rau lub cev muaj txiaj ntsig.
Ntsuab tshuaj yej rau poob phaus
Kev pab cuam yuag yog pom los ntawm kev siv ntawm ntuj xwb, nrog rau cov tshuaj yej ntsuab. Kev siv dej haus rau lub cev muaj zog ua rau lub cev ua kom muaj zog, tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev, ua kom cov leeg muaj zog thiab txhim kho cov metabolism. Cov tshuaj yej tseem tshem tawm cov co toxins thiab co toxins thiab nrawm cov metabolism, kom cov zaub mov noj tsis tau khaws cia hauv cov rog, tab sis ua tiav sai rau hauv lub zog.
Rau cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm edema, nws raug nquahu kom ntxiv mis nyuj rau ntsuab tshuaj yej los txhim kho cov nyhuv diuretic, tab sis nws tsis pom zoo kom haus cov dej haus thaum hmo ntuj.
Cov tshuaj yej ntsuab uas tsis muaj piam thaj yuav pab txo cov ntshav qab zib kom qis, yog li yuav txo tau qhov qab los noj mov. Hauv kev ua raws li kev noj haus lossis kev txwv kev noj haus, kev rhuav tshem thiab kev noj ntau dhau yog tiv thaiv.
Yuav kom poob ceeb thawj, haus ib khob dej tshuaj yej ntsuab uas tsis muaj qab zib lossis zib ntab peb mus rau rau zaug ib hnub. Nws raug nquahu kom haus cov dej haus kom txias, vim tias lub cev yuav tsum tau siv zog ntxiv kom sov nws, vim tias cov calories ntau yuav raug hlawv.
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Tsis tas li, txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig, koj tuaj yeem ua hnub yoo mov ntawm cov tshuaj yej ntsuab nrog mis nyuj ib zaug ib lub lim tiam. Txhawm rau ua qhov no, ncuav 4 diav tshuaj yej nrog 1.5 liv ntawm cov mis nyuj kub (qhov kub txog 80-90 degrees), brew rau 15-20 feeb. Haus thaum nruab hnub. Ntxiv rau nws, nws raug tso cai siv dej huv.
Cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem hloov chaw rau noj hmo los ntawm haus mug mis thiab cinnamon thaum yav tsaus ntuj ob peb teev ua ntej pw.
Cov kev thaiv tsis zoo thiab ua rau muaj kev noj qab haus huv
Kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev siv tshuaj yej ntsuab uas tsis muaj txiaj ntsig.
Cov kev txwv tsis pub haus rau dej haus yog raws li nram no:
- tshav kub;
- mob plab zom mov;
- mob plab zom mov;
- insomnia vim tias muaj cov caffeine;
- daim siab mob ntshav;
- raum muaj mob vim diuretic cuam tshuam;
- hyperactivity;
- gout;
- rheumatoid kev mob caj dab;
- kab mob gallbladder.
Lus Cim: cov tshuaj yej ntsuab yuav tsum tsis txhob ua txhaum nrog cov dej npau npau, vim tias qhov kub tau rhuav tshem yuav luag txhua yam khoom noj haus.
Haus dej cawv nrog tshuaj yej ntsuab ua ke tuaj yeem cuam tshuam lub cev, uas yog ob lub raum.
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Qhov tshwm sim
Ntsuab tshuaj yej yog haus zoo nrog tshuaj thaj chaw. Nws txhawb nqa kev poob phaus, ua kom cov leeg ua haujlwm kom zoo, ua kom muaj zog hauv lub cev, ua kom lub cev ntawm cov co toxins, tshaj kua thiab toxins. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj yej ntsuab extract yog siv rau hauv cosmetology, muab lub ntsej muag rov ua rau tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Kev haus dej haus rau lub cev ua rau cov ntshav qab zib kom qis, ua kom cov roj (cholesterol) tsawg, ua rau cov metabolism nce sai thiab ua rau lub dag zog zoo.
