Dan Bailey yog ib qho ntawm txoj kev sib tw tshaj plaws ntawm CrossFit, nrog rau Richard Froning. Cov neeg ncaws pob tseem kawm ua ke ntev. Hauv peb lub xyoos, Dan yeej nplua nuj thiab nws pab pawg "Rogue Fitness Dub", uas coj cov hnub qub CrossFit zoo tshaj plaws, yuav luag txhua qhov kev sib tw tshwj tsis yog Kev Ua Si. Qhov laj thawj tsuas yog qhov kev ntaus kis las tsis ua qhov no ntawm CrossFit Cov Kev Ua Si yog tias nws "Rogue liab" pab pawg yeej tsis tau koom nrog lawv cov neeg ntaus pob tag nrho hauv cov kev sib tw nws tus kheej, vim tias feem ntau ntawm cov neeg koom hauv pawg tseem nyiam sib tw hauv cov kev sib tw tus kheej.
Bailey tau dhau los ua tus neeg ncaws pob zoo, muaj ntau yam, ua tsaug rau nws txoj kev ntaus kis las. Nws ib txwm ntseeg tias yuav kom tau txais tus kheej kom zoo tas li, koj yuav tsum tau qhia nrog qhov zoo tshaj plaws.
Dan Bailey hais tias "Yog tias koj zoo tshaj plaws hauv lub chaw dhia ua si, ces txog lub sijhawm koj yuav tsum tau nrhiav lub chaw qoj ib ce tshiab."
Luv luv biography
Dan Bailey yog qhov kev zam rau txhua txoj cai hauv CrossFit. Dab tsi yog nws tshwj tseg? Qhov tseeb tias tsis muaj ntse ntse nyob rau hauv nws cov ntawv keeb kwm.
Nws yug los xyoo 1980 hauv Ohio. Twb los ntawm menyuam yaus, yav tom ntej tus neeg ncaws pob yog tus tub nquag, yog li thaum muaj hnub nyoog 12 nws tau ua tiav hauv pab pawg football. Tom qab tawm hauv tsev kawm ntawv, niam txiv tau them nyiaj rau tus txiv leej tub mus kawm hauv xeev lub tsev kawm ntawv qib siab, uas Bailey kawm tiav yam tsis muaj kev vam meej. Tau ua haujlwm rau ib xyoo thiab ib nrab ntawm txoj haujlwm, nws tsis nco qab txog nws qhov kev cob qhia kis las rau ib hnub. Tus tub hluas niaj hnub mus saib lub chaw dhia ua si thiab ib sij sim nws tus kheej hauv ntau yam kis las.
Qhia Taw Qhia CrossFit
Bailey tau ntsib CrossFit hauv 2008. Nws nyiam lub tswv yim ntawm kev sib tw thiab kev kawm thoob ntiaj teb. Cov neeg ntaus pob ncaws pob tau hloov mus rau kev cob qhia siv cov txheej txheem no. Yuav luag 4 xyoo nws tsuas yog kawm, tsis xav txog kev sib tw loj heev. Tab sis muaj ib hnub, cov phooj ywg thiab cov npoj yaig ntawm kev ua haujlwm pom nws cov kev hloov pauv zoo. Cov neeg ncaws pob tau nce ntau dua 10 kg ntawm cov nqaij ntshiv thiab tau txais lub cev zoo nkauj. Raws li kev nyuaj siab ntawm cov phooj ywg, cov neeg ncaws pob tau kos npe rau hauv qhov kev sib tw qhib kev sib tw.
Twb tau ntawm thawj qhov kev sib tw, nws muaj peev xwm qhia tau qhov txiaj ntsig zoo, dhau los ua qhov thib 4 ntawm kev sib tw thiab thib 2 hauv nws thaj chaw. Qhov pib ua tiav tau zoo rau nws txoj haujlwm uas yog tus neeg ua kis las rau CrossFit tau muab sijhawm rau Dan los koom nrog hauv CrossFit Games tam sim ntawd. Tsis zoo li feem ntau lwm tus neeg ncaws pob, nws tsis muaj qhov tsis pom kev txog kev yeej, tab sis twb pib thaum nws muaj peev xwm nkag mus rau saum 10 tus neeg ncaws pob sib tw ntawm peb lub sijhawm.
Kev loj hlob sai ntawm kev ua kis las ncaws pob
Txij hnub ntawd, Bailey lub neej hloov me ntsis. Nws tau tawm haujlwm vim tias qhov lus cog tseg los ntawm Rogue txhais tau tias nws yuav tsum siv sijhawm ntau ntxiv rau kev cob qhia. Ntxiv mus, cov nyiaj tau los ntawm cov tuam txhab tau muab nws nrog cov nyiaj tau los ob zaug ntau npaum li ntau ua ntej nws tau txais tom haujlwm. Qhov nyiaj tau los nruab nrab yog 80 txhiab daus las hauv ib lub xyoo.
Xyoo tom ntej, tus ntoo khaub lig ua ib qho me ntsis tsis zoo vim tias mus kom ze rau kev cob qhia tsis zoo. Qhov no, ua ke nrog ntau tus me me sprains thiab kev tshem tawm, tau npau taws ob qho tib si Bailey nws tus kheej thiab Rogue tus thawj coj, leej twg xav ua txhaum daim ntawv cog lus nrog nws. Txawm li cas los xij, xyoo 13 qhia Bailey tias CrossFit tau hloov pauv, thiab yog li ntawd, txoj hauv kev rau cov khoom noj khoom haus thiab kev qhia xav tau hloov.
Tam sim ntawd tom qab ntawd, tus neeg ncaws pob tau tuaj yeem rov ua nws txoj haujlwm tau zoo. Nws ua tiav lub caij tsis tas tawm ntawm lub 10 sab saum toj, thiab coj thawj qhov kev sib tw hauv cheeb tsam hauv pawg "tus txiv neej - txiv neej".
Rogue liab caw
Hauv 2013, Bailey tau cog lus los ua si rau pab pawg Rogue Red. Txog rau tus neeg ncaws pob nws tus kheej, uas yog ib qho kev sib cais los ntawm kev sib tw sib tw ntawm cov pab pawg sib tw sab nrauv, qhov no yog lub sijhawm zoo rau kev hloov pauv txoj kev mus rau kev cob qhia. Hauv tib lub xyoo, nws thawj zaug ntsib nws tus neeg sib tw tseem ceeb lub sijhawm ntawd, Josh Bridges, uas raug tshem tawm tam sim ntawd tom qab kev sib tw vim nws raug mob. Txawm li cas los xij, txawm hais tias tsis muaj kev sib koom ua ke, pab pawg muaj peev xwm los mus ua lub luag haujlwm thib ob.
Nws yog lub sijhawm ntawd, nyob hauv ib nrab ntawm lub caij nyoog, hauv ntau qhov kev sib tw me, Dan thawj zaug ntsib Fronning. Tau kawg, nws tau ntsib nws ua ntej hauv kev sib tw ntawm tus kheej thaum ua si, txawm li cas los xij, tam sim no kev tawm tsam tau coj tus cwj pwm ntawm tus kheej. Ua tsaug rau cov kev sib koom ua ke, twb tau nyob rau xyoo 2015, lawv tuaj yeem dhau kev muaj peev xwm dhau los ntawm Rogue liab dub nrog pab pawg Rogue liab. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog teev tsis yog qhov tseeb tias Bailey ua tau zoo heev ua tus thawj ntawm pab pawg ntawm lub teb chaws, tab sis kuj yog qhov tseeb tias nws yog nws leej twg ua tus txiav txim siab txiav txim siab hauv pab pawg yeej. Txhua txhua lub sijhawm lawv ntsib Rogue lub cev tawv dub, Bailey pom tias muaj peev xwm ua tau zoo uas ua rau txhua leej txhua tus nyob ib puag ncig nws. Dab tsi yog qhov zais? Nws yooj yim heev - nws tsuas yog xav tua Fronning.
Hauj lwm hnub no
Tom qab lub caij 2d15, Bailey txiav txim siab los tsom rau tag nrho kev sib tw ntawm pab pawg, nws tau siv sijhawm ntau lub sijhawm taug kev ncig lub teb chaws thiaj li yuav koom tes tau zoo nrog nws cov neeg nyob hauv pab pawg. Tsis tas li ntawd, raws li nws tus kheej cov lus - 30 xyoo, qhov no yog lub sijhawm - thaum koj tsis tuaj yeem sib tw nrog kev sib luag nrog cov muaj hnub nyoog 25-xyoo, thiab qhov taw tes tsis yog tias koj tsis muaj zog dua, koj tsuas tsis tuaj yeem rov qab los sai li lawv ua. Thiab txawm hais tias nyob rau thawj hnub koj tau tua lawv txhua tus, thaum kawg koj yuav raug yuam kom tawm ntawm qhov kev sib tw, thaum cov menyuam "tawv ncauj" no yuav khiav thiab thawb, txawm tias lawv los ntshav thoob plaws lub cev.
Nyob rau tib lub sijhawm, tam sim ntawd tom qab qhov kawg ntawm nws txoj haujlwm ib leeg, Bailey pib ua tus qhia nquag. Nws ua txhua yam no tsis yog rau txoj kev khwv nyiaj, tab sis txhawm rau npaj rau lwm tiam neeg hla kev ncaws pob, txhua tus, ntawm nws tus kheej cov lus, tuaj yeem dhau los ua tus yeej tiag tiag, dhau ntawm tam sim no kaum ob zaug. Ntxiv rau qhov kev cob qhia nws tus kheej, nws kuj tseem tsim kom muaj tus qauv CrossFit, uas yuav ua rau ntau tus neeg tuaj koom thiab ua tiav cov txiaj ntsig tau nyob rau hauv lub sijhawm luv tshaj plaws, tsis hais qhov pib ntawm lub cev.
Tsis zoo li feem ntau, nws txhawb Castro hauv nws txoj kev tu siab, raws li nws ntseeg tias nws yog qhov tau npaj tau ncaj qha rau kev sib tw thiab kev ua si txawv uas tuaj yeem sib txawv txav crossfit los ntawm lwm hom zog thoob plaws.
Txheeb cais txheeb cais
Yog tias peb xav txog cov qhab nia ntawm Bailey cov kev ua si, tom qab ntawd peb tsis tuaj yeem qhia qhov kev ua tau zoo tshaj plaws. Nyob rau tib lub sijhawm, thaum nws nkag mus rau pab pawg sib tw, pawg neeg hauv nws txoj kev coj ua tam sim ntawd khiav nrawm. Raws li rau nws cov txiaj ntsig hauv Qhib, tom qab ntawd, txawm hais tias dav dav ntawm cov txiaj ntsig, nws tsim nyog teev ib qho tseem ceeb uas ntau tus neeg tsis nco qab. Dan, zoo li txhua tus neeg sawv cev ntawm Rogue Liab, tsis tso Open ntawm qhov sib luag nrog rau lwm qhov kev sib tw. Nws tsuas yog ua nws txoj haujlwm ntawm qhov kev sib ntsib no kom tau txais cov qhab nia txaus kom tsim nyog rau kev sib tw hauv ib cheeb tsam.
Ib yam li Josh Bridges, nws ua haujlwm thiab sau tag nrho cov kev zov me nyuam thawj zaug. Tag nrho cov no muab nws ua kom zoo dua, thiab yuav luag txhua tus tshem tawm cov kev mob hlwb.
Raws li Bailey nws tus kheej, nws suav tias nws tus kheej muaj zog ntau dua thiab npaj tau zoo dua li cov neeg sib tw. Txawm li cas los xij, lub hnub nyoog thiab lub siab lub ntsws yog ob yam uas tiv thaiv nws tsis txhob noj txoj hauv kev.
Koj yuav tsum ib txwm muaj kev sib tw uas yuav ua rau koj muaj zog dua thiab ceev dua. Bailey hais tias, tsis li ntawd, kev sib tw tsis raug txim.
Thaj Chaw Hla Hla
| 2016 | xya | Kev sib cais ntawm tus txiv neej | California |
| 2015 | thawj zaug | Kev sib cais ntawm tus txiv neej | California |
| 2014 | feem peb | Kev sib cais ntawm tus txiv neej | California qab teb |
| 2013 | feem peb | Kev sib cais ntawm tus txiv neej | Nruab Nrab Sab Hnub Tuaj |
| 2012 | ob | Kev sib cais ntawm tus txiv neej | Nruab Nrab Sab Hnub Tuaj |
CrossFit Ua Si
| 2015 | plaub | Kev sib cais ntawm tus txiv neej |
| 2014 | thib kaum | Kev sib cais ntawm tus txiv neej |
| 2013 | yim | Kev sib cais ntawm tus txiv neej |
| 2012 | thib rau | Kev sib cais ntawm tus txiv neej |
Pab Pawg
| 2016 | ob | Rogue kev siab tawv liab | Graeme Holmberg, Margot Alvarez, Camille LeBlanc-Bazinet |
| 2015 | ob | Rogue kev siab tawv liab | Camille LeBlanc-Bazinet, Graeme Holmberg, Annie Thorisdottir |
| 2014 | ob | Rogue kev siab tawv liab | Lauren Fisher, Josh Txuas hniav, Camille LeBlanc-Bazinet |
Qhov ntsuas pib
Yog tias peb xav txog Bailey qhov ntsuas lub hauv paus, tom qab ntawd koj tuaj yeem pom tias nws yog tus neeg ncaws pob nrawm tshaj plaws. Cov kev ntaus kis las yog xyaum tsis zoo ntawm lub zog endurance nyob rau hauv nws lub siab hnov. Tab sis qhov no tsis tiv thaiv nws los ntawm kev siv cov tes taw hnyav li zoo tshaj 200 phaus hauv ntau ce.
Kev ua qoj ib ce
Nrov complexes
| Fab kis | 2:17 |
| Siab Zoo | – |
| Helen | – |
| Kev pauj 50 | – |
| Sprint 400 m | 0:47 |
| Rowing 5000 | 19:00 |
Nthuav Qhov Tseeb
Ib qho tseeb tshaj plaws txog Bailey txoj haujlwm yog tias nws muaj npe menyuam yaus uas ntaus pob American Asmeskas txawj ntse. Kev tshaj lij ntawm kev ua haujlwm ntawm ob tus neeg ncaws pob pib tib lub sijhawm, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, ob qho tib si saum toj kawg nkaus hauv xyoo 2015. Tib lub sijhawm, Dan ob leeg tsis tau hla txoj hauv kev muaj lub neej tiag tiag thiab txog thaum cov ntaub ntawv no nrov nrov hauv kev tshaj xov xwm, lawv tsis paub txog kev nyob ua ib ke
Tab sis lawv cov coincidences tsis xaus rau ntawd. Ob qho tib si muaj qhov hnyav, dua li, Bailey lub ntsej muag tseem tau sim nws txhais tes ntawm Asmeskas football, thiab tus kws ncaws pob Bailey siv crossfit tas li raws li ib feem ntawm nws txoj kev kawm txhua hnub.
Thaum kawg
Niaj hnub no peb tuaj yeem tham txog Dena Bailey (@ dan_bailey9) uas yog ib tus neeg sib tw ua kis las uas tsis tuaj yeem ncav cuag qhov tseem ceeb hauv cov kev sib tw, tab sis txawm li cas los ua tus thawj coj ntawm Rogue liab lub hnub qub pab pawg.
Txawm hais tias qhov kev tshaj tawm ncaj qha rau kev sib tw ntawm Bailey thiab Fronning tseem tsis tau tshwm sim qhov chaw, tsis muaj lub sijhawm tos ntev. Ob xyoos tom qab, cov neeg ncaws pob txav mus rau 35+ qeb, thiab Fronning yuav tsum ua raws nws mus rau hauv tib qeb. Tias yog vim li cas 2021 lub caij tuaj yeem yog qhov txaus nyiam tshaj plaws, xws li tsuas yog hauv nws peb tuaj yeem saib kev sib ntaus sib tua ntawm kev them nyiaj titans. Thiab leej twg yuav tawm ntawm nws tus yeej los ntawm lub sijhawm ntawd yog qhov nyuaj nyuaj rau kev twv ua ntej. Tom qab tag nrho, Fronning's daim ntawv, tsis zoo li Bailey's, muaj kev tshwj xeeb tshwj xeeb. Niaj hnub no nws tsis muaj zog tshaj nws tus kheej hauv 2013 hauv qee qhov ntsuas, tab sis nws tau pom tias muaj zog thiab lwm yam kev sib koom tes, uas pab cov lus dab neeg kom rub nws pab pawg tawm ntawm cov kev ua si.
