Muaj cov tons ntawm cov ntaub ntawv hauv Is Taws Nem ntawm yuav ua li cas pib los ntawm kev pib qis kom raug. Tab sis muaj ntau cov lus qhia me me txog yuav ua li cas kom zoo pib ntawm qhov pib siab.
Ua haujlwm raws li tus kws qhia, Kuv nquag ntsib qhov tseeb tias kuv cov tub ntxhais kawm tsis tuaj yeem ua tiav tus qauv rau kev khiav luv-luv, tsis yog vim lawv tsis muaj lub zog txaus, tab sis vim tias lawv siv sijhawm ntau dhau ntawm kev pib ua kom nrawm nrawm, poob mus txog ib thiab ib nrab vib nas this hauv feem no.
Yog li ntawd, hnub no kuv yuav qhia koj lub ntsiab tseem ceeb ntawm kev pib siab. Kuv xav taw tes tias cov txheej txheem no yog tsim rau khiav nrug luv. Thaum nruab nrab khiav nrug txoj haujlwm ntawm lub cev tseem yog tib yam li tau hais hauv tsab xov xwm, tab sis kev pib txav yuav txawv me ntsis.
Kho lub cev qhov chaw.
Thawj qhov kev xav tsis txaus uas khiav ntawm qhov pib siab yog xaiv qhov tsis raug ntawm lub cev thiab txhais ceg.
Hauv daim duab koj pom pib ntawm kev sib tw 800 mev... Feem ntau qhov tseeb tshaj plaws thaum lub siab pib coj los ntawm cov neeg ncaws pob huab sab laug.
Ua ntej tshaj, lub cev thiab lub xub pwg yuav tsum tau qhia nyob rau hauv kev coj ntawm lub zog. Ib qho kev ua yuam kev thaum lub cev nyob ntawm ib sab. Qhov no yuam koj kom nkim sij hawm tig lub cev thaum pib.
Qhov thib ob, ib sab caj npab yuav tsum tau khoov rau sab xub ntiag, thiab lwm sab yuav tsum rov qab los rau hauv txoj haujlwm yuav luag ncaj. Qhov no yuav muab lub zog tawg ntxiv, uas yog, thaum lub caij pib, cuam sai sai cov caj npab kuj yuav pab ua kom lub cev nrawm dua. Thiab tsis txhob muaj kev ntseeg siab, yog tias koj sab ceg taw sab laug, ces sab tes yuav tsum tawm sab tom qab ntawm lub cev, thiab sab tes xis yuav khoov rau sab xub ntiag ntawm lub cev thiab sab nraud.
Ntau tsab xov xwm uas yuav koj:
1. Khiav txheej txheem
2. Koj yuav khiav ntev npaum li cas
3. Thaum Twg Coj Kev Ua Haujlwm
4. Yuav ua li cas txias tawm tom qab kev cob qhia
Thib peb, tsis txhob ntxhov siab koj ob txhais ceg. Thaum koj tau txais mus rau hauv lub caij treadmill, koj los ntawm inertia tso rau pem hauv ntej lub jogging ceg. Yog li ntawd, xa rau koj lub siab. Yog tias koj hloov ceg thiab xaus nrog lub ntsej muag dhia hauv lub nraub qaum, nws yuav nkim ntau vib nas this thaum pib. Ib tug neeg twg muaj ib qho kev tsis txaus hauv txoj kev loj hlob. Txhua zaus yuav tsum muaj ib txhais ceg lossis sab caj npab muaj zog dua li lwm tus. Qhov no yuav tsum siv. Yog li ntawd, muaj lub tswvyim - dhia qoj ib ce.
Qhov thib plaub, koj yuav tsum ua kom khoov me ntsis tom ntej. Qhov no yog ib yam piv txwv ntawm qhov pib qis. Qhov no yuav pab koj txhawb nqa koj lub ntsag ntau dua thaum pib.
Lub siab pib txav
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los siv qhov tseeb qhov chaw ntawm lub cev. Vim tias txawm tias nyob hauv txoj haujlwm no, tsis paub txog tus yam ntxwv thaum pib, koj tuaj yeem pib khiav tsis raug.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau nqa lub duav ntawm lub nraub qaum pem hauv ntej kom nrawm thiab nrawm li sai tau. Nyob rau hauv dav dav, nyob rau hauv essence, sprint yog ib qho takeaway lub duav rau pem hauv ntej nrog kev teeb tsa txuas ntxiv ntawm tus taw ntawm lub taw. Koj ceev koj cov duav, koj yim khiav ceev. Thiab qhov tshwj xeeb tshaj yog qhov no yuav tsum ua thaum pib txhawm rau txhawm rau kom koj lub cev tawm ntawm xoom ceev.
- Lub duav taw kev txhawb nqa yuav tsum thawb tawm ntau li ntau tau thiab nyob rau qee lub sijhawm yuav tsum ncaj qha.
Daim duab hauv qab no qhia txog qib theem thaum tus neeg ncaws pob ncaws pob twb ncaws tawm thiab nqa lub ntsag mus tom ntej. Ntawd yog, txhais ceg, uas tam sim no nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws, yog tom qab thaum lub sijhawm pib. Lub ceg txhawb nqa, uas tam sim no nyob tom qab, raws li koj tuaj yeem pom, tau nthuav dav dav. Tsis tas yuav xav txog qhov ncaj no. Tab sis koj yuav tsum thawb tawm kom nws thiaj li ncaj qha. Qhov no ua tiav tau los.
TSIS TXHOB ua dab tsi thaum pib
- Tsis muaj qhov yuav tsum ua kom luv luv. Qhov nyuaj thiab haj yam koj thawb koj lub ntsag, zoo dua. Koj tsis tuaj yeem ua qhov no thaum khiav, vim tias qhov no muaj qhov ua tau tias koj yuav pib muab koj txhais ko taw nyob ntawm koj xub ntiag, thiab tsis nyob hauv qab koj. Thiab yog li, ntawm qhov tsis tooj, ua kom qeeb. Tab sis thaum pib, thaum koj lub cev qaij rau pem hauv ntej thiab nrog txhua lub siab xav txav koj lub duav ntxiv dua li lub cev nyob, koj tsis tuaj yeem. Yog li, thaum pib, txuas ntxiv koj lub duav ntau li ntau tau.
- Pw tsaug zog. Thiab kuv tsis hais txog kev pib lig. Qhov loj tshaj plaws yog tawg ntawm thawj thawj vib nas this. Kuv tau dhau los pom qhov tseeb tias es tsis txhob muab tag nrho qhov zoo tshaj plaws txij thaum pib mus rau qhov ua tiav, qee cov neeg sib tw tau sim txuag lub zog rau kev ua kom nrawm. Qhov no yog kev ruam tag. Koj yuav tsum siv tag nrho lub zog uas koj muaj nyob rau overclocking.
- Tsis txhob tso koj lub ntsej muag nyob deb lossis ze heev. Ib qho thiab ib nrab txhais taw ntawm ob txhais ceg yog txaus. Tshaj tawm koj txhais ceg mus deb dhau yuav ua rau koj lub duav ncua ntxiv. Thiab yog tias koj tso nws dhau, koj yuav tsis thawb tawm ib txwm.
Sim sim pib thaum pib. Mus rau hauv lub chaw ntau pob thiab khiav 10-15 metres, kev xyaum pib. Kom txog rau thaum koj coj nws mus rau kev nkag siab tag nrho. Nws feem ntau tshwm sim uas ib tug neeg sim txhim kho nws lub cev kev noj qab haus huv thiaj li dhau tus txheej txheem. Thiab txhua yam txaus rau nws xa mus txheej txheem pib.
