Yuav kom ua tiav txhua qhov siab hauv kev khiav, yuav yog tus kws tshaj lij lossis pib siv dag zog, koj yuav tsum muaj lub zog zoo, muaj ntau yam kev ua siab ntev thiab ua siab ntev. Txawm li cas los xij, kev ntshaw thiab kev ua siab ntev ib leeg tsis txaus rau koj khiav mus sab nraum zoov hauv qhov kev nyab xeeb, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub caij txias.
Txhawm rau kom tsis txhob poob kev txaus siab thiab muaj lub siab xav dhia, nws yuav tsum xaiv cov khaub ncaws uas raug thiab ceev faj rau kev khiav. Si laim tag nrho yuav tsum tsis tsuas yog ua kom xis thiab xis nyob, tab sis kuj yuav tsum ua tau raws cov qauv thiab cov kev txwv tshwj xeeb.
Dab tsi yuav khiav hauv lub caij ntuj no?
Rau kev dhia hauv lub caij ntuj no, khaub ncaws yuav tsum nyob hauv ntau txheej. Qhov loj tshaj plaws yog tias thawj txheej, uas nyob rau hauv kev sib cuag nrog cov tawv nqaij, muaj ib cov khoom uas ntub cov dej noo, es tsis txhob nqus nws. Cov tsho luv ua los ntawm polyester lossis lwm cov khoom siv hluavtaws tau zoo dua rau cov laj thawj no.
Coob tus neeg tshaj lij dhia hauv kev nyiam ua kis las-hom thermal ris tsho hauv qab.
Dab tsi yuav tsum ua tiav cov khoom siv ua tiav lub caij ntuj no muaj?
- Thaum lub caij txias, nws raug nquahu kom hnav lub tsho tiv thaiv lossis cov ris tsho tiv dhau lub tsho tshwj xeeb. Tsis tas li, tsis txhob hnov qab txog lub tsho tshwj xeeb kev ua si, nyiam dua nrog lub kaus mom. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yuav yog lub tsho ua ntawm cov ntaub ntawm cov ntaub. Cov tsho loj no yog sib dua, tab sis tib lub sij hawm lawv zoo heev rau dhia vim qhov tseeb tias cov ntaub yog noo noo tiv taus thiab tsis cia tus mob khaub thuas los ntawm.
- Tsis txhob hnov qab txog koj ob txhais ceg. Cov thermosocks yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau ua kom sov koj txhais taw.
- Lub taub hau kuj tsim nyog saib xyuas. Thaum khiav mus dhia, nws tsim nyog siv lub kaus mom knitted thiab ib qho nruj dua, qhov tseem ceeb yog tias muaj qhov cua nyob hauv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv lub kaus mom nrog lub ntsej muag nrog ntsej muag, nws muaj peev xwm los tiv thaiv daim tawv nqaij ntawm te.
- Txhawm rau kom tsis txhob txhav los yog txaug tes, siv cov hnab looj tes los yog cov hnab looj tes looj tes.
- Cov khau yuav tsum raug tshwj xeeb rau kev khiav thaum lub caij ntuj no uas tsis tawv tawv thaum lub caij txias. Qhov loj tshaj plaws ua ntej yuav khau, nco ntsoov nyeem cov lus qhia rau nws, ntawm qhov kub thiab txias li cas cov khau yuav siv tau. Yog tias qhov kub nyob sab nraud qis dua qhov kev tso cai, tom qab ntawd cov khoom siv los ntawm cov khau uas tsim yuav tawg lossis tawg.
- Ua ntej kev cob qhia, nco ntsoov ntub cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lwm qhov chaw qhib nrog ib qho tshuaj pleev tshwj xeeb kom tiv thaiv daim tawv nqaij tawg raws li cov cua ntawm cua txias thiab cua.
Lub caij ntuj no ua haujlwm khaub ncaws: kev cai golden rau xaiv
Txhawm rau kom muaj kev sib tw zoo nyob rau lub caij ntuj no, kev xaiv cov khaub ncaws zoo yog qhov yuav tsum ua. Cia wb mus ze saib cov kev cai rau kev xaiv cov khaub ncaws hnav ris tsho thaum lub caij ntuj no.
Khiav khau
Cov khau yog ib qho tseem ceeb thaum muaj kev cob qhia thaum caij ntuj no. Raws li txoj cai, cov khau zoo tib yam yuav tsis kav ntev ntawm no, koj yuav tsum tau nqa khau nrog cov qauv hauv qab no:
- Mos thiab ywj sab hauv qab uas tsis ua rau tawv txias hauv qhov huab txias.
- Tus qauv ntawm ib leeg yuav tsum yog qhov pom tseeb thiab zoo.
- Lub xub ntiag ntawm tshwj xeeb txhais tau tias txhawm rau txhim kho cov tuav ntawm khau mus rau hauv av.
- Lub puab sab hauv ntawm cov khau yuav tsum tau npog nrog pluab, nws tuaj yeem yog khoom cuav.
- Sab nraud, cov khau yuav tsum tau ua los ntawm cov khoom tshwj xeeb los tiv thaiv nws ntawm ya raws.
- Lub membrane ntawm cov khau caij ntuj no yuav tsum ua cov khoom siv dej tsis zoo thiab ua pa. Cov khau yuav tsum muaj txheej txheem thaiv uas tsis muaj qhov txawv ntawm pem hauv ntej lossis nram qab ntawm khau.
- Nkawm khau yuav tsum muaj siab, nrog rau tus nplaig, kom tsis txhob daus los ncaj qha rau hauv txoj hlua khau.
- Cov laces yuav tsum nruj thiab ntawm ntev ntev rau kom raug thiab lacing zoo.
- Cov khau yuav tsum muaj ib qhov loj me thiab muaj qhov yooj yim uas yuav hloov tau.
Cov ris tsho rau lub caij ntuj no jogging
Kev siab tshaj plaws thaum khiav, koj yuav tsum hnav khaub ncaws tsis sib dua tab sis sov sov. Ua li no, koj yuav tsum paub thiab siv txoj cai ntawm peb txheej.
Thawj txheej: tshem tawm ntawm ya raws. Feem ntau yog cov neeg ncaws pob siv thermal ris hauv qab, nws tso cai rau daim tawv nqaij ua pa tawm ywj pheej, muaj kev ywj pheej ntawm nws lub cev tsis tsim nyog thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob tsis muaj zog Thaum lub sijhawm dhia, tib neeg lub cev siv tag nrho nws lub tshuab thiab hws tawm hws, cov dej no yuav tsum tau muab tshem tawm ntawm daim tawv nqaij mus rau txheej txheej thib ob ntawm cov khaub ncaws.
Txheej thib 2: thermal rwb thaiv tsev. Cov txheej no ua lub plhaub sov, nws yog qhov tsim nyog los tiv thaiv tib neeg lub cev los ntawm kev txias thiab cua sov nws, thiab nws kuj pab hloov khoom ya raws mus rau txheej txheej thib peb. Qhov txheej no feem ntau muaj xws li daim ntaub plaub lossis hnav lub ntsej muag.
Txheej thib 3: kev tiv thaiv sab nraud. Feem ntau, rau txheej txheej no, cov tsho loj tshwj xeeb siv, cua tshuab muaj peev xwm tiv thaiv tiv thaiv huab cua tsis zoo.
Cia wb mus saib kom ze cov khaubncaws sab nraud povtseg no:
- Kev ncaws pob tw. Ntawm qhov kub siab tshaj -15 degrees, cov ris ntev ib leeg yuav txaus. Yog hais tias qhov ntsuas kub qis dua, tom qab ntawd nws tsim nyog muab tso rau hauv ob, thermo leggings nrog fleece. Rau kev lag luam no, nws raug nquahu kom yuav tsuas yog muaj kab xo tshwj xeeb. Yog tias huab cua txias heev, tom qab ntawd nws yuav zoo dua hnav ob lossis ntau dua panties.
- Khaub ncaws ze rau lub cev. Cov kev xaiv zoo tshaj plaws yog turtlenecks lossis sweatshirts, T-shirts thiab jogging tsho, tab sis ib txwm ua ntawm cov ntaub breathable. Yog tias te rau ntawm txoj hauv kev nce mus txog ntau dua 15 degrees qis dua xoom, tom qab ntawd nws yog qhov zoo dua los siv cov hoodies lossis cov tsho uas ua los ntawm cov ntaub nyias nyias-cov ntaub.
- Dag khaub ncaws. Ntawm chav kawm, qhov kev xaiv zoo tshaj yuav yog qhov tshwj xeeb ntxiv rau hauv lub cev xws li Adidas lossis Nike, suav nrog lub tsho thiab lub ris. Yog tias nws yuav tsis txias sab nraum zoov, ib lub tsho sov sov nrog lub qhov cua zoo yuav ua.
- Hnab looj tes thiab hnab looj tes. Wool lossis knitwear yog qhov kev xaiv zoo rau lub hnab looj tes lub caij ntuj no lossis hnab looj tes. Tab sis tseem qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog yaj lub yaj. Nws raug nquahu kom muab kev nyiam rau cov mittens tsis yog hnab looj tes, tshwj tsis yog cov hnab looj tes tshwj xeeb no.
- Balaklava. Tsis txhob hnov qab txog koj lub ntsej muag. Vim tias qhov cua hlob zuj zus nyob rau lub caij ntuj no, lub ntsej muag thiab thaj tsam ib puag ncig tuaj yeem raug tus mob no. Nov yog qhov twg balaclava, daim npog qhov ncauj nrog qhov txiav rau lub qhov muag, yuav pab koj. Nws zoo tiv thaiv huab cua txias.
- Taub hau. Feem ntau lub taub hau tsis nyob hauv txoj haujlwm zoo thaum khiav. Rau lub taub hau rwb thaiv tsev, koj yuav tsum siv cov kaus mom knitted lossis, hauv huab cua sov, lub kaus mom caij ntuj no nrog pob ntseg thiab caj dab tiv thaiv.
Piv txwv ntawm cov khoom siv sib tw thaum lub caij ntuj no
Ntau lub npe nrov hauv ntiaj teb kev ua kis las, xws li Nike lossis Adidas, tsim lawv tus kheej txoj kab ntawm cov khaub ncaws hnav thiab khau ua si. Xav txog cov kev xaiv rau lub caij ntuj no khaub ncaws teeb los ntawm ntau hom.
Nike
Hom khoom no yog tus thawj coj ntawm kev hnav khaub ncaws ua si.
Ib qho ntawm cov khoom siv xaiv:
- Thermo lub ris Nike Pro Sib Ntaus Hyperwarm Compression Lite. Cov tso cua sov no tau ua nrog cov ntaub ntawv zoo-Dri-FIT. Txoj phuam no ntub dej noo ntawm daim tawv. Lub ris luv kuj tseem muaj cov ntxaij vab tshaus rau kev ua kom muaj qhov cua, lub duav rov qab thiab lub tiaj tiaj kom tiv thaiv kev ua kom tsis txhob mob. Ua los ntawm 82% polyester thiab 18% elastane.
- Vaub kib vwm Nike Hyperwarm nrog lub tsho ntev dua. Lub turtleneck muaj 2 micro-txheej, uas nyeg txhim kho kev ya raws thiab huab cua ncig ua kom sov, muaj cov npoo tiaj los ntawm chafing. Kev Sau Ua: 85% Polyester, 15% Spandex; thib ob txheej: 92% polyester, 8% spandex.
- Tsho Nike VAPOR Lub tsho no muaj: lub kaus mom uas tshem tawm tau ceev ceev mus rau hauv lub puab tsaig thiab muaj lub pob kom zoo dua tiv thaiv los ntawm nag thiab daus, cov ntaub qhwv lub nrig, kev cuam tshuam, cov xim ntxig thiab lub tuam txhab logo muab lub tsho zoo nkauj dua qub. Cov Sau: 100% polyester.
- Txiv neej Ntaus Tsho Tawv Tsho Nike Revolution Hyper-Adapt: Mos rau qhov kov, padded rau ntawm xub pwg rau kev tshem dawb, ntaub ntaub hws tawm mus thiab ua kom tawv nqaij qhuav. Lub Cev: 97% Polyester, 3% Cov Paj Rwb.
- Cov Tsim Nyog Muag FS LITE TRAINER 3. Tsim los ntawm Roman khau khiab, cov qauv tshwj xeeb ntawm sab nrauv tau muab txoj haujlwm zoo rau txhua qhov chaw. Ua los ntawm cov hluavtaws, lub tshuab ua kom sib xyaw Dual hauv qhov tawm sab nraud muab nws zoo kawg nkaus cushioning, tus qauv outsole muab lub zog zoo rau txhua qhov chaw rau qhov nce nrawm. Muaj pes tsawg leeg: synthetics thiab textiles.
- Cap NIKE SWOOSH BEANIE khoom siv: 100% acrylic
Adidas
Qhov kev xaiv thib ob yog sib sau los ntawm cov muaj koob npe nrov sib xws ntawm cov hom Adidas.
Cov khoom siv muaj:
- Ntshai Ris Tsho adidas Techfit Tights Tights
- Thermokofta adidas Techfit Puag. Lub cev: 88% Polyester, 12% Elastane.
- Tsho Padded Parka Adidas. Hauv ob sab phlu thiab rwb thaiv tsev ntaub: 100% polyester.
- hoody Zej Zog Hoody Taekwondo. 80% Paj Rwb, 20% Polyester.
- Lub ris tsho sov Lub Caij Ntuj No.Modetely xoob haum, ywj duav, Sib xyaw: 100% polyester.
- Cov Tsim Nyog Muag TERREX FASTSHELL MID CH.Qhov khau no yog ua los ntawm cov khoom siv textile, xis nyob sab pem hauv ntej kab, muaj pes tsawg leeg: 49% polymer, 51% textile.
- Cap RIBFLEECE BEANI. Cov khoom siv: 100% polyester.
Reebok
Qhov thib peb hauv txoj kab yog ib qho khoom siv los ntawm Reebok.
Cov khoom siv muaj:
- Thermal ris tsho hauv qab Reebok SEO THRML .Qhov khoom yog ua los ntawm cov ntaub mos muag nrog kev ywj pheej zoo, cov khoom nws tus kheej yog nruj zoo, muaj 2 txheej, nws wicks noo zoo los ntawm daim tawv nqaij, tiaj tus nqaws rau kom hnav zoo. Cov khoom siv: 93% Polyester, 7% Elastane.
- Hoodie sweatshirt. Ua hauv vintage style, muaj 2 V-puab ntxig rau ntawm ob sab, hloov maj mam zoo nkauj kab txaij muab vintage tshwj xeeb. Khoom siv: 47% Paj rwb, 53% Polyester.
- Ris C SEO PADDED PANT Khoom siv: 100% polyester.
- Tsho YEEJ TSIS TXHUA LONGTH JA Cov Khoom Siv: 100% Polyester.
- Cov Tsim Nyog Muag GL 6000 ATHLETIC Cov khoom siv: 100% Cov tawv tiag.
- Cap SE MENS LOGO BEANIE.Material: 100% paj rwb.
Puma
Daim ntawv thib plaub hauv daim ntawv yuav yog cov khoom siv ntawm lub npe nrov German Puma. Lub tuam txhab no tsis tsim cov khoom cua sov hauv tsev, yog li peb tuaj yeem ua yam tsis muaj nws.
Txheej ntawm lub tuam txhab no tuaj yeem tsim raws li hauv qab no:
- Compression T-lub tsho Puma TB_L / S Tee Sov SR. Lub tsho T-no yog ua los ntawm cov polyester thiab elastane, uas muab nws zoo elasticity, qhov peculiar txiav muab nws qhov zoo sib xws rau cov khoom siv, cov khoom lag luam muaj qhov siab-noo tus nqi.
- Tsho Tshav Dav Hlau Tsho - Tsim tshwj xeeb rau kev khiav thiab ncaws pob, cov khoom siv sab nraud yog ua los ntawm ob chav nylon, dej tsis qab, txhua tus hnab ris yog zippered, fleece hauv ob sab phlu, cov khoom siv: 100% nylon.
- hoody Archive T7 Taug Tsho Tsho.Qhov muaj cov khoom lag luam txaij-ntxig ncaj qha rau hauv lub nqaj hlau, feem ntau lub tsho yog txheem txiav thiab haum zoo rau lub cev, cov khoom siv: 77% paj rwb, 23% polyester.
- Ris TXHUA TXHUA PANT, Puma lub cav yog thermal luam tawm, dav hauv ob sab phlu, daim di ncauj ywj nrog kos duab, 80% paj rwb, 20% polyester.
- Cov Tsim Nyog Muag Cov khoom siv zoo: 100% textile.
- Cap Npuag Fold Beanie. Sab nraud, nws yuav nplua txhua hom khaub ncaws, muag muag thiab qab ntxiag rau qhov kov, khaws cia kom sov mus ntev, cov khoom siv: 100% acrylic.
Asics
Lub caij ntuj no kawg tau tsim muaj cov khoom los ntawm Asics, tseem nrov npe rau nws cov kis las kis las.
Cov khoom siv yog cov hauv qab no:
- Thermal ris tsho hauv qab THERMO M / L TXIV NEEJ. Cov Sau: 100% polyester.
- Tsho M's FujiTrail Tsho. Textile hom khoom, cov khaub-ncaws nyias nyias, txiav tu dawb, muaj pes tsawg leeg: 100% polyester.
- hoody Tag Nrho Zip Hoodie Nrog lub hood xis, txhua tus po thiab cov hoodie nws tus kheej tau dhau los, muaj pes tsawg leeg: 72% polyester, 28% elastane.
- Ris KNIT PANT Kev xaiv zoo rau ob qho tib si khiav thiab lwm yam kis las, lub teeb heev, zoo ya raws, tshwj xeeb haum qhia txog qhov zoo, muaj pes tsawg leeg: 92% polyester, 8% elastane.
- Lub kaus mom kev ua si ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD Muaj pes tsawg leeg: 100% acrylic
- Asics Gel - fujielite Qhov no yog qhov khau tshwj xeeb nrog 12 studs ntawm lub outsole rau kev txhim kho traction ntawm txhua qhov chaw, txawm tias dej khov.
Cov khoom siv khiav zoo rau lub caij ntuj no
Cov tsib txheej no yog qhov zoo thiab txawm tias loj dua, tab sis cov kev cai zoo tshaj plaws tau tsim los ntawm ntau hom npe. Txhua qhov chaw muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Nws tseem tsim nyog sau cia tias cov khoom siv tau sib sau ua ke ntawm tus kheej rau txhua tus. Tab sis txawm li cas los xij, ntawm no yog qhov kev xaiv zoo, muaj ntau hom npe, qhov zoo tshaj plaws tuaj yeem hais tau.
- Compression T-lub tsho Puma TB_L / S Tee Sov SR.
- Thermo lub ris Nike Pro Sib Ntaus Hyperwarm Compression Lite.
- Tsho Padded Parka Adidas.
- Hoodie los ntawm Reebok.
- Lub ris tsho sov Adidas Caij Ntuj No.
- Asics Gel-mem tes 7 gtx
- Cap NIKE SWOOSH BEANIE
Cov nqi rau ib pawg ntawm cov khaub ncaws caij ntuj no txawv ntawm 10 txog 60 txhiab, qhov tshwj xeeb teeb tsa no (muaj ntau hom thiab tau piav qhia saum toj no) tus nqi 33,000 rubles. Koj tuaj yeem yuav cov khoom siv ob qho tib si hauv Is Taws Nem thiab hauv khw muag khoom kis las xws li Sportmaster.
Txoj kev ua kis las kev lag luam tsis sawv twj ywm, txhua txhua lub caij peb txaus siab nrog cov xwm txheej zoo ntawm kev ua kis las kis las. Txhua lub npe muaj npe zoo sim ua kom haum rau lawv cov neeg siv khoom los ntawm kev tsim cov khaub ncaws zoo, ua tau zoo thiab xis nyob rau qhov no. Raws li koj paub, cov khaub ncaws tshiab lossis cov tsoos tsho tsis yog ib qho kev mob siab rau kev ua tiav tshiab thiab kev yeej.