Cia peb tham txog yuav ua li cas xaiv lub kaus mom rau kev da dej hauv pas dej, vim hais tias tsis muaj tus cwj pwm no nws tsis raug tso cai ua luam dej hauv ib qho chaw ua si. Nws yuav zoo li tias nws tsuas yog ib qho khoom siv ntxiv, tab sis koj puas paub tias nws muaj ntau ntau yam? Ib qho ntxiv, tus kis las yuav tsum paub yuav ua li cas loj lub pas dej da dej, yuav ua li cas tso nws li cas thiab yuav tu nws li cas.
Txhua yam no, zoo li uas lub kaus mom da dej zoo dua los xaiv, peb yuav tham txog hauv cov lus no. Ua ntej, cia peb kawm saib vim li cas lub taub hau no xav tau txhua lub sijhawm.
Vim li cas koj xav tau lub hau ntim hauv pas dej?
Ua ntej ntawm txhua qhov, qhov no yog txoj kev tseev kom ua ntawm pej xeem pas dej:
- Txhawm rau tswj kev nyiam huv thiab kev nyiam huv, txhua tus qhua yuav tsum tau ntoo lub kaus mom. Cov plaub hau yuav txhaws tawm lub lim dej tu lub sijhawm, ua rau muaj qhov tsim kho qhov system tau raug nqi;
- Hnav cov khoom siv ntxiv yog kev qhia txog kev hwm ntawm cov neeg ua haujlwm thiab lwm tus qhua rau lub pas dej. Nquag, cov plaub hau poob tawm txhua hnub hauv txhua tus neeg, thiab txawm li cas los khi lawv khi nyob rau hauv ib lub bun, lawv tseem tuaj yeem mus hauv cov dej. Koj tuaj yeem xav tias yuav ua li cas "zoo" nws yog kom tsis tseg ib tus neeg noj zaub hauv pas dej?
Muaj lwm sab ntxiv uas txhawj xeeb txog kev siv lub hau npog rau cov luam dej nws tus kheej:
- Cov khoom siv ntxiv tiv thaiv cov plaub hau los ntawm cov phom sij los ntawm cov tshuaj chlorine thiab lwm yam khoom uas ntxuav cov dej tsis huv;
- Nws muab kev yooj yim thiab kev nplij siab, uas cov tswv ntawm cov plaub hau ntev yuav txaus siab rau. Nws muaj kev nyab xeeb ruaj khov nyob sab hauv lub headgear, tsis poob rau lub ntsej muag thaum lub caij hloov los yog thaum ua luam dej hauv pas dej hauv qab dej;
- Lub hau muab kev tiv thaiv pob ntseg los ntawm kev nkag mus rau dej. Pom zoo, qhov no tsis tshua zoo siab, feem ntau mob siab, thiab yog tias cov dej hauv lub pas dej tsis yog huv huv, nws kuj muaj kev phom sij;
- Yog tias tus neeg ua luam dej xyaum ntev qhib dej da dej, nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau nws kom muaj kev sib npaug hauv tshav kub hauv lub taub hau, uas, tsis zoo li lub cev, tsis yog ib txwm nyob hauv dej hiav txwv. Cov tuab tuab yog cov kev pab zoo hauv cov teeb meem no;
- Cov neeg ua haujlwm tshaj lij xaiv lub kaus mom los txhim kho kev sib tw ceev. Lub pob qij txha txuas ntxiv txhim kho cov kwj deg, uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv txoj haujlwm no. Cov neeg ntaus kis las uas tau ua tiav zaum ob yuav txaus siab rau qhov tseem ceeb ntawm cov kev xav zoo li lub sijhawm zoo dua li tsis muaj lwm qhov.
Zoo, peb cia siab tias peb tau ntseeg koj, tom qab ntawd cia peb sim los txiav txim seb lub kaus mom da dej twg yog qhov zoo tshaj plaws kom xaiv qhov no.
Yam
Txhawm rau xaiv txoj hauv pas dej da dej kom raug, koj yuav tsum paub zoo ntawm nws ntau yam. Nyob rau hauv tag nrho, muaj 4 pawg:
- Xov Xwm;
Lawv tau ua los ntawm polyester, uas ncab zoo thiab haum zoo rau ntawm plaub hau. Lawv tuav cov plaub hau nruj thiab tsis txhob tso siab rau lub taub hau. Los ntawm txoj kev, nrog xws li cov khoom lag luam muaj cov teeb meem tsawg tshaj plaws thaum tso nws - txawm tias ib tug menyuam yaus tuaj yeem daws tau yam tsis muaj kev pab los ntawm ib tus neeg laus. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam tsis zoo rau lub kaus mom no, vim tias nws muaj tus nqi qis. Ua ntej, nws tsis ua ib txoj haujlwm tiv thaiv, thiab cov plaub hau hauv qab nws yuav ntub. Thib ob, nws ceev nrawm thiab plam nws cov duab. Thib peb, thaum dhia lossis dheev dhia rau hauv pas dej, xws li lub kaus mom tuaj yeem ya tawm ntawm lub taub hau.
- Silicone;
Txhawm rau xaiv txoj cai da dej, koj kuj yuav tsum txaus siab rau qhov zoo thiab kev pom zoo ntawm cov khoom siv roj hmab txhua yam. Cov khoom siv silicone nthuav tau zoo, tuav lub hau ruaj ntseg, tiv thaiv pob ntseg los ntawm dej, thiab muab cov dej ntws uas xav tau. Txawm li cas los xij, peb tsis pom zoo kom xaiv xws li lub taub dej da dej rau menyuam yaus - nws nyuaj rau hnav, nws tuaj yeem rub cov plaub hau los yog muab lub siab rau lub taub hau, ua rau tsis xis nyob.
- Looj Yaj;
Qhov no yog qhov kev tsis zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem xaiv rau lub pas dej. Sab nraud, lub hau zoo ib yam li silicone ib qho, tab sis nws tseem yog cov khoom siv sib txawv. Nws ncab ntau dua, nws tuaj yeem tawg. Siv tawv tawv rau plaub hau, thiab ua rau ua xua rau cov neeg uas tawv tawv. Nws tsuas yog ntxiv yog tus nqi qis, txawm tias pheej yig dua li xov ib.
- Ua ke.
Nws yog qhov zoo rau kev ua si ua luam dej. Lub kaus mom yog ob-txheej - silicone sab nraud, khaub hlab hauv. Ua tsaug rau qhov no, nws tiv thaiv plaub hau ntawm dej thiab zaum zoo rau saum taub hau. Nws yog ib qho yooj yim kom yooj yim thiab tsis tso kom ntau dhau rau lub taub hau ntawm lub taub hau. Txawm li cas los xij, vim tias tsis muaj qhov ntom ntom, nws phem dua li silicone yooj yim tiv thaiv lub pob ntseg los ntawm dej. Los ntawm txoj kev, nws tus nqi yog qhov siab tshaj plaws.
Yuav xaiv li cas?
Teb cov lus nug, uas da dej cap yog qhov zoo dua rau tus menyuam, peb yuav pom zoo kom muaj silicone lossis ua ke. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv qhov tom kawg raws qhov loj me, hauv qhov no nws yuav tiv thaiv pob ntseg tsis zoo dua li cov roj hmab kiag li.
Cov neeg ua luam dej kev txawj ntse yuav tsum xaiv lub kaus mom silicone - cov kws ncaws pob yeej paub yuav ua li cas thiaj muab tso rau nws kom raug, thiab yog li ntawd, nws yuav tsis ua rau lawv tsis xis nyob.
Rau dej aerobics hauv pas dej, koj tuaj yeem xaiv lub taub hau textile, nws lub zog rau kev ua kom haum hauv dej yog qhov txaus.
Peb yuav tsis hais txog tus qauv looj nyob hauv cov lus teb rau cov lus nug ntawm lub kaus mom da dej twg zoo dua. Cia peb hu nws "lub sijhawm yav dhau los" thiab muaj kev nyab xeeb tsis nco qab txog nws. Yog lawm, koj yuav nrhiav tsis tau qhov no lwm qhov ntxiv.
Ntau tus fashionistas txaus siab txog yam kev ua luam dej los xaiv rau cov plaub hau ntev. Nquag, plaub hau ntawm txhua qhov ntev thiab ntim tau muab tso rau sab hauv lub kaus mom dog dig. Txawm li cas los xij, qee hom npe muab cov qauv tshwj xeeb nrog lub nraub qaum ntev. Lawv tsis yooj yim tshaj plaws rau kev ua luam dej thiab yuav tsis muab cov dej ntws uas xav tau. Tab sis nyob hauv pas dej koj yuav twv yuav raug hu saib zoo nkauj tshaj plaws.
Yuav ua li cas xaiv qhov loj me?
Tam sim no cia peb tham txog yuav ua li cas xaiv qhov loj me rau koj lub tub luam dej. Cov ntsiab lus no yog qhov tseem ceeb heev ntawm kev nplij siab, kev tiv thaiv thiab yooj yim ntawm kev tso nyiaj.
Xws li, cov kaus mom pas tsis muaj pob hluav taws xob - lawv yog qhov loj lossis me. Raws li, nws yooj yim dua rau tus menyuam hnav lub kaus mom me me, thiab rau cov neeg laus - ib qho loj.
Ib tus neeg laus uas muaj lub taub hau me me rau lub cev kuj tseem tuaj yeem xaiv lub kaus mom menyuam yaus. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub tseeb tias nws tsis nias nrawm dhau. Peb pom zoo kom koj kawm cov qauv ntawm cov tuam ntxhab sib txawv hauv khw, qee tus qee zaum muaj 0.5-1 cm ntau cov kaus mom ntau dua li lwm tus.
Thov nco ntsoov tias yog ib tus neeg laus tuaj yeem xaiv ib lub khoom siv ntxiv ntawm kev sib tw, tom qab ntawd thiaj li xaiv tau lub ntsej muag ntim dej rau ib tus menyuam, nws yuav tsum sim siv!
Yuav ua li cas tso rau nws?
Yog li, koj mus rau tom pas dej: koj tau tswj kom xaiv ib lub cev khaub ncaws ua luam dej lossis pas dej da dej, lub kaus mom, npaj cov zawv plaub hau, phuam. Koj tau tuaj txog ntawm cov kis las kis las, tau txais cov yuam sij rau chav hloov khoom plig. Peb hloov peb cov khaub ncaws thiab hle lub kaus mom. Nov yog cov nqe lus nug cuam tshuam tshwm sim - yuav ua li cas tso nws? Muaj txheej txheem kev suav daws uas yuav tso cai rau koj los tiv nrog lub luag haujlwm sai thiab tsis muaj mob. Peb cia siab tias koj tau ua tib zoo nyeem ntu ntu twg uas zoo tshaj plaws rau kev ua luam dej hauv pas dej thiab yuav yuav ib qho silicone lossis ib qho ntxiv.
- Rub cov khoom ntxiv ntawm koj qhib xib teg;
- Muab lub taub hau rub rau saum taub hau, txav los ntawm hauv pliaj mus rau sab nraum qab taub hau;
- Yog tias muaj pawg nyob tom qab, nco ntsoov tias lub kaus mom "nqos" nws;
- Rub tawm koj ob txhais caj npab, hle koj cov plaub hau xoob, rub koj ob sab los khi koj pob ntseg.
Cov khoom siv ua si tsis muaj lub suab hais pem hauv ntej thiab nraub qaum - nws hnav rau ob sab. Koj tuaj yeem xaiv lwm txoj kev hnav khaub ncaws, yog tias koj txaus siab - nyem rau ntawm kab ntawv.
Zoo, peb tau qhia koj tias yuav ua li cas thiaj li pom qhov loj me ntawm lub vov dej. Tam sim no koj paub tias muaj ntau yam dab tsi, thiab dab tsi yog lawv qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Thaum kawg, ob peb kab txog kev tu thiab tu. Cov khoom ntxiv tsis tas yuav raug ntxuav los yog ntxuav nrog hmoov lossis xab npum. Yaug kom zoo hauv qab cov dej ntws huv. Nws tsis pom zoo kom qhuav nws hauv cov roj teeb lossis hauv tshav qhib - nws yuav tawg lossis poob nws cov duab. Qhov nruab nrab lub neej ntawm ib qho yooj yim silicone lossis ua ke cap yog 2-3 xyoo nrog kev siv siab. Yog tias koj tsis yog tus neeg nquag mus saib pas dej, cov khoom yuav muab kev pabcuam rau koj ntau xyoo.
