Muaj tseeb, yog tias koj tab tom khiav, koj tau pom tias qee zaum kev tawm dag zog mus tau zoo heev, thiab qee zaum tsis muaj lub zog kiag li los ua qhov haujlwm uas tau hais tseg. Yog li hais tias koj tsis muaj kev ntshai tias koj ua ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm nyob rau hauv cov nqe lus ntawm txoj kev kawm, qhia kom paub yog vim li cas qhov no tshwm sim.
Kev mob nkeeg
Muaj cov kab mob uas tsuas yog yuav tiv thaiv koj los ntawm kev tawm dag zog, thiab koj yuav nco ntsoov lawv tas li. Piv txwv li, yog tias koj muaj mob leeg nyob hauv koj txhais ceg lossis mob khaub thuas. Tab sis muaj cov kab mob uas nyuaj rau pom thaum lawv thawj theem ntawm txoj kev loj hlob, yog tias lub cev tsis tau txais kev ua si ntau ntxiv.
Cov kab mob feem ntau suav nrog thawj theem ntawm tus mob khaub thuas. Ntawd yog, kab mob muaj sia "ntes tau" tus kab mob no, tab sis nws tseem tsis tau hloov mus ua kab mob. Yog li, koj lub cev siv zog tiv thaiv tus kab mob kom tiv thaiv nws los ntawm kev sib kis. Tab sis yog tias koj muab nws qee yam nce ntawm kev thauj khoom, ces nws raug yuam kom siv lub zog ntawm kev tawm tsam tus kabmob thiab ntawm kev kawm. Yog li ntawd, nws tso tawm tsawg zog rau kev cob qhia. Thiab tseem ceeb tshaj, yog tias koj muaj kev tiv thaiv muaj zog, ces tus kab mob yuav tsis pib. Thiab yog tias koj tsis muaj zog, ces nyob hauv ob peb hnub koj twb yuav mob kiag.
Nyob rau tib lub sijhawm, koj yuav tsum cob qhia rau cov hnub zoo li ntawd. Txij li, txawm hais tias lub cev siv lub zog ntxiv rau kev qhia, tab sis vim yog qhov nce ntawm lub cev kub thaum lub sijhawm khiav thiab qhov ceev ntawm cov txheej txheem hauv lub cev, qhov kev tawm tsam ntawm tus kabmob muaj zog dua.
Tib yam tshwm sim yog tias koj muaj mob caj dab lossis mob tawm thaj tsam thaum ntxov. Txhua tus neeg thib ob ntawm lub ntiaj teb muaj mob caj dab. Tab sis txhua tus thib ob tsis khiav. Yog vim li ntawd ob peb tus neeg them mloog rau tus kab mob no. Tab sis yog tias koj muab lub nra ntxiv rau hauv daim ntawv ntawm kev khiav, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tau ua tsis ncaj ncees lawm, lub cev yuav ceeb toom koj tam sim ntawd txog qhov muaj tshwm sim ntawm gastritis. yog li ntawd ntsiav tshuaj rau mob gastritis yuav tsum tau noj yog tias koj muaj mob caj dab thiab ua haujlwm. Txwv tsis pub, muaj ntau yam teeb meem tos koj.
Huab Cua
Qhov chaw nyas ntawm txoj kev tshawb fawb uas tau hais tias tus pib sib tw khiav thaum lub caij tshav kub kub lawv qhia qhov nruab nrab 20 feem pua tsis zoo rau lawv tus kheej tshaj yog tias lawv tau khiav hauv cov huab cua zoo tagnrho. Daim duab no yog, ntawm chav kawm, kwv yees. Tab sis cov kab hauv qab yog tias thaum lub caij sov, lub cev tsis tau npaj kho tiag tiag ua haujlwm ntau ntxiv. Thiab txawm hais tias koj lub cev zoo kawg nkaus npaj rau qhov kev ua haujlwm tom ntej, tom qab ntawd thaum nws +35 ntawm txoj kev tsis xav tias yuav ua tiav zoo. Tib lub sijhawm, qhov no tsis txhais tau hais tias kev cob qhia zoo li no yuav tsis mus rau yav tom ntej, ntawm qhov tsis sib haum, yog tias koj npaj lub cev kom nws thiaj li ua haujlwm tau zoo hauv huab cua kub, tom qab ntawd yog huab cua zoo nws yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo dua.
Lub sijhawm lub siab ntsws
Lub paj hlwb tsuas yog qhov tseem ceeb rau kev cob qhia yog lub cev noj qab haus huv. Yog tias koj muaj kev ntxhov siab nyob hauv koj lub taub hau, ntau qhov teeb meem thiab kev txhawj xeeb, ces lub cev nqaij daim tawv yuav tsis ua haujlwm ntawm nws qhov siab tshaj plaws hauv cov xwm txheej no. Yog li ntawd, yog tias koj mus ua haujlwm tawm tom qab qee qhov tsis yooj yim, tom qab npaj txhij rau qhov tseeb tias kev khiav yuav tshem koj lub hlwb ntawm cov khib nyiab tsis tsim nyog, tab sis lub cev nqaij daim tawv yuav tsis qhia txhua yam nws muaj peev xwm.
Ua haujlwm dhau
Thaum koj cob qhia txhua txhua hnub rau ib lim tiam lossis ob, thiab yog tias koj tseem cob qhia ib hnub ob zaug, tsis ntev nws lub cev yuav nkees. Koj yuav thov los ntawm nws txuas ntxiv ua haujlwm mus rau qhov siab tshaj plaws, thiab nws yuav tawm tsam thiab txuag lub zog.
Yog li ntawd, nco ntsoov tias koj ib txwm nyob rau qhov zoo. Siv sijhawm los so thiab tsis txhob nrawm. Ntxiv mus, nyob ntawm koj lub cev kev noj qab haus huv rau koj, kev hla dhau tuaj yeem dhau los ntawm 3 kev ua haujlwm hauv ib lub lis piam. Koj yuav tsum tshwj saib cov xwm txheej ntawm koj tus kheej nkaus xwb, thiab tsis txhob raug coj mus ua lwm yam tsis pom kev los ntawm qee lub rooj thauj khoom thiab kab ntsuas. Yog tias koj nkag siab tias koj pib nkees, ces cia li siv sijhawm so.
So kom txaus
Muaj lwm lub sab so. Thaum koj so ntau dhau. Piv txwv li, yog tias koj cob qhia tsis tu ncua rau ib hlis, tom qab ntawd tsis ua dab tsi rau ob lub lis piam, tom qab ntawv npaj tias thawj ntu ntawm kev ua haujlwm tom qab so yuav mus zoo rau koj, thiab ntu thib ob yog qhov nyuaj heev. Lub cev tau poob rau tus cwj pwm ntawm lub luag haujlwm zoo li no thiab nws xav tau lub sijhawm los koom tes nrog. Koj muab sijhawm ntau ntxiv, nws yuav siv sijhawm ntev rau nws kom nws tuaj koom. Yog li no, txawm tias koj tsis muaj lub sijhawm los qoj ib ce, sim ua kom koj lub cev zoo li qub.
Nov yog cov laj thawj tseem ceeb vim li cas kev cob qhia tuaj yeem ua tau yooj yim lossis nyuaj. Tsis tas li, tsis txhob hnov qab txog kev noj zaub mov kom zoo ua ntej, tom qab thiab thaum khiav. Raws li, yog tias koj tsis muaj lub zog, ces koj qhov kev cob qhia yuav mus rau qhov tsis zoo. Tsis txhob hnov qab haus dej, vim lub cev qhuav dej txawm tias los ntawm qhov feem pua me me yuav ua rau muaj hluav taws xob loj.
Txhawm rau txhim kho koj cov kev ua tiav, nws txaus kom paub lub hauv paus ntawm kev khiav ua ntej. Yog li no, tshwj xeeb rau koj, Kuv tau tsim qhov kev qhia video qhia, los ntawm saib uas koj tau lees tias txhim kho koj cov kev ua kom tiav thiab kawm kom tso koj lub peev xwm ntawm kev khiav. Tshwj xeeb rau cov nyeem ntawm kuv qhov blog "Khiav, Kev Noj Qab Haus Huv, Kev Zoo Nkauj" cov lus qhia ua yeeb yaj kiab pub dawb. Txhawm rau txais lawv, tsuas yog sau npe yuav mus rau ntawv xov xwm los ntawm nias ntawm qhov txuas: Si laim zais cia... Tau kawm cov ntsiab lus no, kuv cov tub ntxhais kawm txhim kho lawv cov kev sib tw khiav los ntawm 15-20 feem pua tsis muaj kev kawm, yog tias lawv tsis paub txog cov kev cai no ua ntej.
