Cov kev ua si ntaus kis las
2K 1 20.04.2019 (kho tshiab: 20.04.2019)
Cov leeg ntawm dorsal femoral nto muaj xws li biceps, semimembranosus, thiab cov leeg nqaij semitendinosus. Lawv tus mob sprains, nrog rau ua rau lawv cov leeg nqaij thiab lub pob leeg raug mob. Feem ntau, tus kab mob no tau kuaj mob hauv cov neeg ncaws pob thiab cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm.
Etiology ntawm kev puas tsuaj
Keebkwm nyob raws:
- hypotrophy ntawm cov leeg ntawm posterior femoral nto;
- cov khoom siv ntse txav;
- kev cuam tshuam ncaj qha thiab tangential.
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Cov tsos mob leeg
Cov tsos mob ua kom sib txawv raws li qhov mob hnyav ntawm cov leeg hloov. Muaj peb qib ntawm kev ncab:
- Muaj mob sib khuav xwb. Tsis o.
- Muaj mob pesnrab tam sim no. Kev o thiab ua pob yog ua tau.
- Mob lub kua muag (feem ntau nrog kev puas tsuaj rau ligaments thiab cov hlab ntaws) tuaj yeem txiav txim siab. Kev siv loj heev yog tam sim no. Edema thiab hematomas tau dav dav hauv txhua qhov chaw dorsal ntawm tus ncej puab.
Kev ywj pheej hauv caug thiab txuas ntxiv hauv lub ntsag kuj tuaj yeem ua qhov txwv.
Sprained lig lig tsos mob
Cov yam ntxwv ntawm:
- qhov mob txawv txav ntawm qhov mob hnyav;
- kev txwv ntawm qhov ntau ntawm kev txav chaw;
- cov tsos ntawm edema thiab hematomas;
- kev tsis txaus ntseeg ntawm lub duav sib koom ua ke tawm tsam keeb kwm ntawm qhov kev puas tsuaj tag nrho rau cov khoom siv ligamentous, nyob rau qee kis muaj kev sib tw tag ntawm cov pob txha (nrog los ntawm kev hnov qhov khaus).
Kev kuaj mob thiab thaum mus ntsib kws kho mob
Txoj kev mob yuav kuaj tau raws tus neeg mob txoj kev tsis txaus siab thiab cov ntaub ntawv kuaj mob mus rau kev ncab. Nrog kev kuaj mob sib txawv, nws muaj peev xwm ua tiav kev xoo hluav taws xob, ultrasound, CT thiab MRI.
Thawj txoj kev pabcuam thiab kev kho mob
Hauv thawj 48 teev tom qab raug mob, ntawm 1-2 qib, qhov ua haujlwm ntawm daim ntaub qhwv lub cev thiab cov kev txwv ntawm lub cev muaj zog yog qhia. Kev mus los yog ua tau nrog tus pas nrig lossis tus nplawm. Muab cov khaub thuas txias (dej khov rau hauv lub raj mis yas, cua sov ncoo lossis hnab) li 15-20 feeb ob peb zaug hauv ib hnub. Ceg raug mob yuav tsum muab txoj haujlwm siab, dua li ntawm qib siab. Yog tias tsim nyog, siv cov tshuaj NSAIDs ua cov ntsiav tshuaj lossis tshuaj pleev (Diclofenac), ua kom loog thiab mob leeg kom zoo (Midocalm, Baclofen). Tom qab 48 xuaj moos thiab vim tias cov tsos mob mob tshwm sim, koj tuaj yeem hloov mus rau txoj kev kho kom zoo thiab ERT (nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm koj tus kws kho mob).
Hauv qib 3, nrog kev ua tiav ntawm cov leeg, cov leeg thiab ligaments, kev phais mob nrog kev rov kho dua ntawm cov ntaub so ntswg uas puas lawm thiab suture yog qhia. Tom qab kho kom zoo, kev tawm dag zog tawm hws yog cov kws kho mob.
Cov kev qoj ib ce ua dhau los thaum xub thawj. Ua haujlwm dhau sijhawm, daim ntawv teev tso cai muaj ntau ntxiv. Tus neeg mob tau tso cai rau kev tawm dag zog ntawm simulators lossis jogging lub teeb. Thaum ua kev tawm dag zog, nco ntsoov tias kev qoj ib ce yuav tsum du. Kev tawm dag zog qoj ib ce tuaj yeem ua ntxiv nrog electrophoresis, kev kho yoj, kev kho mob, kev siv tshuaj kho mob ozokerite, thiab kev kho mob zaws.
Hauv txhua qib ntawm kev ncab, kev noj haus ntawm cov multivitamins lossis vitamins C, E, pawg B (B1, B2, B6, B12) yog qhia.
Tsoos tshuaj ntsuab
Nyob rau theem ntawm kev rov kho dua, siv tau cov hauv qab no:
- Ib qho dos-piam thaj compress, rau qhov uas lub taub hau yog tws, sib xyaw nrog tus de ntawm cov piam thaj thiab thov rau thaj tsam raug mob rau 1 teev.
- Txo hmo ntuj los ntawm kev sib xyaw ntawm cov tws cabbage nplooj, qos yaj ywm thiab zib ntab.
- Daim ntaub qhwv xiav av raws li daim nplooj hlav cog. Qhov sib xyaw yog thov rau daim ntaub nyias nyias, uas yog thov rau thaj chaw qhov teeb meem thiab them nrog lub hnab yas.
Lub sijhawm rov qab
Lub sijhawm rov qab rau mob me me mus rau kev ncab nws yog kwv yees li 2-3 lub lis piam. Nrog qhov tshaj tawm (thib peb) degree, nws yuav siv li rau lub hlis rau kev rov qab los tag nrho.
Nrog txoj kev kho kom tsim nyog, rov qab ua tiav. Qhov kev twv kwv yees yog kev nyiam.
Kev Tiv Thaiv
Kev tiv thaiv kev tiv thaiv los ntawm cov cai yooj yim:
- Ua ntej ua cov kev tawm dag zog lub cev, nws yog qhov tsim nyog kom sov kom sov kom sov cov leeg thiab ncab.
- Tus thauj khoom yuav tsum nce maj mam.
- Kev kov yuav siv tau los tiv thaiv kev tawm dag zog thaum qoj ib ce.
- Kev tawm dag zog lub cev yuav tsum ua ntu zus.
- Yog tias koj xav tias qhov tsis zoo, nws yog qhov zoo dua rau kev tawm dag zog no.
