Nqaij npuas yob nrog txhaws - ib daim ntawv qhia nrog ib daim duab ntawm ci hauv qhov cub * Hla ntshav

Nqaij npuas (loin) - 800-900 g
Kua (loj liab) - 1-2 pcs.
Txiv kab ntxwv jam - 0.5 khob
Walnuts - 0.5 khob
Txiv kab ntxwv - 0.5 pcs.
Cranberries - 0.5 khob
Thyme (qhuav) - 1 tsp
Nqaij qaib fillet - 1 pc.
Rosemary - 1 tbsp l.
Mustard - 1 tsp
Ntsev thiab dub kua txob rau saj
Butter - 3 tbsp. l.
Qij - 2 cloves

Cov Proteins 14.6 g
Rog 7.2 g
Carbohydrates 16,8 g

Peb coj los rau koj mloog ib daim duab qhia yooj yim-ib-qib-daim duab qhia txog kev txiav txim siab ua nqaij npuas ua nqaij ntses nrog zaub thiab nqaij qaib mis.

Cov Pabcuam Hauv Chaw Thau Khoom: 6-8 Kev Pabcuam.

Cov qhia ib qib zuj zus

Qhov cub ci nqaij npuav ci nrog sau yog qhov khoom noj uas qab heev uas tsis txaj muag kom tau txais kev pab ntawm lub rooj noj mov. Peb pom zoo kom noj lub duav lossis caj dab los ntawm nqaij npuas, vim tias qhov no ntawm cov nqaij yog qhov zoo tshaj plaws thiab muaj kua. Cov ntawv yob nws yooj yim los ua tom tsev yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo los ntawm daim ntawv qhia ua ib qib zuj zus los ntawm daim duab hauv qab no.

Cov txhaws hauv cov nqaij mos tsis yog cov kua txiv ntoo nrog cranberries thiab walnuts xwb, tab sis kuj yog cov zaub mov noj nqaij qaib, uas ua rau lub tais saj dua, thiab yob nws tus kheej tsis muaj zaub mov zoo.

Nyob rau sab saum toj, rau kev kho kom zoo nkauj, lub ntsej muag tshwj xeeb yog tsim, npaj rau ntawm lub hauv paus ntawm cov txiv kab ntxwv (kev zais), tab sis hloov nws koj tuaj yeem noj tuab jam.

Kauj ruam 1

Thawj kaujruam yog muab cov nqaij rau yam lawv xav tau. Nqa ib qho loin thiab rab riam ntse thiab muab cov nqaij npuas tso rau ntawm lub rooj txiav ntoo. Ua kom txoj hauv ncoo sib txig mus rau qhov chaw ua haujlwm, pib ua qhov phais hauv cov nqaij, dov nws raws txoj kev los ua cov khoom khov ntev.

Kauj ruam 2

Siv cov yeeb yaj kiab lo, ntsuas seb yuav tsum ua npaum cas thiab npog cov nqaij npuas. Siv rab rauj los tsoo cov nqaij kom zoo tias tom qab ntawd nws zoo dua nrog cov txuj lom thiab dhau los ua kev sib tw.

Kauj ruam 3

Kev ntsuas tus nqi ntawm butter qhia hauv cov khoom xyaw thiab yaj nws, tab sis tsis txhob nqa nws mus rau ib lub rhaub nyob rau hauv txhua rooj plaub kom cov khoom tsis cais. Siv silicone txhuam, kis lub melted butter tusyees tshaj cov nqaij npuas (koj tsis tas yuav siv txhua lub butter, ntsuas raws li qhov xav tau). Lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj.

Kauj ruam 4

Chop walnuts, koj tuaj yeem ua qhov no nrog rab riam lossis los ntawm kev ntaus cov khoom lag luam nrog tus rauj. Ntxuav cov cranberries, plws qhuav ntawm daim ntawv tshuaj yej phuam. Nthuav cov noob taum ci rau ntawm cov nqaij npuas, sab saum toj nrog cranberries thiab nphoo txhua yam nrog cov txuj lom, namely thyme thiab rosemary. Koj tuaj yeem zuaj cov txuj lom ua ntej kom ua kom cov tsw qab.

Kauj ruam 5

Siv lub txiv apple, ntxuav nws hauv qab dej ntws thiab siv rab riam los txhawm rau tshem tawm cov noob, thiab tom qab ntawd txiav cov txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv cov hlais nyias. Yog tias cov cuab yeej tsim nyog tsis tau, tom qab ntawd txiav thawj lub txiv apple rau hauv cov nplais, thiab tom qab ntawd ua tib zoo txiav cov cores los ntawm txhua daim nyias. Muab cov nplais tso rau saum cov nqaij daim.

Kauj Ruam 6

Npaj lub nqaij qaib puv ntses. Ntxuav cov nqaij, txiav tawm cov zaj duab xis thiab cov txheej roj, yog tias muaj. So cov fillet nrog ntsev me me los yog kua txob yog tias koj xav tau txais qhov ntsim ntsim, txwv tsis pub tsis txhob muab nqaij nrog cov txuj lom. Muab cov nqaij qaib puv xyaw rau hauv plawv.

Kauj Ruam 7

Cov theem tom ntej yog sib sau, rau cov uas koj xav tau txoj xov tuab. Ua ntej qhwv ib qho ntug ntawm cov nqaij ntawm cov nqaij ntsaws, thiab tom qab lub thib ob, nyem nws nruj dua (yog li tsis muaj voids sab hauv) thiab qhwv nws nrog cov ntaub ua kom muaj zog (lossis zoo tib yam). Cov xov yuav tsum tau muab faib rau txhua qhov ntev ntawm lub yob.

Kauj ruam 8

Qhib lub qhov cub kom sov rau 180 degrees thiab tshem tawm cov tais ci. Maj mam hloov cov ntawv mus rau hauv nruab nrab ntawm pwm, siv silicone txhuam, txhuam sab saum toj thiab sawv nrog melted butter (los ntawm cov kauj ruam dhau los). Npog lub tin nrog ntawv ci thiab ci hauv qhov cub rau 45 feeb.

Kauj Ruam 9

Thaum cov nqaij ci, koj yuav tsum ua tus icing. Txhawm rau ua qhov no, siv sij hawm saucepan, muab ib nrab ib khob txiv kab ntxwv, ntxiv ib me nyuam diav ntawm mustard, dhau cloves ntawm qej los ntawm ib cov xovxwm, do. Nyem cov kua txiv tawm ntawm ib nrab txiv kab ntxwv thiab ntxiv ib tablespoon ntawm kua rau saucepan. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj, tso cov saucepan dua li cov cua sov tsawg. Do qee lub sij hawm kom txog thaum lub jam yaj thiab cov kua pib rwj, tom qab ntawd tshem tawm los ntawm qhov cub.

Kauj ruam 10

Tom qab muab cov sijhawm tas los, tshem tawm cov ntawv yob los ntawm qhov cub, tshem tawm cov ntawv ci. Siv silicone txhuam los yog txhuam me nyuam ib txwm siv, thov lub ci ci kom ci rau saum cov nqaij. Npog lub tin nrog ntawv ci thiab rov qab mus rau qhov cub rau lwm ib nrab teev.

Kauj ruam 11

Tom qab 30 feeb, tshem tawm cov pwm thiab tawm mus sawv ntawm chav tsev kub (tsis tas yuav tshem tawm cov ntawv ci) rau 10 feeb. Tom qab ntawd tshem tawm cov ntawv ci thiab txiav kom zoo, thiab tom qab ntawd tshem cov xov.

Kauj ruam 12

Lub qab, muaj kua txiv ua nqaij npuas yob nrog txhaws, ci hauv qhov cub hauv tsev, coj los ntawm daim ntawv qhia ib kauj ruam nrog daim duab, yog npaj tiav. Txiav rau hauv feem thiab pab. Sab saum toj tuaj yeem kho kom zoo nkauj nrog lub sprig ntawm rosemary thiab muab tso rau ntawm daim hlau nrog tev txiv apples. Txaus siab rau koj cov zaub mov!