Pomegranate - cov ntsiab lus calorie, cov txiaj ntsig thiab contraindications rau kev siv * Hla ntshav

Pomegranate muaj npe nrov rau nws cov unsurpassed saj. Ntxiv nrog rau nws cov saj zoo, cov txiv ntoo no muaj ntau yam muaj txiaj ntsig. Qhov txiaj ntsig yog zais nyob rau hauv cov noob, thiab hauv cov tev, thiab txawm tias nyob hauv partitions ntawm cov txiv no.

Kev siv cov pomegranate hauv kev noj haus kev noj haus tsis yog qhov tsis zoo. Txawm li cas los xij, kev siv cov txiv hmab txiv ntoo kuj tseem muaj qhov tsis sib xws. Los ntawm tsab xov xwm koj yuav pom dab tsi yam tshuaj nws muaj thiab dab tsi cov txiaj ntsig pomegranate coj thiab nyob rau hauv cov xwm txheej twg nws yog contraindicated siv nws.

Calorie cov ntsiab lus thiab zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate

Cov ntsiab lus tsis muaj ntau yam ntawm pomegranate muaj tsawg thiab nyob ntawm qhov loj me. Qhov hnyav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nruab nrab yog kwv yees li 270 g. Cov txiv hmab txiv ntoo loj hnyav li 500 g. Hauv qhov nruab nrab, cov ntsiab lus ntawm calorie ntawm ib qhov nyiaj pub tshiab yog 250-400 kcal. Hauv cov lus hauv qab no, koj tuaj yeem paub txog qhov ntsuas ntawm zaub mov muaj txiaj ntsig thiab qhov muaj txiaj ntsig tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ntau hom: txiv hmab txiv ntoo tev, uas yog, tsis muaj tev, pom hauv daim tawv nqaij, tsis muaj noob thiab muaj noob.

Hom ntawm pomegranate	Cov calories rau ib 100 grams	Tus nqi noj haus (BZHU)
Peeled (tsis muaj tev)	72 kcal	0.7 g protein, 0.6 g rog, 14.5 g carbohydrates
Hauv tev	52 kcal	0.9 g protein, 13.9 g carbohydrates, tsis muaj rog
Nrog pob txha	56,4 kcal	1 g protein, 0.3 g rog, 13.5 g carbohydrates
Lub noob tsis	58.7 kcal	0.8 g protein, 0.2 g roj, 13.2 g carbohydrates

Yog li, cov naj npawb ntawm cov calories hauv txiv hmab txiv ntoo nrog cov tawv nqaij, nrog cov noob thiab tsis muaj cov noob yuav luag zoo ib yam. Peeled tshiab pomegranate muaj 100 g ntau dua cov lus qhia vim tias daim tawv nqaij tau raug tshem tawm, ntxiv hnyav. Cov calories ntau ntawm cov nplej ib ntawm cov txiv muaj kuj me me: 100 g ntawm noob muaj kwv yees li 55-60 kcal. Ua tsaug rau qhov no, lawv tau txais txiaj ntsig los ntawm cov neeg noj zaub noj mov.

Cia peb nyob sib cais ntawm qhov ntsuas xws li glycemic index. Cov ntaub ntawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg muaj qhov pheej hmoo rau tus mob no. Glycemic Performance index ntawm pomegranate - 35 units... Qhov no yog cov duab tsis tshua muaj, yog li peb tuaj yeem xaus tias cov mob ntshav qab zib tau noj nws. Hauv kev sim, tiv thaiv.

Yog li, pomegranate yog cov txiv ntoo uas muaj calorie tsawg hauv qab ntuj uas muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv ntoo

Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog ntau haiv neeg: pomegranate muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins, minerals, amino acids, fatty acids thiab lwm cov kev sib xyaw biologically. Tag nrho cov tshuaj no ua ke thiab cais ua rau tib neeg lub cev, ua kom nws noj qab nyob zoo thiab muaj dag muaj zog. Cia peb kawm saib seb lub ntsiab twg muaj nyob hauv lub pomegranate.

Pawg	Tshuaj
Cov vitamins	A (retinol), B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B4 (choline), B5 (pantothenic acid), B6 (pyridoxine), B7 (biotin, aka vitamin H), B9 (folic acid), B12 (cyanocobalamin ), C (ascorbic acid), D (ergocalciferol), E (alpha-tocopherol), PP (nicotinic acid), K (phylloquinone), provit vitamins A (beta-, alpha-carotenes)
Macronutrients	calcium, silicon, calcium, sulfur, magnesium, sodium, phosphorus, chlorine
Ib co ntsiab lus	vanadium, txhuas, boron, cobalt, hlau, iodine, lithium, molybdenum, tooj liab, manganese, rubidium, npib tsib xee, tin, strontium, selenium, txhuas, thallium chromium, fluorine, zinc
Qhov tseem ceeb cov amino acids	histidine, valine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, tryptophan, threonine, phenylalanine
Qhov tseem ceeb cov amino acids	arginine, alanine, glycine, aspartic acid, proline, glutamic acid, serine, tyrosine, cystine
Noj roj ntxiv rau	myristic, lauric, palmitic, stearic
Cov roj ntsha tsis txaus	oleic (omega-9), palmitoleic (omega-7), linoleic (omega-6)
Carbohydrates	mono- thiab kev tsis sib haum xeeb, qabzib, sucrose, fructose, fiber
Sterols	campesterol, beta-sitosterol

Vitamin, ntxhia (macro- thiab microelements), amino acid muaj pes tsawg leeg ntawm pomegranate yog nplua nuj heev. Ntxiv rau cov ntsiab lus no, cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov zaub mov muaj fiber ntau (0.9 g hauv 100 g), dej (81 g hauv 100 g), tshauv (0.5 g hauv 100 g), organic acids (1.8 g hauv 100 g) ...

Cov pomegranate tev tseem tseem noo nrog cov sib txuas nrog kev kho kom zoo: nws muaj cov tannins ntawm lub catachin pawg, cov tshuaj pleev xim, thiab cov zaub mov muaj ntau me me (hlau, calcium, calcium, potassium, zinc, magnesium, selenium, nickel, boron). Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau nyob rau hauv cov vitamins B, vitamins A thiab E, loj heev (potassium, calcium, phosphorus, sodium), kab kawm (hlau, zinc), fatty acids.

Yog li, pomegranate muaj ib tuj ntawm cov tebchaw uas muaj lub txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Cov nplej, noob, thiab cov txiv duaj cov txiv muaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig.

Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate

Cov kev pab cuam ntawm pomegranate rau lub cev tsuas yog enormous. Qhov no yog vim qhov muaj qhov ntau ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig hauv cov txiv ntoo. Cov tebchaw no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm txhua lub plab hnyuv siab raum thiab lub kaw lus. Ua tsaug rau cov ntsiab lus hauv pomegranate, kev tiv thaiv kab mob yog ntxiv dag zog, lub cev, kev xav hauv lub xeev thiab lub ntsej muag zoo tuaj.

Cia peb saib qhov teeb meem hauv ntau dua. Pomegranate yog pab tau:

Rau lub siab thiab cov hlab ntsha. Cov vitamins ntawm pab pawg B, vitamins E, D, amino acids thiab cov zaub mov, xws li potassium, muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv. Ua tsaug rau pom lub pomegranate, qhov kev koom ua ke ntawm lub siab nqaij yog tswj tau, thaum ntshav siab rov qab mus rau qhov qub. Cov txiv hmab txiv ntoo thins cov ntshav zoo, uas tso cai rau nws los muab tag nrho lub cev. Lub plawv dhia yog li qub, li ntawd, tsuab thiab kua txiv paum qhia rau qhov kub siab, arrhythmias thiab zoo li kab mob plawv.
Rau ntshav. Ua tsaug rau lub pomegranate, hemoglobin ntau ntxiv, yog li cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov tseem ceeb rau qhov tsis muaj mob xws li ntshav liab (ntshav liab). Ntshav muaj pes tsawg dua yog txhim kho los ntawm kev siv cov noob pomegranate los sis kua txiv tshiab. Tib lub sijhawm, cov qeb ntawm cov cholesterol tsis zoo yuav txo qis.
Rau lub paj hlwb thiab lub hlwb. Qhov txiaj ntsig rau lub qab haus huv thiab kev txhim kho ntawm lub hlwb ua si yog vim muaj cov vitamins B hauv pomegranate, lossis theej, B12 (cobalamin). Nws yog cov tshuaj no uas muaj lub zog zoo nyob rau hauv cov leeg poob siab, tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, sib ntaus sib tua, pw tsis tsaug zog, thiab kev ntxhov siab. Nws tau raug pov thawj tias nrog nws cov kev pab, lub hlwb ua haujlwm ntau.
Nrog oncology. Pomegranate muaj cov allogatonins - cov tshuaj tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov qog ua hlav. Pomegranate yog ib qho tshuaj tiv thaiv kev kho mob thiab kev kho mob uas siv hauv kev tiv thaiv mob qog noj ntshav. Vim yog cov ntsiab hauv cov me nyuam hauv plab, kev loj hlob ntawm cov kabmob kheesxaws tau qeeb qeeb: lawv ib txwm tsis tshwm sim, lossis raug pov tseg los ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias koj yuav tsum haus ib khob txiv maj phaub kua txiv ib hnub. Qhov no yuav txo qhov kev pheej hmoo mob cancer mis rau cov poj niam thiab mob prostate rau txiv neej.
Nrog ib tug mob tshwm sim. Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov vitamins A thiab C hauv pomegranate, cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov xav tau hauv kev tawm tsam mob khaub thuas. Cov vitamins no tiv thaiv cov kab mob thiab cov microbes uas ua rau tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Vim muaj cov vitamins A thiab C, kua txiv pomegranate muaj cov tshuaj tiv thaiv muaj zog, uas ua rau rov qab nrawm dua. Cov kua txiv muaj hauv cov nplej ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tua cov kab mob tiv thaiv thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob sib kis thiab kis, nrog rau cov kab mob ntawm daim siab, ob lub raum thiab lub ntsws.
Rau lub qhov ncauj kab noj hniav thiab cov hniav. Cov tshuaj muaj hauv pomegranate sib ntaus tawm tsam cov kab mob xws li stomatitis, periodontitis, gingivitis. Tib lub sijhawm, ua tsaug rau cov vitamin C, cov hniav muaj zog.
Rau cov plaub hau, rau tes thiab tawv nqaij. Cov vitamins A, C, PP, E, D - cov no yog cov tshuaj vim tias qhov mob ntawm daim tawv nqaij txhim kho: qhov txhab zoo, kho kom zoo dua qub. Cov pob qij txha muaj cov txiaj ntsig ntawm cov ntsia hlau: lawv tsis ua exfoliate, tsis txhob tawg. Cov txiaj ntsig zoo ntawm haus pomegranate thiab kua txiv los ntawm nws ntawm cov plaub hau kuj tau pom tseeb: cov vitamins thiab minerals ntxiv cov hauv paus plaub hau, txhawb kev loj hlob ntawm plaub hau, tiv thaiv cov plaub hau, ua plaub hau thiab tawg. Kev noj cov kua txiv pomegranate yuav ua rau cov rau tes thiab plaub hau muaj zog, muaj zog, thiab cov tawv nqaij mos, ywj, du.
Rau lub plab zom mov ua haujlwm. Ntawm lub plab, cov quav, cov hnyuv, thiab cov txiv ntseej, thiab septa, thiab kua txiv los ntawm cov txiv ntoo ntawm cov txiv ntoo muaj cov txiaj ntsig zoo. Cov kua txiv hmab txiv ntoo hloov kho txoj kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub plab zom mov. Membranes thiab tawv nqaij yog cov tshuaj ntuj thiab ua pov thawj kho txoj hnyuv mob xws li mob plab zawv thiab zaws. Cov kws kho mob pom zoo kom qhuav pomegranate peels, ua ib qho tshuaj pleev rau lawv thiab haus lawv nrog qhov tsis xis nyob hauv plab thiab mob hauv cov hnyuv. Lwm txoj kev xaiv yog txoj kev lis ntshav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo zest. Hais txog cov noob, kev xav ntawm kws kho mob txawv: qee tus hu ua cov noob "khib nyiab", thaum lwm tus neeg txaus siab ntseeg tias cov pob txha tshem tawm cov co toxins thiab co toxins hauv lub cev. Cov noob muaj nplua nuj nyob hauv cov acids thiab roj, uas ua rau thaj chaw kho kom zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.

Cov lus nug ntawm cov txiaj ntsig ntawm pomegranate rau txiv neej thiab poj niam tsim nyog tshwj xeeb. Qhov zoo nkauj ib nrab ntawm tib neeg yuav txaus siab rau qhov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm daim tawv nqaij (du tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tshem tawm quav thiab tawv nqaij muaj hnub nyoog), ntawm cov plaub hau (txhawb kev loj hlob, tawm tsam kev tawg thiab cais). Tab sis hais tias tsis yog txhua txhua. Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov vitamin E hauv pomegranate, keeb kwm yav dhau los cov tshuaj hormones yog qhov qub. Cov poj niam tom qab 50 yuav txaus siab paub tias ua tsaug rau cov kua txiv pomegranate, muaj teeb meem nrog kev mob thaum lub sijhawm lawm yuav daws tau. Cov txiv hmab txiv ntoo no kuj muaj txiaj ntsig zoo rau poob phaus.

Cov nyhuv rau txiv neej lub cev ntawm pomegranate yog qhov muaj nqis, vim tias cov txiv hmab txiv ntoo no txhawb kev ua kom muaj zog, pab kom muaj zog tiv thaiv kab mob thiab tsim cov leeg nqaij.

Rau cov ntshav qab zib, pomegranate kuj tseem yuav pab tau zoo. Muaj suab thaj tsis yog cov piam thaj hauv cov txiv. Cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj cov diuretic yam ntxwv, uas yuav txo cov neeg mob ntshav qab zib los ntawm edema. Tsuas yog 60 tee cov kua txiv pomegranate ib hnub twg yuav txo cov ntshav qab zib kom tsawg.

Ob qho xim liab thiab dawb pomegranate yuav nqa ntau cov txiaj ntsig rau lub cev. Pomegranate muaj kev cuam tshuam rau lub plawv kev mob plawv, lub plawv mob, lub cev tsis muaj zog, cov hlab ntsha hauv lub cev, cov tshuaj endocrine, siv lub luag haujlwm ntawm txoj kev ua haujlwm ntawm cov plab zom plab, ntxiv dag zog plaub hau, hniav, ntsia hlau. Nov yog cov laj thawj uas vim li cas cov txiv ntoo no yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus.

Ua mob rau cov me nyuam hauv plab thiab contraindications

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, kev siv nws cov nplej, noob thiab partitions tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua los ntawm cov cai thiab paub lub ntsiab contraindications rau kev qhia ntawm txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv kev noj haus.

Ib yam li cov khoom lag luam, pomegranate yuav tsum tau noj kom tsawg. Nws raug nquahu kom siv pomegranate peb mus rau plaub zaug hauv ib lub lim tiam, ib qho (100-200 g). Yog lawm, txhua tus neeg muaj lawv tus kheej, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog qhov zoo dua tsis txhob overeat. ...

Cov txheej txheem rau kev siv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog cov hauv qab no:

peptic rwj;
gastritis ntawm txhua daim ntawv;
mob caj dab;
kev puas tsuaj rau cov hniav sib tsoo;
gout;
cem quav ntev;
hemorrhoids;
mob ntev ntawm lub plab zom mov;
ib tug neeg tsis quav ntsej;
kev fab tshuaj;
cev xeeb tub;
tus me nyuam muaj hnub nyoog txog 1 xyoos.

Nyob rau hauv muaj cov cim no, ib qho yuav tsum tau ceev faj heev nrog kev siv ntawm pomegranate. Koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob txog kev suav nrog txiv hmab txiv ntoo hauv koj cov zaub mov noj.

Tsis muaj contraindications rau cov ntshav qab zib mellitus. Ntawm qhov tsis sib xws, cov txiv hmab txiv ntoo yuav pab tau rau tus kabmob no.

Ntawm cov kws tshawb fawb, muaj ib lub tswv yim tias cov noob pomegranate yuav tsum tsis txhob siv. Cov kws tshawb nrhiav ntseeg tias cov paj noob hlis noob qes ua rau lub plab, ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov tag nrho.

Cov kua txiv hmab txiv ntoo tau txiav txim siab pom tias tsis muaj txiaj ntsig. Cov kws tshawb fawb ntsia saib tsis meej ntawm cov tev thiab partitions. Lawv muaj cov tshuaj uas cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Cov no yog cov tebchaw xws li isopelletierin, alkanoids, thiab pelletierin. Yog li, ua ntej siv cov tshuaj hauv tsev los ntawm pomegranate peels (tinctures, decoctions) lossis kev npaj tshuaj raws li cov tev, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob.

Rau kev noj qab haus huv ntawm tus txiv neej thiab tus poj niam uas tsis muaj cov npe hauv contraindications, pomegranate tsis muaj mob kiag li. Noj nyob rau hauv sim- thiab tsis muaj teeb meem vim cov txiv hmab txiv ntoo yuav thab koj.

Zawv zawg pomegranate

Pomegranate yog dav siv rau qhov poob phaus. Cov laj thawj no yog dab tsi? Lub ntsiab lus yog hauv cov kua txiv pomegranate uas muaj hauv cov nplej ntawm cov txiv ntoo. Ua tsaug rau cov kua txiv hauv cov ntshav, cov concentration ntawm fatty acids yog txo thiab tsub zuj zuj ntawm cov rog hauv plab, duav thiab tus ncej. Cov kws tshawb fawb tseem muaj pov thawj tias cov dej qab zib qab zib thiab zoo no ua rau kev tshaib plab.

Nws puas tuaj yeem noj pomegranate thaum yuag poob? Tus neeg noj zaub mov noj haus teb cov lus nug no tsis tau meej: yog, nws muaj peev xwm, thiab txawm tias tsim nyog. Txawm li cas los xij, qhov no tau tso cai tsuas yog hauv qhov tsis muaj contraindications, uas tau sib tham saum toj no. Cov txiv no zoo li cas? Thaum lub cev yuag, lub cev xav tau cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau dua li qub. Cov khoom siv ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov grenades tau rov qab ua tiav. Qhov no relieves lub cev los ntawm kev qaug zog thiab qaug zog thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav khov. Thiab cov ntsiab lus calorie ntawm pomegranate pulp yog qhov tsawg heev - qhov siab kawg ntawm 80 kcal ib 100 g. Ua tsaug rau nplej, metabolism yog ib txwm muaj, metabolism yog nrawm, kev rog tiv thaiv kev rog, vim cov rog rog tawg.

Ntau yam ntawm cov pluas noj

Muaj ntau ntau yam zaub mov ntawm pomegranate: ntawm kua txiv, sis plawv hniav (nplej muaj thiab tsis muaj noob), ntawm tev, faib. Kev noj haus nws txawv raws lub caij nyoog. Raws li lub caij nyoog ntawm cov khoom noj, lawv tau muab faib ua tsib hnub, xya-hnub, kaum-hnub, nrog lub sijhawm ntawm ib hlis. Cia peb qhia koj ntxiv txog lawv.

Tsib-hnub. Raws li kev soj ntsuam los ntawm cov neeg uas zaum ntawm kev noj zaub mov zoo li no, koj tuaj yeem tshem 3 kg. Koj yuav tsum tau muaj tshais nrog ib qho kua txiv los sis ib khob kua txiv tshiab uas muaj kua txiv, noj hmo nrog cov nqaij siav (dua li nqaij qaib) tseem nrog kua txiv, thiab noj hmo nrog tsev cheese nrog nplej. Thaum nruab hnub, koj yuav tsum haus 2-3 liv dej huv.
Xya-hnub. Tau txais 4 kg. Nws tau xam rau 6 pluas noj: pluas tshais - buckwheat nrog kua txiv, noj tshais zaum thib ob - kua, txiv pear lossis cov kua mis nyeem roj tsawg nyob rau hauv cov nyiaj ntawm ib khob, noj su - buckwheat nrog cov nqaij siav, noj tshais thaum tav su - tsawb, noj hmo - buckwheat nrog tshuaj ntsuab, noj hmo thib ob - kefir lossis ntsuab tshuaj yej ...
Kaum-Hnub. Yeej poob 5-6 kg. Muaj qhov sib txawv me me ntawm kaum-hnub thiab xya-hnub pluas noj. Thaum sawv ntxov koj yuav tsum haus ib khob dej sov so kom huv, thiab tom qab ib nrab ib teev - ib khob kua txiv pomegranate. Rau pluas su lawv noj buckwheat, rau pluas su - buckwheat nrog nqaij nqaij lossis ntses. Cov khoom noj txom ncauj rau yav tav su yog lub kua ntsuab ntsuab, thiab noj hmo muaj buckwheat thiab zaub xam lav (txiv lws suav, dib, tshuaj ntsuab). Ua ntej yuav mus pw, nws raug nquahu kom haus dej tshuaj yej ntsuab lossis kefir nrog ib feem pua ntawm cov rog.
Ntev ib hlis. Nws yog ib qho tsim nyog kom ua raws li kev noj haus zoo thiab haus ib khob kua txiv ntawm kev noj mov: hauv thawj lub lim tiam - 3 zaug hauv ib hnub, hauv lub lim tiam thib ob - 2 zaug hauv ib hnub, hauv peb - 1 zaug ib hnub. Xws li cov khoom noj zoo yuav pab koj 7-8 phaus ntxiv.

Txawm li cas los xij, peb xav kom koj nrhiav kev pab ntawm tus kws qhia noj zaub mov. Nws yuav pab txhawb lub tshuab raj, txiav txim siab lub sijhawm thiab lub sijhawm, tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, tawm ntawm kev noj haus.

Vim li cas cov kua txiv pomegranate tseem ceeb?

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm cov kua txiv pomegranate yog tias nws yooj yim thiab sai sai. Nws raug nquahu kom haus 0.5 liv ntawm cov kua txiv tshiab pomegranate kua txiv li ntawm ob hnub. Vim tias qhov no, kev ua haujlwm ntawm lub siab, lub raum yuav rov zoo li qub, ntshav siab yuav rov qab zoo li qub, thiab tseem ceeb tshaj rau cov neeg uas poob phaus, lub duav yuav txo qis. Cov kua txiv pomegranate tseem muaj antiseptic, choleretic thiab diuretic yam ntxwv, uas yog vim li cas qhov nyhav tshaj dhau lawm.

Thiab thaum twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los haus kua txiv pomegranate: yav tsaus ntuj lossis thaum sawv ntxov?

Haus thaum hmo ntuj. Nyob rau yav tsaus ntuj, qhov ntawd yog, ua ntej mus pw, haus kua txiv pomegranate tsis pom zoo. Raws li cov kws qhia noj haus, haus yuav tsum haus ob mus rau peb teev ua ntej yuav mus pw. Koj tsis tas yuav overuse cov kua txiv, vim nws muaj dej ntau, thiab qhov no tuaj yeem ua rau edema.
Cov kua txiv ntawm lub plab tas. Txwv tsis pub haus cov dej haus ntawm lub plab khoob yog txwv tsis pub.Cov kua txiv mab txiv ntoo muaj cov organic kua txiv uas yuav cuam tshuam rau lub plab hauv lub plab yog tias nws khoob. Haus cov kua txiv li 30 feeb tom qab noj mov - tsuas yog hauv qhov no nws yuav muaj qhov tshwm sim zoo. Ib qho dej qab zib tshiab yuav tsum tau haus tam sim ntawd, vim tias tom qab 20 feeb nws muaj oxidized, thiab yuav tsis muaj lub txiaj ntsig zoo los ntawm kev noj nws.

Qhov tshwm sim

Pomegranate yog cov txiv hmab txiv ntoo qab thiab noj qab nyob zoo. Lub cev tau txais txiaj ntsig los ntawm nws cov nplej, kua txiv thiab txawm muab faib ua ke. Ua raws li tus nqi ntawm cov txiv hmab txiv ntoo noj, tsis txhob hnov qab txog contraindications, sab laj nrog cov kws tshaj lij txog kev noj zaub mov noj - thiab koj yuav tsis muaj teeb meem nrog koj daim duab thiab kev noj qab haus huv.