Cov khoom lag luam yog 100% creatine monohydrate encapsulated hauv lub plhaub gelatin. Cov tshuaj tsub kom nce cov ATP cov ntsiab lus, ua kom anabolism.
Kev Sau, tso cov ntaub ntawv, nqi
| Kev tsim daim ntawv | Tshuaj ntsiav tshuaj Cheebtsam | Cov nqi | Tus nqi, rubles |
| Txhab Nyiaj | 0.88 grams creatine monohydrate (88% creatine); 0.0103 g nkaws (lub plhaub) | 100 | 400-450 |
Yuav siv li cas
Noj zaub mov kom zoo yuav tsum noj thaum sawv ntxov, nrog rau ua ntej lossis tom qab ua si, 3 tsiav tshuaj ib, kom nce tus nqi ntawm nqus nrog dej los yog kua txiv qab zib. Lub sijhawm siv yog 2 hlis. Thaum ua tiav, nws raug nquahu kom siv sijhawm ib hlis.
Txais tos yog tsis tsim nyog nrog tshuaj yej muaj zog, kas fes, haus dej qab zib thiab mis nyuj. Tsis txhob haus cov khoom ntxiv nrog dej kub.
Ntsiab
Kev siv cov xwm txheej ntxiv ua rau lub cev muaj zog, nce lub zog, thiab txo lub sijhawm rov ua haujlwm.
