Qeb: Kev Kawm

Muaj tseeb ntau tus tau hnov ​​tias kev dhia mus dhia rau qhov ceeb thawj yog qhov kev qoj ib ce zoo tshaj plaws uas tsis tsuas yog ua rau koj muaj qhov hnyav ntxiv, tab sis kuj tseem zoo kho, kho kom zoo siab, thiab txhim kho suab nrov. Txawm li cas los xij, kev tsis muaj lub siab dhia ntawm ib ntus dhau ib ntus, tib lub sijhawm zoo li ib hnub...

Jogging tseem hu ua "shuffling", "so" khiav lossis "jogging" los ntawm lus Askiv. "Jog" - "Jogging, thawb." Yog tias koj saib hauv Ozhegov cov phau ntawv txhais lus, lo lus "jogging" txhais tau tias maj mam khiav nrawm. Tshaj tawm mus, peb xaus lus tias dhia -...

Yog tias koj tab tom xav txog kev yuav lub caij ntuj sov hlau nees, koj yuav xav tias lub tsheb kauj vab twg los xaiv rau lub nroog thiab txoj kev tawm mus. Nws zoo heev yog tias koj nkag siab tias ntau hom tsheb kauj vab yog xav tau nyob ntawm hom ntawm txoj kev saum npoo thiab lub hom phiaj taug kev li cas....

Niaj hnub no, cov npe nrov ntawm hom kev tawm dag zog no, xws li Nordic taug kev nrog ncej, tab tom loj hlob thoob plaws ntiaj teb - cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm qhov kev tawm dag zog no yog qhov kev sib cav ntawm nws cov neeg txhawb nqa thiab cov neeg tawm tsam. Nws cov txiaj ntsig tseem ceeb yog xyaum...

Yuav ua li cas kom sai kawm thawb tawm hauv pem teb los ntawm kos? Coob tus neeg tab tom nrhiav rau lo lus teb rau lo lus nug no, vim tias nws yog kev sib tw uas tuaj yeem suav tias yog qhov kev tawm dag zog yuav luag txhua qhov uas feem ntau ntawm cov leeg hauv peb lub cev tau koom nrog. Tseem, nrog kev cob qhia txhua hnub,...

Sticks rau Nordic taug kev yog qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem, tsis muaj qhov uas nws lub ntsiab lus ploj. Nordic lossis Nordic taug kev tau yug los hauv lub tebchaws Scandinavian, uas cov neeg caij ski txiav txim siab tawm mus rau kev cob qhia nrog cov duav ntoo ncej caij ntuj sov....

Ntawm txhua qhov kev siv Internet tau mob siab rau kev ua kis las, txoj kev noj qab nyob zoo los yog kev tawm dag zog, koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv hais txog kev kawm ntawm cov xovxwm qis, nws cov nta thiab kev nyuaj, thaum lub plab mog sab saud tsis tau txais kev saib xyuas. Kev tawm dag zog rau...

Hauv tsab xov xwm no, peb yuav soj ntsuam kom ntxaws txog cov leeg twg ua haujlwm thaum taug kev, yog li koj yuav pom meej meej tias cov kev tawm dag zog no ua tau zoo npaum li cas. Vim qee qhov, ntau tus neeg muaj kev xav tau ntawm txoj kev taug kev, xav tias nws yog hom kev nrawm. Qhov tseeb tiag...

Cov qauv dej da dej tau dhau los rau kev tso npe ntawm kis las ncaws pob thiab pawg. Qhov xav tau ntawm qhov kev txawj thiab kev nrawm ntawm cov neeg ua luam dej tau hloov ntau zaus, ntau zaus ntawm kev ua kom muaj zog. Raws li txoj cai, cov kev txiav txim siab yog txiav txim siab raws li cov txiaj ntsig ntawm Kev Sib Tw, Thoob Ntiaj Teb...

Niaj hnub no nws tau dhau los heev zam rau suav cov naj npawb ntawm cov kauj ruam coj, yog li muaj coob tus neeg txaus siab xav tau ntau npaum li cas lawv yuav tsum taug kev hauv ib hnub. Cov neeg nruab nruab daim ntawv thov tshwj xeeb nrog pedometers ntawm lub xov tooj smartphones, yuav lub plawv dhia saib, ntsuas lub zog, thiab...