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Cov kev ua kis las zoo tshaj plaws rau kev khiav, lawv tus nqi
Nws raug nquahu kom muaj lub moos nrog koj thaum ua kis las. Lawv pab koj kom pib thiab ua tiav koj cov kev sim nyob rau lub sijhawm. Kev lag luam niaj hnub tuaj yeem muab ntau hom kis las kis las ntawm tus nqi zoo tshaj. Lawv tuaj yeem ua ke sib txuas lub plawv dhia ntsuas thiab lwm yam...
Kev noj haus dej - pros, cons thiab menus rau lub lim tiam
Qhov dej tsis huv lub cev yog suav tias yog "kev noj zaub mov" hauv kev nkag siab ntawm cov lus. Nws qhov yuav tsum tau ua ntej yog kev ua raws li kev cai haus dej haus cawv kom raug. Tseem muaj kev kho mob sai, tab sis hais tias yog lub ncauj lus rau lwm tsab xov xwm. Feem ntau yog lub sijhawm ua poob phaus...
Kev ncab ib ce
Peb tau npaj 21 ceg ncab kev tawm dag zog rau koj, uas yog haum rau ob tus pib thiab kev paub kis las. Hom kev ncab qoj ib ce Ua kom ncab cov leeg ceg ncab yuav muab faib ua ntau hom: Hom ncab ib ce sib xyaw...
Treadmill Torneo Hla - txheeb xyuas, cov yam ntxwv, sib piv nrog kev sib tw
Muaj ntau lub treadmill tuam ntxhab nyob rau hauv cov khoom lag luam kev ua lag luam, tab sis Torneo, vim tias nws muaj thiab cov nqi qis, tuaj yeem raug suav hais tias yog cov khoom lag luam thoob ntiaj teb. Ntawm cov chaw tsim khoom cov kwv yees, Hla series yog nrov heev, uas yog tus qauv...
Cov lus qhia xaiv cov cua ntsawj rau khiav
Hauv ancient tim Nkij teb chaws, xyoo 700s BC. khiav ua tsis tau tsuas yog txoj kev nrawm ntawm txiv neej qhov kev txav, tab sis kuj yog kev ua kis las, thiab tib qho ntawm thawj Olympic Games. Cov haujlwm khiav haujlwm kom zoo yog coj cov txiaj ntsig zoo rau ib tus neeg:...
Yawg taug kev
Hnub no peb yuav los qhia koj txog Farmer taug kev crossfit ce. Cov txiaj ntsig thiab Kev phom sij ntawm kev tawm dag zog Yuav ua li cas hais txog cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev ua liaj ua teb qoj ib ce? Cov leeg ntawm cov ceg thiab cov nias ua haujlwm kom zoo sib xws, lub nra sib faib tusyees ntawm nruab nrab...
Cov txiaj ntsig ntawm lean oatmeal rau pluas tshais yog dab tsi?
Oatmeal yog ib qho ntawm cov nyiam tshaj plaws ntawm porridge ntawm cov neeg uas ua raws li kev noj qab haus huv zoo. Cov txiaj ntsig zoo ntawm oatmeal tuaj yeem txhim kho tib neeg kev zom thiab pab txhawb lub cev yuag. Cov tib neeg uas koom nrog kev ua si tsis tu ncua...
Kev ncua kev kawm
Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev ncua sij hawm tau ua tiav zoo rau ob qho tib si cardio thiab lub zog kev cob qhia (txawm hais tias thawj qhov kev xaiv yog ntau dua). Coob leej ntau tus xav txog kev ncua sij hawm ua ib daim ntawv ntawm kev qhia hauv Circuit Court. Hais tiag tiag...
Calorie cov lus siv nyiaj rau ntau yam kev siv lub cev
Txhawm rau muab lub cev kom zoo thiab poob ib ob peb phaus ntxiv, nws tsis yog txhua qhov tsim nyog yuav tau mus noj zaub mov noj, nws txaus txaus kom hlawv ntau tshaj 2 txhiab calories ib hnub. Nrog rau txoj kev qhia zoo li no, cov kev hloov pauv yuav pom tau tom qab ob peb lub lim tiam ntawm kev kawm....
Scitec Khoom Noj Muaj Dab Monster Pak - Kev Ntsuas Ntxiv
Vitamins 2K 0 01/29/2019 (hloov dua tshiab: 07/02/2019) Scitec Khoom Noj Khoom Noj Monster Pak Pak yog qhov tshwj xeeb multivitamin uas muaj qhov sib xyaw ua ke ntawm xya cov khoom xaiv tshwj xeeb. Tsaug rau...
Npaj khiav 3 km. Si laim tus cai rau 3 km.
Khiav peb mais yog qhov nruab nrab nrug nrog nyob rau hauv qhov kev pab cuam ntawm Lub Ntiaj Teb Lub Ntiaj Teb Championship ntawm Kev Ua Si. Nyob rau tib lub sijhawm, ntawm qhov kev sib tw caij ntuj sov, nrog rau hauv Olympic Games, "du" 3000 meters tsis khiav. Khiav xwb steeple caum, los yog lub hoob kawm tav kev...
Qhov zoo tshaj plaws thiab kev noj qab haus huv txiv ntoo rau lub cev
Cov txiv ntoo tau muaj ntau qhov zoo - lawv saturate nrog calories, txhim kho kev nco, kev ua kom lub plawv dhia, khaws cov hluas thiab kev zoo nkauj. Cov zaub protein muaj nyob hauv lawv muaj txiaj ntsig tshwj xeeb - nws koom nrog cov qauv thiab kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg. Neeg rau...
Dab tsi ua rau ua pa luv thaum mus dhia, ntawm so, thiab yuav ua li cas nrog nws?
Ua tsis taus pa tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam, uas nws nyuaj heev rau kev txiav txim siab ntawm nws tus kheej. Hauv qee qhov xwm txheej, tsis muaj huab cua tom qab khiav yuav txhais tau qhov kev txhim kho ntawm cov kab mob nyuaj uas yuav tsum tsis txhob quav ntsej. Ua tsis taus pa thiab txog siav...
Kev haum haum rau ntawm lub tsheb kauj vab: daim duab ntawm yuav ua li cas zaum zoo
Kev caij tsheb yog yog ib qho ntawm cov kev vam meej ua kom muaj kev vam meej caij. Tus caij tsheb zoo, thiab nws txoj kev nyab xeeb, thiab kev thev naus laus zis, thiab, qhov tseeb, qhov ntau ntawm kev txaus siab tau txais los ntawm txoj kev mus ncig yog nyob ntawm nws. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav los saib...