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Qaib ntxhw yob hauv qhov cub
Qaib cov txwv nqaij - 650-700 g (sirloin) Mos curd cheese - 200-250 g Mos curd cheese - 200-250 g Txiv kab ntxwv - 1 pc. Zaub ntsuab - kom saj (rau txhaws) Prunes - mus saj (rau txhaws) Zaub roj - mus saj...
10 lub ntsiab lus tseem ceeb los ua kom tiav ua ntej kev sib tw
Khiav kev npaj yog qhov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis ua qee yam yooj yim ua ntej pib, tom qab ntawd koj tuaj yeem, txawm tias muaj kev npaj tau zoo heev. Ntawm txoj kab tiav, qhia qhov tshwm sim ntau yam tsis muaj zog tshaj li koj lub peev xwm muaj peev xwm. Thiab tag nrho vim hais tias ntawm qee yam me me....
Kev cob qhia ectomorph
Tsis yog txhua tus kis las yuav ua tiav cov txiaj ntsig hauv tib tus nqi. Qhov ntsuas yog cuam tshuam los ntawm ntau yam: kev noj zaub mov kom txaus thiab tsis tu ncua, tus yam ntxwv ntawm kev rov zoo, kev paub tseeb, pw tsaug zog thiab kev cob qhia. Tab sis dab tsi yog hais tias txawm...
Ib qho piv txwv ntawm kev qhia hauv Circuit Court rau kev hlawv cov rog rog
Lub neej muaj kev noj qab nyob zoo, uas suav nrog kev noj zaub mov kom raug thiab ua yam tsawg kawg ntawm kev tswj hwm, tam sim no nrov. Muaj ntau ntau cov kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem ua tau los tswj hwm koj lub cev....
Khoom noj khoom haus zoo tshaj BCAA Txheej txheem cej luam
Hauv Cov Khoom Noj Zoo Tshaj Plaws BCAA complex, qhov sib piv ntawm cov amino acids valine, leucine thiab isoleucine pom pom muaj qhov zoo tshaj (1: 2: 1). Peb qhov tseem ceeb amino acids tau koom nrog rau txhua yam txheej txheem txheeb raws roj ntsha hauv lub cev. Lawv tso nyiaj rau ntau dua...
Kev Noj & Kev Poob - TOP 20 Zero Calorie Cov Khoom Noj
Npau suav ntawm txhua qhov poob phaus yog nrhiav cov khoom uas yuav pab ua tiav cov txiaj ntsig xav tau sai dua. Muaj ib qho tag nrho pawg ntawm cov zaub mov muaj pes tsawg (tsis zoo) calories. Lub cev siv ntau lub zog rau lawv cov kev zom ntau dua li nws tau txais nrog cov calories....
Coca-Cola Calorie Rooj
Peb txhua tus tsawg kawg ib zaug hauv ib hnub / vas thiv / hli tso cai rau peb tus kheej "ua txhaum" thiab haus dej qab zib me ntsis. Yog, txhua leej txhua tus paub txog qhov dej qab zib no tsis zoo, tab sis qee zaus nws tsuas yog ua tsis taus. Nws tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas koj haus cov dej haus no, xav txog...
Cov lus qhia rau xaiv thiab tshuaj xyuas cov qauv zoo tshaj plaws ntawm cov poj niam kev taug kev khau
Nws yog qhov zoo rau taug kev nrog khau xis. Cov kev zam niaj hnub yog xws li tias cov khau uas tsis yog tshwj xeeb yog sai ua ib txoj hauj lwm ua thawj. Versatility hloov chaw ua si nawv style daig rau khau ntaub....
Editor Tus Xaiv
Sab saum toj 6 qhov zoo tshaj plaws trapeze ce
Linoleic acid - ua haujlwm tau zoo, muaj txiaj ntsig thiab contraindications
Glutamine kev ntsuam xyuas - yuav ua li cas xaiv qhov tsim nyog ntxiv?
Yuav ua li cas xaiv cov txiv neej khau ntaub rau lub caij ntuj no: cov lus qhia, qauv tshuaj xyuas, nqi
Burpee nrog kev dhia dhau los
Olimp Amok - Kev Npaj Ua Haujlwm Ua Haujlwm nyuaj
Kev ntsuas ua ntej 1K 0 01/22/2019 (hloov kho kawg: 07/02/2019) Amok cov khoom kis las los ntawm cov chaw tsim khoom Olimp yog qhov khoom siv ua haujlwm ua ntej tsim tawm kom ntxiv dag zog thiab thev taus. Noj cov ntxiv muab cov kws ncaws pob...
Pasta nrog meatballs hauv lws suav
Hav zoov nceb - 300-400 g Dos - 1 pc. Nqaij nqaij (nqaij npuas thiab nqaij nyug) - 700 g Cij - 2 tbsp. l. Nqaij taum - 2-3 tbsp l. + 1 teaspoon hauv sauce Cov tshuaj ntsuab - 1 pawg Cov qe qaib - 1 pc. Txiv roj roj - yog tias tsim nyog lws suav...
Si laim ua si
Ua raws li huab cua huab cua, khiav nrawm, cov yam ntxwv ntawm tus kheej, nws ua rau pom kev siv taub hau sib txawv thaum khiav. Hnub no peb yuav xav txog cov kev xaiv loj. Baseball cap Lub headgear uas nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog tiv thaiv...
Stevia - dab tsi yog nws thiab dab tsi yog kev siv nws?
Stevia yog cov khoom lag luam tshwj xeeb ntawm tsob ntoo keeb kwm. Tus nab npawb ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag no muaj qhov xav tau ntau hauv cov tshuaj pej xeem. Thiab rau cov kis las thiab cov neeg ua raws li txoj kev noj qab haus huv, stevia tau dhau los ua ib qho kev hloov qab zib zoo heev....
Zaum-sawv
Sandbag Bearhug Squat, tseem hu ua Bear Squat, yog lwm txoj haujlwm ua haujlwm rau Front Barbell Squat. Lawv sib txawv hauv qhov lawv kuj suav nrog hauv kev ua haujlwm ntau ntau ntawm cov leeg lub cev uas teb...
Nosebleeds: ua rau, tshem tawm
Ntaus pob ncaws pob raug mob 1K 14 04/20/2019 (kho ntxiv: 04/20/2019) Muaj ntau yam ua rau qhov ntswg ua tsis haum (epistaxis). Txawm li cas los xij, nws cov pathogenetic mechanism yog tib yam. Qhov hauv qab yog kev puas tsuaj rau cov hlab ntawm cov leeg khoob...